「kpop」札幌教室2025-9-11-no0252-2735 公開日:2025年9月11日 Rio先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 本日はルセラフィムさんの曲を踊りました! 滑らかな動きが特徴的で難しい部分もありましたが踊りきりました! 次回もよろしくお願い致します🙇♀þ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2597 公開日:2025年9月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付のポイントをしっかりと復習してくださり、とても良かったです。 2人で合わせる時にお互い意識してみてください。 次回は続きのパートを振付していきますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2597 公開日:2025年9月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、シェネ、ピルエットを行いました。 セラバンドでのフロアーのストレッチをしっかりと行えましたので、引き続きやってみてください。 肩甲骨もとても良いので、引き続 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2423 公開日:2025年9月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートをしっかり音楽でできましたので、 その調子です。 次回は続きのサビパートから後半をサポートさせていただきますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2423 公開日:2025年9月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に音とりができているので、 表現や動きについて少しづつつけていきましょう。 次回もテクニックサポートと本番に向けてのサポートをしますね。 続きを読む
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-09-11-no0429-2823 公開日:2025年9月11日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーション、リズムトレーニング、 8×3と4カウントの振りをやりました 体の使い方もどんどん良くなっていて 振り覚えも良くなっているので とってもいい感じです!! 次回もよろしくお願いいたしますὤ […] 続きを読む
「アイドルダンス」大宮教室2025-09-11-no0231-2747 公開日:2025年9月11日 SHIHO先生のレッスンノート レッスンありがとうございました♪ ストレッチ後、「Deep Sleep Sheep」をやりました! 振り覚えが早くなってきてます✨ 積極的な自主練も素晴らしいです🫶🏻 次回も […] 続きを読む
「HIPHOP」渋谷教室2025-09-08-no0231-2670 公開日:2025年9月11日 SHIHO先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! ストレッチ、基礎練後、「What I Need」の振り付けをやりました! パワーだけでなく、滑らかさをプラスして踊っていけるように頑張りましょう❤️ […] 続きを読む
「HIPHOP」渋谷教室2025-09-08-no0231-2705 公開日:2025年9月11日 SHIHO先生のレッスンノート レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Number」の続きをやりました! 振り覚えが早くなってきましたね✨ 次回たくさん踊り込みましょう! よろしくお願いいたします! SHIHO […] 続きを読む
「ジャズダンス・ストレッ チ回」池袋教室2025-8-11-no0050-1485 公開日:2025年9月11日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです! 突然の豪雨な今日でしたね💦 無事到着できてよかったです☔️💦 本日は月一のストレッチ回でした! もも裏ひざ裏が硬いの、ひょっ […] 続きを読む
「HIPHOP」渋谷教室2025-08-22-no0231-2670 公開日:2025年9月11日 SHIHO先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! ストレッチ、基礎練後「Say It」をやりました! パワーになめらかさもプラスできるように頑張りましょう🔥 次回もよろしくお願いいたします! SHIHO☺︎ 続きを読む
「LE SSERAFIM K-POP(火曜クラス)② 」大宮教室 2025-9-2-no0239-2095 公開日:2025年9月11日 Anna先生のレッスンノート 本日は2コマ連続のレッスン日でした💪🏻💪🏻 本日のレッスン内容についてのレッスンノートは①へ⇨ 続きを読む
Flower!秋葉原教室2025-9-11-no0042-2407 公開日:2025年9月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました! 今日はYo-seaさんのFlowerという曲の振付をしてみましたね!次回 […] 続きを読む
Vogue③!渋谷教室2025-9-11-no0042-2303 公開日:2025年9月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました! 今日は前回に引き続き、VOGUEの振付をやってみましたね!次回からは別の振付をやってみましょう! 続きを読む
「ハモカラカールじ いさん①」心斎橋教室 2025-09-11-0206-2635 公開日:2025年9月11日 える先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした。 アップをサクッと行ったあと、アイソレ、プリエ、バットマンの順で進めました。 プリエは内ももの引き上げと頭の上に抜けていくような流れ作りを頑張りました!バットマンはやったりやらなかったりですが、安 […] 続きを読む
「Carrying happiness2週目」梅田教室2025-09-10-0206-2736 公開日:2025年9月11日 える先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした。 アップを丁寧に行ったあと、腹筋を少し入れていきました!少しずつでいいのでできるようにチャレンジしましょう✨️ その後アイソレは胸を重点的に❤ […] 続きを読む
「スロー」池袋教室2025-09-11-no0108-1916 公開日:2025年9月11日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付メインに進めました。 復習+前奏部分を振り入れしました。 スローjazzの繋ぎをしっかり意識できていたと思います。 音の少ない部分も繋ぎを意識 […] 続きを読む
「アップ」池袋教室2025-09-11-no0108-1916 公開日:2025年9月11日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは身体をほぐす意識を大切に進めました。 この季節は冷房等で身体が冷え固まりやす […] 続きを読む
ボックスステップ!新宿教室2025-9-10-no0042-2866 公開日:2025年9月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました! 今日はボックスステップをやってみましたね!慣れてきたらリズムを入れてやってみましょう! 続きを読む
青いジュブナイル!高田馬場教室2025-9-10-no0042-2864 公開日:2025年9月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました! 今日は青いジュブナイルという曲のブラッシュアップをしましたね!ステップにリズムを入れてみましょう! 続きを読む