「やりやすさと挑戦」渋谷 教室2026-03-10-no0179-2778
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本日は主に発表用のネタを創作する練習を行いました。自分で振りを作りたいと思っていざ使ってみると、なかなか思いつかなかったり嫌になってしまったり上手くいかないことがほとんどです。初めは苦しい作業ですが、SNSや普段のレ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「SEVENTEEN God of Music」大宮教室2026-3-11-no0151-2807
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 振りが細かく難しい振り付けになるので時間たっぷり丁寧に指導させていただきました!! まだ苦戦が見られたので次回のレッスンでは2回分に分けて踊ったところを繋 […]
｢サビに突入！｣西葛西教 室2026-3-5-no0168-2846
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回のレッスンから少し空いてしまったので、よりゆっくり復習をしました！ 特に、前回とても苦戦した腕を左右に伸ばしながら […]
「本日のダンスレッスン」渋谷BUZZPARK 2026-3-12 no0270 3012
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こんにちは！ナツキです✨ 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 パドブレのステップ強化をする予定でした。 また来月お待ちしております(^^)
「HIPHOP基礎の再確認」天王寺教室2026-3-11-no0275-3029
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こんばんは！ 純子です！ 本日はレッスンお疲れ様でした✨ HIPHOPを何年かやってるという生徒さん👏 今日は一旦基礎に戻って、 よりスキルアップを目指せるように⤴ […]
「timelesz 『人生遊戯』 コ ピーダンス①」横浜教室 2026-3-11-no0239-2935
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🎵『人生遊戯』timelesz 本日は2レッスン通して新課題曲の振り入れを行ないました🧸 HIPHOP、LOCK、SOULなど様々なジャンルのステップが取り入れられている振付なので、一つ一 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-11-no0159-2979
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本番用のものを全て仕上げることができたので、 とても良かったです。 引き続き次回もさらにブラッシュアップさせていただきますね。
「ジャズダンス基礎・まとめラスト回！」池袋教室2026-3-11 no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で今回の曲ラストでした✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・振付 今回ちょっと長かったのに、毎回少しずつちゃんと成長して、最後 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-11-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に表現、テクニックをしっかりとトレーニングできたので、とても良くなりました。 引き続き次回も本番用のものをサポートしますね。
「前奏」高田馬場教室2026-03-11-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは軸足に乗りきることを意識して練習しました。しっかり体重移動ができていて、とても素晴 […]
「Snow Man 『カリスマックス』 コピーダンス」代々木教室 2026-3- 11-no0239-2889
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🎵『カリスマックス』Snow Man 本日は久しぶりのレッスンでしたので、今までの復習と2番Bメロ〜サビまでの振り入れを行ないました🕶️✨ 次回は2番サビ終わり […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-03-11-no0240-2124
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お疲れ様です！ 本日は、「What It Is」の振り落としを進めていきました！！ 繰り返して踊りながら、サビをワンエイト進めました✨️ 早い部分だったので、足の運びが難しかったと思いますが、 […]
「KPOP」 神戸元町教室 2026-03-11-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日は、JYPの基礎練習を進めていきましたが、ここでもう一度基本のダウンの形について確かめていきました。 スクワットとはまた違った形で腰を後傾させながら、真下に下がっていく必要があるので、その点を重点的に […]
きれいに！上野教室2026-03-11-0034-1665
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基礎を行ったあとは iveのheyaという曲でグルーヴを出す振り付けと止める振り付けを意識しながら踊る予定でしたがおやすみでした。
綺麗に踊ろう！上野教室2026-03-11-0034-1665
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基礎を行ったあとは iveのheyaという曲でグルーヴを出す振り付けと止める振り付けを意識しながら踊る予定でしたがおやすみでした。
「k-popレッスン」渋谷教室2026-2-28-0216-2644
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リズムトレーニング基礎と、生徒さんが挑戦してみたいと言ってくれたk-popの音でレッスンをしました。 前回に引き続き、hiphopの基礎ステップやよく使う動きの確認とそれの応用。ボディウェーブや重心移動のスムーズな繋ぎ方 […]
「k-popレッスン」渋谷教室2026-2-11-0216-2644
- 公開日：
リズムトレーニング基礎と、生徒さんが挑戦してみたいと言ってくれたk-popの音でレッスンをしました。 hiphop基礎の動きができていないと難しい振り付けだったので、ステップや基礎の動きの確認とそれの応用の仕方を確認しま […]
「本日のレッスン」渋谷教室2026-02-13-0263-2950
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こんばんは^ ^ 本日のレッスンは前回と少し間が空いてしまったので、 前回の復習をしつつ新しい動きをやっていきました！ 練習をしてくださっていたので前回やったことは前よりも 出来ていて感動しました！ そして、今回はバタフ […]
「本日のレッスン」渋谷教室2026-03-10-0263-2950
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こんばんは♪ 今日のレッスンは基礎練と TikTokのZXKAI-No BATIDAOの前半の振りをやりました! 体の使い方が難しくリズムもオンカウントとエンカウントが混合になっているため、難しくなっているため体に入って […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-10-no0244-2204
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 3分の楽曲の全てのダンスを覚え終えることができました！！次回には全てのダンスを通して動画撮影しまし […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-10-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-10-no0244-2568
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今回は最後に一人で踊ってみました！どんどん自信がついている様子で嬉しかったです♥ 次 […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-10-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 今日河原町教室 2026-3-10-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ しっかり音を聞いて踊ることができていました！その調子で3月も頑張りましょ〜！！ 次は、新しい曲の振 […]
「振り付け」川崎教室2026-03-10-no0186- 2762
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レッスンお疲れ様です！ 本日は前回のおさらいと生徒様からのリクエストにお答えする回でした。 【内容】 胸のヒットと鳩尾のヒットの違いと打ち方 いつ使うのかです。 私は胸のヒットは上に打つイメージ 鳩尾のヒットは前に打つイ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-3-10-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 ハンドウェーブの練習をした後、 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もや […]
「ヒール・ジャズ基礎/お 久しぶり！」池袋教室2026-2-15-no 0050-2694
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こんばんは！講師のyu-kiです👠 お久しぶり〜！復帰おめでとう👏お待ちしておりました〜👏💘 体調崩されてた事もあり、筋力の衰えを感じたそうです […]
「ジャズダンス中級・まとめ一回目」池袋教室2026-2-15-no0 050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ一回目ということで、まず全部を思い出しました〜💘 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ひ […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-03-10-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はアクティング要素が強めなので 自分の表現した […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-03-03-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は細かい後半の動きに少し苦戦していた様子だった […]
「ジャズダンス基礎・まと め前半」池袋教室2026-3-10-no0050-1485
- 公開日：
こんにちは🌸講師のyu-kiです！ 春になってきたのにまだまだ寒いーーー❄️ 花粉症もつらいーーーー🤧 て感じですが、頑張りました💪笑 本日のレ […]
｢結婚式用ダンスレッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-8-no0244-3024
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ 結婚式で披露予定のペアダンスの振り付けを覚え始めました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次回も […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-3-8-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 約4回のレッスンを経て、振り付けを覚えました！フロアも丁寧に踊ることができていました！ 次は、新し […]
『HIPHOP』大宮教室2026-03-09-no0178-2896
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はHIPHOPを行いました✨️ 大きく綺麗に踊ることができていてよかったですˊ˗ 次回も続きます🍀
「本日のTWICE『Feel Special』K-POP レッスン 休講」赤坂教室 2 026-3-9-no0239
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本日の「TWICE 『Feel Special』 K-POP」 at 赤坂教室はお休みとなりました。
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-03-09-no0108-2824
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付メインの予定でした。 次回振付進みます☆
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-03-09-no0108-2824
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。
「ROSEでコピーダンス②」心斎橋教室 2026-3-8-no0250-2841
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生徒さんのリクエストでHANAの「ROSE」でレッスンしました。 振り付けが完成しました。女性らしさが出るようにポイントをお伝えしながらレッスンしました。 素敵に踊ってくださいました。 次回はまた別の振りです。 よろしく […]
「モーニング娘。 『He lp me!!』 アイドルダンス」池 袋教室 2026-3-8-no0239
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🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日は初回レッスンでした💖 1番Cメロ〜メインサビまでの振り入れを行ないました❣️ 次回は1番を完成させましょう […]
「KPOP」恵比寿教室 2026-3-8-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は初めましての生徒さんのレッスンでした✨ 以前からソウルアローにてレッスンを受けられていたとのことで、初週から振り付けに入れました👏 こ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-8-no0159-2974
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のパート、ステップがとてもクリアーになり、 とても良かったです。 引き続き次回は続きの振付と 前回の曲についても最初から通してみましょう […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-8-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 前回の振付を確認の上で 本日のパートを行いましたが、 復習ありがとうございました。 後ろ向きのパートやテクニックとても良くなりました。 引き続き次回も続きを振付させていただきますね。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-8-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本番の基礎トレーニングをさせていただき、 ターン、アイソレーションを、サポートいたしました。 次回は続きを振付しますね。
「ストレッチ」大宮教室 2026-03- 08-no0221-3018
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチの順で進みました。 家でもできるストレッチや筋トレを詳しくお伝えしました！ 次回はバレエの基礎 […]