【Jazzレッスン】上野教室2023-08-2 2-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ・基礎 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、ターン練習 今日から新しい曲の振付に入りました！ いま頑張って練習しているターンも振付に入れてますので 流れの中 […]
「レッスンノート」の記事一覧
【Jazzレッスン】上野教室2023-08-2 2-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ・基礎 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、ターン練習 今日から新しい曲の振付に入りました！ いま頑張って練習しているターンも振付に入れてますので 流れの中 […]
「カバーダンス1曲目終了 ！」赤坂教室2023-8-21-no0168-2100
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回で振り入れは全て終わったので、今回はその確認とブラッシュアップをしま […]
『上達が素晴らしい！』渋 谷教室2023-8-20-no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […]
『楽しくエクササイズ』池 袋教室2023-8-22-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットも兼ねて頑張っています。 また次回も宜しくお願い致しま […]
『新しい振り付け』渋谷教 室2023-8-22-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご希望の楽曲で、新しいものに入りました。 振り覚えが最近早くなってきました […]
「歩き方」上野教室2023-08-22-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです！ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはダブルの首の付け方を練習しました。2周目の首を素早くつける意識をしてみましょう。 […]
「ビズマーキー」神戸元町教室2023-08-12-no0053-1663
- 公開日：
本日は新しいステップ、ビズマーキーを練習しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ステップ練習 アイソレーションではウェーブ練習も取り入れています。ハンドウェーブは慣らすために毎回行うようにしています。今はひとつ […]
「Stray Kids S-Class②」札幌教室2023-8-22-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はS-Class②という事で前回の復習と残りのサビの振り付けをストレッチ→筋トレ→振り付けという流れで行いました!! 少し時間を余してしまいそうだったので筋トレをしましたが全部ついて来 […]
スーパーシャイ！本八幡ス タジオ2023-08-22-0034-1937
- 公開日：
基礎をしたあとは 今日からnew jeansのsuper shyという手振りのかわいい曲に挑戦！ ジャンルは少しワックに似てます！ 綺麗に見せるコツなどをアドバイスしました！ > 2022/11/14 18:03、 […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-08-22-0034-2106
- 公開日：
ダンス指導をするにあたり 角度や手を気をつけるようにしましょう 振りの強弱をつけれるようアドバイスしました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
「休講」札幌教室2023-8-22-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンがお休みになりました☺︎ 今回行おうと思っていたレッスン内容は前回の復習➕新たに振り落としという流れで進める予定でした!! 来月はプレ […]
「ヒールダンスラスト！」 池袋教室2023-8-22-no0050-1948
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです^ ^ 今日のクラスはラストレッスンでした😭✨ 元々の目的を果たしたけれどレッスン続けてくださって、ダンスを楽しんでくれて、今まで本当にありがとうございました […]
「JAZZ HIPHOPコピーレッスン➃」2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
続きです！振付に入りました☀️ 前回足のみをやったので、今回は手も一緒につけてレクチャーさせていただきました！ 手がつくと急に難しくなりますが、重心や身体の角度を意識して踊れていらっしゃったと […]
「ポーズ＆ウォーキングレッスン」渋谷教室 2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
続いては、生徒様リクエストでポーズと歩きの練習をしました！ シンプルな動きですが、腰が入っていたり肘を張り続けていたりジワジワきつくなってくる動きだと思います😹 体幹が必要なのでお腹にしっかり力を入れて、 […]
「1時間みっちり基礎練レッスン」渋谷教室 2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
8/13 この日のレッスンは基礎練→生徒様リクエストでポーズと歩きの練習、その後に前々回から行っている振付の続きを行いました！ まずは基礎練です！ アイソレーション、とっても良くなっていらっしゃいました！軸をしっかり意識 […]
「肩の力を抜いて癖を改善 ！」赤坂教室2023-8-21-no0168-2076
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした！ 今回も、アイソレーションから確認していきました！ 今回は胸のアイソレーションの […]
「サビ完成まであと少し！ 」神田教室2023-8-21-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回もカバーダンスに集中して練習しました！ 前回苦戦した体を左右に揺らし […]
「クラブステップ」新宿教室2023-8-21-no0172-2136
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今回のステップは「クラブステップ」でした🦀 踵と爪先が左右で違うので、かなり難しいステップでしたが、すぐに理解してくださったので振り付けにも入れる事ができました&# […]
seven続き！心斎橋教室2023-8-21-no0162-1973
- 公開日：
本日は2時間続けてだったので細かいところを直して行きました！脇を開けながら踊ると男ぽく踊ることができます！なので脇に空間を使って踊ってみて！と言ったところ難しかったようです！ これからはこのように細かいところも指導してい […]
seven!心斎橋教室2023-8-21-no0162-1973
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから Btsグクのsevenの振り付けを進めました！ 難しいみたいで何度も繰り返し練習しました！ 細かい振り付けなので練習が大切ですね！
「Soul&Waackベーシック練と振付」新宿2023-08-22-no0085-1883
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・Soulベーシック ・Waackベーシック（リズム複数キープ） ・Soul&Waack振付 いつも着実に基礎練をしてくださってるので、個人的に程良く要素を詰め込めてます、いつもナイス […]
『lockダンスに挑戦』池袋教室2023-08-21-no0095-
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の都合により、急遽レッスンキャンセルとなりました。 本来ですと、ダンスの基礎アイソレとリズトレ、LOCKのノック練など行う予定でした。 また次回お待ちしております。
『ダンス基礎』大宮教室2023-08-21-no0095-2122
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はダンスの基礎、アイソレとリズトレと少しだけステップを行いました。 すごく動かせていたので、補助なしでも動かせるようにでいきましょう 本日もお疲れ様でした
『hiphop初級』新宿教室2023-08-21-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は新曲に入りました、 hiphopの基礎のステップと応用を取り入れ、行いました。 まだゆっくりでしたが、原曲で踊れるように何度も反復練習しましょう。考えるより身体で覚えた方が早いです […]
『好きな曲で踊れるようになろう』新宿教室2023-08-21-no0095-2120
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はアイソレをゆっくり丁寧行いました。少しは動かせるようになってきたので、この調子で可動域を少しずつ大きくしていきましょう！ まずは家などの空き時間もは少しでいいので、やってみましょう 本 […]
「体で音を取る②」京都河 原町教室2023-8-21-no0111-2102
- 公開日：
おはようございます！ けいけいです！ 今回も引き続き、JISOO”FLOWER” 腰を動かす振り付けを多めにしましたが、苦手そう。 手の先(指先)に力が入っていなかったので、意 […]
「体で音を取る①」京都河 原町教室2023-8-21-no0111-2102
- 公開日：
おはようございます！ けいけいです！ 今回は、JISOO”FLOWER” 音をよく聞いて体を前後に、鎖骨や肩で音を取るイメージ。 たくさん練習してくれて、後半すごく良くなって […]
「ボディーウェーブからのアイソレーションに挑戦！」新宿教室2023-8-21-no0092-1629
- 公開日：
本日は8月、2回目のレッスンでした！ ダウンとアップのリズムトレーニングから始め、 最近継続して練習している速いアップのリズムも慣れてきました🙆🏻♀þ […]
「たくさん進みましょう」 京都出町柳教室2023-8-21-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ITZY”WANNABE” 最後のサビをやっていきました。 次で最後まで終わりそう。 最後微妙に時間が余ったのでキリ良いとこまで進むか、次 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-8-21-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、デガジェ、フォンデュ、バットマンのトレーニング、重心移動トレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回のものを続きを行いましたが、前回までの部分 […]
「新しい曲！」新宿ハウス 教室2023-8-21-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！リカコです！ 今回はKPOPクラス◎ 新しい曲開始です！ 本日から2pmの可愛い曲😍！ 映像をみると本人達は余裕の顔でやっていますが意外と脚のステップが大変だったり…。 次回も楽しんでやってい […]
「ストレッチ入念に！」新 宿教室2023-8-21-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！リカコです🌸 今回はKPOPクラス！ 久しぶりに身体を動かすという事でストレッチ、基礎練を入念に行いました☺️！
「Kick itのコピーダンス」京都 河原町教室2023-8-21-no0111-1800
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、NCT 127”Kick it” もうほとんど覚えてるので細かいとこの手直しをしていきました。 サビの振り付けで、ダウンだけじゃなくて前 […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-08-11-no0053-1920
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 今日から新しい振り付けに入る予定でした。 暑い日が続くとは言え、汗をかくので空調を効かせすぎてしまうと逆に体を冷やし、体調を崩してしまうことがあります。 レッスン内でもそうなら […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-8-21-no0157-2092
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションで首の時に一緒に胸が動いてしまっているので、首だけが動くことを集中して大きく見えなくてもいいので自分で動かしている場所がわかっていれば大丈夫です！ 他の部分が […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-8-21-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムキープしながらアイソレーション難しいです。 が、腹筋に力を入れて一つ一つ動かしている部分を意識してやりましょう。 あとは繋げて回すときに膝のリズムがキープできなくなって […]
「自由に踊る」六本木教室2023-08-21-no0108-2150
- 公開日：
こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。振付は2種類行いました。ラストは自由に音に乗って踊る練習をしました。 しっかり曲調を掴んで踊れていたと […]
「 BE:FIRST Milli-Billi②」札幌教室2023-8-21-no0151-1 829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はMilli-Billi②という事で前回の復習をしてから振りを進めましたが、手も首も足も全部バラバラに動かすところがありその部分にとても苦戦していました。原曲がとても早いという事もあり […]
「1人で踊れる様に振り付け練習！」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2141
- 公開日：
こんばんは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、振り付けを覚えて1人で踊れる様に練習をしました！！ ダンス初心者の生徒ちゃん、1人で踊ることに自信が持てず、中々堂々と踊る事が難しかったですが […]
「柔軟性を高める！」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2141
- 公開日：
こんばんは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は脚裏全体が硬く、柔軟を苦手とする生徒ちゃんに、無理なくゆっくり進められるストレッチを中心として、ストレッチ・アップを丁寧に進めて行きました！ 人によって柔軟 […]
シャットダウン新宿スタジ オ2023-08-21-0034-1266
- 公開日：
基礎をして ブラックピンクのシャットダウンを復習し再確認しました。 原曲につぎは慣れていきましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > &g […]
「HIP HOP」新宿教室2023-8-21-no0159-2050
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 柔軟性前よりスキルアップしておられるので、とても良いですね。 振付は難しかったと思いますが、よくつい […]
「ペテルギウス 天王寺教 室 2023-08-20-no0040-1425
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ストレッチ、プリエ、タンデュ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと ペテルギウスの振り付けをしました。 想像力を掻き立てながら踊って楽しかったですね！ ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン 梅 田教室2023-08-19-no0040-1379
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 手足でリズムトレーニング。 オンカウントエンカウントに加えて 一拍を3つに分けたりなど楽器のように 身体を使うトレーニングもしてみました。 そのあとクロスフロアでステップ練習をしま […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・ソールの縁を 使うステップ（1パターン）捻り、対角線ステップ、2Step 、ルーズレッグ、チェイス、シャッフル、ストンプ（turn ）コンビネーション」渋谷教室2023-8-21no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、シャッフル、2Step、ルーズレッグ、チェイス、ストンプ […]
「オーディションに向けて振り付け練習」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2130
- 公開日：
こんにちは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回レッスンでは、オーディションで披露する振り付けの練習をしました！ どの様に踊ったら、審査員の目に止まるのか、どの様なコンセプトで踊るのか、自分のキャラクターは […]
「基礎をしっかりと練習」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2130
- 公開日：
こんにちは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回は、ストレッチ、アップ、アイソレ、リズムトレーニングを丁寧に時間をかけて行いました！ 体のどこを使っているストレッチなのか、アイソレはどこを動かしているのか […]
「振り付けを上手に踊るための練習」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2072
- 公開日：
こんにちは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は、TWICE-More&Moreの振り付けをやりました！ まずはサビの振り付けを全部覚えます。そこから、どの様に踊ったら、TWICE本人達の様に踊れ […]