「基礎レベルチェック」渋 谷教室2024-07-07-no0179-2452
- 公開日：
基本的なアイソレーションとダウンアップから行いました。出来てはいるもののやはり足腰の弱さが目立つので、練習を続けて行きましょう！ また、体幹作りにも力を入れて安定したダンスを目指してこれから頑張りましょう！ iP […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズの基礎」②札幌教 室2024-07-07-no0082-2445
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こんにちは！すみれです❁⃘* 今日はアップとストレッチをしたあと、復習でアイソレを1つずつ確認して、手と足のポジション、プリエ、グランプリエ、ルルべを一緒に確認しながら進めていきました(*^^*)！ 前回より […]
『振り付け』浦和教室2024-07-07-no0178- 2427
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はR&Bの振り付けをしました✨️ カウントで取りずらい振り付けなので歌詞をよく聞くと踊りやすいです！細かいのでゆっくり復習してみてください […]
『前回の続き』新宿教室2024-7-7- no0025-1779
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですので少しレ […]
「振り付けラスト」 横浜 教室 2024-7-7-no0191-2420
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本日もお暑い中レッスンありがとうございました！ 今日もストレッチ、筋トレをしっかりやりました！ リズトレ、アイソレは今日は無しにして 振り付けの復習、更に良くしていくことに重点を置いてレッスンしました。 そして動画撮影ま […]
『側転』浦和教室2024-07-06-no0178-2172
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はよく柔軟をしたあとに側転の練習をしました手と足を同じ線の上で着くように意識してみてください🍀 足も伸ばせたら少しずつ伸ばしてみましょう！
『新しい振り付け』新宿教 室2024-7-7-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […]
コピーダンスの続き 神戸教室 2024ｰ7ｰ6ｰ0200ｰ2410
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今回は前回に引き続きコピーダンスを行いました！前回の復習をメインで新しい振り付けも進めつつ、しっかり踊れていたと思います！ お疲れ様でした！
「自業自得レッスン」 池袋教室 2024-7-6-no0164-1978
- 公開日：
7/6 新しく櫻坂46さんの新曲「自業自得」を行いました！ 振り入れの前にいつも行っている基礎練の上達が素晴らしいです！ 振り覚えも早くなっている気がするのでこの調子です🌟 カウントを数えながら踊ることは […]
フロアスイーパー！渋谷教室2024-7-6-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はフロアスイーパーという技をやってみましたね！アップのリズムを感 […]
「footwork」池袋教室 2024-7-6-no0175-2057
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アイソレを取り入れた 応用のリズムから,本日はCウォークに挑戦!! 飲み込みがすごく早いので,まずは 頭を使わないくらいスムーズにできる様に練習していきましょう!!
「downコンビネーション」池袋教室 2024-7-6-no0175-2245
- 公開日：
筋トレ、リズムから、downにハンドをつけたコンビネーションに挑戦! 膝の使い方とリズム取りが上手になってきました!! ひとつづつ増やしていくので 焦らずに楽しんでいきましょうー!
「振り付け」新宿教室2024-07-05-no0186- 2092
- 公開日：
雨の中そして暑い中ありがとございました！ 今日は前回に続きフォーコーナーをやりました 腰の動きに注目するとアレンジ沢山です
「リクエストジャズ」池袋教室2024-07-06-no0106-2277
- 公開日：
今日は大会を控えている生徒さんと前回に引き続き振り付けの確認と不明点、体の使い方を確認していきました！ レッスンのたびに私も身体の使い方や意識していなかったことを発見をすることが多く、とても良い時間になりました' […]
『ステップ』浦和教室2024-07-06-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と新しい振り付けを行いました✨️ ターンやステップ、左右間違えないよう練習してみて下さい🍀
ロジャーラビット！高田馬場教室2024-7-6-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はロジャーラビットという技をやってみましたね！ まずは足の運び方 […]
Steal a Kiss⑩！渋谷教室2024-7-6-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日はCメロ前半の振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
｢前乗り｣ 新宿教室 2024-7-6-no0136-2439
- 公開日：
今日は雷雨の中ありがとうございました！ ダウンはしっかりとお腹が折れるようになっていました！ アップの伸びをもっと行きたいのでまた練習します。 首のうなずきは力を入れずに、あまり意識せずに頷けるようになるといいなと思いま […]
Like Crazy！高田馬場教室2024-7-6-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのLike Crazyの振付を解説しました！ ニュアンスを掴むのが難しいですが、音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^
「 MONEYのコピーダンス①」京 都河原町教室2024-07-06-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK LISA ” MONEY” 頭からやっていきました。 頭から20秒ぐらいまではスムーズに覚えてて時 […]
『本日のレッスン』浦和教 室2024-07-06-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「HIP HOP」渋谷教室2024-7-6-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 16ビート胸のコントラクションなどとてもよくなりました。 足の重心の乗り方を本日のように気をつけていただくと更に良い […]
｢体験レッスン｣ 新宿教室 2024-7-6-no0136
- 公開日：
今日は体験レッスンでした。 ダンスは未経験ということだったので基礎的な動きをゆっくり進めていきました。 アイソレーションやリズム取りははじめは難しいですが練習すればするだけ上達します！ またぜひ受けにきてください！
「基本的な姿勢を意識する 」渋谷教室2024-07-06-no0170-2455
- 公開日：
今日はアイソレーションとダウンアップを行いました。まだ筋力と体幹が不安定で、腰がそってしまう癖がついてしまっているため、毎日のトレーニングを頑張っていきましょう！ またダウンアップの時に胸で楽をしがちなので、しっ […]
『POP』新宿教室2024-07-06-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は今までの復習をメインに行いポイントを確認してスキルアップしました✨️次回からサビをメインに振り付けを進めていきます！
「初めての基礎、可愛くてごめん復習」 新横浜教室 2024-7- 6-no0191-2390
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ 今日はご希望で基礎に触れてみました。 主に アイソレーションとダウンの基本的な動きをやりました。 少し退屈になるかなと思っていたのですが 楽しみながら理解しようと前のめりで受けてく […]
ガールズダンス！本八幡ス タジオ2024-07-06-0034-1964
- 公開日：
ガールズの基礎的な動き そして曲線を意識してレッスンいたしました。 クラブステップも同時に今日からスタートしました。
『アイドルレッスン』渋谷 教室2024-7-6-no0025-2405
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやって […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-7-5-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの右回りとても良いので、こちらから更に完成度を、高めていきましょう。 ストレッチなどもよくできて […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-7-5-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、セラバンド、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドにて地道に伸ばしている指先がかなりいきてきましたね。 ストレッチなどもしっかりと効果が出ているの […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-7-5-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 足のコンディションよくなって良かったです。 全体的に練習の成果がよく出ているので、引き続きケアを怠らないようにしながら筋トレなども引き続き自主練を […]
「K-POPレッスン」新宿教室2024-7-5- no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！HIDEYAです。 本日も前回に引き続き、RIIZEの「Boom Boom Bass」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきました。 […]
Dynamite！渋谷教室2024-7-5-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteのサビの振付をやってみましたね！ 基礎もしっかりと生かして踊ってみましょう^ […]
VALENTI②！渋谷教室2024-7-5-no0042-2448
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 腰の位置も意識して踊ってみましょう^ ^
VALENTI！渋谷教室2024-7-4-no0042-2448
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 一つ一つの動きを丁寧に踊りましょう！
「パートごとにクリアにす る」渋谷教室2024-07-04-no0179-2429
- 公開日：
発表する振り付けをパートごとに細かく分けて、正確にしていく作業を行いました。移動のタイミングや、立ち位置を不安に感じる分振り付けが小さくなってしまいがちなので自信を持てるようにしっかりとインプットしていきましょう！ […]
「目標を定める」渋谷教室 2024-07-04-no0179-2429
- 公開日：
ダンスの発表会や学校のイベントで披露する時には、今自分がどのくらいできていて周りとどのくらい差があるのかを理解する必要があります。そしてそこから目標を定めることで、自分がどこまでにどのくらい上達させたいのかをはっき […]
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2024-06-22-no0041- 1436
- 公開日：
アイソレ、リズムトレーニングを中心に 今月はAfroBeats のリズムで、体の動きやステップをやっていきましょう！⭐️
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2024-06-11-no0041- 1436
- 公開日：
アイソレ、リズムトレーニングを中心に 今月はAfroBeats のリズムで、体の動きやステップをやっていきましょう！⭐️
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 4-06-14-no0041-1592
- 公開日：
60×2 ２コマのレッスンです！ 今月はHiphop です ステップ、後半は上半身胸や肩も使う振付なので アイソレが大事です
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 4-06-14-no0041-1592
- 公開日：
60×2 ２コマのレッスンです！ 今月はHiphop です ステップ、後半は上半身胸や肩も使う振付なので アイソレが大事です
「K POP」池袋教室2024-7-4-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 重心の移動の仕方がとても綺麗になり良いです。 ストレッチのやり方も安定してきたので、こちらの基礎も続けてしっかり […]
「magnetic」天王寺教室2024-06-30-no0040-1962
- 公開日：
その後前回振り写をしたmagneticのサビを もう一度。 アクセントの付け方や角度 ため方などよりかっこよく踊れるように 練習してしっかり踊れるようになりました！ 最後は動画におさめてニコニコでしたねὠ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-4-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、振付を行いました。 動画審査用の振付の確認をしつつ、 フラッグを入れてみましたが、 前回より動きが固まってきて良いです。 本日見せていただいた技は全体的にとても良いので、この […]