「RedVelvet Feel My Rhythm②」札幌教室2023-5-23-no0151-1905
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事で生徒様希望の部分からサビ終わりまで踊りきる事ができました！ 振りを覚えるのがだんだんと早くなってきていて、技術も上がってきているのでもう少し難しい曲にもチャレンジできそう […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2023-5-23-no0159-1942
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、ピルエットの基礎練の後振付をしました。 前より回転良くなっています。 アームスを綺麗に使えるようにご指導しますね。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-5-23-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日２時間連続でlessonやりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをや […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-5-23-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 前回の復習してから、簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で […]
『ダンス基礎』高田馬場教室2023-05-23-no0095-1897
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は初回レッスンだったので、説明しながらレッスン行いました。ステップ、リズトレ、アイソレすごく上手でしたので、もっと大きく踊れる方法をお伝えしました。 この調子で、好きな曲も踊れるようにし […]
『前回の続き』渋谷教室2023-5-23 -no0025-1958
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 ダンスを最近始められた生徒様ですので基礎練習の時間をがっつり取っています […]
『ストレッチのみのレッス ン』池袋教室2023-5-23-no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は生徒様のご希望でストレッチのみをゆっくり行いました。 身体を酷使するお仕事をされている生徒様ですのでリラックスをして身体をじんわりほぐしていくレッスンを行っ […]
「ケプラ、サビ前」新宿四 丁目2023-5-23-no0112-1908
- 公開日：
こんばんは！リカコです💡 今回はKPOPクラス！ ケプラを踊りました。 本日はサビ前の振付です！ こちらの振付、しゃがんだり立ったりと足腰を使う振付でとても忙しいです😳✨ 体 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-5-23-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション行いました。 振付も前回よりとても良くなりました。 引き続き、ソロでもしっかりと踊れるようにご指導致します。
「シアターダンス」新宿教 室2023-5-23-no0159-1981
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花ゆうです。 バーレッスンとセンターレッスンをゆっくり解説しながら行いました。 上半身の使い方とても良くなりました。 この調子で足も強化してまいりましょう。
キックウォークチャレンジ ！新宿スタジオ2023-05-23-0034-1266
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ストレッチをし基礎をした後に 今月はキックウォークというステップにチャレンジしています。 足のタイミングや手の動きを連携してできるようにしましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: […]
『kpop完コピにチャレンジ』池袋教室2023-05-21-no0095-1961
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日から別曲に入りました。 思ってたより難しいと感じたようで、っでもゆっくりと行い、まずは足だけ手だけなど1つずつ加えていくことで、ダンスがうまれてくることをお伝えしました。 最後には本家ス […]
「本日のjazzレッスン」巣鴨教室2023-05-23-no0108-1846
- 公開日：
本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。次回からは新しい振付に入ります‼︎
「体幹強化」上野教室2023-05-23-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。筋トレはターンの軸を強化する為、体幹筋トレを取り入れました。お腹にしっかり力を入れてできていた […]
「体重移動を早く」京都出 町柳教室2023-5-23-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BTS”dynamite” サビを完コピしたいとのことだったので、サビ頭からやっていきました。 レゲエステップに困惑！ クラブステップが元々出 […]
｢新しい振付｣ 渋谷教室 2023-5-23-no0136-1921
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今日から新しい振付をになりました。 覚えるのが早くサビは丸々踊れました！ いつもとは違う新しいリズムトレーニングもやってみました！ 完璧にこなせていました。 また次回振付も進めたいと思います。
『前回の続き』新宿教室2023-5-21 -no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きで、本日はまた新たに少し進めました。 ダンスをすることにとても慣れてきて […]
『前回の続き』新宿教室2023-5-21 -no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きで、しばらく頑張ってきてかなり良く仕上がったので、本 […]
『レッスン再開！』池袋教 室2023-5-20-no0025-1807
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 レッスンを少しお休みされていた生徒様で、久しぶりに再開をしました！ 忘れていた点もあるでしょうから、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-5-22-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、重心移動の練習、回転のトレーニングとオーディション対策を行いました。 前回ご指導したことを、よく意識して下さり、更に進んだレッスンをすることが出来ました。 次回はオーディシ […]
『前回の続き』新宿教室2023-5-19 -no0025-1953
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 ダンスを習っていた経験がある生徒様ですが、更にレベルアップしたいというこ […]
『キンプリのコピーダンス 』渋谷教室2023-5-18-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 前々回から初のコピーダンスにチャレンジしていて、苦戦されておりましたが沢山練習を重ねて踊れる […]
『前回の続き』池袋教室2023-5-18 -no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 今はリズムトレーニングを特に頑張っております。 アップダウンの身体の使い […]
『前回の続き』池袋教室2023-5-18 -no0025-1890
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。振り付けは前回の続きです。前回は苦戦されている部分がございましたが、今回はそれがクリアになって […]
『ニュージーンズのコピー ダンス』池袋教室2023-5-17-no0025-1821
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはずっと練習しているコピーダンスです。 ダンスはソウルアローから始められて、全くの初 […]
『ステップの練習』渋谷教 室2023-5-17-no0025-1979
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 外部でもダンスレッスンを沢山受けられている方で、出来なかったこと(ステップや動き)をクリアに […]
『前回の続き』渋谷教室2023-5-17 -no0025-1994
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 まだダンスを始めたばかりの生徒様ですので、基礎練を重視しています。 ご不 […]
『前回の続き』日暮里教室 2023-5-16-no0025-1890
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 ダンスを始められたばかりですので基礎練習をメインに行い、振り付けは前回の […]
『LALISAのコピーダンス』池袋 教室2023-5-15-no0025-1744
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはLALISAのコピーダンスをしました。 もう一年ほどレッスンさせて頂いている生徒様 […]
『前回の続き』渋谷教室2023-5-14 -no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご希望でSEVENTEENの楽曲のコピーダンスをしています。 ダンスが初め […]
｢｣ 渋谷教室 2023-5-22-no0136-1943
- 公開日：
今日のレッスンでは前回の続きでステップをやりました。 前回のステップを復習しつつ、新しいステップも練習しました。 また次回もやりつつ、応用もチャレンジしてみようと思います！
「踊ってみた」渋谷教室2023-05-22-no0097-1698
- 公開日：
今日は後半部分のチェックをして、アドバイスをしました。 前回の部分はクリアになっていて良かったです。 iPhoneから送信
「BE:FIRST Giftid.③」札幌教室2023-5-22-no0151-1829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事で①、②の復習をしつつ、②と③が山場ということもありすごく難しいので時間かけてゆっくり覚えていただけるように少しずつ進めました。 上下に動いたり手と足が常に違う動きをしてい […]
「踊り込みたっぷり」新宿 教室2023-5-22-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。後半は踊り込みをたくさんしました。 iPhoneから送信
「振り直し」横浜教室-2023-5-22-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 最初の練習した腰を右左上げる動きは、ダウンした状態から腰をアップさせます。 上に引き上げるのでそれにかかとがあがるイメージです。 頑張ってかかとをあげるというより腰がアッ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ、bopクロスス テップ・コンビネーション」渋谷教室2023-5-22no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、bopクロスステップを組み合わ […]
｢2回目｣ 上野教室 2023-5-22-no0136-1990
- 公開日：
今日は2回目のレッスンでした。 アイソレーションでは首の左右の動き、胸の後ろの動きを重点的にやりました。 振りは前回の続きをやりました。 サビは完成です。
細かいフリの確認！名古屋 池下教室2023-05-22-1749-no0103
- 公開日：
今日は細かい振り付けの確認をしました！ 体の使い方等もレクチャーしたので次回、 撮影できるよう、頑張りましょう✨✨
「ここで止まってられない」神戸元町教室2023-05-11-no0053-1920
- 公開日：
前回にの続きを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎も得意不得意が見え始めたので、次回から不得意なことを入念に行って強化していきたいと思います。 首のアイソレーション、 […]
「一曲目終了」神戸元町教室2023-05-11-no0053-1684
- 公開日：
生徒様からのリクエスト曲、一曲目が仕上がりました。 ストレッチ ↓ おさらい ↓ 振り付け おさらいではほぼ完璧で、苦手だったしなやかな動きも少しずつできるようになっていました。 この日、生徒様が着ていた服が白のTシャツ […]
「できない理由を探す」新横浜教室2023-5-21-no0094-1910
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は基礎であるアイソレーションを細かく練習しました。 体の部位だけ動かすことは体の構造上、限度があると思います。ですが、振り付けの際アイソレーションを最 […]
「LE SSERAFIM-UNFORGIVENレッスン」池袋教室 2023-5-13-no0164-2015
- 公開日：
後半です🐰 「UNFORGIVEN」のサビコピー！ 振り覚えと飲み込みが早く、すぐにサビ部分の振りが終わり2番のAメロ部分まで振り入れできました😹👏🏻 この […]
「基礎練集中レッスン！」2023-5-13-no0164-2015
- 公開日：
5/13 はじめましての生徒様の初回レッスン！ レッスンノートの更新が遅くなってしまいすみません😭 前半はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを行いました！ アイソレーションは動かし方を理解し […]
「Left & Right コピーレッスン千秋楽！2」2023-5-13-no0164-1975
- 公開日：
後半です！ 「Left & Right」千秋楽✊🏼 振りは慣れてきた様子だったので、音に追いつくこととニュアンスを捉えることを中心にポイントを伝えさせていただきながら何度も踊り込みま […]
「Left & Right コピーレッスン千秋楽！」渋谷教室2023-5-13-no0164-1975
- 公開日：
更新遅くなってしまいすみません🙇🏻♀️ 5/13のレッスンはSEVENTEENさん「Left & Right」千秋楽！ 前々回のレッスン […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-5-21-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 最初のシェイクは1回目と4回目を大きく見せる意識で、間の2、3回目は緩く力抜く感じでやってみましょう！ 全部が同じ力でシェイクすると平坦な踊りになるのでメリハリのある感じ […]
『前回の続き』渋谷教室2023-5-14 -no0025-1823
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご希望により、YOASOBIの”アイドル”でTik […]
『前回の続き』池袋教室2023-5-14 -no0025-1744
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きで、生徒様のご希望の楽曲です。 初めの頃に比べると非常に上手に踊れるよう […]
「簡単なステップ」新宿2023-05-21-no0163-1986
- 公開日：
KaEです❁ いつも通り簡単なステップをやりました。 後半ラストは音に合わせて一緒に やってみましたが、こなす事ができました。 次回はステップメインではなく、 音と合わせて体を動かす事の時間を 増やしていきます& […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-5-21 -no0093-1675
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BTSの「ON」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習して本日は早速振りの練習に移りました！ サビの後半を練習していきまし […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-5-21 -no0093-1694
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も以前練習した、BTSの「ON」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 最後は振り付けに入りました。 サ […]
「BTS」渋谷教室2023-05-21-no0097-1889
- 公開日：
今日は後半部分の修正をしました。 移動のタイミングなど、何度も繰り返し行いました。 次回は通してレッスンします。 iPhoneから送信
「シアターダンス」渋谷教 室2023-5-21-no0159-1960
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花ゆうです。 前回の復習と、新しい振付を行いました。 雰囲気たっぷりに感情解放を出来るようご指導致します。
「シアターダンス」渋谷教 室2023-5-21-no0159-1960
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、デガジェに加えてアームスのトレーニングを行いました。肘の使い方前回より良くなりました。更に次回は肩甲骨の使い方お伝えします。
(ヒップホップ】新宿ワー クル2023-5-21-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(グレ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁を使う練習4パターン と応用、downのリズム取り、基 礎ステップ・対角線ステップ（1パターン）、捻り、膝か ら爪先に流すステップ（引くパターン）、爪先のUPステッ プ、bopクロスステップ、2Step、ルーズレッグ・コンビネー ション」渋谷教室2023-5-21no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、ソールの縁を使う練習4パターンと応用、基礎ステップ・downのリズム、対角線ステップ（1パターン）、捻り、膝から爪先 […]
ピンクベノム！！本八幡ス タジオ2023-05-21-0034-1964
- 公開日：
基礎をして振り付けに入るウエーブの練習しました。 少しずつ慣れていくことによって難しいから楽しいにかわれたらと思います！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > &g […]
XGに挑戦！本八幡スタジオ 2023-05-21-0034-1937
- 公開日：
基礎をしつつガールズのkpopに挑戦！ 腰の使い方手先など注意してやってみると綺麗にみえます！ またスローテンポや 早いテンポのところもあるので使い分けできるようになるといいですね！ > 2022/11/14 1 […]
ヒップホップの基礎固め！ 本八幡スタジオ2023-05-21-0034-1999
- 公開日：
基礎をした上でいよいよステップの練習に入りました！ 頭で考えてしまうより 先に体から出すことを優先すると音にのれたりします！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
「ステップ練習②」札幌教 室2023-5-20-no-0151-1993
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日もステップ練習という事で前回やったステップを復習しつつ新しいステップのビズマーキーとシャッフルの2つを追加してひたすら練習しました!! クラブステップは右には進めていましたが反対の足が […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-5-20 -no0093-1777
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日は以前練習した、SEVENTEENの「Mansae」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習してい […]
「ジャズ2時間！②」池袋教室2023-05-20-no0106-1849
- 公開日：
2時間の後半は、前回の続きの振りうけを復習しながら完成させました🥰 キレがポイントになってくる動きが多く、音についていくのが大変でしたが、前回より格段にかっこよく踊れていました🙆 […]
「ジャズ2時間！①」池袋教室2023-05-20-no0106-1849
- 公開日：
こんにちは！NOZOMIです💃 今日は、先月の続きを今回も2時間連続レッスンで行いました！ 前半はいつものように基礎とストレッチをじっくり🧘♀️ […]
「LE SSRAFIM UNFORGIVEN」札幌教室2023-5-20-no0151-2002
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望のアーティストでコピーレッスンを行いました。 好きなアーティストでしたので振り覚えや曲も知っているのでリズムに慣れていてすごく飲み込みが早くサビを２つにわけてレッスンしよう […]
「のびのび楽しく」2023-5-20-no0109-1806
- 更新日：
- 公開日：
[Yuki Kamiyama先生のレッスンノート] ストレッチ→筋トレ→振り付け 前回の振りを引き続き行いました！今回の曲は陽気な体が自然とのれるような曲なので振り付けもそれに合わせて楽しくできるように意識しました。途中 […]
「苦手な動きを理解する」2023-5-19-no0109-1877
- 更新日：
- 公開日：
[Yuki Kamiyama 先生のレッスンノート] ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング いつもより少し筋トレを長めにやりましたが、以前だったらできない長さだったので体感がついてきたと感じました！嬉しいです […]
「チルな踊り」渋谷教室2023年05-20-no0148-1965
- 公開日：
本日は前回と同様に基礎+脳トレを行い、 少し長めの振り付けにもチャレンジしました！ HIP HOPのチルな踊り方も新しい1つのスタイルとして習得することが出来ました！
ニューコレオ！名古屋池下 教室2023-05-20-no0103-1888
- 公開日：
今日から新しい振り付けに入りました！ 今回の振り付けは流れを大切に踊ってほしいので切れないように踊ることを意識してみてください！✨
「house dance floor」渋谷教室2023-5-20no0058-1810
- 公開日：
Shiba junです 本日は生徒様都合によりお休みになります。 予定内容はhouse dance floor 各種です。
「K-POP」名古屋池下教室2023-05-19-no0158- 1959
- 公開日：
こんにちは！AYANA-Yです！ 本日のレッスンはLOVE DIVE / IVE サビ〜サビ途中までをやりました！
「K-POP」名古屋池下教室2023-05-19-no0158- 1907
- 更新日：
- 公開日：
［category AYANA-Y先生のレッスンノート こんにちは！AYANA-Yです！ 本日のレッスンはLOVE DIVE / IVE サビ〜サビ途中までをやりました！
「本日のレッスン」新宿教 室 2023-5-20-no0113-1923
- 公開日：
生徒様の体調が優れず、本日のレッスンはお休みとなりました。 リズムトレーニングやステップを交えたルーティーンをやる予定でした。 お大事にしてください！
「基礎レッスン」札幌教室 2023-5-19-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様が入会してから初回のレッスンでした。基礎レッスンから希望でしたので、ストレッチ→アイソレーション→ダウンのリズムトレーニングという流れでレッスンを進めました♪ アイソレーション […]
「初級ダンス⑤」渋谷教室 2023-5-19-no0020-1983
- 公開日：
本日はアップだけでステップを踏んでみます。胸/背中/首も使ってリズム取りをひたすら練習、良い感じで身体に入って来ました。
｢FAKE LOVE/｣ 渋谷教室 2023-5-19-no0136-1940
- 公開日：
少し間が空いてしまったので今日から新しい振付をやりました。 少し早いテンポでしたがついてきてくれました。 ステップもしっかり出来ていました。
「EXOサビ完成✨」神田教室 2023-5-19-no0112-1875
- 公開日：
こんばんは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 前回の復習をし、本日の振りを進めていきました。 セクシーな曲が多いEXOですが今回の曲もウェーブが沢山入っていて振り自体は少ないですがメリハリの付け方が難しいです […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-5-19 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「CASE 143」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップ […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-5-19-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは結構アップテンポの曲ですが、焦らずカウント刻んで踊りましょう！ 最初の動きは結構シンプルですが体の角度でかっこよく見せれるのでもう少しアップの着地の時に体が […]
「ルーティン」渋谷教室-2023-5-1 9-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは結構メロディーがゆっくりな感じでしたのでカウントをめいいっぱい使う感じで、ボディーウェーブの所とかも焦らずゆっくり、丁寧に流すようにしましょう！ 後はめちゃ […]
「基礎、トレーニング」渋 谷教室-2023-5-19-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムトレーニングの時もですが焦ってしまう癖があるので音をしっかり聞いて音にのる感覚でリズムトレーニングもしましょう！ リラックスして焦らずです！ 後は背中等も意識できていな […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-5-19-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップつぁ〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウェーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付けSnowma […]