「Azu先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチから始めましょう。

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。筋トレは体幹をメインに進めました。 振付はまとめで最初から最後までを通しました。体力のいる振付でしたが […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは軸足を意識して練習しました。 しっかり軸足に立つイメージを大切にしましょう。振 […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンは1発でルルベにのる練習をしました。 ルルベポジションに早くのれると軸が強化されます☆意 […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 流れるメロディにのって繋ぎを大切に踊れていましたね☆ 音も意識してよく聞き取れていたと思います！ 音を意識すると踊りの […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹、二の腕をメインに進めました。 少しずつ踊りに使う筋肉を鍛えていきましょう☆ […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレはお腹回り、体幹をメインに進めました。少しずつ踊る筋肉力をアップさせていきましょう […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは左のダブルを中心に、フォームとアームスの使い方を意識して練習しました。アームス […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。振付は前回の復習＋サビ後半を振り入れしました。アームスの使い方を中心に確認しました。アームスの軌 […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 振付はまとめで、足のスタンスの広さなど細かいところを確認しました。 スタンスを意識することによって、 […]

 こんにちは、azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 前回の復習をして、細かい部分を確認しました。 一度練習した振付のどの部分が難しい・分からないかを自分で把握し、次のレッ […]

 こんにちは、azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ターンは右回りの軸修正をメインに進めました。 日によって自分の軸のコンディション […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→振付のメニューで進みました。 振付は前回の復習から＋サビ部分を振り入れしました。 足のステップが細かいですが、体重がどっちの足にのっているか体重 […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはダブルに挑戦しました。軸が安定しているのでそのまま回る時のパワーバランスを整えてい […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。振付は新しい振付に入りました。 足の運びが難しい振付ですが カウント＋音をよく聞いて綺麗な足さばきを意 […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進めました。 アームスの動かし方、音の使い方など細かい部分を確認しました。 アームスのポジションで見え方が変わります。正しいポジション […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進めました。 ターンはアームスの正しいポジションを意識して練習しました。背中の肩甲骨からアームス […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはプレパレーションのポジションを確認しながら進めました。しっかりプリエのポジショ […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 リズミカルな部分と流れる部分を意識して ダイナミックに踊れていたと思います！ 音楽は色々な音が散りばめられているので、 […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 ストレッチは身体をほぐすことを意識して、ゆっくり呼吸を大切に進めました。 筋トレは体幹、 […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは肩の力を抜くことを意識して行いました。肩まわりが固まると軸に影響します。 ほぐすこと […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。筋トレはお腹まわり、体幹をメインで行いました。少しずつ踊りで使う筋肉をつけていきましょう。振 […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインにターンに繋がる筋トレを行いました。 しっかり筋力をつけていきましょ […]

 こんにちは。azuです☆ きょはjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは２回目のスポットを意識して練習しました。軸のキープ力が着いたのでこの調子でダブルを […]

 こんにちは。azuです☆ 本日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。 筋トレはお腹まわりの筋トレをメインに行いました。振付はまとめだったので最初から最後まで フルで通しまし […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付メインで進めました。 最初から最後までを通して練習しました。 フレーズごとに区切って覚えて、繋げていくと振りが覚えやすくなります。 次回振付はま […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の メニューでした。 ピケは足の置くポジションを意識して練習しました。正しいポジションで回ると背筋も伸び、さらに […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは首のスポットを意識して、早い回転を練習しました。ブレない軸が作れてきたのでスポットをつけて […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進めました。 スローjazzを練習しました。 スローは繋ぎがとても大切になります。 振りと振りの間を丁寧に踊って繋げていきましょう。自 […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはしっかりスポットをつける練習をしました。スポットが迷子になってしまうとタ […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ２コマ目は振付を中心に進めました。 まとめだったので、見せ方を意識して練習しました。アームスの使い方を意識するとメリハリが出ます。アームスを上手に使って […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはダブルを中心に練習しました。 左ダブルは回りづらいですがしっかりスポットを […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振付は前回の部分から復習しました。 全体的に長い振付になりますがスタミナを切らさないよう踊って […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはパッセを離さず引きつけて回るイメージを大切に練習しました。パッセは軸に繋がる部分な […]

 こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振り入れしましょう！

 こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチから始めましょう。

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 振付はまとめで手のポジションやカウントを細かく確認しました。 1人で踊ったときにカウント […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはダブルの練習をしました。 スポットを早めに切ることを意識してダブルを安定させて […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 今まで学んできたステップをたくさん取り入れた振付でしたが、日々の積み重ねの成果が出ていたと思います。長い振付も短時間で覚 […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 アイソレはウェーブをメインに行いました。 滑らかなウェーブができていたと思います。 振付 […]

 こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回、振付復習しましょう。

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進めました。振付は手のポジション等を細かく確認しました。手のポジションが決まると動きにダイナミックさやメリハリが出ます。 […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは肩甲骨を下ろすイメージでダブルを練習しました。ブレないターンを目指していきましょう […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 振付はツーステップを中心に練習しました。 早いリズムですが遅れないようにステップを踏んで […]

 こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回、振付復習しましょう！

 こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付を進める予定でした。 次回復習から始めましょう。

 こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回ダブルターンを練習しましょう！

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。アイソレはウェーブをメインに滑らかに繋げることを意識して行いました。 綺麗なウェーブができていたと […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはパッセとルルベを高い位置でキープする練習をしました。高い位置に引き上げると軸が […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 音のニュアンスを大切に丁寧に踊れていましたね！また、同じ曲でアレンジが違うバージョンでもチャレンジしました。 アレンジ […]