こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進めました。
ターンはアームスの正しいポジションを意識して練習しました。背中の肩甲骨からアームスだと思って動かすとダイナミックかつ正しいポジションを保てます。ターンはダブルにも挑戦しました。ダブルを回りきれるよう鍛えていきましょう！