「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-7-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、ロンデを行いました。 本日はフロアーの振付が多い中とても良かったです。 引き続き次回もテクニックサポートしますね。
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-7-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のストレッチの効果がとても 出ていました。 次回も基礎サポートしますね。
「Red Christmasでヒップホップ④」心斎橋教室 2026-2-7-no0250-2841
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前回に引き続き、ディセンダントの「Red Christmas」でヒップホップのグループレッスンをしました。 振り付けはすでに完成しているので、質を高めるレッスンを行いました。 細かく意識することを増やし、どんどん余裕のあ […]
「振り付け」新宿教室2026-02-07-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日はフォーコーナーを使った振り付けをお教えしました☆ ○振り付けを動き！として決め付けず肩の力を抜いて音楽を聴く。手振りを自分で決めてやってみると自分なりで踊れます！一緒に頑張りましょう！！ 私 […]
「ロンデ」巣鴨教室 2026-02-07-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→技練習の順で進みました。 今回はロンデを中心に練習をしました！ 足を回すときに内股にならない […]
「色々復習レッスン⑥」代 々木教室2025-2-7-no0020-1726
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最近は3年半分のコピーダンスを思い出していますが、当時苦労した動きも今ではスムーズに踊れ楽しめるようになっています。
「移動」池袋教室2026-02-07-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは左右の体幹をメインに鍛えました。左右のバランスを整えていきましょう。 振付はラストまで踊り […]
「力」池袋教室2026-02-07-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは胸の前後を意識して練習しました。 呼吸を上手く使ってみぞおちを意識していきまし […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-02-07-no0429-2913
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本日のレッスンは休講となりました。 本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行う予定でした。
きれいに！本八幡スタジオ2026-02-07-0034-2583
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基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
『HANAコピーダンス』池袋教室2026-2-5-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
『ベイビーモンスター』新宿教室2026-2-4-no0025-2466
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりベイビーモンスターのコピーダンスです。 元々ダンスが上手な生徒様ですが今年は更なるレベルアップのために頑張っています。 […]
『BTSコピーダンス』新宿教室2026-2-4-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 本日はご本人のご希望によりBTSのコピーダンスを行いました。 前回の続きです。 難しいステップがございましたが何度か練習の末、できるようになりました […]
「KPOP」池袋教室2026-2-6-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても難しい中よくできていました。 引き続き次回は早いテンポでの続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-2-6-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 前回の振付がよりクリアーになりとても良かったです。 引き続き次回も新曲をサポートさせていただきますね。
｢脳トレステップ！｣渋谷 教室2026-2-3-no0168-2990
- 公開日：
本日は、ストレッチ→ステップ→音に合わせて応用という流れでレッスンを行いました！ まずは前回練習したステップを復習しました！ 前回お伝えしたポイントをしっかり覚えていてくださって嬉しかったです✨ 新しく挑戦 […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-2-6-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 プリエの角度とても良くなりました。 引き続きつま先の意識、 膝についてもご指導いたします。
「本日のKids Reggae & Breakingレッスン 休講」新横浜教室 2026- 2-7-no0239-2991
- 公開日：
本日の「Kids Reggae & Breaking」 at 新横浜教室はお休みとなりました。
「back number 『ベルベッ トの詩』 大学ダン スサークル振付提供 Freestyle」横浜教室 2026-2-6-no0239-2904
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本日はリハに向けたブラッシュアップをメインに進めました🎶
「girls hiphop振付！」代々木教室 2026-2-6-no0241-2734
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本日から新しい振付になりました！振り覚えが以前より早くなっていて素晴らしいです🌟早い曲ですが頑張っていきましょう！ありがとうございました！yuna
2曲☺︎新宿教室2026-02-05-no0102-2967
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2/5のレッスンは、はじめましての復習と踊り込み そして新曲の振り入れを始めました！ 難しい振り付けなので丁寧にじっくり 進めていきましょう＾＾ また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-2-5-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-2-5-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 細かい振りも丁寧に角度にも注意して踊ることができましたね！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-2-5-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-2-5-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 基礎であるアイソレを意識しながら、踊ることができましたね！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ […]
「KPOP」赤坂教室2026-2-5-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新しい振付を行い、 とても良かったです。 引き続きダウンとアイソレーション、 振付のサポートさせていただきますね。
「ベーシック応用とリズムトレーニング」梅田教室2026-2-5- no0264-2961
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お疲れ様です！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした🙏🏾 本日は引き続きHIPHOPの基盤づくり、前回から行っているHIPHOPのベーシックなステップなどをして最後はルー […]
「k-popレッスン」渋谷教室2026-1-17-0216-2644
- 公開日：
新ネタでHiphopの基礎ステップやリズムキープの方法を確認しながら進めていきました。まずは基礎を固めてから、年内には応用していける事を目指します。
「倖田來未 『POP DIVA』 コ ピーダンス」池袋教室 2026-2-5-no0239-2724
- 公開日：
🎵『POP DIVA』倖田來未 本日はイントロ〜1番Aメロの振り入れを行ないました💋 次回は2番に入りましょう❣️
「FRUITS ZIPPER 『かがみ』 アイドルダンス」西葛西教室 2026-2-5-no0239-2959
- 公開日：
🎵『かがみ』FRUITS ZIPPER 本日は1番Aメロの振り入れを進めました🍊 次回はイントロ部分を進めましょう🍎
【K-POPレッスン】上野教室2026-02-04-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新曲に入りました！ 初めて男性曲にチャレンジです。 女性曲と違ってスタンスや重心の位置など 気にしたい箇所はた […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-02-04-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は難易度は高くないですが、音を良く聞いて かっこよくノれる […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-02-05-no0106-2538
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今日は渋谷で一時間レッスン、生徒さんとウォームアップからしっかり進めていきました✨ 今日は洋楽とあわせたスロージャズの振り付けをしつつ、身体の細かい動きを丁寧に確認しました👀
「本日のSnow Man『カリスマックス』コピーダンスレッス ン 休講」代々木教室 2026-2-5-no0239-2889
- 公開日：
本日の「Snow Man 『カリスマックス』 コピーダンス」 at 代々木教室はお休みとなりました。
「King & Prince 『ichiban』 コピーダ ンス①」渋谷教室 1026- 2-4-no0239-2935
- 公開日：
🎵『ichiban』King & Prince 本日はHey! Say! JUMP『ファンファーレ！』の簡単な振り返りと、新課題曲のKing & Prince『ichiban』の振り入れを […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-2-4-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎アイソレ▶︎振り付けを行いました！ 今回は去年1度踊ったコレオにもう一度挑戦してみましたが、動作や流れが途切れることなく一つ一つ丁寧に踊ってくだ […]
「振り付け」川崎教室2026-02-04-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は前回から練習しているオールドマンの復習を行いました！かなり出来てきているので、、 次回からいよいよ振り付けに移ります！ 今までやってきた事を思い出して楽しんでいきましょう🔥
「流れ」高田馬場教室2026-02-04-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに左右も鍛えました。 左右の体幹をターンに生かしていけたらと思います☆ […]
「手の癖と動きの点」渋谷 教室2026-02-04-no0179-2577
- 公開日：
本日は引き続き、ヒットやリズムトレーニングとフリースタイル練習、簡単なルーティンを行いました。ヒットやリズムトレーニングなどの基礎は一回のレッスンで習得するのは難しく、やればやるほどクオリティが上がります。ゴールがな […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-2-4-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 テクニック、振付を行いました。前回よりもスムーズな動きになりとても良いです。 引き続きカウントを入れていけるように サポート致しますね。