『ステップ』大宮教室2024-04-22-no0178- 2368
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました。 ダウンのリズムに慣れてきて曲でも早くならず踊ることが出来ました✨️次回もよろしく […]
「レッスンノート」の記事一覧
「girls」渋谷2024-04-22-no0163-2281
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今回はいままでとは違うカウントのとり方で 3×8振り落とししました☺︎ ヘッドロールは足を着く場所、着き方を 意識していれば上手く回せるはずなので 次回もまたみていきます。 前回もやった、ゆっくりフロアに […]
ワナビー続き！ 赤坂教室 2024-4- 22-no0188-2287
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4/22のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのWANNABEのサビを進めました！ 前回の復習をした後に続きの振り付けを練習しました！肩の動かし方と脚のタイミングに苦戦されていたので次回もゆっくり確認していきま […]
3D続き！ 上野教室 2024-4-22-no0188-2311
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4/22のkpopカバーダンスレッスンでは、ジョングクさんの3Dのサビを進めました！ 脚のステップが難しいのですが、ゆっくり何度も練習をし、最後には前回の分までしっかり踊れていました！ 大変お疲れ様でした！ NATSUK […]
『EASY完コピ固め』大宮教室 2024-04-22-no0178-2177
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチしたあとすぐ振り付けに入りました。 始まって30分くらいで振り完成したので後半はずっと踊り込みをしました✨️次回から違う曲になります！
「スタンス」渋谷教室2024-04-22-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 振付はまとめで、足のスタンスの広さなど細かいところを確認しました。 スタンスを意識することによって、 […]
｢アップ｣ 新宿教室 2024-4-22-no0136-2360
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今日のリズム取りではアップの仕方を練習しました。 アップだけではなく、エンカウントにダウンが入るのがポイントです！ 上半身の力を抜いてお腹の方に意識を向けるとさらに良くなります！音の早さに慣れるのも大事です！ 振付も進め […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-22-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、テクニック、クロスフロアーを行いました。 本日はテクニックをメインにご指導させていただきました。 スポット等とても良くなったのでこの調子で色々使える技を増やしていきましょう。 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2024-4-19 -no0093-1704
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、RIIZEの「Love 119」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきました。 最後は振 […]
「DALLA DALLA」 新宿教室2024-4-22-0174-2197
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本日のレッスンはお休みでした。 本日からITZYのDALLA DALLAを行う予定でした！また次回のレッスン宜しくお願いいたします☺︎お大事にしてくださいね🙇
「リクエスト曲」渋谷教室2024-04-21-no0106-2269
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こんにちは！ 今日は生徒さんリクエストのkpopソングを振り付け進める予定でしたが、生徒さんのご予定によりキャンセルになりました。 たまにやる全く違うジャンルも楽しいですよね✨この振りは次回にまたやりましょ […]
「リズムトレーニング」 新宿教室2024-4-22-0174-1857
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングです！ アイソレーション全体的に安定してきましたね！ 胸の後ろだけ肩が前にでないよう […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-4-22-no0180-2313
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↓ 振り入れ 楽曲 : BABYMONSTER / BATTER UP ↓ 動画撮影 本日実施する予定だったレッスン内容の後半は以上です。 次回このような形で進めていきますので宜しくお願い致します！
「BATTER UP」 新宿教室 2024-2-22-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 本日実施する予定だったレッスン内容の前半はこちらです。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・2downのカギ脚（タップステ ップ）、2downステップ（side walk）、2Step、ルーズレッグ、 シャッフル（Quick kick）、シャッフル、turn・コンビネー ション」渋谷教室2024-4-22no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、2downのカギ脚（タップステップ）、2downステップ（side walk）、2Step、ルーズレッグ、シャッフル（Quick k […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-22-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 アームスの使い方を詳しく説明させていただき、 よく伸びていました。 キープしてみると、更にシャープやキレにつながるので練習してみて下さいね。 ピルエットも安定して […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-22-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 フォーストアーチを練習しましたが、 後半のダンスにしっかりと活かせていたので良いです。 引き続き、腕もしっか […]
「ウェーブ練習！」横浜教室2024-4-21-no0109-2223
昨日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ウェーブ練習の順でレッスンを行いました。 前回初めてハンドウェーブをやったので、今回はその復習と初めてボディウェーブをやってみました！ ハンドウェーブは力を入れて腕を固定して […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワローとそ の応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルー ズレッグ、2downカギ脚のタップステップ、シャッフル（Qui ck kick）、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0058-16 12
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワローとその応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッ […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-4-22-0174-2342
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→振り付け練習→ターンです！ 本日は今までレッスンで行った振り付けを全部通していきました！生徒さん毎回のレッスンでお伝えしていたポイント点をしっかり […]
「LOVE TORIGGER」 高田馬場教室2024-4-22-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、2downのカギ脚（タップ）ステップ、シャッ フル（Quick）、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0 058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2downのカギ脚（タップ）ステップ、シャッフル […]
「②A Pale」 高田馬場教室2024-4-21-0174-2271
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後半は振り付けをレッスンしていきました！ 今日は前回から続けて行なっている A Paleのラストの振り入れでしたね！ 本日振り入れした部分、 アームスが入ってきたりノリが入ってきたり 最後は追い上げでかなり難易度高く早い […]
「①A Pale」 高田馬場教室2024-4-21-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 基礎練まずはアイソレーションから行いました！ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-6-0167-2148
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は僕が受けた東京のレッスンの一部を少しアレンジを加えてやりました！ 北海道と東京のレッスンの違いが目に見えて分かるような振り付けになってて見せ方とかもかな […]
「K-POP基礎」札幌教室 2024-4-21-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はめちゃくちゃ早いステップをメインにした振り付けをしました！ 早い振りでの力強く踊る力、手や足首などの使い方の練習をしました！ なかなか最初は意識して使う […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-20-0167-2148
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は細かく動きがかなり難しい振り付けを行いました！ 振り付けがかなり難しいものになってましたがしっかり踊れていたと思います！ こんな感じの振り付けを練習して […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-15-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日はハウスというジャンルで使われるメインのステップを練習しました！ なかなか難しいステップのなかリズムをキープしてふむのは難しいですが練習して頑張っていきま […]
「K-POP基礎」札幌教室 2024-4-14-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はテンポや振り付けがなかなか早い曲で振り付けをしました！ その中でしっかり手や腕をまっすぐ使ったりする動きを練習しました！使い方が難しいのでこれから手など […]
「アイソレの応用」東京渋 谷教室 2024-04-18-no0183- 2350
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本日もありがとうございました！ 前回から期間が空いてしまったので、アイソレを復習し、胸のアイソレ、腰のアイソレの応用をさせて頂きました！ できるようになるまでは時間がかかるかもしれませんが、ひとつひとつ丁寧にやってい […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-4-21-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、バーレッスン、振付を行いました。 振付は三月よりもとても良くなりました。 持ち前の表現力も発揮されていて素敵です。 アラベスク […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-4-21-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの右側とても良いです。 スポットやパッセのキープに意識を向けながら本番でもブレて […]
「HIP HOP」池袋教室2024-4-21-no0159-2065
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、パッセ練習、振付を行いました。 パッセなど本日のように抜き出してやってみるとかなりダンスにいかせますので、自主練にも取り入れてみて下さいね。 振付もとてもキレが出てきて良いです […]
「HIP HOP」池袋教室2024-4-21-no0159-2065
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、フラットバックを行いました。 足の動きや付け根の柔らかさなど本当に以前より良くなっておられます。 インナーも以前よりついたので、ダンスにメリハリがで […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-4-21-no0159-2391
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 プリエやタンジュ、スポットの付け方などとても良いです。 アイソレーションも久々だったと思いますが、段々と感 […]
「HARDサビレッスン」渋谷教 室2024-4-21-no0170-1866
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーションとSHINeeさんのHARDの カバーダンス(サビ)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2. […]
Hype Boy！ 渋谷教室 2024-4-21-no0188-2329
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4/21のkpopカバーダンスレッスンでは、NewJeansさんのHype Boyのサビを進めました！ 後半の振り付けを進めた後、サビを通して踊ってみました！テンポが早く苦戦されていましたが、最後笑顔で踊られている様子が […]
Hype Boyラスト！ 渋谷教室 2024-4-21-no0188-2328
- 公開日：
4/21のkpopカバーダンスレッスンでは、NewJeansさんのHype Boyのサビを進めました！ 後半の振り付けを進めた後、サビを通して踊ってみました！テンポが早く難しい振り付けが多いですが、楽しんで踊られている様 […]
「バレエクラス🩰」竹 ノ塚教室2024-4-21-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！梨花子です！ 今回はバレエクラス🩰！ 本日はストレッチからゆっくり始め、プリエ、タンジュ、エシャッペそして新しくパリシャもしました🌸 斜めを使ってシャッセも新しく教えていきまし […]
「一曲チャレンジ終わり ！」竹ノ塚教室2024-4-21-no0112-2312
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こんばんは！リカコです！ 本日はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きTWICEの曲！！ 現在は一曲チャレンジ中！ 本日でラストです🌸 5分近くある曲で一曲踊るのが大変ですが、頑張りましたὄ […]
「バズ恋(BUZZ LOVE)サビ」渋谷教 室2024-4-21-no0170-2315
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日も&TEAMさんのバズ恋(サビ)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 振りは体に入っており、ニュアンスや形も 全く問題なく踊れ […]
｢ブレイクダンス｣ 西日 暮里教室 2024-4-21-no0194
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HAMAchanです。 今日はブレイキングのレッスンをしました。 ダンスが初めてと言う事で、立ちではブロンクス、トップロック、サルサステップの3つを練習し、2×8の振り付けをしました。
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-04-21-no0113-2056
- 公開日：
後半は振り付けを中心にレッスンさせていただきました。 いつもステップをつなげて振り付けさせてもらうことも多いのですが、今日はステップ系は少なめの落ち着いたルーティーンで進めさせていただきました！ また、次回もよろしくお願 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-04-21-no0113-2056
- 公開日：
本日は前半はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをみっちりさせていただきました！ アイソレーションはボディウェーブやハンドウェーブもしながら、ゆっくり進めさせていただきました。
「ステップレッスン11回目 」渋谷教室2024-4-21-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はステップとターンを レッスンさせていただきました。 1.ステップ:ロール＋足踏み、ロール＋4ステップ 2.ブライアンターン [生徒様のグッドポイント] 1. […]