「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-7-9-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエットを、行う予定でした。
基礎レッスン 仙台教室 2024-0605-0169-2409
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簡単な振り付けをベースにリズムトレーニングとアイソレーションに繋げていきました。 このステップを踏むにはダウンのリズムが大切だなーとかカッコよく見せるには角度や旋回がつくと良くなるなーなどなど！ これから覚える事は多 […]
「振り付け」池袋教室2024-07-08-no0179- 2404
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前回の振り付けは、慣れてきてだいぶ細かいところを意識して踊れるようになってきました。まだ下半身がバレやすいので、ステップを頑張っていきましょう。 今回の振り付けは上半身の動きを下半身につなげていくことが重要になっ […]
「ウェーブとヒット」池袋 教室2024-07-08-no0179-2404
- 公開日：
ポップで使うような腕のウェーブとヒットはヒップホップな動きにも生かすことができます。 ウェーブは綺麗に見えるように細かく分けながら動かして行くと上達していきます！だいぶイメージが掴めてきているのでこの調子で頑張っ […]
「スタイルヒップホ ップ」新宿教室20 24-7-8-no0172-2145
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こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 本日は久しぶりにオシャレ系のスタイルヒップホップでした！ ウェーブやアイソレーションをうまく使いながら ステップを踏むのは難しいですが、 振り覚えがどんどん早くなっ […]
『振り付け』大宮教室2024-07-08-no0178- 2368
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日R&Bを行いました！今までの基礎とは違って難しいですが前回の分は完璧だったので進むことが出来ました✨️細かい振り付けもあるので雑にならないようカウ […]
「ジャズ②」渋谷教室2024-07-08-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間では、ヒグチアイさんの曲に合わせた振り付けを進めていきました✨ 邦楽は洋楽より歌詞の意味がすっと理解しやすいので、日本語に感情を乗せるようなイメージで踊りました🩰 とっても大きく […]
「ジャズ①」渋谷教室2024-07-08-no0106-2293
- 公開日：
今日は2時間連続のレッスンを進めていきました！ すっかり夏の気温で暑い日が続いています☀️ たくさん水分とりつつ、ストレッチと基礎練習を前半丁寧に行っていきました！
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-8-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションしっかりと胸のパート動いていて良いですね。 膝の動きにもフォーカスしながら自主練してみて下 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-8-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 基本的なリズムの取り方やコンディションの改善を主に行いましたが、課題曲もよくできています。この調子で今回のソロパート本番までにしっかりと仕上げていき […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-07-0 8-no0178-2116
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レッスンお疲れ様でした！ 今日もBLACK MIRROR のサビの固めを行いました！ 振り付けにも曲の速さにも慣れてきて鏡がなくても慌てず踊ることが出来ました🌟 次は指先まで意識して踊ってみましょう& […]
「HIP HOP」秋葉原教室2024-7-8-no0159-2367
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチなど、コンディションをみながらやっていきましたが、よく動いていました。 コピーのダンスも前回の部分をよく思い出 […]
「VOGUE」秋葉原教室2024-7-8-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションやステップがクリアになってきてとても良いです。 復習もしっかりとしてくださっているので、 上達が目に […]
｢前乗り、足上げ｣ 新宿教室 2024-7-8-no0136-2439
- 公開日：
今日のレッスンではダウンのとき、胸のアイソレーションのときの腰の向き方を練習しました。 そしてダウンの時にお腹をグッと入れる事も練習しました。 それができるようになると格段にダウンがよくなります！ 前乗りの練習では足を上 […]
『Midas Touch完コピ』大宮教室2024-07-0 8-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はKISS OF LIFEの『Midas Touch』を完コピしました✨️セクシーな振り付けでしなやかな動きが多くて難しいダンスですがアイソレーションをよく使 […]
「Armageddonレッスン」 赤坂教室 2024-7-8-no0164-2100
- 公開日：
本日のレッスンはaespaさんのArmageddon続きでした🔥 手や足をバウンスさせる振りが多いです！音の強さに合わせて大胆にバウンスできると良いです！◎ 細かい足のステップは引き続き何度も繰り返してい […]
「アイソレを活かした振り 付け」 2024-7-7-no0191-2371
- 公開日：
レッスンありがとうございました！！ 今日は筋トレを取り入れたり、 いつもやっているアイソレーションを活かした振り付けをやりました！ 振り付けは音の速さについていくということに1番苦戦していた印象です。 これは踊って付ける […]
「girls」新宿2024-07-08-no0163-2321
- 公開日：
新しい曲での振り落としでした。 細かいところに拘って踊る事ができているので 鏡で確認しながら自分を確認して 踊っていきましょう。 音をよく聞いて踊ってみて下さい☺︎ 次回続きになります。
「girls」渋谷2024-07-08-no0163-2281
- 公開日：
前回の続きをやっていきました。 前回足振りだけにした箇所は上半身をつけても アイソレと一緒に合わせられていました☺︎ ヘッドロールもクリアになってきています☺︎ ないすでした！ 他の振りでもコ […]
「基礎hiphop」神田2024-07-07-no0163-2024
- 公開日：
・ダウン ・アップ ・チャールストン をメインにやっていきました。 ダウンはスタンスを肩幅より少し広く、 背中を丸くする事。 アップは胸を上にする意識を してみて下さい☺︎ チャールストンはイン&ア […]
「基礎hiphop」日暮里2024-07-07-no0163-2358
- 公開日：
いままでの確認をしていきました。 アイソレ、ボディウェーブ、16ビート、 ロジャーラビット等改善出来ています。 他改善点はお伝えした通りになります。 沢山踊った分、自信を持って踊ってみてね！☺︎ʵ […]
shinee ルシファータットダンス ！新宿スタジオ2024-07-08-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは shineeのルシファーという曲でのレッスン 手を使ってタットという形をつくることに挑戦！ 綺麗に型を見せらるよう練習しましょう！
「スキーターラビット月間」新宿教室-2024-06-24-no0086-2126
- 公開日：
シオンです！ 6月も最終日！ あと1週間で上半期が終わるなんて、、、！ スキーターの締めはスクービードゥもセットなことが多いから それもシルエットの確認をしつつスキーターラビットpartyしました❤ […]
「振付まとめ」池袋教室2024-06-20-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 前回の復習からラストまで振り入れしました。 複雑なカウント部分をしっかり踊れていたと思います！長いコンビネーションでし […]
「ストレッチ」池袋教室2024-06-20-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 少し期間が空いたのでストレッチは丁寧に筋肉を緩めることを意識して進めました。怪我をしない […]
「TOXIC」渋谷教室2024-6-29-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しく、日プでの人気曲TOXICのダンス練習をスタートしました！セクシーかつ振付も難しいですか少しづつ頑張っていきましょう！
「軸を意識して踊る」新宿 教室2024-7-8-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。踊る時の身体の軸、手の使い方を良く出来るように重点的にみました。 iPhoneから送信
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズ レッグ、スワロー、ヒール&トゥー、ソールの縁（内爪先 〜踵）ステップ・コンビネーション」渋谷教室2024-7-8no0058- 1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、スワロー、ヒール&トゥー、ソールの縁（内爪先 […]
「BEGINNING」 池袋教室2024-7-7-0174-2237
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はBEGINNINGサビの後半を進める予定でした。 次回のレッスンよろしくお願いいたします♡
「SUPERNOVA」 渋谷教室2024-7-6-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はaespaのSUPERNOVAを行いました！ この曲、曲調が独特で難しか […]
「体重移動」渋谷教室2024-07-07-no0179- 2447
- 公開日：
主に基礎と、振り付けを行いました。 前回の振り付けは普通の速さでできるようになり、振りもしっかり覚えていたためあとはしっかり安定して踊れるように体重移動やキレ、強弱をはっきりつけていきましょう！ 簡単な振り付けか […]
『上達してます』渋谷教室 2024-7-7-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
「HOUSE」池袋教室2024-7-7-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングのパターンがしっかりとできていてとても良いです。 柔軟性などもゆっくりと焦らずにサポートしますので […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2024-07-07-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 ビリーアイリッシュのbad guyのイントロ部分の踊り込みをしました。 iPhoneから送信
「Hands Up 1番」渋谷教室2024-7-7-no0170-2315
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もNCT WISHさんのHands Upをレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 前回で振り入れが全て終了したので 本日は、緩急の付け方を […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2024-07-07-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 ビリーアイリッシュのbad guyのイントラ部分の振り入れをしました。 iPhoneから送信
『ステップ』大宮教室2024-07-07-no0178- 2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回と同じステップを行いました✨️ かかとは動かさないけど反対の足はスライドさせたり難しいステップですがゆっくり復習してみてください🍀
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-07-07-no0113-2056
- 公開日：
今日はクラブステップの復習と応用のステップをレクチャーさせていただきました！ クラブステップとスライドはもう自分のものにしていただけていると感じました。 曲が早く難しかったと思いますが、また復習できればと思います！ 次回 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-7-7-no0113-1858
- 公開日：
今日もHIPHOPのレッスンでした。 今日は新しいステップをレクチャーさせていただきました！ 最初はゆっくりと反復練習しながら、最後には身体に馴染んで音楽に乗せて踊れるようになっていました。 また次回も頑張りましょう！ […]
「Call My Nameレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-7-7-no0164-1944
- 公開日：
7/7 本日のレッスンでCall My Nameラストでした！ おそらく過去1長い振り付けでしたが、hiphopの基礎ステップが多く含まれている振付なのでやりがいがありました🌟 珍しく楽しい曲調の振付も楽 […]
『振り付け』浦和教室2024-07-07-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はキックや軽くジャンプするステップなど大きく動かす振り付けを行いました✨️振り付けはシンプルなのでリズムに乗って踊れるよう練習してみて下さい🍀 […]
「音の取り方」渋谷教室2024-07-0 7-no0179-2387
- 公開日：
前回に引き続き、リズムトレーニングをメインに行いました。ダウンアップの違い、カウントがまだ取れていないためしっかりと曲を聴くこと。色々な曲を聴いてどの速さの曲でもカウントが数えらるようにカウントに慣れて行きましょ […]
「振り付けについていく」 渋谷教室2024-07-07-no0179-2452
- 公開日：
とても難しい振り付けでしたが、振り覚えがとても早く、気持ちが追いついていて良かったです！あとは、安定して踊れるようにしっかりと体幹と軸を鍛えて行きましょう。 パワーをつけて、大きく動けるように踊り込むこととアクセ […]
「基礎レベルチェック」渋 谷教室2024-07-07-no0179-2452
- 公開日：
基本的なアイソレーションとダウンアップから行いました。出来てはいるもののやはり足腰の弱さが目立つので、練習を続けて行きましょう！ また、体幹作りにも力を入れて安定したダンスを目指してこれから頑張りましょう！ iP […]
「ジャズの基礎」②札幌教 室2024-07-07-no0082-2445
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こんにちは！すみれです❁⃘* 今日はアップとストレッチをしたあと、復習でアイソレを1つずつ確認して、手と足のポジション、プリエ、グランプリエ、ルルべを一緒に確認しながら進めていきました(*^^*)！ 前回より […]