「基礎レッスン」 新宿教室 2025-3-17-no0164-2713
- 公開日：
3/17 初めましての生徒様のレッスンでした！ 基礎練メインで行いました！ アイソレーション、とてもよく動かせていらっしゃいました！ どんどん可動域を増やして、実際に振り付けの中で使えるようになるとダイナミックに踊れるの […]
「レッスンノート」の記事一覧
「Jesusレッスン」 池袋教室 2025-3-16-no0164-2087
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3/16 生徒様リクエストで超特急さんのJesusを行いました！ とても楽しい振付なので曲のテンションに踊りのテンションを一致させながら踊っていきました🤣 早いダウンのところはできるだけ身体の力を抜いて音 […]
「RABEL HEARTレッスン後半」 高田馬場教室 2025-3-16-no0164-2256
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後半です！ 動画を撮って自分の動きを研究しました！ 客観的に見ると雑になってしまってる動きがあるので腕を伸ばす、指先まで綺麗に使うことをアドバイスさせていただきました✨ 次回のレッスンまでに課題を出したので […]
「RABEL HEARTレッスン」 高田馬場教室 2025-3-16-no0164-2256
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3/16 IVEさんのRABEL HEARTを行いました！ 振り覚えが早く、ポイントをおさえながら踊り込んでいきました！ 振りを覚えた後は本家のようなニュアンスで踊れるよう研究していきました！ 後半に続く
キッズレッスン👶🏻六本木教室2025-03-22-no0102-1917
- 公開日：
本日は発表会前だったので 振り付けを集中的にレッスンしました！ 難しい振り付けもしっかり理解して 踊りきれていて素晴らしかったです☺︎ 来月からは新しい振り付けを 練習していきましょう！＾＾ しゅか […]
基礎ダンスレッスン！渋谷教室2025-03-22-no0102-2051
- 公開日：
本日の基礎ダンスレッスンでは、 almond chocolateを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ いつもより長く振り落としをしましたが しっかり踊れていて素敵でした🌟 また次回もよろしくお願 […]
キッズレッスン！六本木教室2025-03-22-no0102-1895
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本日は、リクエストの曲のダンスと ステップを練習しました！ どんどんできることがふえてきて 今回も素晴らしかったです＾＾ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
「Feel Specialレッスン後半」 新宿教室 2025-3-15-no0164-2067
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後半です！ 動画を撮って自分の動きを確認しながらさらにブラッシュアップを重ねていきました！ 徐々に一度で理想の形に入れるようになってきたのでこのまま自分が1番よく見える角度や形をキープできるように練習していきましょう&# […]
『LOCK』新宿教室2025-03-22-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の確認と続きを行いました✨️前回よりも振り付けの形が綺麗になっていました！この調子でロックの止める部分もたくさん練習してみて下さい！
『POP』新宿教室2025-03-22-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今やってる振り付けはどんどん覚えて来ているので毎回のヒットを 0から100！を意識して練習してみてください☘️
「プリエ」上野教室2025-03-22-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 復習＋苦手な部分を中心に練習しました。 早いステップの部分はしっかりプリエを意識していきましょう。プリエをすることで力ま […]
「基礎トレ」上野教室2025-03-22-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました☆ アイソレは部位のみを動かす意識＋軸がぶれないよう気をつけました。軸を突き刺す意識 […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-03-22-no0222-2671
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、振り付けの順で進みました！ 前回の復習〜新しい振り付け進みましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
『本日のレッスン』新宿教 室2025-03-22-no0178-2578
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「初レッスン」千葉教室 2025-03-19-no0220-2692
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本日は初回レッスンでした。 まずはヒアリングからスタートしました。 ダンスは未経験で、運動経験もないということでした。 身体のチェックを行うと、骨盤周りの筋肉が ガチガチに固まっておりました。 やはり、最近まで受験勉強で […]
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-3-12 -no0151-2549
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はオリジナル振り付けでHIPHOPレッスンを行いました!! いつもとは違うテイストなので曲を良く聴いて音にのることがとても大事です!! ステップに苦戦は見られなかったので手がぶらぶらし […]
「LIL LEAGUE higher」札幌教室2025-3-12-no0151-2019
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は確認作業を行いました☺︎ 振り落としがすでに終わっているので少しでも原曲に近い速さで踊ること、細かい部分を意識して踊ることを目標にレッスンを行いました!! 0.8の速度 […]
「LE SSERAFIM CRAZY」札幌教室2025-3-11-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 2時間目はcrazyのサビコピーを行いました!! 手の振り付けが細かく体幹を使う曲なのですごく難しいですが生徒様が好きなアーティストと言う事で苦戦も見られず振り覚えも早く原曲の速さで踊るこ […]
「「LE SSERAFIM smart」札幌教室2025-3-11-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間レッスンを行いました!! 1時間目は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 前に一度踊ったことがありますがスキルが上がったので更にレベルアップしたsma […]
「LE SSERAFIM CRAZY」札幌教室2025-3-11-no0151-2396
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行い振り落としが終わりました☺︎ 細かい振り付けが多く苦戦も見られましたが成長も早くレッスン内でしっかりと踊りきることができました!! 次回はもっと細かい部 […]
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-3-11 -no0151-2383
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はオリジナル振り付けでレッスンを行いました!! アップテンポの曲でニュースクールヒップホップレッスンを行いました!! 振り覚えも早くゆっくりな速度で振り落としを行い最後には原曲で踊りき […]
「休講」札幌教室2025-3-10-no0151-2598
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は生徒様希望の曲で振り付けを作るという内容でした。 怪我や風邪に気をつけてお過ごし下さい。 次回お会いできるのを楽し […]
「振り付け指導」札幌教室 2025-3-10-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 振り付け指導と並行してソロを考えるというレッスンを行いました!! 前回指摘した部分が治っていて、考えたソロも高低差などを意識して踊ることができていました! […]
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-3-9- no0151-2194
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 復習がばっちりできていたのですぐに振り付けを進めていきました☺︎ 腕のウェーブが振り付けに入ってくるので振り付けと同時進行でウェーブの解説を […]
「TWICE like OOH-AHH」札幌教室2025-3-8-no0151-2105
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と上記の曲でダンスブレイク部分のコピーレッスンを行いました!! 普段踊っているものとは違うテイストですが生徒様ならかっこよく踊れそうだなと思い曲のチョイスをさせていただきました […]
「BSS fighting」札幌教室2025-3-8-no0151-2254
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 希望されていた部分が長かったのでストレッチを省略しレッスンを進めさせていただきました☺︎ 振りに苦戦が見られましたが […]
「TWS Last Festival」札幌教室2025-3-7-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 無事に振り落としが終わりました!! 残りのレッスンで細かい部分の確認を行えるようにお家でもお時間ある時に練習をしてみて下さい!! 特に後半の部分に苦戦が見 […]
「コピーレッスン」札幌教 室2025-3-7-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で踊り手さんのコピーレッスンを行いました!! 振り付けをコピーしたくても動画の人が後ろを向いてしまうとわからなくなるという生徒様の声で後ろ向きの部分を指導させていただきまし […]
「振り付け指導」札幌教室 2025-3-7-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で振り付け指導を行いました!! 別スタジオで習っている振り付けの指導と言う事で細かく指導し、ソロを4×8作るという課題もありお手伝いをさせていただきました。 高低差を出す事 […]
「コピーレッスン」札幌教 室2025-3-4-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 前回の続きになります!! 2時間目もtiktokにある振り付けのコピーレッスンを希望されたので行いました!! アイソレーションが入っている振り付けなのでアイソレーションをしっかりと練習して […]
「コピーレッスン」札幌教 室2025-3-4-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間連続レッスンを行いました☺︎ 1時間目はtiktokで流行っているヒップホップの振り付けコピーレッスンを行いました!! 生徒様が希望されたので振り落と […]
「E-girls Smile For Me」札幌教室2025-3-4-no0151-2434
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました☺︎ 振り付けを一緒に考えながらレッスンを進めて私たちだけの振り付けを作っています♪ 歌詞や音にはめて作り残り1×8というところまできました!! […]
「hip-hopレッスン」渋谷教室2025-3-21no0219-2648
- 公開日：
こんにちわ！✨ 本日もレッスン有難うございました！ アイソレ、ダウンとアップ、前乗りでリズムキープをやっていきました◎ 最後にhip-hopカバーをやっていきました！とても早く細かい動きでしたがよく踊れてい […]
「identity」渋谷教室2025-3-21no0219-2719
- 公開日：
こんにちわ✨ 本日もレッスン有難う御座いました！！ ミサモのidentityをやっていきました！ ガールズをやるのは初めてで体の捻りなど難しかったと思いますが最後とても良くなりました👏&#x […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-3-21-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 今回は前回の振付を確認のうえで進めましたが、とても素敵になりました。 歌振りなので弾みすぎないことを意識して練習してみましょう。 今回のパートもリ […]
「fiesta」池袋教室2025-3-21no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ！ 本日もレッスン有難うございました😊 前回に引き続きfiestaを進めていきました！ 今日の部分は体重移動と手振りをはっきりできるように意識できると良くなります◎ また次回もよろしくお願いいた […]
「KPOP」池袋教室2025-3-21-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットなどの広背筋の使い方などがとても良くなりましたので、引き続き筋トレをしながら安定感を上げていければ良いと思い […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-03-21-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回しっかりストレッチから始めましょう！
「止まった形をかっこよく 」渋谷教室2025-03-21-no0179-2577
- 公開日：
本日はヒット練習の中で自由な形で表現するトレーニングを行いました。どこでも大丈夫という幅広い表現の中で自分のかっこいいシルエットを見つけられるように意識して行きましょう。体の作りや背の高さ、自分の得意な動かし方を生かし […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-03-21-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました。 IVEのATTITUDE のサビを踊りました！ 早いフリでしたが踊り切れましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
カバーダンス！新宿教室2025-03-21-no0102-2331
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 ミサモのnew lookを行う予定でした！ また次回よろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
ヒップホップ】高田馬場ペ ースオントップ2025-3-21-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け( […]
「伸びとアテ！」 心斎橋教室2025-0321-0206-2635
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はウォーミングアップを入念に、何となくこなしてしまいそうなところを何度求めながら体の角度、使っている筋肉、伸びている筋をしっかりと意識しながら動いていきました💪 短い時 […]
「apt」渋谷教室2025-3-20no0219-2719
- 公開日：
こんにちわ！ 本日は初めてのダンスということでaptを一緒に練習していきました！ ランニングマンをしながら腕を動かす部分最初苦戦されてましたが最後とても上手にできていましたね👏🏼 また次回 […]
「本日のレッスン」渋谷教室2025-3-20no0219-2630
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました！ サイドウォークとKPOPカバーをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします😊
「本日のレッスン」渋谷教室2025-3-20no0219-2629
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました！ サイドウォークとKPOPカバーをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします😊
「fiesta」池袋教室2025-3-19no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ！ 本日もレッスン有難う御座いました✨ IZ*ONEのfiestaを今回やっていきました！ しゃがむ、立つ動作が多いですがクリアに移動できるように頑張りましょう❤️&# […]