｢レッスン➁｣ 渋谷教室 2024-7-16-no0136-2360
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リズムトレーニングでは、前乗りをしながらの移動の練習をしました。 お腹と太ももをしっかり寄せ合い、足をついた時には離す！が大事なのでまた練習していきます。 振付は続けていた曲のAメロ部分をやっていきました！ また次回も練 […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢2時間続きレッスン➀｣ 渋谷教室 2024-7-16-no0136-2360
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今日は2時間続きのレッスンでした！ 前回から少し間が空いてしまったので入念にストレッチや筋トレをしていきました。 アイソレーションも少しずつできるようになっています！ さらに可動域が広がるようにしていきたいと思います！
「休講」札幌教室2024-7-16-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 先ほどと同様曲名は伏せさせていただきますね!! 札幌もすごく暑いので水分をとって熱中症などに充分気をつけてお過ごしください!! 次回お会い […]
「休講」札幌教室2024-7-16-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日は2時間続きで行う予定でしたので2曲用意していましたが次のレッスンまでのお楽しみという事で曲名は伏せておきますね!! 次のレッスンノー […]
「基礎レッスン7/16」大宮教室 2024-7-16-no0195-2379
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こんにちは 本日は振り付けメインとリズトレをメインで進みました。 裏の音をとったり難しい動きもありますが 最後原曲で練習できてよかったです！ 次回は振りすすみます よろしくお願い致します
「休講」札幌教室2024-5-16-no0151-2383
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でしたレッスン内容は前回の振りの確認と0.75や原曲でも踊ってみようという内容でした!! 振り付けが長いので次回のレッスンまで […]
「基礎レッスン」札幌教室 2024-7-15-no0151-2475
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様が入会されてから初めてのレッスンでした!! ダンスは未経験との事なのでストレッチやアイソレーションを中心にレッスンさせていただきました!! ロックがやりたいとの事でしたのでクロ […]
「脚が複雑！｣秋葉原教室 2024-07-14-no0168-2046
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回までの部分をゆっくり復習するところから始めました！ 特に苦戦したのは […]
「28回目レッスン」池袋教 室2024-7-15-no0170-2078
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、リズムトレーニング、 ステップ、ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.リズムトレー […]
「girls」新宿2024-07-15-no0163-2321
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前回の復習をメインにやっていきました。 本日の振り落としまでクリアに近づいています。 もう一度見直していくために復習と お伝えしました。 次回再度、復習をして 振り落としを進めていきます。
「girls」秋葉原2024-07-15-no0163-2032
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新しい曲での振り落としを したいきました☺︎ いままでやった振りがいくつか入っています。 ヘッドロール含めてクリアになっています☺︎ 肩回しの箇所は大きく前に回せるようにする 意識をしてみて下 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-15-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。 基礎をメインに振り返りましたが、 股関節など以前よりスムーズに使えるようにな […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-7-15-no0159-2161
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドご自宅でもやってくださり、 ありがとうございます。 しっかりと指先の意識ができて良いで […]
MAMAMOO「HIP」 田無教室 2024-7-14-no0196-2400
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レッスンお疲れ様でした！ 今回から、生徒様のご希望のMAMAMOO「HIP」のコピーを踊り始めました。 曲の初めから複雑な手振りを早めのテンポに合わせて踊るので、かなり難易度は高めでしたが粘り強く何度も練習し、レッスン終 […]
ウォッシングマシーン②！六本木教室2024-7-15-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ウォッシングマシーンという技をメインに身体を使ってみましたね！リズムの応用で楽しんでみま […]
｢R&BLesson｣札幌教室2024-7-15-no0203-2458
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本日のレッスンではストレッチとアイソレーションを行ったあと、ゆっくり振り落としを進めていきました！ 少し細かい振り付けが多かったのですが、わからないところは繰り返し練習し、1時間の集中力がとても素晴らしかったです […]
「基礎レッスン」 新宿教室2024-7-12-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ターンです！ アイソレーションかなりよくなってきましたね☺︎初めの頃よりも動かし方も綺麗 […]
「The Feels」 代々木教室2024-7-10-0174-2412
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日はTWICEのThe Feels前回の続きを行いました！動きが前回の振り付けの反対になり […]
「努力が実りますように」神戸元町教室2024-07-03-no0053-1684
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前回振り付けを全部終えた生徒様。全力反抗期とギンガムチェックを通しで踊っていただき、少しずつさらに修正を加えます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 修正 リズムトレーニングは省き、修正を行いました。全力反抗期は久し […]
「BTS Boy With Luv⑤」札幌教室2024-7-13-no0151-2254
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑤という事でサビ部分に入りました!! サビの振り付けが1番難しく大変だったと思いますが細かくわかりやすく説明をさせていただきレッスンを行いました!! 次回から別の曲にチャレンジしてみ […]