「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2023-12-04-no0163-2090
- 公開日：
KaEです❁ 初めてバックステップを連続でやりました。 身体の使い方は通常のバックステップと 同様なのでおへその位置を きちんと左右に振る事が出来ていた成果になります。 ないすだったよ☺︎✌︎ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-12-6-no0157-1899
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時に全部の方向を均等に動かすように意識しましょう。 自分の動かしにくいところほど意識しましょう。 早いカウントで繋げた時に楽な方向ばかりになってしまいがちな […]
「TWICE」 渋谷教室2023-12-6-0174-2179
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーションは 首あともう少しですね！ 右側の傾 […]
「身体の切りかえし」新宿御苑教室2023-12-06-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに進め、横腹の捻りを入れ鍛えました。振付は身体の切りかえしが多い振付でしたが […]
「基礎HIPHOP」秋葉原2023-11-26-no0163-2181
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KaEです❁ 前回からまた空いてしまいましたが 身体の使い方を忘れていないようで ないすでした！☺︎ お体はお大事にして下さい。泣 アイソレ首は肩と顔が平行に動かす事を イメージしてみて下さい。あと少しです […]
「強化②」六本木教室 2023-11-5-no0180- 2203
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本日のレッスンはお休みになりました。 ２コマ目のレッスンは先ほどの内容にプラスして、基礎のステップの導入を行う予定でした。 どんどん新しいステップを入れて行きたいと思いますので、また次週から宜しくお願い致します！！
「強化」六本木教室 2023-11-5-no0180-2203
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 下記が行う予定だったレッスン内容です。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ […]
「ルーティン」新宿教室-2023-12- 5-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 本日のルーティンはゆっくり、しっとりな感じでしたが逆にカウントを余らせないようにカウントをしっかり使う事が難しくやってきます。 全体的に自然な流れで次の振りに繋げられるよ […]
『シャッフルダンス』大宮 教室2023-12-05-no0178-2255
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レッスンお疲れ様でした！ 前回の続きのシャッフルダンスを改めて復習しました 動きは出来ているのであと ･ツイスト･腕の動き･はやいスピード この3つを意識して踊ってみてください✨️
『ボーカルダンス』上野教室2023-12-05-no0095-2083
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様のお子様が体調不良のため、外出できないため、レッスン中止となりました。 本来であれば、前回の続きを行い、本日でまた1曲完成する予定でした。 またお待ちしております、
『kpop完コピ』高田馬場教室2023-12-05-no0095-1897
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は通常通り基礎トレしつつ、振付進みました。 今回の振付は早くて難しかったですが、何度も休憩しており、素晴らしいです。 今日できなかったことをいつも次のレッスンの時までにはできるようにして […]
カバーダンスレッスン！渋 谷教室2023-1203-no0102-2051
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12/3のカバーダンスレッスンでは、 前回リクエストをいただいた IZ*ONEさんの FIESTAを行いました！ 細かい手のリズムや、ターンをしながら ステップを踏むところなど 難しい要素がたくさんでしたが しっかり理解 […]
GirlsHIPHOPレッスン！原宿教室2023-1203 -no0102-1924
- 公開日：
12/3のレッスンでは、新しく LE SSERAFIM さんの楽曲を使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 振り付けはあまり進まず、 ディテールの確認やターンなどを 詳しく行いました☺︎ また次回もよ […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2023-1202-no0102-1917
- 公開日：
12/2のキッズレッスンでは、 振り付けの練習と初めてK-POPの 振り付けにも挑戦してみました！ 難しい手の動きも覚えてくれて 楽しく可愛く踊りこなしてくださいました＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか&#x […]
キッズレッスン🚗六本木 教室2023-1202-no0102-1895
- 公開日：
12/2のキッズレッスンでは、 ブレイクダンスのようなステップや リズム、前回の復習を踏まえて 新しい振り付けをしました＾＾！ 手の動きもマスターしてくれて さすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします […]
【JAZZ HIPHOP レッスン】野教室2023-12-0 5no0064-1260
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はクリスマスソングを使用して踊ります！ 振付自体はいつもより難しくありませんが 音 […]
スーパーボウル新宿スタジ オ2023-12-05-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは straykidsのスーパーボウルという曲を進める予定でした。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ […]
「振り直し」横浜教室-2023-12-5-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 割とシンプルで簡単な振りですが、だからこそリズムキープを忘れずにしっかりとゆっくりな分カウントをめいいっぱい使い、大きく全身を使って踊りましょう。 シャムロック難しいです […]
「振り直し」横浜教室-2023-12-5-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 振りの全体的にカウントを理解してエンカウントもしっかりと音が取れるようになるといいです。 オンビートがより映えるのとリズムが崩れないと思うので、踊るだけでは難しかったら頭 […]
「POP」渋谷PARK 2023-11-21-no0181-2140
- 更新日：
- 公開日：
毎レッスンレベルアップしてるのを感じています🔥 基礎力があるので、自分の踊りにするためへのあとワンステップを頑張っていきましょう🤝🔥 ありがとうございました🙇 […]
「Night Dancer」新宿教室 2023-11-21-no0181-2206
- 更新日：
- 公開日：
今回も前回同様night dancerをやらせて頂きました！ 生徒様が事前に練習されていた事もありスムーズにレッスンを進めることができてよかったです🤝🔥 どんどんレベルアップ出来るように、 […]
スクーバーホップ！六本木教室2023-12-4-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はスクーバーホップという技をやってみましたね！また続きをしましょう^ ^
FANFARE②！代々木教室2023-12-3-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、INIのFANFAREのポイントをレクチャーしました！ まずは大きく身体を動かしてみましょう！
『hiphop基礎応用』新宿教室2023-12-04-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はhiphop限らず、多ダンスによく使うステップ、ボルチェンジ、シーウォークをメインに練習しました。 足のステップメインですが、使えるので良かったらたくさん練習してみてください 本日もお […]
『kpop完コピ難しい』渋谷教室2023-12-04-no0095-2161
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お疲れ様です！SAKiです。 本日から筋トレを難易度上げてみました。すこしきついけど、色んなダンスには筋力も欠かせません。家で少しずつやってみると少しは変わってきます。 また、振付もいつもやってることなんですが、方向を、 […]
「安定」新横浜教室2023-12-4-no0094-1910
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は作品の後半部分の苦手意識のある振り付けを細かく練習しました。前回のレッスンでやった前半の部分は見違えるほど安定して踊れるようになっていました！ 後半 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-4-no0159-2248
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチと振付を行いました。 本番直前の振付をチェックさせていただき、 とても良かったです。 ご自身で復習を沢山された成果がとてもよく見えましたし、完成度上がり素晴らしいです。 細かい腰の動き […]
『Drama完コピ』大宮教室2023-12-04-no0178- 2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はaespaのDramaを踊りました🌟 腰をひねる動きがたくさんあって、止める部分もあって動きも大きくて、スピードもはやくて大変だったと思います💦 でも同 […]
【Jazz レッスン】上野教室2023-12-0 4-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 今月はクリスマスに向けてクリスマスソングで踊ります！ いつもより振付は少し簡単ですので 楽しんで踊っても […]
「音のくくり」代々木教室2023-12-04-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは、azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。まとめの振付は引き続き、しっかりプリエで吸収して次のステップを踏み出す練習をしました。身体が安定して動いていたと思います […]
「プリエ吸収・準備」代々木教室2023-12-04-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは、azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。しっかりと深くプリエすることを意識して練習しました。ターンの際はきちんとプリエで吸収、次の準備 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-4-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足先のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 振付は慣れない曲だったと思いますが、 よく音を取れていました。 早い部分のパートもしっ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-4-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、つま先のトレーニング、インナーマッスルトレーニング、 プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネ、筋トレを行いました。 ターンアウトや骨盤の意識がとても良くなりました。注意をよく聞いてくだ […]
「I AM」 新宿教室2023-12-4-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はサビの続きと後半のラップ部分を 行いました！ まずは復習から入ったのですが 前回よりも流れと体の使い方が […]
「アイソレーション応用」 新宿教室2023-12-4-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付をやりました。良くなっている箇所を確認して、更にレベルアップしていきましょうと言いました。 iPhoneから送信
「yesのコピーダンス③」京 都河原町教室2023-12-04-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは、けいけいです！ 本日は、関ジャニ∞〈yes〉 サビに入りました。 今までより少し早くなるので、苦戦してましたが、途中から慣れてきてました。 前回の振り付けで手を回すとこが反対周りになってたので直して […]
「magicのコピーダンス④」京 都出町柳教室2023-12-04-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “magic” 今回でこの曲ラスト。 サビが3回出てくるけど、2回目が少しだけ違ってるので、間違えやすい。 途中から体力勝負。 疲 […]
「magicのコピーダンス③」京 都出町柳教室2023-12-04-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “magic” ソロのパートを踊っていきました。 ニュアンスだったり音に乗ってて、振り付けって感じじゃないところが難しかったり、 […]
｢チャールストーン、振付｣ 上野教室 2023-12-4-no0136-1919
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今日は前回同様アップの練習をしました。 しっかりリズムも取れています！ そしてチャールストーンの練習もしました。 振付は進んでいきもうすぐでワンコーラス完成しそうです！
「Body Party レッスン千秋楽」新宿教室 2023-11-21-no0164-2123
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11/21 レッスンノート順番前後してしまいました。更新遅くなりすみません。 この日の前半では前回までやってきたBody Partyの復習をしました！ 苦戦していた体重移動させながらお尻を出すところも最後には上手にできて […]
「体験レッスン」渋谷パー ク教室2023-12-4-no0112
- 公開日：
こんにちは☀️ 本日は体験レッスンでした☺︎ Newjeansの曲を踊りました🌟 楽しんでいただけた様です🎵 ありがとうございましたὠ […]
「11回目レッスン」池袋教 室2023-12-3-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ、振り付けをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の 復習。 2.ステップはランニングマンの練習 […]
「LE SSERAFIM Perfect Night」札幌教室2023-12-3-no0151-2002
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はperfect nightのイントロ部分からサビまでをコピーレッスンしました!! 前回のレッスンでサビ部分はコピーし終わっていたので、本日はイントロからサビ前までをレッスンさせていた […]
『ダンス基礎応用』池袋教室2023-12-03-no0095-2107
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様体調不良のため、レッスン中止となりました。 お大事になさってください。 本来であれば、基礎と新ステップを行う予定でした。 またお待ちしております
「コンテンポラリー」代々 木教室2023-12-3-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フロアーの練習、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 まもなく本番の振付をみさせていただき、 前回までの注意をしっかりと守って下さり、 確実 […]