「コンテンポラリー」新宿 教室2026-3-8-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 全体的に表現、 つま先などとても良いので、テクニックについて さらに本番まで良くしていけるようにご指導させていただきますね。
「レッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 リズムの取り方や一つ一つのステップが とてもクリアーになり 良いです。 引き続きリズムトレーニングサポートします。
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。引き続き次回は振付の続きとステップのサポートをさせていただきますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-3-8-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に前回のステップやダウンが良くなりました。 引き続き次回も基礎のサポートをやりますね。
「お試しレッスン」渋谷BUZZPARK 2026-3-08 no0270
- 公開日：
こんにちは！ナツキです！ 本日お試しレッスンでした！お疲れ様でした✨️ ウォームアップ、ストレッチ、フロアでパッセバランス確認、振りコンビネーションをしました。 骨盤を立たせる動きのトレーニン […]
【ヒップホップ】新宿教室 2026-3-8- no0019-1239
- 更新日：
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道中)→20分、 […]
「HIP HOP」高田馬場教室2026-3-7-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日よりステップ新しいものよく出来ていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-7-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のノートがしっかりと出来たので、 とても良いです。 引き続き次回は続きのパートをサポートしますね。
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-3-7-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム練習▶︎振り落としを行いました！ 今回はとってもスピード感のある曲だったので、リズムが途切れないように速さに乗れるように生徒さんとたくさん […]
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-3-7-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 ついに今回からサビに入りました👏 曲は妹さんが好きなK-POPから”Butter […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-3-7-no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 今回から新しい振り付けに入りました👀✨ 今流行りの”IRIS OUTR […]
｢ガールズレッスン｣新宿教室2026-3-7-no0247-2400
- 公開日：
ガールズレッスン、we go upラストレッスンでした！ラストはフロアに初挑戦してみました！初めてでしたが教えた通りしっかりこなしていて素敵でした！ 来週もよろしくお願いします🙏
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-03-07-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、カリスマックスを踊っていきました！ Aメロの後半を踊っていきましたが、ラップ調の所は振りが早く難しかったですね😌 ここの部分は、キレよく一つひとつの動きをクリアに見せることがポイン […]
「ジャズ」池袋教室2026-03-07-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で、生徒さんといつもと雰囲気を変えて椎名林檎の曲を振り付けしていきました！ あえて手を顔の近くまで動かす振り、普段とは逆の動きでしたがしっとり感ナイスダンスでした🩰
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-03-07-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日もBurning Flowerを踊っていきました！ レッスンでもお伝えしましたが、どんどんポイントを押えながらよくなっているので、その調子で頑張っていきましょう✨️ 早い振 […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-03-07-no0240-2927
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日もHellevatorを踊っていきました😄 曲の中でいちばん難しい箇所を練習しましたが、キレを意識しながら大きく強く動いていけるようにしましょう！ まだ間違えてしまいがちな箇所もあると […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-03-7-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、CAN’T STOP THE FEELING!を振り付けしていきました！ 進んだところは、早い振り付けのため、音をよく聴いてステップを踏んでいきましょう😌Ἳ […]
「KPOP初回」 神戸元町教室 2026-03-07-no0240-3004
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、初めてのレッスンでした✨️ ダンスは初めてとお聞きしたので、ストレッチやアイソレーション等も丁寧にお伝えしながら行いました！ アイソレーションは、ポイントを抑えながら形 […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-03-07-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレとリズムトレーニングを一緒にした基礎トレーニングと８×4のコレオを行いました！過去一長く難しいコレオでしたが 今まで教えたことを生かしとてもよく踊れていましたし振り覚えもとっても良かったです!! 本日も […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-03-07-no0429
- 公開日：
本日はアイソレーションとリクエストにあったTikTokの動画のステップ5つ行いました アイソレやリズムキープをしながらのステップに苦戦していましたが前向きに取り組んでいただきありがとうございます！ 次回もよろしくお願 […]
「ブラッシュアップレッスン前半」 渋谷教室 2026-3-6-no0164-2741
- 公開日：
3/6 ブラッシュアップレッスン 苦手な曲を中心に、カッコよく&可愛く見えるシルエットを研究していきました！ 課題だった姿勢は意識できていていい感じなのでこの調子で引き続き頑張りましょう🔥 後半に […]
「GO!レッスン」 渋谷教室 2026-3-5-no0164-2001
- 公開日：
3/5 GO!続き 振り完しました！ 徐々に振付に慣れてきて、HIPHOP感が出てきましたね🔥 とても良い感じなので次回ブラッシュアップと踊り込み頑張りましょう！ありがとうございました！
「ターン」上野教室2026-03-07-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 サビ復習＋前半を振り入れしました。 サビの体重移動がとても良くなっていましたね☆ 新しい前半部分はターンが多い振付なので […]
「滑らかさ」上野教室2026-03-07-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸の引き上げを意識して進めました。 ルルベアップの際の軸が安定してきてとても良か […]
「動きの流れとシルエット 」梅田教室2026-3-5-no0264-2961
- 公開日：
こんにちは！Rusheanaです！ 今回もLessonお疲れ様でした！ 今回のLessonは引き続きHIPHOPの動きを広げていき動きの流れとシルエットに着目して音楽を感じながら踊る時間にしました！ 前回やったボディウェ […]
「軸」池袋教室2026-03-06-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に練習しました。腰のアイソレは肩が一緒に動かないよう […]
「基礎」名古屋教室 2026-3-6-no0272
- 公開日：
こんにちは！HANAEです！ お試しレッスンお疲れ様でした✨今回は基礎的な内容を主に柔軟とアイソレーション、そしてリズムトレーニングをさせていただきました！最後には私が最近ハマっているズートピアの曲に合わせ […]
「オーディション対策」名 古屋教室 2026-3-6-no0272-3017
- 公開日：
こんにちは！HANAEです！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨オーディション前ラストレッスンということで、音やリズムの取り方など前回より細かく見させていただきました！全体的に踊りがとてもクリアになってたく […]
「シアターダンス」池袋教 室2026-3-6-no0159-3016
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はプリエやタンジュの動きについて、 とてもスムーズでした。 引き続き次回もストレッチやアイソレーションしっかりとサポートさせていただ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-6-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。前回のクラスフロアーをしっかりと復習してくださり、スムーズでした。 引き続き次回はシェネやジャンプについても 足の使い方含めてしっかりと […]
【ヒップホップし高田馬場教室 2026-3-6-no0019-1428
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Theater […]
「Mrs. GREEN APPLE 『ダンスホ ール』 Kids Dance」大宮教室 2026 -3-5-no0239-2724
- 公開日：
🎵『ダンスホール』Mrs. GREEN APPLE 本日はミセスに合わせて身体を動かしました🍏🎶 次回も引き続き『ダンスホール』を踊っていきましょう！
「倖田來未 『POP DIVA』 コ ピーダンス」池袋教室 2026-3-5-no0239-3011
- 公開日：
🎵『POP DIVA』倖田來未 本日のレッスンにて課題曲の振り入れが完了しました🎉 次回からブラッシュアップ練習に入りましょう💋
「HIP HOP」新宿教室2026-3-5-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりパート良いです。 基本的なパートとても良いので、引き続き表現を含めて次回はサポートしますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-3-5-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートとても良くなりました。 引き続きアイソレーションと胸のヒットを入れてみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-5-no0159-3007
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足の重心についてご理解下さり、 ありがとうございます。 引き続き今後も足のバランスの取り方サポートしますね。 次回は続きを振付します。
｢HYPNOTIZE完了！｣渋谷教室2026-3-4-no0168-29 90
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回のレッスンで、ついにXGのHYPNOTIZEが完了しました！ 難しい振り付けでしたが、なんと3回でサビを踊りきれま […]
『ライクジェニーコピーダンス』新宿教室2026-3-5-no0025-1804
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりライクジェニーのコピーダンスです。 難しい振り付けですが徐々に苦手を克服しております。本日もありがとうございました
「振りのつづきのレッスン」渋谷BUZZPARK 2026-3-05 no0270 3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、フロアでバランス確認、シングルピルエットをして振りの続きをしました！お疲れ様でした！ 振りの中では振り覚えのコツもお伝えさせていただきました& […]
「Hey! Say! JUMP 『GHOST』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-3 -4-no0239-2935
- 公開日：
🎵『GHOST』Hey! Say! JUMP 本日は前回までゆっくりver.で振り入れをしていた課題曲を通常スピードで踊れるように練習しました👻 腰のツイスト、定期的に練習していきましょう […]
「本日のtimelesz『人生遊戯』コピー ダンスレッスン 休講」横浜教 室 2026-3-4-no0239-2935
- 公開日：
本日の「timelesz 『人生遊戯』コピーダンス」 at 横浜教室はお休みとなりました。
「House 基礎」赤坂教室 2026-03-04-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした✨ 今日も前回の復習と、新しいステップをやりました🙇♀️ 今日の新しいステップは、 シザーズ、スウォール、クロスステッ […]
「HIP HOP」池袋教室2026-3-4-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチや筋トレなど柔軟性とても良いので、 アイソレーションや基礎などをサポートさせていただきながら、 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-3-4-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きを肩のアイソレーションを使えるようになり、とても良いですね。 次回は新曲を振付しますね。