「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-2-9-no0253-2927 公開日:2026年2月28日 Aoi.先生のレッスンノート Aoi.です!レッスンおつかれ様でした💓 今回は、ストレッチを行った後、BLACKPINKのBOOMBAYAHを行いました! フロアでの早い振り付けは、手の付くところを近くしたり、体の持って行き方を工夫す […] 続きを読む
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2026-2-2-no0253-2927 公開日:2026年2月28日 Aoi.先生のレッスンノート Aoi.です!レッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチを行った後、JENNIEのMantraを行いました! この振り付けはお尻とお胸を強調した振り付けが特徴的で、今までとはまた雰囲気が違う曲です […] 続きを読む
かわいい振り付け!新宿スタジオ2026-02-28-0034-1266 公開日:2026年2月28日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは XGのis this loveという女の子要素がつまった振り付けに挑戦! 跳ねたりするところもまた顔をかくっと曲げることで女の子の愛嬌がでるのでそこがポイントです! 続きを読む
「振付 TAIDADA 」新宿教室2026-2-21-no2224-2915 公開日:2026年2月28日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! レッスンお疲れ様でした! ラスト1時間は振付を行いました 今まで教えた動きを取り入れつつ振付を教えていきました! 最後まで早い曲で大変だったと思いますが、初レッスンの時とは比べ物にならないくら […] 続きを読む
「振付 TAIDADA 」新宿教室2026-2-21-no2224-2915 公開日:2026年2月28日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! レッスンお疲れ様でした! 今回も振付を行いました! 前半では振付に入る前に今一度、Lockの基礎を見直しました! 今回お伝えしたことを意識しながら、地道にやっていくと必ず上手くなりますので、少 […] 続きを読む
「振付」本八幡教室2026-2-11-no2224-2881 公開日:2026年2月28日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! レッスンお疲れ様でした! 今回は前回やる予定だった、今後使えそうな動きをお伝えしレッスン終了となりました! 大きなステージも大成功で終われてとても良かったです! 続きを読む
「振付」本八幡教室2026-2-6-no2224-2881 公開日:2026年2月28日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! 本日はお休みとなりました ラスト2回のレッスンなので、今後も使えそうな動きとリズムの取り方をお伝えする予定でした! 次回この内容を行います! 次回もよろしくお願いします! 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2026-2-27-n0185-2384 公開日:2026年2月28日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はSOULレッスンでした! 基礎練習のあと振付のシルエットを綺麗にしていきました! 最後音楽に乗せて踊った時がとってもよかったです!! また次回もよろしくお願いします🌼 野島怜衣珠 続きを読む
「根も葉もRumorレッスン」 秋葉原教室 2026-2-27-no0164-2820 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/27 根も葉もRumor サビ振り完成しました! 重心の掛け方が大事なので一つ一つの振りのシルエットをしっかり研究しながら練習していきましょう! ハードすぎる振り付けですがよく頑張りました👏 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-28-0167-2930 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日が最後のレッスン。 基礎を軽く確認してから、これまでの振付を通しました。 動きの安定感も増し、落ち着いて踊れていました。 積み重ねてきた成果が感じられる締 […] 続きを読む
「お休み➁」 渋谷教室 2026-2-28-no0136-2360 公開日:2026年2月28日 ERi先生のレッスンノート 本日2時間予定でしたがお休みになりました。 また来月お待ちしています! 続きを読む
「お休み➀」 渋谷教室 2026-2-28-no0136-2360 公開日:2026年2月28日 ERi先生のレッスンノート 本日2時間予定でしたがお休みになりました。 また来月お待ちしています! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-26-0167-2930 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! ストレッチから入り、基礎とリズムを中心に実施。 体の使い方を意識しながら、ステップを丁寧に確認しました。 後半は振付を通して流れを整理。 安定感もあり、落ち着 […] 続きを読む
Dynamite⑧!秋葉原教室2026-2-28-no0042-2922 公開日:2026年2月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました!基礎練では前ノリ、振付はBTSさんのDynamiteのラスサビをやってみました! 今日で振付は完成ですね!次回は踊り込んでみましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-19-0167-2569 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 振付をメインに実施。 流れで通しながら、表現や強弱も意識。 後半は動きにも余裕が出ていました。 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-19-0167-2569 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 基礎とリズムトレーニング中心。 ステップや体の使い方を細かく確認しました。 集中して丁寧に取り組めていました。 続きを読む
「移動」上野教室2026-02-28-no0108-2478 公開日:2026年2月28日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹を中心に正しいポジションキープを意識して進めました。 頭から足先まで常に真っ直ぐにな […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-11-0167-2262 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日が最後のレッスン。 これまで取り組んできた基礎と振付を通して確認しました。 回数を重ねた分、動きの安定感がしっかり出ていました。 落ち着いて音に合わせて踊 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-8-0167-2930 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日は基礎を中心に実施。 ストレッチ後、リズムトレーニングとステップの確認を行いました。 動きの一つ一つを丁寧に意識しながら取り組めていました。 後半は振付も […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-10-0167-2586 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 1本目は基礎と振付の細かい部分を整理。 2本目はこれまでの内容を通しで確認しました。 疲れもある中でしたが、集中力を切らさずやり切れていました。 積み重ねてき […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-10-0167-2586 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日が最後のレッスン。 基礎を軽く確認してから、これまでの振付を通しました。 回数を重ねてきただけあって、動きの安定感や表現力の成長がしっかり見られました。 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-4-0167-2262 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日は基礎を中心に実施。 ストレッチ後、ダウン・アップのリズム練習を丁寧に行いました。 序盤はリズムに戸惑う様子もありましたが、後半には音に合わせて動ける場面 […] 続きを読む
「音の構成と盛り上がり」 渋谷教室2026-02-28-no0179-2387 公開日:2026年2月28日 otoha先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、自分でのコレオ作りと簡単なヒップホップの振り付けを行いました。自分の振り付けを自由に作る時、どこを1番表現したいか、一曲の中でどこが1番印象的かを見極めることが非常に重要です。曲の構成は大体4エイ […] 続きを読む
「はさみ」 新宿教室 2026-02-28-0211-2944 公開日:2026年2月28日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました!ステップでは、チャールストンをメインで進めていきました!! アップのリズムを崩さずに足をハサミ✂ […] 続きを読む
「WICKEDレッスン後半」 池袋教室 2026-2-27-no0164-2008 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/27 サビ後半の振付です! 細かい足捌きに苦戦しました!あまり足の位置を離さず、自分に近いところでできるだけスムーズに動かしていきましょう🔥 一回寝かせて次回復習しましょう🤣ありがとう […] 続きを読む
「WICKEDレッスン」 池袋教室 2026-2-27-no0164-2008 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/27 生徒様リクエストでWICKEDを行いました! まずは前半です!細かい動きの振り覚えが早くなり、踊り込みの時間も増えました✨ 特徴的な振り付けのところも重心に気をつけながら丁寧に動かせていました! […] 続きを読む
「ターンレッスン」 秋葉原教室 2026-2-26-no0164-2976 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/26 まずはシェイクの復習をしました!レッスンを重ねるごとに良くなっています!はっきりめに肩を動かせるとさらに良いです🙆 そのあとはターンの練習をしました!体幹を意識してポイント一つ一つおさえながら綺 […] 続きを読む
「GO!レッスン」 渋谷教室 2026-2-25-no0164-2001 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/25 GO!続き この日は復習の時間になりました! 最初の細かいパート、だいぶ丁寧にできるようになってきましたね👏🏻 後半振りの足と手の組み合わせも先週よりスムーズにできるようになって […] 続きを読む
「ガールズヒップホップレッスン」 池袋教室 2026-2-25-no0164-2008 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 後半は、前回のレッスンで行った振付の続きを行い、踊り込みまで終わらせました🔥 前回までの範囲はバッチリ踊れていて、ブーツでキープするところも体幹使えていてよかったです! 新しく進んだところも諦めずについて […] 続きを読む
「基礎レッスン」 池袋教室 2026-2-25-no0164-2008 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/25 前半は基礎練の時間になりました! 前回のレッスンからだいぶ時間が経ってしまったので感覚を取り戻すために筋トレから行いました! アイソレもリズムもしっかり動かせていたのでナイスでした✨ 後半に続く 続きを読む
「Dropレッスン」 新宿教室 2026-2-25-no0164-1954 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/25 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いします。 続きを読む
「♡Emotionレッスン」 渋谷教室 2026-2-24-no0164-2985 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/24 ♡Emotion続き 後半部分に入りました!足と手の複雑なコンビネーションも器用にこなしていてナイスでした✊🏻✨ 飲み込みが早いのでこれからもっと伸びると思います!一 […] 続きを読む
「オリジナルコレオレッスン」 赤坂教室 2026-2-24-no0164-2948 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/24 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「RIGHT NEXT YOUレッスン」 池袋教室 2026-2-22-no0164-1978 公開日:2026年2月27日 なーこ先生のレッスンノート 2/22 RIGHT NEXT YOU続き 前回の部分、いい感じにキレが出るようになってきました! 音はめの振りが多いので引き続き落ち着いて音を聞いていきましょう👊🏻 ありがとうございまし […] 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室-2026-2-27-no0159-2911 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続き顔の付け方とテクニックについてしっかりとサポートさせていただきますね。 続きを読む
「バレエ」新宿教室-2026-2-27-no0159-2200 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーを行いました。 バリエーションとても良くなりました。 引き続き全体的な引き上げとピルエットのサポートをさせていただければと思います。 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室-2026-2-27-no0159-2911 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 基礎にしっかりと体が慣れてきたので、 その調子です。 引き続き次回も基礎サポートしますね。 続きを読む
「振り付け」川崎教室2026-02-27-no0186- 2762 公開日:2026年2月27日 natsumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様です! 今までのレッスンで全くやった事がない(初心者🔰)から基礎をお教えしできる事が増えたので… 本日から本格的な振り付けを踊ってみよう🔥と お話をして行いました! 初回の […] 続きを読む
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2026-2-27-no0212-2870 公開日:2026年2月27日 Nanaka先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回入れた所までをおさらいした後、サビの振り付けをやる予定でした💭 次回サビ入れてこの振りはおしまいにしようと思っているので今入ってる所までは忘れること無く復習 […] 続きを読む
「HIPHOPレッスン」新横浜教室 2026-2-26-no0212-2892 公開日:2026年2月27日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は頭から前回入れた所までをおさらいした後最後まで振り入れを入れました💭 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-2-27-no0159-2200 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。 続きを読む
「アドバイスレッスン」横浜教室 2026-2-27-no0212-2701 公開日:2026年2月27日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回同様学校で踊る振り付けを一緒にやりました💭 今日やった部分が、結 […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室-2026-2-27-no0159-3016 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ルルベの意識なのどとても良くなりました。 引き続きストレッチや基礎のパートのサポートを致しますね。 次回も更にアイソレーション深めていき […] 続きを読む
「ヒップホップ」高田馬場教室 2026-2-27-no0019-1428 更新日:2026年3月10日 公開日:2026年2月27日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(革命道中)→復習 […] 続きを読む