Dynamite！秋葉原教室2026-3-6-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日は1番Aメロをやってみましたね！次回も続きを […]
「レッスンノート」の記事一覧
Sweet Venom！秋葉原教室2026-3-6-no0042-3019
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！次回も続きをします！
クラブステップ②！赤坂教室2026-3-2-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きクラブステップをやってみましたね！足の形に慣れてきたら […]
アイソレーション！赤坂教室2026-3-2-no0042-2076
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！継続して練習していきましょ […]
『BTS』新宿教室2026-3-15-no0025-2057
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSのアンパンマンです。 簡単に見えて難しい振り付けなのでゆっくり練習しながら共に頑張っております！ 少しずつブラッ […]
『最後のレッスン』渋谷教室2026-3-13-no0025-1804
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりライクジェニーのコピーダンスです。 サビの部分が全て出来るようになりました！素晴らしいですね 本日が最後のレッスンでし […]
『ナンバーアイコピーダンス②』新宿教室2026-3-13-no0025-3001
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望でナンバーアイのコピーダンスを行いました。 難しい振り付けですが一つ […]
『ナンバーアイコピーダンス①』新宿教室2026-3-13-no0025-3001
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望でナンバーアイのコピーダンスを行いました。 難しい振り付けですが一つ […]
『メンズアイドルコピーダンス②』新宿教室2026-3-11-no0025-3001
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望でナンバーアイのコピーダンスを行いました。 難しい振り付けですが一つ […]
『メンズアイドルコピーダンス①』新宿教室2026-3-11-no0025-3001
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望でナンバーアイのコピーダンスを行いました。 難しい振り付けですが一つ […]
「KPOP」新宿教室2026-3-16-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートとても良くなりました。 本日やった、途中のパートのアームスさらにサポートしますね。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-3-16-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的なストレッチ良くなりました。 本日のアイソレーション次回もやってみましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-3-16-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 プリエの股関節の意識などがとても良くなりました。 引き続きこちらの本番の振付を、仕上げましょう。 次回はさらに本日のものをブラッシュア […]
「KPOP」新宿教室2026-3-16-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的に重心の乗り方、早振への対応がとても良かったです。 次回は続きを振付しますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-3-16-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的にアラベスクやつま先、 膝の意識について解説しました。 次回は続きを振付しますね。
「ジャズ②」渋谷教室2026-03-16-no0106-2293
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後半の一時間では、今回は邦楽に合わせた、いつもと雰囲気を変えておしゃれな大人の雰囲気で振りを進めていきました！ 音も動きもはやいパートだらけでしたが、ばっちり踊りきれていて素敵でした🌱
「ジャズ①」渋谷教室2026-03-16-no0106-2293
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今日は渋谷で二時間、ウォームアップからしっかり体を動かしてスタートしました！🏃♀️ 普段やらない上半身の動きを取り入れて、固まりがちな肩甲骨周りの筋肉のエクササ […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-03-16-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日は基礎練習でダウンの基礎をしっかりおさえられたと思います！！ 腰の後継に繋げて、上半身も丸められるように、肩甲骨を開きながら膝を曲げていくことがポイントでしたね😌 アップも同じように体 […]