「Azu先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。azuです☆今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはスポットをしっかりつける練習をしました。スポットを切ってブレない軸を作っていきましょう。 振付はま […]

こんにちは♪azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。振付はサビの部分がとても早いですが音を聞きながら、落ち着いて丁寧に踊っていきましょう！リズムを感 […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 少し間が空いたのでストレッチ、アイソレを中心に基礎を確認しました。きちんと今までやってきた事が身体に […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはパッセキープを練習をしました。 パッセのキープ力がつくとダブルが回りやすくなります。その調子 […]

こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付サビからやります☆

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。プリエは基礎のポジションを細かく確認しながら進めました。正しいポジションで出来ていましたね。この調子で基礎を […]

こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付の予定でした。

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。 アイソレは部位のみ動かすことを意識しました。 最初は動かしづらくても段々と可動域が広がっていきます […]

こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした！ ストレッチ→体幹→プリエ→振付のメニューでした。振付はラストだったので細かな部分を確認しつつ、メリハリを意識しました。 音をよく聞いて動くことで強弱がつき […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→体幹→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンはダブルの練習をしました。2回転目のスポットが迷子にならないように意識してつけてみましょう！ 安 […]

こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。筋トレは体幹をメインに行いました。しっかりお腹を使うことを意識できていましたね。 振付は早い部分もありま […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付の流れでした。振付は創作部分も混ぜながらレッスンしました。自由に生き生きと音を楽しんで創作できていましたね。次回も楽しん […]

こんにちは♪azuです。 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。 次回復習からしていきましょう。

こんにちは♪azuです。 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニュー予定でした。次回ゆっくりストレッチで身体を伸ばしていきましょう。

こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。次回スカートを使って踊っていきましょう！

こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチからしていきましょう。

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。まとめだったので角度をつけて3D感を大切に踊る練習をしました。 角度の変化で踊りの印象がガラリと変わります。 その変化を楽し […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→筋トレ→振付のメニューでした。ターンは素早く回るためにスポットをつける練習をしました。スポットを正しくとることでブレないターンがで […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。 振付はしっかりポーズでとまることを意識して行いました。とまることを意識するとダンスにメリハリが出ます。 […]

こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振りのおさらいから始めましょう！

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはダブルのスポットが正確且つシンプルにつけられるようになりましたね。 次は肩の力を抜くことを意 […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。筋トレは体幹トレーニングを重点的にしました。お腹で支えるイメージを大切に背筋はまっすぐ。徐々に体幹 […]

こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付で進めました。ターン、振付共に腕の使い方を重点的に行いました。肘が下がりすぎないように張るイメージで腕を使っていきまし […]

こんにちは。azuです！ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはダブルの首の付け方を練習しました。2周目の首を素早くつける意識をしてみましょう。 […]

こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。振付は2種類行いました。ラストは自由に音に乗って踊る練習をしました。 しっかり曲調を掴んで踊れていたと […]

こんにちは。azuです！ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。 メニューは基礎を重点的に行いました。 初めての動きもあったかと思いますが、ひとつひとつ丁寧に動けていましたね。こ […]

 こんにちは。azuです! 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンは軸が曲がらないようプレパレーションをしっかり意識して練習しました。 振付はポーズで止まる所 […]

こんにちは。azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはダブルでスポットをしっかりつける練習をしました。 振付はラストだったのでプリエを意 […]

こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューでした。次回振付おさらいしましょう！

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ダブルターンのスポットの取り方を練習しました。2回目以降のスポットを正確につけることでターン […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ストレッチは足の向きや体の向きをもう一度確認しました。どこが伸びているかしっかり理解することで、よりストレッ […]

こんにちは♪azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューで進めました。振付は2種類雰囲気が違うものに挑戦しましたがどちらも音を感じて動けていましたね！音を感じて踊るこ […]

こんにちは♪azuです！ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニュー予定でした。次回は振付固めます！

こんにちは♪azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューの予定でした。 次回振付ラストまで進みます！

こんにちは♪azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付をメインに進めました！ ターンと身体の切り返しが多い振付でしたが流れを掴んでまとめられていたと思います。 次回は新しい振付に入ります！

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。ストレッチは身体をほぐすことを大切に行いました。暑さや冷房の冷え等で身体が固まりやすくダルくなる季節で […]

こんにちは。azuです☆今日はjazzレッスンでした！2コマ目は振付メインで進めました。 サビ振り強化ということで、細かくステップやつなぎを確認しました。振りを繋ぐ意識を持つことでさらに踊りやすくなります。 繋ぎと流 […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンは膝を伸ばすことを意識して練習しました。膝を伸ばす意識をすることで ピケはたくさん進むことが […]

こんにちは♪azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付を進める予定でした。 次回振付をラストまでやりましょう！

こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。ターンの基礎を次回固めていきましょう！

こんにちは♪azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹トレーニングをメインに行いました。ターンの際に使う体幹を鍛えていきましょう☆振付は振り […]

こんにちは♪azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付をメインに進めました。 立体感やダイナミックさを出すためにプリエをしっかりすることや振付の角度を意識することに挑戦しました。角度を身体に染み込ま […]

こんにちは♪azuです☆今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターンのメニューで進めました。 ターンはアームスの位置を細かく確認しました。 アームスが潰れてしまうとターンがブレてしまいがちになり […]

こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回振付を固めていきましょう！

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。筋トレは体幹の時間を少し延ばしました。お腹を意識して長い時間キープできるようになってきましたね。振付はラスト […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした！ 2コマ目は振りをメインに進めました。 クッペとターンが多い振付ですが、しっかり自分で軸をコントロールして踊っていきましょう。 体重移動を意識してできていたので […]

こんにちは。azuです★ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはシェネを重点的に練習しました。串をイメージしてまっすぐ身体を回転させていくとシェネは回りやすく […]

こんにちは。azuです！ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンは回った際に手のポジションが崩れないよう練習しました。また、足のパッセをしっかりキープするこ […]

こんにちは。azuです★ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。体幹で軸トレーニングをしてからターンのダブルに挑戦しました。 ダブルは首をしっかりつけるイメージ […]

こんにちは。azuです！ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の内容で進めました。プリエは基礎を振り返りつつ進めましたがしっかり基礎を意識できていましたね！ 振付は複雑なステップもあり […]