「何度もやればできる！」神戸元町教室2023-12-04-no0053-2234
- 公開日：
前回の初回レッスンから少し経った2回目のレッスン。早くも基礎を理解し始めており、吸収の速いため今日から振り付けに入りました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションは不得 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「さらに踊りっぽく」神戸元町教室2023-12-02-no0053-2097
- 公開日：
本日から新しい振り付けでレッスンを行います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 曲はBritney spearsの〝Womanizer〟と言う曲です。前回はリズム感をメインに、今回は少しセクシーに、大人っぽ […]
「あとは速さに慣れるだけ 」京都河原町教室2023-12-10-no0111-2233
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、wayv “phantom” 右手で右足を振り落とすところが、変なところに力が入っていたので、真下に振り落とすよ […]
「BoA 『Sweet Impact』」赤坂教室 2023-12-10-no0176-2213
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 2時間目は、Sweet Impactのイントロ部分を踊ってみました！ ややこしい振り付けとカウントで苦戦しはしたものの、素早いキャッチアップで標準の速度で踊れていました！！ […]
「BoA 『Sweet Impact』」赤坂教室 2023-12-10-no0176-2213
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 本日もレッスンお疲れさまでした！ 1時間目は、Sweet Impactのサビを最後まで踊ってみました！ 前半の方が難しいステップなどがふんだんに入っていてややこしかったですが […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-12-10-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 treasureのgoing crazyのイントロを踊り込みしました！ iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-12-10-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 treasureのgoing crazyのイントロを振り入れしました。 iPhoneから送信
「コンテンポラリー」代々 木教室2023-12-10-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、コントラクション、フロアートレーニング、ストレッチ、振付を行いました。 フロアでの筋トレよくついてきて下さいました。 コンテンポラリーに必 […]
「本日のダンスレッスン」秋葉原2023-12-10-no0163-2181
- 公開日：
KaEです❁ 本日のレッスンはお休みとなりました。 曲を変えてまたおさらいしていく予定でした。 お大事にして下さい。泣
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-10-no0159-1942
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、腕のトレーニング、フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、重心移動の練習、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの降り方とても […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-10-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、振付を行いました。 アイソレーションしっかりと注意を聞いていただいてやってくださってるので、以前よ […]
「K POP」渋谷教室2023-12-10-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 柔軟性、リズム感とても良くなっていますので、その調子です。 ストレッチをする時に呼吸をしながらを意識してやると更に楽にで […]
「成長記録」渋谷教室2023-12-5-no0179-2 221
- 公開日：
毎回基礎練習の内容を難しくしていっているため、軸がしっかりとして来ました！前回の振りを1人で本格的なビデオ風に撮影してみました♪ 最初に比べてとても成長しましたがこれも通過点だと思い、これからもさらに高みを目指しましょう […]
「wannabeが完成間近！✨」新宿 四丁目教室2023-12-10-no0112-1908
- 公開日：
こんにちは☀️ リカコです、今回はKPOPクラス！ 踊る曲はwannabeです✨ 振付を少しずつ進めており、今回サビ終わり前までいきました💫 ゆっくりと進めている […]
「田原俊彦さん『抱きしめてTONIGHT』通し練習」本八幡教室 2023-12-10-no0176-2225
こんにちは！Sayaka Ishidaです！ 本日もレッスンお疲れさまでした！！ 田原俊彦さんの『抱きしめてTONIGHT』を通しで練習してみました！ 今まで部分的に振りを確認してきたので、ようやく全体像を掴んでいただけ […]
ガールズダンス本八幡スタ ジオ2023-12-10-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったのち ポップコーンのステップを練習しました リズムに合わせられるとなおさらよいです！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
音をよく聞いて！本八幡ス タジオ2023-12-10-0034-1999
- 公開日：
基礎を行ったのち クリスマスソングに合わせての ヒップホップダンスを行いました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ […]
「13回目レッスン」池袋教 室2023-12-10-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、振り付けをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の 復習＋胸と腰のアイソレーションを同時に動かす練習。 […]
Seven⑤！渋谷教室2023-12-9-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ まずは速さに慣れるところから頑張りましょう^ ^
MORA MORA⑤！渋谷教室2023-12-9-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのBメロの振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊れるといいですね^ ^
Standing Next to You！高田馬場教室2023-12-9-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのStanding Next to Youの振付を解説しました！ 次回も続きをしましょう^ ^
アイドル⑤！新宿教室2023-12-8-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 今日で一旦フル尺は完成ですね！次回は別の曲に入りましょう^ ^
Standing Next to You！渋谷教室2023-12-8-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半基礎練、後半はジョングクさんのStanding Next to Youの振り付けの解説をしていきました！ 今日はサビの前半をレクチャーしましたね！次回も続きをしていきましょう^ […]
『ダンスHIPHOP』池袋教室2023-12-09-no0095-2107
- 公開日：
お疲れ様です！本日は生徒様の体調不良のため、レッスン中止となりました。 本来であれば、基礎トレと応用をお伝えする予定でした
「imase Night Dancer」札幌教室2023-12-9-no0151-2105
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で”むーちゃんねる”さんがショート動画で振り付けをしているもののコピーレッスンを希望されていたのでそちらを踊りました!! ランニングマンや今まで教え […]
「NCT127 Fact Check⑤」札幌教室2023-12-8-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑤という事でFact Check最終回でした!! 前回もたくさん踊りましたが消化に納得いかず⑤という形で細かい部分を治すレッスンを行いました!! 早くなってしまう部分や遅くなってしま […]
「LE SSERAFIM UNFORGIVEN①」札幌教室2023-12-8-no0151-2 224
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビ部分のコピーレッスンを行いました!! 2回目のレッスンでしたが、サビの半分まで振りを進める事ができました!! 生徒様の集中力と覚える速度がとても早いと感じました! […]
「Mainstream BE:FIRST⑤」札幌教室2023-12-8-no0151-1 829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑤という事でMainstreamレッスンは最後でした!! この曲を選んだ生徒様が誇らしく、とても挑戦の曲だったと思いますが、しっかり踊れるようになり感動しました!! やればできるとい […]
「基礎･girls」秋葉原2023-12-08-no0163-2259
- 公開日：
KaEです❁ ・アイソレ ・簡単な振り落とし 主に基礎的なアイソレをメインにやりました。 少しずつで良いので身体の使い方や踊り方を 覚えていきましょう☺︎ 首のアイソレ(スライド)は 肩に平行する意識をする […]
「K-POPサビコピ①」新宿教室 2023-12-9-no0175-2057
- 公開日：
人気曲のサビコピです！ステップが多いので、手やボディ、ニュアンスをプラスできる様に練習をしてからの振り練習。体重移動は難しいですね、何度も練習してコツを掴んでいきましょう！
『ジャンボリミッキー』浦 和教室2023-12-09-no0178-2263
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はひたすらジャンボリミッキーを踊りました🌟🐭 手の起動や足の動かし方少し変えたところを思い出して練習してみてください✨️
『本日のダンスレッスン』 浦和教室2023-12-09-no0178-2252
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日しようとした クラブステップは次のレッスンで行います！ 少し難しいですが頑張りましょう✨️
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-9-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 首、腕、足首トレーニング、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 体の角度や使い方とても良くなっているので、 この調子です。 伸びるところの音を最大限使っていけるようにしていきましょう。 今回の […]
「HIP HOP」池袋教室2023-12-9-no0159-2065
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 ダウンの取り方良くなったのでご自宅でも是非やってみて下さいね。 何時間でもダウンが取れるようになると上達します。振付も角 […]
『LOCK作品完成』新宿教室2023-12-0 9-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 3時間目！10月からLOCKのレッスンを初めて約2ヶ月経ちますが、沢山練習して頂いたのでもう1人で人前に立って踊っても全然大丈夫ですし心配はありません！緊張してふりが分からなくなったり早く音を取 […]
『LOCK作品完成』新宿教室2023-12-0 9-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 2時間目！ ダンスを初めて2ヶ月程ですが体力がついてきて前よりも大きく、体力がなるなることなく踊れています🍀 あとは鏡をずっと見ているのではなく目線を変えるのも大切です&#x […]
『LOCK作品完成』新宿教室2023-12-0 9-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした✨️ 振り付けの流れがしっかり掴めていて迷いなく踊れていました 沢山練習した証拠でした！もっともっと自信を持って踊ってください🌟
「Holy Moly Holy NIGHT」 池袋教室-2023-12-9-no0180-2207
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ ↓ 振り付け確認 本日のレッスン内容は以上です！ スピードが早くて長めな振り付けで大変ですが、再来週の撮影に向けて頑張りましょう🔥
「K-POPチャレンジ⑤」渋谷教 室2023-12-9-no0020-1726
- 公開日：
本日もリズムトレーニングです。ATLstompから更に弾けるリズムを連続してつなげます。繰り返し練習していきましょう。