「バーレスク2時間レッ スン」六本木教室 20 23-10-23 no 0048 1972
- 公開日：
2時間レッスン 2時間だとストレッチの時間が一回で済むのでその分アイソレーションやコンビネーションに時間作れるのもいいですよね^_^ 今日は手振りが多いコンビネーションでしたが、綺麗に女らしくセクシーに踊れました^_^ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「バーレスク2時間レッ スン」六本木教室 20 23-10-23 no 0048 1972
- 公開日：
2時間レッスン 2時間だとストレッチの時間が一回で済むのでその分アイソレーションやコンビネーションに時間作れるのもいいですよね^_^ 今日は手振りが多いコンビネーションでしたが、綺麗に女らしくセクシーに踊れました^_^ […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-10-25 no 0048 1562
- 公開日：
前回2日連続レッスン！身体が鈍る前に前回のおさらいがばっちりからの、間があいたが、 上手に踊れてました^_^ お疲れ様でした(^｡^) 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ボディコンテストレ ッスン」渋谷教室 20 23-10-24 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ 今日は大事な大会を控えている為 ウォーキングでの癖を治していきました 表情の練習など細かい角度までじっくり見ました 絶対優勝！ お疲 […]
「キッズダンスレッス ン」新宿教室 202 3-10-23 no 0048 1816
- 公開日：
小学生の生徒さんボイトレも通っています。 発表会があるので、課題曲に振付のレッスン 今日は完成！ 今流行りのアイドルを私になりにフリをつけました。 生徒さんも気に入って頂けました(^^) お疲れ様でした（＾ν＾） 今日の […]
「kpop完コピレッスン」渋谷 教室 2023-10-20 no 0048 2047
- 公開日：
今回はセブチの完コピ！ 早いフリだけど、頑張りました。 無事終わりました！ お疲れ様でした 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション コンビネーション
「ボディコンテストでの見せ方レッスン」新宿教室 2023-10-19 no 0048 2118
- 公開日：
ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒！ 2日前に2時間のおさらいを今日は行いました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー […]
『hiphopオリジナルダンス』池袋教室2023-10-29-no0095-2155
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレしつつ、レッスン行いました。 今日の振付はスワッグ系で、いつもかっこよさ変わっており苦戦してましたが、とてもかっこいいダンスになります。ポイントは膝曲げ伸ばしのリズムキープする […]
「HIPHOP･約55レベの振り落とし」秋葉原2023-10-28-no0163-2181
- 公開日：
KaEです❁ •アイソレ •ダウンアップ •振り落とし 初めて振り落としというのをきちんとやりました。 ゆっくりと1個ずつやれば出来ているので あとは身体に馴染ませるだけです！ アイソレは首左右とハンドウェーブを 確認し […]
『kpop基礎応用』池袋教室2023-10-29-no0095-2104
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレ、さらに難しくしました。 っでもついてきており、ステップも踏めており、とても素晴らしいです。 本日も振付は細かかったですが、何度も練習しており、最後には踊れており、良かったです […]
「giris」秋葉原2023-10-27-no0163-2032
- 公開日：
KaEです❁ ･アイソレ •ダウンアップ •振り落とし 難易度を上げていままでとは違う音のとり方、 身体の使い方で振り落とししていきました☺︎ 曲頭のヘッドロールはヘッドロールをするから 身体が右に向くよう […]
『kpop完コピ』池袋教室2023-10-29-no0095-1961
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎を応用しつつ、新曲に入りました。 新曲の、ステップが膝のバウンスがすごく大切になってきたので、その練習をたくさん行いました。 １つ１つの動きは簡単でも合わせる難しいですね 本日もお […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-10-29-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 本日の体重のかけ方を意識しながら家でも立ち方をトレーニングしてみて下さい。 ストレッチや筋トレも本日のものは […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-29-no0159-1942
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、足首の強化トレーニング、ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、シェネ振付を行いました。 シェネはプリエとルルベ二種類行いましたが、 よくご理解下さり良 […]
「ジャズダンス中級」池袋 教室2023-10-29-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今回の振付長かったので3回で振り入れ、4回目で完結になってしまいましてすみません💦 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→ […]
『コピーダンス』渋谷教室 2023-10-25-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご希望の楽曲で、ストレイキッズのSクラスのコピーダンスをしています。 振り […]
『エクササイズ』新宿教室 2023-10-25-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットも兼ねて頑張っています。 また次回も宜しくお願い致しま […]
『前回の続き』池袋教室2023-10-24-no0025-1896
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
「田原俊彦さん『抱きしめてTONIGHT』イントロ部分」本八幡教室 2023-10-29-no0176-2225
こんにちは！Sayaka Ishidaです！ 本日はレッスンお疲れさまでした！！ 田原俊彦さんの『抱きしめてTONIGHT』のイントロ部分を踊ってみました！ 身体の柔らかさは、日々のストレッチや筋トレでぜひ培って、田原俊 […]
「自前の振り」新宿ハウス 教室2023-10-29-no0112-2164
- 公開日：
こんにちは！ 今回はKPOPクラス◎ 今回から新しく、生徒さんが覚えたい振付を動画で送って頂いたので急遽そちら。踊りました😌 振り覚えが早く、前半まで出来るかな〜と考えていましたが、最後の手前まで出来てし […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-10-29-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINです😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振 […]
「アイソレ/アップダウン」 代々木教室 2023-10-29-no0176-2228
こんにちは！Sayaka Ishidaです！ 本日はレッスンお疲れさまでした！！ ダンスの基本的な動きを習いたい、とのことで、 ・首、胸、腰のアイソレ ・アップダウン ・サイドステップ ・ボックスステップ を一緒にやって […]
「Till I Collapseレッスン⑪」新宿御苑教室 2023-10-17-no0164-1977
- 公開日：
10/17 オリジナルコレオ踊り込みです！ 前回からだいぶ間が空いてしまったので振付の確認＆よりHIPHOPらしく見えるようにブラッシュアップをしていました！ 細かいところを省略しないように、カウントで何度も確認し振付を […]
「One More Last Timeレッスン➇」渋谷教室 2023-10-17-no0164-1967
- 公開日：
10/17 One more last time極め🕰💕 前回お伝えしたアドバイスを意識して踊れていました！ 自分の踊りを客観的に見ることが大事なので、踊り終わった後は動画をチェックしてい […]
「難しい脚の振り付け！」 西日暮里教室2023-10-28-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回から時間が空いてしまったので、復習からしました！ ですが、少しおさら […]
「映画『RRR』ナートゥダンス 動画撮影」 渋谷教室 2023-10-29-no0176-2186
こんにちは！Sayaka Ishidaです！ 本日もレッスンお疲れさまでした！！ 本日は、当初の目的であった「ナートゥダンスを踊ってみた動画の撮影」を行いました！ レッスン冒頭に振り付けの確認をした後は、動画を撮って確認 […]
Blood Sweet & Tears⑤！高田馬場教室2023-10-22-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日は2番Aメロ〜サビ終わりまでレクチャーしましたね！次回も続きを […]
槇原ドリル！渋谷教室2023-10-19-no0042-2192
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はTikTokなどで流行りの槇原ドリルという動きをやってみましたね！
Life is still going on！渋谷教室2023-10-19-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NCT DREAMさんのLife Is Still Going Onのオリジナル振り付けをしました！ 次回も続きをしましょう^ ^
「基礎とリズムを合わせる」2023-10-23-no0086-1216
- 公開日：
数字を覚えられても、足し算や掛け算が難しいように アルファベットを覚えられても、単語や文章にするのが難しいように ダンスも、基礎的な動きとリズムを組み合わせるのは相当難しいことだと思っています。 ひとつのことを無意識で出 […]
「教える、ということ」新宿教室-2023-10-19-no0086-2126
- 公開日：
先日、師匠のレッスンを受ける機会があったのでLOCKダンスを教える、ということについて 色々お話を伺ってきました◎ 先生として、同じことだけを毎回繰り返せばいいとは思ってなくて 退屈させずに達成感も感じてほしいと考えてい […]
「ブランク」新宿教室-2023-10-12-no0086-2126
- 公開日：
9月末から2週間くらい空いた後のレッスンでした！ ダンスって覚えること慣れた方が楽しめることがたくさんで 毎回同じことをレッスンで繰り返してるようで ちょっとだけ退屈してないか心配な先生です・・ 私はコツコツしたのが好き […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2023-10-28-0167-2113
- 公開日：
おつかれ様です！sotaです！ 本日は2本連続レッスンお疲れ様でした！ 2本目は1本目にやった基礎を詰め込んだ振りをやりました！ 繋がりが難しかったり早かったりでなかなか苦戦する場面があったと思いますがとても楽しんででき […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2023-10-28-0167-2113
- 公開日：
おつかれ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は2本連続ということで最初の1本目はハウスとロックの基礎をやりました！ 初めてする動きで難しかったと思いますがとても良かったと思います！ 細かな部分にま […]
『kpop基礎』大宮教室2023-10-28-no0095-2095
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の急な仕事のため、レッスン中止となりました、 本来であれば、基礎トレとkpopの振付進める予定でした。 またお待ちしております。
『hiphopポップコーン』新宿教室2023-10-28-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日はhiphopでは欠かせないポップコーンのステップメインのレッスン行いました。 ポップコーンでもステップの踏み方次第で大きくかっこよさが変わってきます。 本日もお疲れ様でした
「Memories RllZE ④」札幌教室2023-10-27-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は④という事でストレッチの後に最終確認をしてからひたすら曲で踊りました。 前回行った部分に苦戦が見られたのでそこを重点的にレッスンさせていただき、最後には生徒様1人でも踊れるようになり […]
「Memories RllZE ①」札幌教室2023-10-6-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でRIIZEのMemoriesのサビコピーレッスンをしました!! こちらの曲はすごく早くて難易度の高い振り付けですが、今回進めた部分は苦戦していた箇所はなくさくさくと進める […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-28-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットのダブルとても綺麗になりましたね。 スポットをつけてつま先が伸びてきてとてもいいで […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-28-no0159-2168
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先や膝の伸ばし方など以前よりとても良くなりましたので、引き続き、強化していきましょう。 シアターダン […]
「嵐 turning up⑩」札幌教室2023-10-2 8-no0151-1993
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑩という事で生徒様の希望もあり0.75の速さの曲で踊りたいとの事でしたので、ストレッチを終え、復習を15分ほどした後にひたすら0.75の速度で踊りました!!私が横で踊らなくても踊れる […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-10-28-no0113-2166
- 公開日：
本日は生徒様の体調が優れず、レッスン急遽お休みとなりました。 ゆっくり休んでください。 また次回頑張りましょう！
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-10-28-no0113-1858
- 公開日：
本日も前回に引き続き生徒様の好きなアーティストで振り付けをさせていただきました！ ボーカルに合わせた振り付けも入れさせていただき、細かい動きでしたが、タイミングを掴んでいただけた様子でした！ 次回も引き続き頑張りましょう […]
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン➁」赤坂教室 2023-10-16-no0164-2100
- 公開日：
10/16 MOONLIGHT SUNRISE続きです☀️🌙 後半部分の振り入れを行いました！ チャールストンという足のステップが出てきます！ インアウトをはっきりさせること、 […]
「PANDORAサビコピーレッスン」新宿教室 2023-10-16-no0164-2123
- 公開日：
10/16 PANDORA初回でした！ とにかく曲が速いので特にターンしてから次の振りに行くところが苦戦ポイントでしたが体幹を意識してしっかりと回れていたと思います！！ 最初の特徴的な振付のところは身体から少しだけ手を離 […]
「Single Ladiesレッスン➁」池袋教室 2023-10-16-no0164-2008
- 公開日：
10/16 Single Ladiesレッスン👠 前回の復習メインでレッスンを行いました！ ど頭の振付はカウントの取り方が難しいので要注意です！キレ良く体重移動＆ヒップを動かせると更にこの曲のニュアンスを […]
「King&prince」 池袋教室2023-10-28-0174
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのお試しレッスンでした！ 本日はKing&Princeの 「Life goes on」をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 今日は振り付 […]
「ITZY完成！」西日暮里教室 2023-10-28-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ ラスサビ最後でした👏 音のリズムの取り方が難しく、途中苦戦しましたが最後まで振り写しをし、ビデオも撮る事が出来ました😆 難しかったですね（ […]
「TWICE」 渋谷教室2023-10-28-0174-2179
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 首のアイソレーション 前回よりも顔が真っ直ぐに出来て […]
「休講」札幌教室2023-10-28-no0151-2224
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合で休講となりました。入会されてから初めてのレッスンでしたので 基礎からレッスンしていこうかなと思っておりました。次回ストレッチをしてから基礎をしっかり教えさせてい […]
「aespa」 高田馬場教室2023-10-28-0174-2173
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続き aespaのSAVEGEをやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーションは振り付けに […]
『コピーダンス』池袋教室 2023-10-24-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 苦戦される箇所はたくさんございますがゆっくりクリアにしていきまし […]
「Boy With Luv BTS②」札幌教室2023-10-28-no0151-2094
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事でストレッチの後に前回の振りを復習してから新しく振りを進めました。 前回同様進むのが早く、前回の復習もすぐに終わり新しい振りの部分もサビの手前まで進める事ができました!! […]
itzy cake!!!上野スタジオ2023-10-28-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは itzyのcakeというかわいい振りに挑戦の予定でした。 iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-10-17 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ 今日は大事な大会を控えている為 ウォーキングでの癖を治していきました 表情の練習など細かい角度までじっくり見ました 絶対優勝！ お疲 […]
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-10-17 no 0048 2118
- 公開日：
ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒！ 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです！ […]
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-10-17 no 0048 2118
- 公開日：
ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒！ 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです！ […]
「ググソロダンスレッ スン」新宿教室 20 23-10-16 no 0048 1539
- 公開日：
本日でコンビネーション終了！ 動画で見れば簡単そうに見えてすごく難しいダンス！ 頑張りました^_^ お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ガールズダンス入門 レッスン」新宿教室20 23-10-15 no 0048 2024
- 公開日：
ガールズヒップホップの入門！ 入門だから、一つ一つの基礎をゆっくりすすめていきます^ ^ 身体も硬い生徒さん、まずは柔軟性もつけて 頑張りました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション […]
「プレパレーションとリズ ム」渋谷教室2023-10-28-no0020-1983
- 公開日：
後半です。ボールを投げる時のように前動作をカウントで意識。そうすると動きが遅れなくなります。しばらく続けましょう。
「背中のストレッチ①」渋 谷教室2023-10-28-no0020-1983
- 公開日：
2時間レッスンです。猫背にならないので胸のアイソレーションが弱いです。肩甲骨/胸椎/大胸筋/を意識して可動域を広げていきましょう。
「振りコピレッスン➂」渋谷教室 2023-10-14-no0164-1975
- 公開日：
10/14 前回のレッスンから始めた振付の続きです🌊 だいぶ日数が空いてしまったので、前回行った振付を一つ一つ形までしっかり確認してから新しい振付を進めました！ 細かな手が多くなってきたので、手に気を取ら […]
「ごめんねFingers crossedレッスン」池袋教室 2023-10-14-no0164-1978
- 公開日：
10/14 この日のレッスンはお休みになりました。 振付の続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。
「じっくり基礎練レッスン」神田教室 2023-10-14-no0164-2071
- 公開日：
10/14 初めましての生徒様のレッスンでした！ 初回レッスンはいつもゆっくり説明しながら基礎練を行わせていただいております☺️ アイソレーションやリズムの仕組みを理解していただけてよかったで […]
「In bloomレッスン➁」渋谷教室 2023-10-13-no0164-1944
- 公開日：
10/13 In bloom続きです💐 タイミングが難しい振付のパートに入りました！ アクセントとカウントに注意して、すぐに自分の中で理解して踊ってくれました！！ また、毎回基礎練として行っているアイソレ […]
「LOVE DIVEレッスン➃」池袋教室 2023-10-11-no0164-2001
- 公開日：
10/11 LOVE DIVE 続きです🫶🏻 身体のウェーブを使う振りを練習しました！ 目の横に手を置きながら下からウェーブで上がってくる振付のところは、勢いよく下に潜って頭から上がってく […]
「キス・ミー・パティシエレッスン」新宿教室 2023-10-11-no0164-1984
- 公開日：
10/11 生徒様リクエストでCANDY TUNEさんのキス・ミー・パティシエを行いました🍬 アイドルダンスは、 動くところと止めるところのメリハリをつけることでより高度なダンスになると思うので引き続き意 […]
「PANDORAレッスン」新宿教室 2023-10-11-no0164-2123
- 公開日：
10/11 この日のレッスンはお休みになりました。MAVE:さんのPandoraを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。
「Sparkレッスン」新宿教室 2023-10-10-no0164-2103
- 公開日：
10/10 後半です！ 生徒様リクエストで、VOYZ BOYさんのSparkを行いました⚡️ 振付に出てくるステップを前半のレッスンでたくさん練習したので振り入れはとてもスムーズにできました& […]
「HIPHOPステップレッスン」新宿教室 2023-10-10-no0164-2103
- 公開日：
10/10 前半です！ この日はじめた振付がHIPHOP系の振付だったので、レッスン前半はHIPHOPの基礎ステップを中心に行いました！ アイソレーションをしっかり使う、足のスタンスを広めにすることを意識してステップの引 […]
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン」赤坂教室 2023-10-10-no0164-2100
- 公開日：
10/10 初めましての生徒様のレッスンでした！ 基礎練中心に行ったあと、TWICEさんのMOONLIGHT SUNRISEを行いました🌙 普段KPOPをよく見ていらっしゃるので雰囲気をとてもよく掴めてい […]
「k-popダンスレッスン」新 宿教室 2023-10-13 no 0048 2198
- 公開日：
今月からレッスン開始の生徒さん^_^ ニュージーンズが好きで、完コピしながらダイエットも目的に！！ 今日も楽しく踊って頂きました^_^ お疲れ様でした^_^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニン […]
「キッズダンスレッス ン」新宿教室 202 3-10-11 no 0048 1816
- 公開日：
小学生の生徒さんボイトレも通っていて、 発表会があるので、課題曲に振付のレッスン お疲れ様でした（＾ν＾） 今日のメニュー ストレッチ リズムトレーニング コンビネーション
『hiphop基礎応用』池袋教室2023-10-27-no0095-2107
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は前回の振り付けの続きを行いました。 本日の振付は、ニュージャックみたいな早い動きが多かったですが、ノれると楽しさ倍増します。 たくさん練習してみてください 本日もお疲れ様でした
『ボーカルダンス』上野教室2023-10-26-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の体調不良のため、レッスン中止となりました。 本来であれば、続きの移動と振付をお伝えする予定でした。 また次回お待ちしております
「キレキレジャズ②」渋谷教室2023-10-27-no0106-1955
- 公開日：
2時間の後半では、キレのあるジャズの振り付けをしていきました！ 曲のサビ以降は少しコンテ風の要素も入れて、「人間じゃない何か」を表現するチャレンジもしました🥰 たくさん飛んだので、今日はゆっくりしましょう […]
「キレキレジャズ①」渋谷教室2023-10-27-no0106-1955
- 公開日：
こんにちは！ 今日は2時間レッスンでジャズのフリをしていきました！ 前半はジャンプしながら体温を上げてストレッチもしっかり🙆♀️ 最近仕事の関係で腰痛が、、との […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-27-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振付がとても良くなりましたね。 歌のカウントとダンスが別な場合とても難しい中よくついてきてくださっております。 複雑 […]
「シアターダンス」池袋教 室2023-10-27-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。広背筋の使い方のトレーニング、足首のストレッチ、背筋、体幹トレーニング、オーディション対策を行いました。 以前より、柔軟性やインナーマッスルがついてきてとても良いです。 繰り返し行ったり、ご自身で […]
「振り練習」札幌教室2023-10-27-no0151- 2162
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回行ったクロスハンドの復習です!! 曲に合わせてクロスハンドを今回行いましたが2回連続でクロスハンドをするのに苦戦しているように見られましたが、私が見た感じ全く問題ないのでそのまま […]
「Mainstream BE:FIRST②」札幌教室2023-10-27-no0151- 1829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事でストレッチの後に前回の復習を行ってから新たに振りを進めていきました。 振りのタイミングと曲のタイミングが難しく苦戦が見られましたのでその部分をメインに練習させていただきま […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-10-27-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、足の裏の床の使い方、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 アームズの使い方が綺麗にできるようになって来たので、本日のレッスンでお伝 […]
「本日のレッスン」 高田馬場教室2023-10-27-no0172-2159
- 公開日：
お疲れ様です！Yumiです！ 本日の2時間目のレッスンはお休みとなりました。 今回は「バスストップ」というステップを 覚えていただく予定でした！ 次回挑戦していただくので、楽しみにしていてください✨
「ビズマーキー」高 田馬場教室2023-10-27-no0172-2159
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今日は前ノリ、ビズマーキーというステップに 挑戦していただきました！ ジャンプして、手もつけて、腰も出して、 意識することが多くて難しいですが、 すぐマスターされて凄いです […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-10-2 7-no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日は新しくRIIZEの「Get A Guitar」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきました。 最後は振り […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-10-10 no 0048 1400
- 公開日：
新しいコンビネーション2回目 前回よりフリが難しいのも挑戦^_^ 上手におどれました！ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-10-10 no 0048 1562
- 公開日：
2日連続レッスン！身体が鈍る前に前回のおさらいだから 動けていてバッチリでした^_^ 上手に踊れてました^_^ お疲れ様でした(^｡^) 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-10-09 no 0048 1562
- 公開日：
今日から新しいコンビネーション！ 少し音取りが難しいですが。 がんばりました 上手に踊れてました^_^ お疲れ様でした(^｡^) 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-10-27-0034-2106
- 公開日：
基礎を行ったのち ダンスのアドバイスを行いました。 緩急つけて踊れるようになってきたので 次回は曲にのめり込むことを意識しましょう > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
「ジャズダンス基礎・基礎しっかりと！」池袋教室2023-10-2 7-no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ ここのところしっかり基礎練習に時間を取っているので、少しずつ体幹がついてきた気がしています^_^ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング・アイソレーション→パ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-10-27-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホップ […]