「Azu先生のレッスンノート」の記事一覧

  こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。回転や身体の切り替えしが多めの振付ですが、上手く自分の軸をコントロール出来ていたと思います‼︎この調子で […]

こんにちは、azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。固まっている筋肉をほぐすイメージでストレッチをしました。段々と身体がほぐれていく感覚を感じら […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振り付けをメインで進めました。 足や手の細かなポジションや体の向きなどを中心に全体を確認しました。 疑問点をクリアにして音を楽しみつつ、身体に振りを染 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→腹筋→プリエ→ターン→振付のメニューでした。プリエでは足首のぶれをなくす為のアップをしました。足首強化でバランスがとれてきたと思います！この調子で […]

 本日のテーマパークダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューの予定でした。次回、春らしい振付を踊りましょう♪

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 アイソレのウェーブは繋ぎを意識しながら 滑らかにできるようになってきました‼︎ 振付は […]

 こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。床振りはスムーズに動けるよう、つながりや引き上げを意識しつつ身体を上手く使っていきましょう。今日のレッスンでラストまで振り […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→フロアバー→ピケシェネ練習→振付に入りました。ピケやシェネは回れる軸がついてきたのでスピード（回転数）をupさせて練習しました。 早くなって […]

 こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振り付けをメインに進めました。総復習をしながらラストまで振り入れしました。 振り量が多くなってきましたが、途中で分からなくならないよう一つ一つ丁寧に […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→フロアバー→アイソレ→ターン練習→振付の順で進めました。 フロアバーは正しい姿勢を確認しながら行いました。ターンの手が縮まらないように意識 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→フロアバー→筋トレ→ターン練習→振付のメニューで進めました。振付はラストだったので、苦手部分を重点的に練習しました。ややこしいステップは踏み込みの […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。ストレッチの基本ほぐすことを意識しながら自分の固まっている筋肉を理解できていました。呼 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付の順で進めました。筋トレは軸強化upの為、長めのメニューになっていますが長い分数で体幹などができるようになっ […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン練習→振付の順で進めました。 振付はポーズをしっかり止まる。早取りをしないようカウントを数える。力を抜くとこ […]

 こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。床振りからの始まりですが曲の雰囲気をしっかり捉えられていたと思います。 スローな曲なのでしっかり繋ぎを意識 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→プリエ→バットマン→ピケ、シェネ練習→アイソレ→振付の順で進めました。 基礎をメインにじっくり、ストレッチやアップでほぐすことを意 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→フロアバー→ターン練習→振付の順で進めました。 ターンは首のきり方を意識してできていましたね☆☆☆振付は細かなステップとテンポの速 […]

 こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 振付リベンジレッスンということで 何度も繰り返し踊りこみました☆ スローのタメや粘ること、ディスタンスを広くすることを意識しながら踊り込み出 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエアップ→ピケ→アイソレ→振付の順で進めました☆ 自分の軸を意識しながらアップをしてピケに繋げられていました！！軸のコンディシ […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付で進めました。筋トレは体力と筋力がついて1曲分フルでメニューをこなせるようになりましたね☆ 振りは先週の復習 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→プリエ→ピケ練習→振付の順で進めました。振付がラストだったので苦手な部分や疑問点をピックアップしてレッスンしました。 身体の切り替 […]

こんにちは♪azuです☺︎jazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ピケ→振付の順で進めました。ストレッチはほぐすこと、プリエは引き上げを意識できましたね☆ 振付は苦手な部分を反復練習しました。 体 […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振りの順番で進めました。 振り付けはラスト、1分半の長さを1人で踊れるようになりました‼︎今 […]

 こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振り付けをメインに進めました。ラスト総まとめということで細かく苦手な部分を反復練習しました。メリハリや呼吸を意識しながら踊れていました […]

こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン練習→振り付けの流れで進めました。 初めてターン練習をしましたがポイントをしっかりと確認できていた […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付に入りました。振付は約1分半。長めですが振付が身体に入ってきたと思います。アイソレを使って動きにメリハリをつけていきましょう […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ピケ練習→振付に入りました。じっくり股関節まわりをほぐすストレッチを行いました！引っかかりが少なくなったと思います！振付は身体の切り替えし […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→アイソレ→ターン練習→振り付けに入りました。 ターンの首の付け方を重点的に練習しダブルにも挑戦しました！しっかり首をつけてダブル目 […]

 こんにちは♪azuです。 今日はjazz Lessonでした。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、ピケ練習をしてから振りに入りました。 ピケは腕の使い方と首のキレを重点的に練習しました。首がついてきたのでその調子で頑張り […]

 こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→振付の流れで進めました。 ストレッチはほぐすことを常に意識して プリエはポジションやルルベの引き上げ方を意識しながら出来ていたと思います。 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ、筋トレ、アイソレ後に振り付けに入りました。 前回、初めてやったチャールストンがスムーズにできるようになりました‼︎自主練の成果素晴ら […]

 こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。しっかりアップをした後に振付に入りました。アイソレを意識した振り付けでしたが、可動域が広くなってきたと思います☆初めてチャールストンにも挑戦し […]

  こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 まずしっかりと今までの基礎をおさらいしてから、アイソレとプリエのアップを重点的に行いました！プリエは初めてでしたが、しっかり良い形でアッ […]

 こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ、フロアバー、筋トレ、ターン練習の後に振付に入りました。 集中力を切らさず最後までしっかり踊れてました☆吸収力が素晴らしかった […]

本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 振り付けはアイソレ多めの振り予定でした☆ 次回しっかりアイソレを意識して楽しんで踊りましょう♪

本日のjazzレッスンはお休みになりました。 アップ、筋トレ、アイソレをしっかり復習した後に振付の予定でした。 次回、今までの基礎をおさらいしましょう☆☺︎

こんにちは♪Azuです。 テーマパークのレッスンでした。 基礎トレの後はじっくり振り付けを進めました。 マスターしたいジャンプ、ターンを中心に基礎トレで練習したことを生かせていたと思います。 カウントや振りのタメも意 […]

 こんにちは♪Azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ、筋トレ、ターン練習の後振付に入りました。 ターンは前回よりも軸の安定感がでてきて ダブルも回れるようになってきました☆ 長めの振りつけでした […]

こんにちは♪Azuです。今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ、アイソレ、筋トレの後に振り付けに入りました。 体幹は正しい姿勢で長くできるようになってきました☆振りは疑問点をクリアにした後、総まとめで１人で踊っ […]

こんにちは♪Azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ、ターンとジャンプの基礎を重点的に行って振りに入りました。 ターンは軸と首の付け方。ジャンプは蹴り上げる足とタイミングなど、しっかりポイントを理 […]

こんにちは♪Azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ、筋トレ、アイソレをして振り付けに入りました。 前回よりも身体の硬さがとれアイソレの可動域も広がりました！振りも苦手部分を重点的にやってクリアになり […]

こんにちは♪Azuです。 今日はjazzレッスンでした。 基礎を重点的に ストレッチ、筋トレ、アイソレをした後、振りに入りました。 初めてのステップも反復練習でばっちりマスター☆この調子で楽しみながらレベルアップして […]