「オリジナルコレオレッスン」 赤坂教室 2026-3-10-no0164-2948 公開日:2026年3月18日 なーこ先生のレッスンノート 3/10 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。 続きを読む
「アイドル振付レッスン」 新宿教室 2026-3-9-no0164 公開日:2026年3月18日 なーこ先生のレッスンノート 3/9 この日のレッスンはキャンセルになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-3-18-no0159-1419 公開日:2026年3月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 本日より新曲を行い、 アイソレーションやタイミングが難しいですが、 引き続き次回も復習の上で続きを振付しますね。 続きを読む
「カバーダンスレッスン」横浜教室 2026-3-18-no0212-3000 公開日:2026年3月18日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日はご希望して下さった「ナナクロニクル」の「Crazy for you」のサビの前半を振 […] 続きを読む
「KPOP」六本木教室2026-3-18-no0159-3013 公開日:2026年3月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的に基礎をしっかりと復習しつつ、 振付に勧めていけるようにサポートしますね。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2026-3-18no0159-2732 公開日:2026年3月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2026-03-18-no0064-2943 公開日:2026年3月18日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! 前回のおさらいをして少しだけ進めて行きました。 しっかりと音を取れるようになっていたので 引き続きよく聴きながら練習してみてください! 次回は仕上げていきま […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-03-18-no0064-1856 公開日:2026年3月18日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! 新曲を頭からゆっくり進めていきました。 この曲は音の取り方がとても難しく、 しっかりと曲を把握する必要があるので カウントではなく音で繰り返し練習していき […] 続きを読む
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-03-18-no0429-2981 公開日:2026年3月18日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションと8×2のコレオを行いました。前回よりも早いふりに慣れてきているように見えました!慣れるとスタンスや腕の角度なども意識できるようになるのでこの調子で頑張りましょう! 本日もありがとうございました […] 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2026-3-18-no0203-2458 公開日:2026年3月18日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました! 今回は踊ったことのある動き8割新しい動き2割で復習もしつつ新しいことに挑戦していきました! 少し難しい動 […] 続きを読む
「コピーダンス💎✨」札幌教室2026-3-14-no0210-2254 公開日:2026年3月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は前半にNCT UのBaggy Jeansのコピーダンスをやって、そのあとに新しくTREASUREのJIKJINのコピーダンスをやりました! 歌の部分だけじゃなく、曲の裏の音に合わせた […] 続きを読む
「HIPHOP👧🌼」札幌教室2026-3-13-no0210-2723 公開日:2026年3月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は今までよりも少し細かい振りをやってみました! 振りを覚えるのがどんどん速くなっていて、覚えたあとはしっかり体の使い方を意識しながら練習できていてとても良かったです👏& […] 続きを読む
「手先」高田馬場教室2026-03-18-no0108-2073 公開日:2026年3月18日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは手の先の力を抜くことを意識して練習しました。力を入れる部分と抜く部分を使い分けて回 […] 続きを読む
「コピーダンス🌟🍑」札幌教室2026-3-12-no0210-2718 公開日:2026年3月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はRIIZEのLuckyのコピーダンスをやりました! 今回のサビの振りの長さが、今までやったコピーダンスの中でも短めだったので、1時間だけでサビを全て覚えることができて良かったです […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-3-12-no0210-2676 公開日:2026年3月18日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンス頑張っていきましょう💃 続きを読む
「HIPHOP💛🌼」札幌教室2026-3-11-no0210-2571 公開日:2026年3月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は今までよりも少し細かい振りをやってみました! 振りを覚えるのがどんどん速くなっていて、覚えたあとはしっかり体の使い方を意識しながら練習できていてとても良かったです👏& […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-3-11-no0210-2906 公開日:2026年3月18日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続きをやっていきましょう💃 続きを読む
「コピーダンス🤍💫」札幌教室2026-3-9-no0210-2877 公開日:2026年3月18日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はKARAのミスターのコピーダンスをやりました! 振り自体はシンプルで覚えるのがとても速く、サビ前から繋げて踊ることができて良かったです👏 振りが簡単な分、体を大きく使 […] 続きを読む
「初」 池袋教室 2026-03-18-0211-3027 公開日:2026年3月18日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました! 振り付けに使用した楽曲は、リル・ママの"Shawty Get Loose(feat. Chris Brown & T […] 続きを読む
「ジャズコンテ」新宿教室2026-03-18-no0106-2597 公開日:2026年3月18日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は新宿でジャズのレッスン予定でしたが、お客様のご都合のためキャンセルとなりました。 また今月後半で振り付けは進めていきましょう!✨ 続きを読む