「コンテンポラリージャズ・あけましておめでとう〜」 池袋教室2026-1-17-no0050-1579
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです✨ あけましておめでとうございます🌅 今年もよろしくお願いいたします^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・フロアワ […]
「レッスンノート」の記事一覧
スキズのセレモニー本八幡スタジオ2026-01-17-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはスキズのセレモニーを踊りました。かっこよくヒップホップのステップもあるので 体幹使って止めることを意識しました。
「基礎的な動きと、体の角 度」渋谷教室2026-01-17-no0179-2455
- 公開日：
本日は前回のコピーダンスのおさらいと、新しい振り付けを行いました。前回の振り付けの前半部分はだいぶ慣れてきて、自信を持って踊れるようになりました。後半部分のステップや、手がもたつくところがあるので、丁寧に確認していき […]
「見せ場を考える」渋谷教 室2026-01-17-no0179-2387
- 公開日：
本日は振り付けを作る練習と、前回の振り付けをおさらいしました。まず自分で振り付けを考えるときに、1番見せたい部分を明確にしましょう。普段やっている振り付けも、必ず1番見せたい部分・印象的な部分があります。取りやすい・ […]
「アイソレ」池袋教室2026-01-17-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→ウォーミングアップ→振付のメニューで進みました。 振付は前半を振り入れしました。 ウェーブや腰のアイソレが多く入った振付になっていますがウォーミ […]
きれいに！本八幡スタジオ2026-01-17-0034-2923
- 公開日：
基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
さわやかに！本八幡スタジオ2026-01-17-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
「本日のjazzレッスン」池袋教室2026-01-17-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回振付を復習しましょう☆
「コンテンポラリー」池袋 教室2026-1-16-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の曲をサポートしました。 ロンデの動きなどとても良かったです。 引き続きシェネのトレーニングもサポートしますね。 次回は […]
「シアターダンス」池袋教 室2026-1-16-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日は新曲をサポートさせていただき、 前回のパートとても良くなったので、 引き続き表情も入れながらやってみてください。 次回は復習と新曲をやっ […]
「KPOP」新宿教室2026-1-16-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なステップ後半とても早かったのですが、 よくついてきてくださいました。 引き続き次回はこちらと新曲をやっていきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-1-16-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチとてもスムーズですね。 引き続き股関節、 胸のアイソレーションにフォーカスしながら基礎もサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-16-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 足の動きがとても早いので、 次回は復習の上で続きを振付しますね。
「King & Prince 『HEART 』 コピーダンス」渋谷教室 2026-1- 16-no0239-2935
- 公開日：
🎵『HEART』King & Prince 2レッスン連続受講の2コマ目は新課題曲の振り入れを行ないました👑 今日はメインサビの振り入れを一通り終わらせました✨ 目標 […]
「なにわ男子 『ダイヤモンドスマイル』 コピーダンス 」渋谷教室 2026-1-16-no0239-2935
- 公開日：
🎵『ダイヤモンドスマイル』なにわ男子 2レッスン連続受講の1コマ目は前回まで振り入れを進めていた『ダイヤモンドスマイル』のブラッシュアップ時間でした💎✨ 難しい振付でしたが今 […]
「HIPHOPレッスン」横浜教室 2026-1-16-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から時間が空いたので、頭から振りのおさらいをした後曲で通して振り返りをしました& […]
「アイソレ+TWICEコピーダンスの詳細確認」上野教室 2026-1-16-no0261-2934
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 久々のレッスンでしたが、前回よりも上達していました❣️素晴らしいです💖 今日はいつものアイソレに加えて、新しいアイソレを2個追加してみました！ […]
チョコパイ⑥！新宿教室2026-1-13-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日もスピードを少し […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-1-16-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道中)→25 […]