「オシャレ系hiphop」東 京新宿教室2023-11-30-no0172-2170
- 公開日：
今日のレッスンはリクエストで頂いていた 日本語の曲での振り付けでした！ 今までやったことがないオシャレ系でしたが、 めっちゃかっこよく踊ってもらえて嬉しかったです✨ 今日使った曲は TOKYO CRITTE […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-11-12-no0040-2188
- 公開日：
ストレッチのあと体幹を強くするメニュー そのあとアイソレーションと前日の振り付けの おさらいをしました。 しっかり覚えていながらも自信がなさそうで 勿体無かったので 次は自信を持って踊れるようにこれからも練習続けてい […]
「Le Sserafim パーフェクトナイト 」天王寺教室2023-11-11-no0040-1962
- 公開日：
基礎のあとは生徒さんからのリクエストで Le Sserafimのパーフェクトナイトを踊りました。 同じステップでも女性らしい動きを意識して 踊ったり 肩の使い方や背中の使い方を意識しながら 踊って色々感じることがあっ […]
「ダンス基礎レッスン」天 王寺教室2023-11-11-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ、タンデュ、ロンド、シェネ アイソレーション、リズムトレーニングと 1時間基礎をみっちりとトレーニング 汗いっぱいかいてがんばりました！ 次に続きます。
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-11-11-no0040-2188
- 公開日：
ストレッチのあと体幹がないのが気になったので 体幹を強くするメニュー そのあとアイソレーションと前回のステップの おさらいをしました。 そのステップを使って簡単な振り付けも 踊りました。 ありがとうございました&#x […]
「ごめんねFingers crossedレッスン」池袋教室 2023-11-25-no0164-1978
- 公開日：
11/25 この日のレッスンはお休みなりました。ごめんねFingers crossedの続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。
「SET ME FREEレッスン」新宿教室 2023-11-25-no0164-1478
- 公開日：
11/25 この日のレッスンはお休みになりました。前回の続きでTWICEさんのSET ME FREEを行う予定でした。 またよろしくお願いします。
「My Houseレッスン➂」神田教室 2023-11-25-no0164-2071
- 公開日：
11/25 My House続きです！ 前回苦戦した踊り始めのノリ方、段々と良くなっていらっしゃいます👏🏻✨ 音の速さで動けるように慣れていきましょう！！ 新しい振付も手と足 […]
「ついに仕上げ」神戸元町教室2023-11-29-no0053-1733
- 公開日：
本日で振り付けが終了しました。生徒様には少し難しい振り付けだったようですがよく頑張ってくれました（ ; ; ） ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はいつものメニューです。 前回同 […]
「新しい雰囲気」新横浜教室2023-11-30-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から新しい振り付けに入りました。 以前やっていたものとは少し違ったニュアンスの振り付けに今回挑戦してみましたがいかがだったでしょうか？😌 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-30-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、プリエ、タンジュ、フォンデュ、足のトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。ご自宅でもしっかりと練習されている成果が良く見えました。 頑張りとても素晴らしいです。 この調子で […]
「連続シェネ」渋谷教室2023-11-30-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンは連続シェネを練習しました。素早くスポットをきること、身体が回転に遅れないことを意識して練習し […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-30-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。 骨盤の意識前回より良くなりました。 歌とダンス全てに共通するところと怪我をする確率がかなり下がりますので習得していきましょう。 ピルエット […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-30-no0159-2144
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、足のトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。振付全部通してみて、よく出来ていたのでとても良かったです。 アイソレーションやつま先の意識が以 […]
「k-popダンスレッスン」新 宿教室 2023-11-30 no 0048 2198
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ニュージーンズが好きで、完コピしながらダイエットも目的に！！ 今日も楽しく踊りました！ 今日も細かなフリが難しかったみたいですが、前向きに練習頑張りました^_^ 少しづつですが、フリが長くなりました^_^ お疲れ様でした […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-11-30no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月最後のレッスンでしたので 前回部分までをおさらいして仕上げました！ 苦手だった動き […]
「振りと振りの繋ぎ」京都 河原町教室2023-11-30-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Fuji Kaze “kirari” 今日で完成。 体調不良で欠席されてたので、復習をしっかりやっていきました。 […]
「本日のレッスン」 東京新宿教室2023-11-30-no0172-2159
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 今回は音に合わせた振り付けをやっていく予定でした！ 音に合わせると気持ちよくてとても楽しいので、 また次回からやっていきましょう🔥 ステップの種類もどんどん増やしてい […]
「パーソナルだからこそ！」神戸元町教室2023-11-29-no0053-2124
- 公開日：
今日から念願の振り付け練習に入ります。生徒様もやったー！！と嬉しそう☺︎ 基礎がついてきてできることが増えてきている証拠です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け まだま […]
「楽しいが1番」神戸元町教室2023-11-29-no0053-2234
- 公開日：
本日は初めて受講の生徒様です。ダンス経験はないようなので少し緊張気味ではありましたが、楽しそうに受講してくださりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 全てが初めてのことだらけなのでとりあえず […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-11-26-no0053-1663
- 公開日：
本日のダンスレッスンはおやすみとなりました。 引き続きリズムメインの振り付けを行う予定で、さらに振りを進める予定でした。 その分、自主練頑張ります！ときっと張り切って練習して動くだくださってると思いますので次回に期待です […]
「リズムトレーニング」神戸元町教室2023-11-26-no0053-2240
- 公開日：
本日もお会いした瞬間からニコニコ笑顔の生徒様。 本当にダンスが楽しいんだろうなと思います（＾_＾）何よりも大切なことですね！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 前回のレッスン後かなり筋肉痛になった […]
JAZZ 新宿教室 2023-11-29-no0160-2007
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ いつも通りアップをし、振り付けは ちゃんみなのmorning moonを振り落とししました。 この間とはまた違ったジャンルでしたが、 色々なダンスに触れて表現の […]
GIRLSHIPHOP 新宿教室 2023-11-27-no0160-2007
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ いつも通りアップをし、振り付けは ちゃんみなのKINGを踊りました。 振り覚えも早く自分らしく踊れていて素敵でした！ 本日も有難うございました！ また次回もよろ […]
K-POPコピー池袋教室 2023-11-27-no0160-2189
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間続きのレッスンだったため、 ゆっくり振りを落としていき体の使い方など 細かく確認し音に合わせて踊れるまでたくさん練習しました！ 本日も有難うございました！ […]
K-POPコピー 池袋教室 2023-11-27-no0160-2189
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングをしてから、 NiziUのStep and a Stepのサビ部分を踊りました！ 本日も有難うございまし […]
JAZZ 渋谷教室 2023-11-25-no0160-1700
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間続きのレッスンだったため、振り付けを細かく確認し最後は音で何回も通して練習しました！ いろんなジャンルに触れてみて、自分らしさを見つけていければいいなと思 […]
JAZZ 渋谷教室 2023-11-25-no0160-1700
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はいつものアップに加え、ダウンアップなどのリズムトレーニングを軽くしました。 振り付けはちゃんみなのAs Hellの12エイト分振り落とししました！ 本日も […]
基礎 池袋教室 2023-11-24-no0160-2189
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ いつもの、ストレッチ・アイソレ・筋トレのアップに加えて ダウンアップなどのリズムトレーニングも加えました。 基礎もしっかり身につけてレベルアップしていきましょう […]
K-POPコピー 国分寺教室 2023-11-20-no0160-2114
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日はいつも通りアップをし、 リクエストを頂いたIVEのLOVE DIVEのサビ部分を振り落とししました。 音で通すまではいけなかったので次回も同じ曲をやります！ […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2023-11-29-no0155-2242
- 公開日：
こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンでは、 •ダウンとアップを使ったリズムトレーニング •リズムキープとステップ（スライド）を合わせてみる •スライドの応用で、ポップコーンというステップ •軸足の向きを変え […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2023-11-15-no0155-2242
- 公開日：
こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンでは、 •ダウンとアップを使ったリズムトレーニング •リズムキープとステップ（スライド）を合わせてみる •スライドの応用で、ポップコーンというステップ •軸足の向きを変え […]
MORA MORA③！渋谷教室2023-11-29-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのBメロの振付をレクチャーしました！ 次回も続きをしましょう！
ロックステディ！六本木教室2023-11-28-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はロックステディとロッカーズステップの2種類のステップをやってみましたね！いろんな応用編も含 […]
「キスミーパティシエレッスン➁」新宿教室 2023-11-24-no0164-2103
- 公開日：
後半です！ 踊り込みの時間にしました🍬 かわいいアイドル振りは自分が思ってるよりも一回り大きく、大袈裟に踊ってみた方がしっくりくると思います👍🏻✨ ただかわい […]
「キスミーパティシエレッスン」新宿教室 2023-11-24-no0164-2103
- 公開日：
11/24 前半です🍬 この日のレッスンでは、CANDY TUNEさんのキス・ミー・パティシエを行いました！ とってもかわいい曲と振り付けで私も大好きです！！ サビの少し前から振り入れを行い、すぐ振り付け […]
「CASE143レッスン」渋谷教室 2023-11-23-no0164-1944
- 公開日：
11/23 この日のレッスンはお休みになりました。CASE143の続きの予定でした。またよろしくお願いします。
「リクエスト楽曲レッスン➃」渋谷教室 2023-11-23-no0164-2230
- 公開日：
後半です！ お一人で踊っていただき、動画も撮って、改善できるところを更に探していきました！！ カウントを最後までたっぷり使うことをアドバイスさせていただきました！ 振りを途中で終わらせないで、カウント通り最後まで振り付け […]
「素敵な才能」神戸元町教室2023-11-26-no0053-2098
- 公開日：
無事に最後まで振り付けが終わりました。 通しはまだできていませんが次回をもって完成となればと思っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ゆったりと焦らず進めていきます。 コアトレ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-29-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 インナーマッスル、トレーニング、セラバンドを使ったストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、コントラクションをしながらのデガジェ、重心移動トレーニング、アイソレーション、筋トレ、ピルエット、を行 […]
「HIP HOP 」新宿教室2023-11-29-no0159-2248
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 振付はスローにしたものでしたらとても良くできていましたので、 少しづつテンポを上げながら練習してみましょう。 前半のパートは以前 […]
「振付」渋谷教室2023-11-24-no0179-2221
- 公開日：
基礎が段々と身に付いてきたので、応用した振付を主にやっています！ 日本語の曲を踊る時は感情や、首の角度を意識してかっこよさと歌詞の意味を相手に伝えるように踊りましょう！！！ただ踊るだけでなく、音楽を楽しむこともダンス […]
「強化」六本木教室 2023-11-29-no0180-2203
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 本日は下記のレッスンを行う予定でした。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション(全部) ＊肩と胸のアイソレ強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、ア […]
『houseダンシング』池袋教室2023-11-29-no0095-2011
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の体調不良のため、レッスン中止となりました。本来であれば、houseの基礎、ジャンピングをはじめ、ステップをたくさん行う予定でした。 また宜しくお願いします
『kpop完コピ』大宮教室2023-11-29-no0095-2116
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は筋トレせずに、振付メインに行いました。 前回の復習から入り、的確に踊れるように何度も練習しました。苦戦してしまう部分あったので、そこまずは潰していきましょう 本日もお疲れ様でした
「筋肉の使い方！」横浜教 室2023-1128-no0083-2157
- 公開日：
どうもー！YUICHIです！ 今回のレッスンは、知っているようで大事な 筋肉の使い方と足の甲の伸ばし方を 中心にレッスンしました！ 内容 ストレッチ 足の甲の伸ばし方 筋肉の使い方、説明 プリエ 足の上げ方と実践 ありが […]
「Can do! Can go!サビ！」 池袋教室2023-11-29-0174-2237
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ 本日はV6 「Can do! Can go!」をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日も音響の調子が悪く 生徒さんが持って […]
「Can do! Can go!」 池袋教室2023-11-28-0174-2237
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ 本日はV6 「Can do! Can go!」をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ はじめスタジオの音響の調子が悪く なかな […]