「Trace Traceレッスン➃」池袋教室 2023-11-20-no0164-2006
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11/20 Trace Trace続きです！ 難しいステップの振付に入りました🥹 足と身体の面を分けて考えることがポイントです！ カウントで何度も練習して定着させていきましょう🌟 次回続き […]
「レッスンノート」の記事一覧
『ソウルダンス基礎』新宿教室2023-11-27-no0095-2176
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お疲れ様です！SAKiです、 本日はダンスの基礎をみっちり行いました。 ソウルダンスは他のダンスとは異なり、アップのリズムが大事になってきます。難しいですが、昔はソウルダンスからダンスが始まりました。 少しずつやっていき […]
カバーダンスレッスン②！ 池袋教室2023-1118-no0102-1992
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レッスン後半は、BLACKPINKさんの Shut downを行いました ！！ 生徒様も私も今Produce101japanに ハマっていて、、😻 課題曲となって再び話題となった この楽曲を久々に踊ること […]
『kpop完コピ』渋谷教室2023-11-27-no0095-2161
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は急遽生徒様の体調不良のため、中止になりました。 本来であれば、基礎トレと新しい振付のステップと進める予定でした。 また次回宜しくお願いします
カバーダンスレッスン①！ 池袋教室2023-1118-no0102-1992
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11/18のカバーダンスレッスン前半は、 MISAMOさんのDo not touchを行いました！ 前回リクエストをいただき、 ついに一緒に踊れました✨💃 いつもと違うセクシーな振り付けや […]
『LOCKダンス』池袋教室2023-11-27-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレを行いつつ、レッスン行いました。 だいぶ基礎ができておら。素晴らしいです。 本日はロックダンス以外でも使えるステップをお伝えしました。 本日もお疲れ様でした
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2023-1118-no0102-1917
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11/18のキッズレッスンは、 引き続きステップや基礎練と 振り付けを行いました！ 振り付けはヒップホップの基本や 応用が使われている振り付けでしたが 最後にはしっかり覚えてくれて さすがの集中力でした＾＾ また次回もよ […]
GirlsHIPHOPレッスン②！原宿教室 2023-1118-no0102-1924
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後半は、フロアーを使った振り付けを レクチャーし、全部繋げました💃 2時間レッスンで振りの全てを 覚えてくださりさすがでした＾＾！ 初の2時間レッスンお疲れ様でした！ また来月もよろしくお願いします&#x […]
GirlsHIPHOPレッスン①原宿教室2023-1118 -no0102-1924
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11/18のレッスン前半は、 基礎練の後新しい楽曲に入りました＾＾！ 今回行ったのはJenniさんのYou&meを 使用したオリジナルの振り付けでした☺︎ いつもしないテイストの振り付けを 取り入れ […]
SuperShy🐰池袋教室2023-1117-no0102-1927
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11/17のカバーダンスレッスンでは、 SuperShyのAメロからサビ前までを行い 以前練習したサビと繋げてみました！ ワックは何度やっても難しいですが 頑張って覚えてくれてさすがでした☺︎ 来月もよろし […]
舞い落ちる花びら🌼池袋 教室2023-1117-no0102-1911
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11/17のカバーダンスレッスンでは SEVENTEENさんの舞い落ちる花びら サビ部分を行いました！ 前半は繰り返しの振り付けなのですが 後半の音ハメ+エンカウント祭りで ひゃーーとなりながら覚えましたが 生徒様に教え […]
アイドルダンスレッスン ☺︎渋谷教室2023-1117-no0102-2016
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11/17のアイドルダンスレッスンは、 本番直前だったのでひたすら踊り込みでした！ たくさん練習してきたので振り付けや 魅せ方までばっちりでした☺︎ 来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
「アップをベースにしてステップ強弱をつけよう！」新宿教室2023-11-27-no0092-1629
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本日は今月最後のレッスンでした！ ダウンのリズムトレーニングから始め、前後に歩きながら、 8ビート・16ビート・ストップを組み合わせて 少しイレギュラーなリズムも練習しました✨ アップのリズムをベースに肩を […]
「レッスンのスピード感」神戸元町教室2023-11-15-no0053-1505
- 公開日：
本日は復習多めでしたがAメロまでいきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニング、ダウンではかなり細かくチェックしました。ダウンの形を作るのが苦手で腹筋が使えておら […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-27-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 生徒様の体調が万全ではなかったので、ゆったりと進めました。 オーディションについては色々とリサーチをしつつ、方向性を一緒に考えていきましょう。 股関節や首の力の抜き方などしっかりとサポートさせて […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-27-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 インナーマッスル、足、膝裏のストレッチを重点的に行い、プリエ、タンジュ、重心移動トレーニング、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションとてもいいです。 ポーズ審査に必要です […]
「少しずつ細かい動きもはっきりと」神戸元町教室2023-11-15-no0053-1733
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本日はサビの振り付けを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションでは細かいボディーウェーブを練習しました。胸のアイソレーションはうまくできましたが、腰のアイソレ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-11-27no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 今月最後のレッスンでしたので 前回のおさらいをして続きの振付→仕上げへ。 動画を見たり練習 […]
「振り付け練習」札幌教室 2023-11-27-no0151-2185
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は久しぶりのレッスンでしたのでストレッチを長くして体を動かしてバランスも取れるように片足立ちをしたりしました!! ストレッチは前よりもできるようになっていて体が柔らかくなるスピードも早 […]
新しい振り付け］上野教室 2023-1124-no0080-1615
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本日から新しい振り付けスタートしました。 激しくて早い曲ですが頑張っていきましょう！！ 12月いっぱいまで振り付け続ける予定です。
［リクエスト曲］上野教室 2023-1124-no0080-1532
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この時間はリクエストもらってた曲の振り付けを進めていきました。 手の動きが細かくてわかりづらかったけどよくがんばりました。
「LE SSERAFIM Perfect Night」札幌教室2023-11-26-no0151-2002
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でレッスンを行いました!! サビのコピーだけでしたが次回はこの曲のイントロ部分からコピーレッスンを行っていくのでサビの部分はそのまま覚えておいていただけたらと思います♪ […]
［リクエスト曲］上野教室 2023-1115-no0080-1677
- 公開日：
この時間はリクエスト曲の振り付けを練習しました。今回はLe Sserafimのperfect Night！ 細かな動きもたくさんありましたが頑張りました。
『基礎』大宮教室2023-11-27-no0178-2255
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングをしました！その後シャッフルダンスのステップをしました✨️ 複雑で速い動きなのでゆっくり連絡して少し […]
「軸足」高田馬場教室2023-11-27-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンは軸足を突き刺さす練習をしました。軸足を安定させてダブルに挑戦していきましょう！振付はま […]
「ラストSAVAGE」 新宿教室2023-11-27-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 首の動きが前回よりも見やすく はっきり動かせるようになってて バッチリでし […]
「細かな所まで意識」新宿 教室2023-11-27-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、アイソレーションから振付まで、細かな所まで意識できる様にポイントを伝えました。しっかり理解して体現しようとするのは分かったので、継続出来るように言いました。 iPhoneから送信
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、スワロー・ コンビネーション」渋谷教室2023-11-27no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、スワローを組み合わせてコンビネ […]
「IVEラスト！」渋谷教室2023-11-1 9-no0098-1725
- 公開日：
いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから、前回の続きでIVEさんのBaddieをサビ完成させました！ 後半はアイソレも使う振付だったりと少し難しかったですが、最後まで諦めずチャレンジしてくれました！次回も頑張 […]
Seven④！渋谷教室2023-11-26-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 次回も続きをしましょう^ ^
FANFARE！代々木教室2023-11-26-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、INIのFANFAREのポイントをレクチャーしました！ 体幹をしっかりと育てながら腕をしっかり伸ばすのがポイントです^ ^
strawberryサディスティック②！巣鴨教室2023-11-25-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 身体の流れを大切に踊れるようになるといいですね！^ ^
東京フラッシュ！高田馬場教室2023-11-23-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は最後にVaundyさんの東京フラッシュに合わせて踊ってみました […]
No Scrubs②！代々木教室2023-11-23-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTLCさんのNo Scrubsという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 次回は別の曲をしてみましょう！
「JPOPダンスレッスン」新宿 教室 2023-11-16 no 0048 1539
- 公開日：
ミセスグリーンアップル？にハマってる生徒さん、今回はこちらの曲でダンスしたいと、 好きな曲で踊れるのはいいですよね^_^ フリは少し早くて難しそうでしたが、頑張りました^_^ お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ […]
「キッズダンスレッス ン」新宿教室 202 3-11-16 no 0048 1816
- 公開日：
今月お歌の発表がある生徒さんそこでYOASOBIのアイドルを披露、簡単なフリをつけさせてもらいました^_^ 今日は本番前最後のレッスン！ ダンスの楽しさも覚え、終始笑顔で踊ってくれました。 お疲れ様でした（＾ν＾） 今日 […]
「バーレスク2時間レッ スン」六本木教室 20 23-11-15 no 0048 1972
- 公開日：
今日は2時間レッスン 生徒さん頑張りました。 今回はフロアのフリにチャレンジ！ 足が擦れていたそうではありましたが頑張りました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション ウォーキング […]
「バーレスク2時間レッ スン」六本木教室 20 23-11-15 no 0048 1972
- 公開日：
今日は2時間レッスン 生徒さん頑張りました。 今回はフロアのフリにチャレンジ！ 足が擦れていたそうではありましたが頑張りました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション ウォーキング […]
「オーディション練習レ ッスン」六本木教室 2 023-11-15 no 0048 2174
- 公開日：
オーディションに受かり、、、デビューまでの期間 ダンスのスキルを上げたい生徒さん！ 前回のターンの練習の続きをしました^_^ コンビネーションも難しいけど、頑張って踊ってくれました^_^ お疲れ様でした！ 今日のメニュー […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-11-15 no 0048 1562
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした(^｡^) 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-11-14 no 0048 1400
- 公開日：
新しいコンビネーションラスト 前回よりフリが難しいのも挑戦^_^ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション