「シアターダンス」新宿教 室2024-7-4-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 アラベスクの解説をさせていただきましたが、 しっかりとポジションに踊りの中で入れていたのでとても良いですよ。 ストレッチもしっかりと自主 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「スタミナアップ」新宿教室2024-07-04-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 長い振付ですがスタミナを切らさず踊っていきましょう！手を鳴らす振付は早取りにならないよう音を聞いて落ち着いて踊っていきまし […]
「筋力アップトレーニング」新宿教室2024-07-04-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレは長めのメニューを曲に合わせて鍛えました。少しずつ筋力アップしていきましょ […]
「振り付けを踊ってみる」 渋谷教室2024-07-04-no0179-2447
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まだアイソレーションが動きずらいため、毎日丁寧に練習して目に見えるようにしていきましょう。また、振付の際は一つずつ段階を踏んで練習することで、振りを正確に覚えられるように意識して頑張って行きましょう！ 本日もありが […]
「長い振り付けに集中する 」池袋教室2024-07-01-no0179-2404
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前回の続きの振り付けをしましたが、やはり1人で踊るとなると、手こずってしまったり忘れてしまう部分があるので落ち着いて一つ一つこなせるように集中さて取り組みましょう！ 前回よりも動けるようになってきたので、さらに […]
「だいしきゅーだいしゅき」 渋谷教室2024-7-4-0174-2236
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2番サビをレッスンしていきました！ 2番のサビは振り付けが代わり、バットの動きやハートや猫ポーズなど […]
「振りのメリハリ」池袋教室2024-07-04-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 新しい振りに入りました！ 流れるように踊る部分とはっきり踊る部分を意識して振り入れしました。身体が慣れてきたら、メリハリ […]
「柔軟性を高める」池袋教 室2024-07-01-no0179-2404
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体の柔軟性を高めることはダンスの可動域を広げるためにとても重要です！あまり意識せず行ってしまいがちなストレッチですが、どこが伸びているのか、どこを伸ばしたいのかを意識しながら行うことで柔軟性を高めて行きましょう！ また […]
「体幹キープ」池袋教室2024-07-04-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチはゆっくりほぐすイメージを大切に進めました。 筋トレは体幹をメインに左右バラン […]
『新しい振り付け』池袋教 室2024-7-4-no0025-1801
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
perfectnightでダンス！本八幡スタ ジオ2024-07-04-0034-2380
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基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnigh’という曲で振り付けスタート！ ダウンアップしっかり止れるようできるとのびのびできます！
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0702-0169-2440
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今日はhip-hopレッスンですが基礎重視で行いました！ 簡単な振り入れを終え、それを基盤に本人の要望で基礎をガッチリ学びたいとの事でしたのでまずはアイソレーションとリズムトレーニングを改めて丁寧に行いました […]
「abcdコピーレッスン」 渋谷教室 2024-7-3-no0164-2001
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7/3 ナヨンさんのabcdを行いました！ とにかく曲のスピードに追いつくのが大変でしたが、重心を理解しながら一つ一つの振付を整理しました！ 次回原曲で踊れるように頑張りましょう💫 時間が余ったらBABY […]
「kpopお試しレッスン」 新宿教室 2024-7-3-no0164
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7/3 お試しレッスンでした！ 初めてダンスをされる生徒様で、ストレッチからゆっくり説明しながら進めさせていただきました！ 最後時間が余ったのでナヨンさんのabcdを行いました🎶 限られた残り時間で集中し […]
『コピーダンス②』池袋教 室2024-7-3-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはTikTokのコピーダンスで新しいものに入りました。 前よりも振り覚えも早くなった […]
『コピーダンス①』池袋教 室2024-7-3-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはTikTokのコピーダンスで新しいものに入りました。 前よりも振り覚えも早くなった […]
「girls」渋谷2024-07-03-no0163-2281
- 公開日：
新しい曲での振り落としでした☺︎ 音のとり方は早い箇所もありますが 以前やった身体の使い方と同じ箇所は クリアになってきています。 音をじっくりと聞いて踊っていけたら また踊りやすくもなってくると思います。 […]
「休講」札幌教室2024-6-29-no0151-2383
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 次回は生徒様が好きなアーティストのサビコピーをしたいと思っています♪ 次回お会いできるのを楽しみにしています!!
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-3-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 膝の意識やコントラクションなど、 以前より綺麗になってきました。 部分使いができると上達するので引き続 […]
Steal a Kiss⑨！渋谷教室2024-7-3-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は2番サビ前までの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
「ILLIT完成！」池袋教室2024-7-3-no0112-18 76
- 公開日：
こんにちは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きmagnetic！ 復習から丁寧に始め、最後のサビの振付まで終わりました✨ 次回は新しい曲！ 宜しくお願いします🙇
shinee ルシファータットダンス ！新宿スタジオ2024-07-03-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは shineeのルシファーという曲でのレッスン 手を使ってタットという形をつくることに挑戦！ 綺麗に型を見せらるよう練習しましょう！
「The Feels」 代々木教室2024-7-3-0174-2412
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日からウェーブの基礎練を行いました！ 生徒さんアイソレーションかなり綺麗にできているので本 […]
aespa①赤坂教室2024-07-02-no0102-2418
- 公開日：
7/2のカバーダンスレッスン前半は aespaさんの楽曲の振りお越しを行いました！ 細かい手の振り付けや それに合わせた体重移動などにも 注目しながらレッスンをしました ＾＾ 後半に続きます！
SuperNova①赤坂教室2024-07-02-no0102-2416
- 公開日：
7/2のカバーダンスレッスンでは 引き続きaespaさんの楽曲を行いました！ 前回はサビの前半を進めたので 今回は後半を進めました☺︎ レッスン前半は振りお越しをメインに ディテールにもこだわって 練習をし […]
カバーダンス！神田教室2024-07-0 2-no0102-2251
- 公開日：
7/2のカバーダンスレッスンでは KARAさんのMr. と Hype boy、Seven の確認を行いました！ いつも盛りだくさんな内容で 楽しい時間です ☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか&# […]
ILLIT👍🏻⭐️渋谷教室2024-07-02-no0102- 2201
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは リクエストでILLITさんの Lucky girl syndrome を行いました！ とても細かく、ステップやアイソレなども たくさん出てくる楽曲でしたが 1時間しっかり集中してくださって […]
アイドルダンス☺︎渋谷教 室2024-07-01-no0102-2016
- 公開日：
昨日のダンスレッスンでは 引き続き かわいいメモリアルの 振り付け2番を行いました ！ 可愛くてポップな振り付けですが その合間にしっかりステップやリズムが 入っていてとても難しかったですが 1時間でマスターしてください […]
「今日からCupid！」六本木教 室2024-07-02-no0168-2363
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今日から新しい曲が始まりました！Fifty FiftyのCupidです！ […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、サイ ドウォーク、ヒール&トゥー・コンビネーション」新宿教 室2024-7-2no0058-2457
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹（前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、サイドウォーク、ヒール&トゥーを集中的に練習しました！前回より格段にステップの流れを掴んできました。
ヒール！秋葉原教室2024-7-2-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくヒールという動きをやってみましたね！慣れてきたら身体の向きも […]
Magnetic③！新宿教室2024-7-2-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのMagneticのサビの振付をレクチャーしまし […]
ヒール！赤坂教室2024-7-1-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はヒールという動きをやってみましたね！身体の動きも少しずつ入れていきま […]
アイソレーション！赤坂教室2024-7-1-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！少しずつ可動域やできること […]
SHAKE！新宿教室2024-7-1-no0042-2453
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSMAPさんのSHAKEの振付をレクチャーしました！ 足のスタンスを広めに取って踊りましょう^ ^
「I’ll see you there tomorrowレッスン」 渋谷教室 2024-6-3-no0164-1944
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6/3 レッスンノート更新漏れすみません。 I’ll see you there tomorrow続きでした！ インアウトを使った脚のステップの振り中心にレクチャーさせていただきました！ このステップはよく使 […]
「本日のダンスレッスン」神田教室2024-7-2-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 お試しレッスンのご要望を伺い、リズムトレーニング、基礎を行う予定でした。
「boy with luvのコピーダンス⑧」 京都河原町教室2024-07-01-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BTS “boy with luv” 前回振り付け終わったので、不安なところを聞いてそこを重点的にやっていき […]
「&LOVEのコピーダンス②」京 都河原町教室2024-07-01-no0111-1813
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、King & Prince “&LOVE” 今日でサビ完結。 前回少し手こずった足の動きが完璧になってた！ その足を使っ […]
「K POP」渋谷教室2024-7-1-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 ヒップのアイソレーションや柔軟性共に良いです。 振付もラストまでいけたので、 次回は更に完成度を上げていきましょ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-1-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ルルベなど綺麗になりましたね。 今回の課題曲の復習を行い仕上がっていて良いです […]