「本日のジャズレッスン」代々木教室2023-10-31-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです！ 本日のジャズレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付確認をして進めましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
「ごめんねFinger crossedレッスン」池袋教室 2023-10-28-no0164-1978
- 公開日：
10/28 この日のレッスンはお休みになりました。ごめんねFingers crossedを行う予定でした。またお願いいたします。
「My Houseレッスン」神田教室 2023-10-28-no0164-2071
- 公開日：
10/28 この日のレッスンでは前回基礎練をたくさんやったことを踏まえ振付に挑戦してみました！ 2PMさんの「My House」です！ 単純な振付が多いと思いきや、ノリやアイソレーションが多く入っていて踊ってみると難しい […]
「チョコレートメランコリーレッスン千秋楽」新宿教室 2023-10-27-no0164-1954
- 公開日：
10/27 チョコメララストです🍫 前回振り完したのでブラッシュアップの時間にしました！アクセントに気をつけて踊っているのがとても良く伝わってきました！ Aメロ〜サビにかけてのダンスの盛り上がりも見えてい […]
「LOVE DIVEサビコピーレッスン千秋楽」新宿教室 2023-10-27-no0164-2103
- 公開日：
10/27 LOVE DIVEラストです！ 前回振り完したので踊り込みました！！ 振付は完璧に入ってきたので、次の課題は曲の雰囲気に合わせて踊ることです！ この歌詞に合わせて自分が思っているよりもう一つ大きく動かしたり、 […]
「ETAコピーレッスン➂」新宿教室 2023-10-27-no0164-1976
- 公開日：
10/27 ETA続きです！ 前回のレッスンから間が空いてしまったので復習を行いました！ 一度振付を確認しただけですぐに思い出して踊れていらっしゃったので振付を踊ることに慣れてきていると思います！！ この振付はニュアンス […]
「オーディション練習レ ッスン」六本木教室 2 023-10-31 no 0048 2174
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング
「オーディション練習レ ッスン」六本木教室 2 023-10-31 no 0048 2174
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング
「オーディション練習レ ッスン」六本木教室 2 023-10-31 no 0048 2174
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング
「JPOPダンスレッスン」新宿 教室 2023-10-30 no 0048 1539
- 公開日：
ミセスグリーンアップル？にハマってる生徒さん、今回はこちらの曲でダンスしたいと、私はJPOPがほとんどわからないので、、アーティストを知るところから。 好きな曲で踊れるのはいいですよね^_^ お疲れ様でした 今日のメニュ […]
「LOVE DIVEサビコピーレッスン➁」新宿教室 2023-10-26-no0164-2103
- 公開日：
10/26 LOVE DIVE続きです！ 後半部分の振付を行いました！ 手のひらを表裏に変えるところの振付はタイミングが難しいのですがすぐコツを掴んでたくさん練習してくれました🔥 全体としては、曲が割とゆ […]
「Mainstreamオリジナル振付レッスン」神田教室 2023-10-25-no0164-1991
- 公開日：
10/25 この日のレッスンでは新しい振付を行いました！ BE:FIRSTさんのMainstreamという楽曲でオリジナルの振付を行いました！ 今回もHIPHOPの基礎多めで作らせていただいたので練習になるかと思います！ […]
「Till I Collapseレッスン千秋楽」新宿御苑教室 2023-10-24-no0164-1977
- 公開日：
10/24 Till I Collapse オリジナル振付でレッスンさせていただいたこの曲もこの日でラストでした！ 振りは慣れてきたので、プラスアルファで強弱の付け方をアドバイスさせていただきました🙏&# […]
「PANDORAサビコピーレッスン➂」新宿教室 2023-10-24-no0164-2123
- 公開日：
後半です！ 後半の振付に進みました👍🏻 後半はとにかく角度が大事なのでシャープに踊れるように何度も一つ一つの振付の形を確認しました！ 一発で求めている形に入れるように、更にキレもつけて身体 […]
「PANDORAサビコピーレッスン➁」新宿教室 2023-10-24-no0164-2123
- 公開日：
10/24 レッスン前半です！ 前回から始めたPANDORAの復習から入りました！ ターンした後の1発目の振付でいかにブレないかが大事なので、しっかりお腹に力を入れて回れるように頑張りましょう◎✨ 後半に続 […]
「One More Last Timeレッスン」渋谷教室 2023-10-23-no0164-1967
- 公開日：
10/23 この日のレッスンはお休みになりました。 One More Last Timeラストの予定でした！また次回やりましょう！よろしくお願いいたします。
INI ボンバルダ！！ボーイズダンスに挑戦！本八幡スタジ オ2023-10-31-0034-1928
- 公開日：
基礎をした後に いよいよ振り付けの締めまできました！ そして無事完成！！！ スピードに慣れてきてきちんと止めるなどのキレがだせました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > &g […]
「Single Ladiesレッスン➃」池袋教室 2023-10-23-no0164-2008
- 公開日：
10/23 Single Ladies 続きです！ 振付進みました！ 胸をロールしながら下に降りる振付は基礎練のアイソレと体幹を意識してブレないように身体を動かせるとカッコいいです！！ しゃがんだところから起き上がる時も […]
「Trace Traceレッスン➂」池袋教室 2023-10-23-no0164-2006
- 公開日：
10/23 Trace Trace 続きです！ 前回までの部分がとっても良くなっていました！！ いつも練習してきてくれる生徒様なので確実に上達しています🌟 この日入った振付のところは身体の面を正面→後ろに […]
「UNFORGIVENフルコピーレッスン➁」池袋教室 2023-10-23-no0164-1793
- 公開日：
10/23 UNFORGIVEN続きです🐰 今回はイントロ部分から行いました！ 体重の掛け方と姿勢に気をつけて振りの形を一つ一つ確認していきました！ シャープに踊ることはもちろん、振りの中でどこを強くする […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-10-30-no0157-2110
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は基礎トレーニングで16ビートを追加してやってみました。 基本のリズムは1×8で8のリズムでとりますが16ビートは裏の音もしっかり取るのではじめはごちゃごちゃになると思い […]
『ダンス基礎』新宿教室2023-10-30-no0095-2120
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練習ゆっくり行いました。 まだ慣れない動きに戸惑いありますが、だいぶ良いです。 まずはゆっくりでも動かせるようにしていきましょう また、本日はランニングマンを重点的に行いました。 […]
『kpop基礎』大宮教室2023-10-30-no0095-2122
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は久々のレッスンでした。 基礎練習を、通常通り行いつつレッスン行いました。 先日から行ってます曲完コピは、すこしジャンプ系が多く、足捌きも多いので大変だと思いますが、たくさん練習しており […]
『kpop基礎』渋谷教室2023-10-30-no0095-2161
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練習行いつつ、クラブの、応用が、本日振付に入ってきたので、練習しました。 また、本日は振付は簡単でしたが、リズムと、音にハマるのが大変でしたね、スピードが変わりますもんね。 本日も […]
『LOCKダンス』池袋教室2023-10-30-no0095-2165
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日は、早いリズムとる練習行いました。 だいぶ基礎がいいので、次回からまたさらに難しくしていく予定です。 次回はまた、ウィッチウェイを行う予定です。 本日もお疲れ様でした、
「様々なステップで引き合いの集大成！」新宿教室2023-10-30-no0092-1629
- 公開日：
本日は今月最後のレッスンでした！ ダウンと16ビートのリズム練習から復習し、 左右に腕と上半身を振り、身体の側面を絞る感覚を練習しました✊🏼 後半は、今月取り組んできた引き合いの動きを、さら […]
「HIPHOPアイソレ強化」渋谷教室2023-10-26-no0179-2221
- 更新日：
- 公開日：
今回は、アイソレをグルーヴに変えていく練習をしました！色々なアイソレを同時に使うことで、さらにHIPHOPのニュアンスを掴んでいきましょう！！！ 今日もありがとうございました！！
「サビ前半！」新宿4丁目 教室2023-10-30-no0112-1908
- 公開日：
こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ ケプラのライブに行ったとの事で、感想を聞かせてくれました😆✨ 楽しめたようです🌟 基礎練をダウンとアップの練習をしました👏 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-30-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。足首の強化トレーニング、腿裏とインナーのトレーニング、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 今日やったバンドを使ったものは家でも復習し […]
「アイドル踊りました🩰 」池袋教室2023-10-30-no0112-1876
- 公開日：
こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ 単発でサビのみで、YOASOBIのアイドルを踊りました✨✨ 可愛く踊ってくれました😍 次回はYou&meです！ 11月もよろしくお […]
「初回レッスン！」池袋教 室2023-10-30-no0112-2229
- 公開日：
こんばんは！ リカコです。 今回はKPOPクラス！ 初回のレッスンでした😊 ダンスをするのが久しぶりとの事でしたので、次回からはストレッチを長めにしてからアイソレーションなどの練習をしていきたいと思います […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-30-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。足首の強化トレーニング、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ターンアウトの仕方良くなりました。 左右差をなくしながら踊っていけるよう […]
「OMG3週目」 新宿教室2023-10-23-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 前回のレッスンで 生徒さんかなりアイソレーション 出来ていたので曲で アイソレーションを行い […]
「OMG」 新宿教室2023-10-30-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は振り入れを長めに行いたかったので ストレッチ後すぐに振り入れを始めました！ 前回練習したステップが 今日 […]
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-10-30-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のジャズレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付おさらいしましょう！
「キメる」渋谷教室2023-10-30-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです！ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ストレッチは身体をほぐすイメージで行いました。振付は細かいステップや苦手な部分を重点的に行いました。音の速さに […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ、サイドキッ ク、ストンプ（turn）・コンビネーション」渋谷教室2023-1 0-30no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、サイドキック、ストンプ（tur […]
「Charmerレッスン」秋葉原教室 2023-10-22-no0164-2033
- 公開日：
10/22 生徒様リクエストでStray Kidsさんの「Charmer」を行いました！ ニュアンスとノリがとても難しい振りだと思うのですが細かい身体の使い方まで上手に表現できていたと思います！ 外に向けるパワーより内に […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、ルー ズレッグ、ストンプ（turn）、パドブレ、サイドキック、 シャッフル・コンビネーション」渋谷教室2023-10-30no0058-1377
- 更新日：
- 公開日：
category Shiba jun先生のレッスンノート] こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズ […]
｢前乗りとクラブステップ｣ 新宿教室 2023-10-30-no0136-1877
- 公開日：
今日は前乗りのステップ練習に肩もつけていきました。 肩に集中してしまうと膝がなくなってしまうので また練習していきたいと思います。 クラブステップは練習もしてきてくださりスムーズに出来ていました。 アップver.もやりま […]
「リクエスト振りコピレッスン」秋葉原教室 2023-10-22-no0164-2101
- 公開日：
10/22 この日のレッスンはお休みになりました。 生徒様リクエストの楽曲を振りコピする予定でした。 またよろしくお願いします。
「Top of The Worldレッスン千秋楽」池袋教室 2023-10-22-no0164-2087
- 公開日：
10/22 Top of The World 初回からやってきたこの振りもラスト！最初の方では苦戦していたジャンプもいつのまにか習得できていて素晴らしかったです！！ 最後の速い足のステップのところ含め、最後の通しではノー […]
「振りコピレッスン➄」渋谷教室 2023-10-22-no0164-1975
- 公開日：
後半です！ 今回入れた振りは手振りが細かいのですがその分印象的な振りでもあるので、指先までしっかり力を入れてシャープに見せられるようにしましょう！ その後の胸のコブラが出てくるところは、普段のアイソレと同様に他のパーツは […]
「振りコピレッスン➃」渋谷教室 2023-10-22-no0164-1975
- 公開日：
10/22 レッスン前半です！ 前半は前回の復習メインで行いました！ しっかり復習してきてくださるので思い出しにも時間がかからず、すぐ原曲の速さで踊れるようになっていらっしゃいました！✨ 後半に続きます&# […]
「SET ME FREEレッスン➁」池袋教室 2023-10-21-no0164-2015
- 公開日：
10/21 SET ME FREE続きです！ 後半の振り入れをして、最後に踊り込みをしました！ 後半の振付もアイソレ重視です！！胸とお尻が反対の方向に出るように、3Dのように胸を動かすということを意識して身体を使ってみて […]
「CASE143レッスン」秋葉原教室 2023-10-21-no0164-2033
- 公開日：
11/21 Stray KidsさんのCASE143を行いました！ 生徒様の好きなアーティストさんなので踊りの雰囲気を良く掴めていました！ 振り入れもスムーズに進み、最後にはお一人で踊っていただきました🌟 […]
「ジャズの基礎」⑥札幌教 室2023-10-30-no0082-2147
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、引き上げる練習でバーをつかってルルべ練習、ピルエットをしました！ 床をおせる感覚とパッセの位置は良かったのでピルエットするときに腰が浮 […]
itzy cake!!!上野スタジオ2023-10-28-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは itzyのcakeというかわいい振りに挑戦の予定でした。 iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
基礎練！巣鴨教室2023-10-29-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をしっかり丁寧にレッスンしました！ リズムに慣れてきたら、身体向きを意識してみましょう^ ^
I CAN’T STOP ME12！巣鴨教室2023-10-29-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました！ 今日で踊り込みは終了です！次回から別の振付をやってみましょう^ ^
ハンドウェーブ！渋谷教室2023-10-29-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はハンドウェーブのレクチャーをしましたね！流れを大切にして練習しましょう^ […]
Seven！渋谷教室2023-10-29-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenのサビの振付をレクチャーしました！ ゆっくり丁寧にやっていきましょう^ ^
CLAP CLAP②！代々木教室2023-10-28-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 腰のアイソレーションの応用が出てきますね！テンポが速いですが頑張りましょう^ ^
クロスアップ！渋谷教室2023-10-25-no0042-2192
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクロスアップという動きをやってみましたね！ゆっくり習得していきましょ […]
モネストリー②！高田馬場教室2023-10-24-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続きモネストリーという動きが出てきましたね！動きに慣れてき […]
ボディーウェーブ＆ダブルアップ！六本木教室2023-10-24-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はボディーウェーブとダブルアップが出てきましたね！ゆっくり慣れていきましょう^ ^
基礎練！六本木教室2023-10-23-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんがきてくれました！基礎から学びたいとリクエストがありましたので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！
Baby②！代々木教室2023-10-22-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBrandyさんのBabyという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 足のステップが出てきますが、まずはゆっくり丁寧におさらいしましょう^ ^
Super Shy11！渋谷教室2023-10-22-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 今日も鏡なしで踊り込んでいきましたね！首のロールは力を抜きましょう^ ^
Hailey11！渋谷教室2023-10-22-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Justin BieberさんのHaileyという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 手の空間を大きく使うことがポイントですよ！
「In bloomレッスン➂」渋谷教室 2023-10-20-no0164-1944
- 公開日：
10/20 In bloom 振り完しました！ この日入った振付の足をアウトインさせるところはとても速いので足に集中するとどうしても他の部分が固まってしまいがちですが、できるだけ上半身はリラックスさせて踊ってみましょう& […]
「チョコレートメランコリーレッスン➂」新宿教室 2023-10-20-no0164-1954
- 公開日：
10/20 この日のレッスンでチョコレートメランコリー1コーラス完成させました！ 表現力もついてきて更に良くなっているチョコメラ🍫😽✨ 早く振付を終わらせずにカウント通り音を […]
「Single Ladiesレッスン➂」池袋教室 2023-10-20-no0164-2008
- 公開日：
10/20 Single Ladies続きです！ 頭のヘッドロールは、頭のてっぺんと回す時のアクセントを意識することが大事です🙆♀️ 髪の毛をブンと振り回すよう […]
「HIPHOP基礎レッスン」秋葉原教室 2023-10-14-no0164-2101
- 公開日：
順番前後してしまいすみません。 10/14 この日はHIPHOP基礎レッスンを行いました！ 前回からだいぶ間が空いてしまったのでもう一度アイソレーションとリズムトレーニングの基本から確認し、新たにHIPHOPに良く出てく […]
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン千秋楽」赤坂教室 2023-10-19-no0164-2100
- 公開日：
10/19 MOONLIGHT SUNRISEブラッシュアップです！ 前回のレッスンで振り入れが終わったので、この日はたくさん踊り込みをしました！ 線が綺麗に見えるような形を一つ一つ確認していきました！ TWICE本人様 […]
「LOVE DIVEレッスン➄」池袋教室 2023-10-18-no0164-2001
- 公開日：
10/18 LOVE DIVE続きです！ 振付ブラッシュアップの時間にしました！ 指差ししながらウェーブのところはお尻から持ち上げることが重要です！！⚡️ その後の首もキレ良く動かせるように意 […]
「HIPHOPオリジナルコレオレッスン」秋葉原教室 2023-10-18-no0164-1991
- 公開日：
10/18 この日のレッスンでは、この日だけのHIPHOPオリジナルコレオを行いました！ 初っ端から足のステップが難しい振付ですが、曲の速さに追いつけるようたくさん練習してくださりました！ 振りの中でどこを強くするか、ア […]
「LOVE DIVEサビコピーレッスン」新宿教室 2023-10-18-no0164-2103
- 公開日：
後半です！ 新しくIVEさんのLOVE DIVEに挑戦しました🫶🏻 最初の方はポーズの振付が多いので、いつ写真を撮られても大丈夫なくらい1番よく見える角度を研究していきましょうǹ […]
「Sparkレッスン➁」新宿教室 2023-10-18-no0164-2103
- 公開日：
10/18 レッスン前半です！ 前回行ったVOYZ BOYさんのSpark踊り込みをしました！ HIPHOPっぽさやメンズアイドルっぽさを踊りに出すことを研究してきましたが、顔の角度やアクセントなど注意すべきところが改善 […]
「SET ME FREEレッスン」池袋教室 2023-10-18-no0164-2015
- 公開日：
10/18 この日のレッスンからTWICEさんのSET ME FREEを行いました！ アイソレーションで魅せる振りが多いので、基礎練でやっていることをしっかり意識して踊れると◎です！ 細かい首の角度やニュアンスが難しいの […]
JAZZダンスレッスン 池袋教 室 2023-10-29-no0160-2189
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間続きのレッスンだったので、 アイソレーションの復習も含め振り付けを踊りました！ しっかり体も使えていたし、 短時間で覚えて自分のものに出来ていて素敵でした […]
基礎レッスン 池袋教室 2023-10-29-no016 0-2189
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日はストレッチ、アイソレーション、筋トレのアップをしてから、 基礎固めのため、アイソレーションに力を入れてレッスンをしました！ 一つ一つ解説しながら細かく練習 […]
本日のダンスレッスン 六 本木教室 2023-10-28-no0160-2117
- 公開日：
本日2時間続きのレッスンの予定でしたが、 レッスンはお休みとなりました。 また次回よろしくお願いします！
KーPOPダンスレッスン 国分 寺教室 2023-10-23-no0160-2114
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日もいつも通りアップをしました！ アイソレーションの可動範囲も広くなってきて、筋トレも最後までついて来れているように感じました！！ 前回のNiziUのStep […]
GIRLSHIPHOPダンスレッスン 渋谷 教室 2023-10-22-no0160-1700
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間続きのため、振り付けをしっかり確認し、 振りの繋ぎの部分など詰まってしまうところを 解消しながら練習していきました！ ステップが多い振り付けだったので、色 […]
GIRLSHIPHOPダンスレッスン 渋谷 教室 2023-10-22-no0160-1700
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は2時間続きのレッスンのため、 ストレッチなどアップをいつもよりも長めにしました。 振り付けはちゃんみなのKINGをしました！ 本日も有難うございました！ […]
JAZZダンスレッスン 新宿教 室 2023-10-11-no0160-2007
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 連続のレッスンだったため、振り落としした振り付けの、体の使い方や音の使い方の細かい部分まで確認し、たくさん練習しました！ あまり馴染みのないジャンルに挑戦してみ […]
JAZZダンスレッスン 新宿教 室 2023-10-11-no0160-2007
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日もいつも通り、ストレッチ・アイソレーション・筋トレのアップをし、 ちゃんみなのas hell を振り落とししました！ 本日も有難うございました！ また次回も […]
K-POPダンスレッスン 国分寺 教室 2023-10-10 no0160-2067
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ アップのあとはNewJeansのETAのサビ前のぶぶんを振り落としし、 最初から最後まで繋げて踊りました！ 振り覚えもだんだん早くなっているように感じました！！ […]
K-POPダンスレッスン 国分寺 教室 2023-10-10-no0160-2067
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は2時間続きのレッスンだったので、 いつも通りのアップと、筋トレを多めにしました！ ダンスを踊る上での体つくりもしっかりしていきましょう♪ 本日も有難うござ […]
「BON BON GIRL⑤」札幌教室2023-10-29-no0151-2105
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑤という事で感想が④の続きにはなりますが、復習をしっかりして頂けたので安心して新しい振り付けを進める事ができました。 本日は重心移動をしながらヘッドロールを何回もする振り付けがあり、 […]
「BON BON GIRL④」札幌教室2023-10-29-no0151-2105
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は④という事で久しぶりのレッスンでしたのでゆっくりストレッチを行い前回の復習をして振りを少し進めました。 2時間連続でレッスンをする方が良いとの事で本日は2時間連続でレッスンをさせてい […]
「kpop完コピ2時間レッスン」 渋谷教室 2023-10-29 no 0048 2047
- 公開日：
今回はスキズの完コピ！2時間 まだ、ダンプラが上がってないので、色々な動画をみながらフリを研究。笑 今日とりあえず、最後までいったが、色々修正ありなんで、来月に持ち越し！ お疲れ様でした 今日のメニュー予定 ストレッ […]
「kpop完コピ2時間レッスン」 渋谷教室 2023-10-29 no 0048 2047
- 公開日：
今回はスキズの完コピ！2時間 まだ、ダンプラが上がってないので、色々な動画をみながらフリを研究。笑 今日とりあえず、最後までいったが、色々修正ありなんで、来月に持ち越し！ お疲れ様でした 今日のメニュー予定 ストレッ […]
「ヒールダンスレッス ン」新宿教室 2023-10-29 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールダンスレッスンは私の得意ジャンルです。 本当に上手におどれています！ 前回の続きコンビネーション！ お疲れ様でした^_^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション ヒールウォーキング コンビネーション
「ガールズダンス入門 レッスン」新宿教室20 23-10-29 no 0048 2024
- 公開日：
ガールズヒップホップの入門！ 入門だから、一つ一つの基礎をゆっくりすすめていきます^ ^ 身体の動かし方は難しいが、頑張りました^_^ 今回の課題は柔軟性をたかめる！ww お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ […]
「kpop完コピレッスン」渋谷 教室 2023-10-27 no 0048 2047
- 公開日：
今回はスキズの完コピ！ まだ、ダンプラが上がってないので、色々な動画をみながらフリを研究。笑 お疲れ様でした 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション コンビネーション
「ググソロダンスレッ スン」新宿教室 20 23-10-27 no 0048 1539
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「バーレスク2時間レッ スン」六本木教室 20 23-10-25 no 0048 1972
- 公開日：
今月は3日間の間で2時間レッスンを2本 生徒さん頑張りました。 スケジュールが合わずスタジオの空きも合わずでしたが。 それでも、楽しんでくれました！ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション […]
「バーレスク2時間レッ スン」六本木教室 20 23-10-25 no 0048 1972
- 公開日：
今月は3日間の間で2時間レッスンを2本 生徒さん頑張りました。 スケジュールが合わずスタジオの空きも合わずでしたが。 それでも、楽しんでくれました！ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション […]
「バーレスク2時間レッ スン」六本木教室 20 23-10-23 no 0048 1972
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2時間レッスン 2時間だとストレッチの時間が一回で済むのでその分アイソレーションやコンビネーションに時間作れるのもいいですよね^_^ 今日は手振りが多いコンビネーションでしたが、綺麗に女らしくセクシーに踊れました^_^ […]
「バーレスク2時間レッ スン」六本木教室 20 23-10-23 no 0048 1972
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2時間レッスン 2時間だとストレッチの時間が一回で済むのでその分アイソレーションやコンビネーションに時間作れるのもいいですよね^_^ 今日は手振りが多いコンビネーションでしたが、綺麗に女らしくセクシーに踊れました^_^ […]