Cherish🍒池袋教室2024-11-22-no0102-1911
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本日のカバーダンスレッスンでは、 ILLITさんの楽曲を行いました☺︎ 細かく、体の使い方も難しい楽曲でしたが 最後には実際の速さでも踊れてさすがでした！ また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」池袋教 室2024-11-22-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 久々にスプリッツのストレッチなどを行い、とても良くできていました。 ピルエットも安定していて良いです。 引 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-11-22-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付を復習の上で今回のパートを振付しました。 ラストの足のステップが難しい中で良くできていました。 最初のパートの起き上がり方などとても良くなりました。 次回は更にアイ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-11-22-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドを使ってのストレッチにて親指の先が少しづつ伸びています。 フロアーの腹筋もよくついてきてくださいました。 ストレッチも股関節や […]
「クラブステップとチャールストーン練習」新宿教室no0219 -2575
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こんにちわ！本日もレッスン有難うございました😊今回もいつも通りストレッチとフロアストレッチで体を温めてからダウン練習→クラブステップの練習→チャールストーン練習→基礎でやった動きを組み合わせて振り付けしま […]
「standing next for you」新宿教室no0219
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こんにちわ！今回のレッスンでは、まずストレッチとフロアストレッチで体を温めた後に standing next for youの完コピを練習しました！ まずは振り付けを丁寧に練習してゆっくりスピードと速いスピードで反復練習 […]
「アーティストのカバーレッスン」 六本木教室 2024-11-20-
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今日はaespaのWhiplashという曲のサビの部分を練習しました。腰のアイソレーションが多いフリでアイソレーションからゆっくり練習して振り付けを進めました。 フリ覚えが速くて形なども意識しながら楽しく踊ることがで […]
「nightwalkerのコピーダンス①」 京都出町柳教室2024-11-21-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、TEN “Night Walker” 頭から。 後ろに聞こえる楽器みたいな音やスナップの音に合わせるので最初から難しい！ 結構滑らかに動く振 […]
「 seven のコピーダンス①」京 都河原町教室2024-11-18-no0111-2273
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、jung kook “seven” サビ前のAメロからいきました。 胸のヒットを使いました。こういう振り付け初めてだと思うので、難しそうにはされ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁を使う♢ステップ、捻り、対角線ステップ（4パター ン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2Step、ルーズレ ッグ、スワロー、side walk（2down・4down）、ハッピーピート ・コンビネーション」渋谷教室2024-11-21no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パターン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2St […]
『前回の続き』池袋教室2024-11-2 1-no0025-1958
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-11-21-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、クロスフロアー、振付を行いました。 プリエは本日のように付け根を引き上げながらやってみて下さいね。 振付も表現力やつま先や膝とても良いので、 今回 […]
「完コピレッスン」渋谷教 室 2024-11-18-no0212
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こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは「LE SSERAFIM」の「Eve,Psyche ＆ The Blueb […]
『NJコピーダンス』池袋教 室2024-11-21-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「基礎的ルーティン」渋谷 教室2024-11-21-no0179-2577
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本日は少し音楽に載せたルーティンを行いました。シルエットに癖が出てしまうので、まずはシンプルに意識して練習してみましょう。POPは無機質な動きが多いので、手の形や体の向き、足の角度まで全集中して意識できるとより良くな […]
『ブラッシュアップ』池袋 教室2024-11-21-no0025-1600
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「 come on a my houseのコピーダンス② 」京都河原町教室2024-11-18-no0111-1813
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、hey say jump “come on a my house” 前回の続きから！ 前回苦戦したステップがまた出てきたので、がっか […]
「Space アウトロ」 渋谷教室2024-11- 19-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、NCT 127さんの Space(アウトロ) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.Spa […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-11-18-no0170-2510
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.ステップはスティーブマーティンとCウォーク […]
「ascendioのコピーダンス⑥」京 都出町柳教室2024-11-18-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、IVE “ascendio” 前回の続きから最後まで。 最後の方は、今までやったやつとかが入ってたりするので簡単かと思いきや、順番が分からなく […]
「ascendioのコピーダンス⑤」京 都出町柳教室2024-11-18-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、IVE “ascendio” 前回の続きから。 前回までの振り付けで、ちょっと違うところを手直ししていきました。 手が離れちゃってたり、回 […]
「腕のヒッティング」渋谷 教室2024-11-20-no0179-2577
- 公開日：
本日は腕のヒッティングトレーニングを行いました！まだ力の入れ方に慣れていないので、まずは100%力を入れられるように頑張っていきましょう。抜きが甘くなってしまいがちですが、力の入れ方に慣れて安定してくるとコツを掴みや […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-11-21-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、クロスフロアー、ピルエット、振付を行いました。 セラバンドストレッチの効果がしっかりと出ているので、引き続きご自宅でのトレーニングもやってみて下さ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2024-11-21-no0217-2557
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本日のダンスレッスンはお休みでした。 予定していたレッスン内容は ストレッチ、アイソレーション、新しい楽曲の振付けです。 次回よろしくお願いいたします！
Run BTS⑤！渋谷教室2024-11-20-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのRun BTSという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は前回までの復習をしてみましたね！次回は続きをしましょう！
ダーリンダンス！渋谷教室2024-11-20-no0042-2527
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでダーリンダンスという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は頭〜1番サビ途中までやってみましたね！ 次回も続きをしましょう^ ^
踊り込み！六本木教室2024-11-20-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲の振付の踊り込みをしました！ 何回でも踊れるように、しっかり体力つけていきましょう^ ^
Boom Boom Bass⑩！渋谷教室2024-11-20-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日はダンスブレイクの振付の続きをやってみましたね！ 次回も続きをやりましょう^ ^
「似た動きと複雑な繰り返し」神戸元町教室2024-11-06-no0053-1733
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本日はサビの振り付けを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは左右ノリの練習も行っています。体の使い方、角度の調整がまだ難しい生徒様。お腹を中心に腰と身 […]
アイソレーション
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2回目のレッスンお疲れ様でした😊 今日はストレッチとアイソレーションをメインに レッスンを行いました👍 ダンスは身体の可動域が大切になってくるので 硬くなってしまっているところ、 つまり日 […]
｢基礎練習☝🏻🧡｣札 幌教室2024-11-20-no0210-2571
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今日もありがとうございました！！ 今回はコピーではなく、YOASOBIの三原色を使って基礎の動きを練習しました！ 1番最初はダウンの動きをやりましたが、徐々にダウンのリズムをキープできるようになって、そこからしっかりステ […]
カバーダンス！新宿教室2024-11-1 9-no0102-2231
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昨日のカバーダンスレッスンでは TWSさんの楽曲を行い、 後半はオーディション対策を行いました！ TWSさんの楽曲はとても脳トレな 楽曲でしたがすぐ覚えられていてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いし […]
TWS🧲池袋教室2024-11-19-no0102-1911
- 公開日：
11/19のカバーダンスレッスンでは TWSさんの楽曲を行いました！ 脳トレ+難しいステップの入っている 振り付けでしたが 今回もばっちり踊りこなしてくれました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか […]
Supershy！神田教室2024-11-19-no0102-1814
- 公開日：
11/19のカバーダンスレッスンでは Supershyを行いました ！ 引き続き確認を行い、踊り込みを 行いました ＾＾ 次回はSuper Naturalを行う予定です！ また次回もよろしくお願いします☺︎ […]
HIPHOPレッスン！渋谷教室2024-11-17-no0102- 2051
- 公開日：
11/17のHIPHOPレッスンでは aespaの楽曲を使用してレッスンを行いました！ 難しい振り付けだったと思いますが 頑張ってくださりありがとうございました！ また来月もよろしくお願いします☺︎ しゅか […]
キッズレッスン☺︎六本木 教室2024-11-17-no0102-1917
- 公開日：
11/17のキッズレッスンでは、 引き続きステップと振り付けをメインに 練習を行いました ！ どんどんできることが増えていて 素敵に踊れていました＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
KPOP レッスン！原宿教室2024-11-17-no0102- 2417
- 公開日：
11/17のKPOPレッスンでは、 NewJeansの楽曲を行いました！ ヒップホップの要素が多く難しい楽曲なので また次回も練習しましょう！ 来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
「KPOP」新宿教室2024-11-20-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチの股関節のパート、 足首、全体的にとても可動域が広がりました。 その調子で自主練にも取り入れてみて下さ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-11-20-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 ピルエットのパッセの位置など正しくとれているので、 とても良いです。 ストゥニューも本日のようにスポットは前につけてみていただくととても良いですね。 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-11-20-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 プリエの膝の位置、つま先の伸び方など前回よりとてもよくなっております。 アイソレーションもコントラクションな […]
「軸の安定」高田馬場教室2024-11-20-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは軸の安定感がとても良かったです。 その軸を大切にしながらトリプルに繋げていきましょ […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-11-2 0no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回最後まで振りを覚えたので頭から通していきました！ 繰り返しの部分とそうでないところ、身体だけでなく 頭もフルに活用 […]
『ニュージーンズレッスン 』池袋教室2024-11-20-no0025-2572
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「XG」 代々木教室2024-11-20-0174-2412
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日でXG振り付けが終わりました！素晴らしいです！本日進んだ箇所は一番難しかったと思います！体重移動を […]