「Azu先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。azuです！ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューの予定でした。次回から新しい曲に入ります。

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付を中心に進めました！ 左右のターンを入れましたがカウントの違いも含め理解できていました！この調子で振りの中でターンを応用させていきましょう。次回 […]

こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはピルエット、ピケ、シェネを練習しました。どのターンでもしっかり首をつけることを意識できてい […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ピケ、シェネ→振付のメニューで進めました。 ピケやシェネの際、後からついてくる横腹を巻き込む意識をすると回りやすくなります。 今日は左を意 […]

こんにちは。azuです！ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付の予定でした。次回は振付を進めましょう！

こんにちは♪azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで振付はまとめでした。 繋ぎが雑にならないよう音を意識して聞けていましたね。音にのって繋げていくイメージで踊って […]

こんにちは♪azuです! 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。振付は音を聞くこと、早どりしない為にしっかりプリエをすることを意識出来ていました。この調子でプ […]

こんにちは♪azuです。 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。少し間が空くので次回はストレッチからゆっくりほぐしていきましょう！

こんにちは。azuです！ 今日はテーマパークダンスレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューですすめました。振付はジャンプが多い振付なので踏み切る足やタイミングを確認しました。何回も練習して身体に入 […]

こんにちは♪azuです。今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインにすすめました。 1曲目は繋ぎを意識してできていました！繋ぎを意識することによって振り覚えもスムーズになります。2曲目はジャンプを強化しまし […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。ストレッチは固まった筋肉をほぐすイメージで進めました。筋力をつける為プランクを長めに挑戦していますが、腹筋を […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインにすすめました。リズムが難しい曲ですが、しっかりリズムを聞けていたと思います。 複雑なステップでも体重移動を明確にして踊れるようトレーニン […]

  こんにちは。azuです！ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→シェネ→振付のメニューでした。シェネのスポットの付け方を重点的に行いましたが、ブレが少なくなってきました。自 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンはしっかりスポットがきれるようになってきました。振付はステップが複雑ですが、どちらの足から出るなどを踊 […]

こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。アイソレは部位のみを動かす事を意識できていましたね。振付はつなぎをメインにすすめました。腕を長く使うイメー […]

こんにちは♪azuです。今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターンのメニューで進めました。ターンの軸を意識して練習できていましたね。ターンはブレない軸が基礎となります。ブレない軸を強化することに […]

[category Azu先生のレッスンノートこんにちは♪azuです! 今日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはパッセキープと首の付け方を意識して練習 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付の苦手部分を重点的に行いました。背中を意識し動かすことによって、振りの可動域やメリハリがでます！まずは背中をほぐしていきましょう。

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューですすめました。ターンはパッセキープを意識して練習しました。パッセのキープ力がつくとダブルの成功率が上がります […]

こんにちは。azuです。 今日はテーマパークダンスレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→振付のメニューで進めました。新しい振付のウェーブは粘ることを意識して練習していきましょう。ダブルターンは首をきること、し […]

こんにちは。azuです！ 今日はテーマパーク、ジャズレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。ストレッチは身体をほぐすイメージを大切に。振付の振り覚えは反復練習と身体の体重移動を意識し […]

 こんにちは♪azuです。今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。新しい振付は足のステップが複雑ですが、体重移動を意識できていましたね。 反復練習をして細かなステップを覚 […]

こんにちは♪azuです。 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニュー予定でした。次回からは新しいステップを練習しながら振付を踊りましょう‼︎

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振りは体重のかけ方を意識することで覚えが早くなります。しっかり体重移動を意識してできていましたね。 こ […]

本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回新しい振付入ります☆

こんにちは♪azuです。今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付固めをメインに進めました。 腕の伸ばし方やアイソレの使い方でダイナミックさが出てくるのでそこを中心に練習しました。 アドバイスを意識して踊れていたと […]

こんにちは。azuです！ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。一日で固まった筋肉を柔らかくする為、床のストレッチを多めに取り入れました。柔軟性が出てきた […]

こんにちは♪azuです, 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。穏やかな曲でもヴォーカルやメロディを意識すると振りの伸びやタメが自然と出てきます。この調子で音楽を楽しみつつ踊っていきましょう。 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進めました。 筋トレは軸を鍛える体幹を多めに ターンは今日の軸の状態をチェックして、軸修正を行い […]

こんにちは♪azuです。今日はテーマパークダンスレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。長い時間でもキープできる体幹がついてきましたね。振付は固めだったので、スタンスを広くして踊る […]

こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 アイソレは部位を意識して動かせるようになってきました。最近、振り覚えも早くなってきて1人でも焦らず踊 […]

本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。次回からは新しい振付に入ります‼︎

こんにちは♪azuです。 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。筋トレはターンの軸を強化する為、体幹筋トレを取り入れました。お腹にしっかり力を入れてできていた […]

こんにちは♪azuです。今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンは軸修正ができるようになってきました！ 新しい振付はリズムが複雑ですが、曲のメロディーだけではなく、裏の音 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振りをメインに進めました。 タメやスピード感をつけることによって踊りに変化がでます。アドバイスしたスタンスも意識してダイナミックに踊れていました。 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。筋トレは腹筋を重点的に行いました。同じ腹筋でもスピードなどによって効く部分が変わります。効かせたい […]

本日のJAZZレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回は基礎を中心にアップテンポな曲で楽しく踊っていきましょう。

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ、タンジュ→ターン→振付の順で進めました。 タンジュからつま先を意識して、 振付では、さらに綺麗なつま先になるよう気をつけてできていたと思いま […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振りをメインに進めました。音をたっぷり使って滑らかなアイソレを意識して踊れるようになってきました！振り覚えも早くなったので、次回は角度などをつけてダイ […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ、タンジュ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。タンジュのつま先を意識して、ターンのパッセに繋げられるよう練習しました。綺麗なパ […]

 こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振りをメインに進めました。 重心をしっかり感じること、動きのメリハリ、3D感を出すことなどをアドバイスしましたがしっかり意識できました。次回は色 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。基礎トレーニングをじっくり行いました。筋トレは踊りに必要なインナーの筋肉を意識しながらできていたと思 […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン練習→振付の順で進めました。ストレッチ、プリエは基礎を重点的に意識してできていましたね。この調子で基礎を身につけながら楽しみつつ、踊 […]

こんにちは。azuです。今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。 アイソレはそれぞれの部位のみを動かすことを意識して練習しました。振付は固めだったので鏡有無で […]

こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付の練習で進めました。 プリエは4番の足の位置を正確にできるよう練習しました。どこに重心がかかっているのか意識することで踊り方も変 […]

 本日のジャズレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。 足のステップが多い振付なので、来月楽しんで踊っていきましょう♪

本日のジャズレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→プリエ→振付のメニューの予定でした。 また来月楽しんで踊っていきましょう♪

こんにちは♪azuです。 今日はテーマパークダンスレッスンでした☆ ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで基礎をメインに進めました。 基本のストレッチでは、身体をほぐすことを意識してできていました☺ […]

こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 振付は音を感じて、はめる所はしっかりはめていく練習をしました。音を掴めて踊れるようになってきたと思いま […]

本日のテーマパークダンスレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューの予定でした。跳ねる振りが多いので次回、しっかりストレッチ、アップをしてから始めましょう☆