「本日のレッスン」新宿教室2025-3-24no0219-2575
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました。 hip-hop基礎をやる予定でした！ また宜しくお願いいたします✨🙇♀️
「レッスンノート」の記事一覧
「apt」渋谷教室2025-3-24no0219
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こんにちわ！ 本日はaptのサビ部分をやっていきました！ 手を回す動きと、ランニングマンを同時にやるのは難しく、苦戦しましたがまた頑張って練習していきましょう🕺❤️Ȁ […]
DREAM②！高田馬場教室2025-3-22-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのDREAMの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Vogue！渋谷教室2025-3-22-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は振付の続きをやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
Run BTS16！渋谷教室2025-3-22-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのRun BTSという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は1番の振付を全部復習しましたね！少しずつスピードに慣れていきましょう！
ルーズレッグ！高田馬場教室2025-3-22-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はルーズレッグというステップの応用をやってみましたね！次回は別の […]
絶対アイドル辞めないで②！新宿教室2025-3-21-no0042-2678
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんの絶対アイドル辞めないでという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビをやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
アイソレーション！渋谷教室2025-3-21-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！歩く時もアイソレーションを意識してみましょう！
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-3-23-no0203-2442
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はテンポの早いコレオで踊っていきました☆ スピード感がある曲だったのでステップや手の振りが早かったと思うのですが、振りと振りの繋ぎや体の流れをとても綺麗に使えていて、レッスンを重ねるにつれ可動域もどん […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-23-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のオーディション用の振付もとても良くなってきましたので、本番は表情をつけて頑張って下さいね。 新曲もとても良かったので、次回はこちらの続きを振付していきつつ、 テクニック […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-23-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ルルベの位置が高くなったので、 シェネなどのターンがとても綺麗になりました。 引き続きしっかりとテクニックもサポート致します […]
「HIP HOP」新宿教室2025-3-23-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 前回よりもステップのバリエーションが増えてとても良かったです。 振付も前回のパート音楽でできたので、 とても良いです。 次回は続きを振付しますね。
「プルバック」渋谷教室 2025-3-23-no0125-2515
- 公開日：
本日のレッスンの実施内容です。 ・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ ・体重移動の基礎練習 ・基礎ステップ「シャッフル」 ・音楽に合わせてシャッフル ・プルバックの練習 ・ヒールタップ4番、5番、6番 ご都合により […]
「ジャズダンス基礎・振付 Day」池袋教室2025-3-23-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです💃 アームスの動き、課題だね✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回の振付は細かい動きが多 […]
「ジャズダンス中級・サビ 後半」池袋教室2025-3-23-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです💃 すっかり春めいてあったかいですね💐 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今日はサビ後半部 […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-3-23-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのHype Boyのコピーダンスをやりました！ サビの最初に前を向いたり後ろを向いたりと形が難しかったですが、ステップを1つずつしっかり踏めていて、リズムキープも出来 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-3-23-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 首のアイソレーションなどを行い、とてもスムーズになりました。 引き続きアイソレーション強化をして、 ダンスにいかせるようにサポートします […]
「パターン化脱却」神戸元町教室2025-03-04-no0053-1684
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本日は振り付けの続きを行なっております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ↓ 創作 おさらいでは鏡を見ずに通す練習をしています。 ご自身の動きを確認するあまり、顔の向きなどが常に真っ直ぐ向いてしまったり目 […]
「手足の動きをリンクさせ」京都河原町教室2025-03-02-no0053-2503
- 公開日：
本日は振り付けを最後まで進めています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 苦手な動きはあるものの基礎が充分定着しており動きもスムーズです。体にも力が入りすぎておらずうまく動けています […]
「アイドルダンス」神田教 室2025-3-23-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本日の課題曲とてもスムーズにでき、良かったです。 ラストのアームスとタイミング足の動きが結構難しかったと思いますので、そちらを復習してくださると良いと思います。 […]
｢K-POPレッスン💎🎁｣札幌教室2025-3-23-no0210-2662
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今日もありがとうございました！ 今回はTREASUREのBONA BONAを使ってレッスンをしました！ そして今日はストレッチをしてから、アイソレの練習をしました！ 首のアイソレは、動かす時に肩などの他の部分が動かずに出 […]
「HIP HOP」秋葉原教室2025-3-23-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説させていただき、 とても良くなりました。 振付もアイソレーションを取り入れて踊っていけたので、素敵です […]
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-3-23-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のパートはコントラクションが多いので、 方向やカウントを意識してそれぞれ行ってみると良いと思います。 ターンのスポットの取り方も以前よりとても良くなっています。 引き続き […]
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-3-23-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。 重心の乗り方などについてしっかりとマスターできているので、その調子です。 次回更にプリエや、ルルベなどもしっかりとやっていきましょう。
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-03-23-no0113-1858
- 公開日：
本日はヒップホップのレッスンでした！ ステップが多く、曲も早く難しかったと思いますが、少しBPM落としてレッスン進めさせていただきました。また復習できればと思います！
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-3-23-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回はテンポが早い曲に挑戦し、可動域を広く！をテーマに踊っていきました！ レッスンを重ねるにつれ振り覚えがどんどん早くなっている生徒さん！なので、いつ […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-3-22-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な部分が以前よりスムーズなので、 この調子で新曲を次回も仕上げましょう。 足の角度、パッセなどは次回ももう一度やりつつ、 続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-3-22-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 プリエの膝の曲げ伸ばしの角度など前回よりとても良くなりました。 アイソレーションも前回よりもとても良いです。
「KPOP」池袋教室2025-3-22-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 動き的にとてもスムーズに前回のステップ、アイソレーションができていたので、とても良かったです。 引き続きこちらの振付をやってみましょう。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-22-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 左のつま先についてしっかりと伸ばせるように引き続きサポートしますね。 振付も表現力があり、 とても良いです。 引き続きこちらを仕上げつつ、歌詞の間に動きが […]
「KPOP」新宿教室2025-3-22-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 リズムトレーニングでのストレッチがとても良くなりました。 引き続き基礎的なステップを鍛えていきましょう。 振付も細かいパートよくできてい […]
｢HIPHOP👶🏻🎶｣札幌教室2025-3-22-no0210-2646
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はいつもよりも明るめの曲でやってみました！！ ダウンやアップなどのリズムはもちろん、少しノリ系の振りも入れてみました！ ゆっくりとノってる振りでも、しっかり体の流れが繋がっていて、体重 […]
｢HIPHOP😎✨｣札幌教室2025-3-22-no0210-2708
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は、今までとは違う感じのガツガツ系のHIPHOPをやりました！ 前半は振り数はそこまで多くせずに、体を大きく使うような振りを多くしました！ 裏の音に合わせて作った振りでは、ドンッ&#x […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-3-22-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 前回に引き続きRBを踊っていきました！ 今回はシンプルな動作が多く、音の間やキープが大切になってくるコレオだったので次の振りのタイミングがなかなか掴み […]
『振り付け』浦和教室2025-03-22-no0178- 2596
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は筋トレと振り付けを行いました✨️ 毎回のレッスンでどんどん振り覚えが早くなって楽しく踊る事ができていますね！今までの基礎や振り付けお家でも練習してみてくださ […]
『振り付け』浦和教室2025-03-22-no0178- 2595
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は筋トレと振り付けを行いました✨️ 基礎が出来てきて振り覚えも早くなりました！ 過去に行った振り付けも練習してみてください☘️
「気まぐれプリンセスレッスン」 新宿教室 2025-3-21-no0164-1954
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3/21 気まぐれプリンセス続き イントロ部分〜振り入れしました！ ややこしい振付が多いのですが集中してサビ前まで入れ終わりました！ 次回しっかり復習してワンコーラス通していきましょう！ありがとうございましたɲ […]
「ガールズヒップホップレッスン後半」 新宿教室 2025-3-21-no0164-2570
- 公開日：
後半です もう一つの楽曲もシルエットを意識しながら踊ることができました！ スピードが早いターンに苦戦しましたが体幹と軸を意識して回るようアドバイスしました🌟 たくさん動画も撮れたので満足いく踊りができてい […]
「ガールズヒップホップレッスン」 新宿教室 2025-3-21-no0164-2570
- 公開日：
3/21 生徒様リクエストで２つの振付を覚えました！ 一曲目の方は強弱がとても大事な振付なので、抜きのポイントを大事にしながら踊り込みました🔥 長い手足を生かして綺麗に踊れていてナイスでした✨ […]
「Jesusレッスン➁」 池袋教室 2025-3-20-no0164-2087
- 公開日：
3/20 Jesusラスト しっかり復習してきてくれました👏🏻 前回苦戦してた足もなんとか上手くいき、最後は動画を撮りました✨ 前回よりも楽しそうに踊れていたのでナイスでした […]
『POP基礎』浦和教室2025-03-22-no0178-2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はPOPの基礎を行いました✨️最初はヒット練習で慣れるまでに時間がかかると思いますが練習すればするほど上手になるのでたくさん練習してみてください☘& […]
「lglooレッスン➁」 渋谷教室 2025-3-19-no0164-2001
- 公開日：
3/19 lgloo 続き 振り完しました🌟 前回よりも曲の雰囲気に合わせて踊れていらっしゃいました◎ 顔の角度や強弱をつけるだけで一気に雰囲気が変わるので、本家のようなかっこよさをつけられるように研究し […]
「3Dレッスン後半」 新宿教室 2025-3-18-no0164-2604
- 公開日：
後半です 振付進みました！ 最後の足のステップのところはリズミカルにジャンプできると◎です！ 手のタイミングと合わせてたくさん練習していきましょう！ ありがとうございました！
「3Dレッスン」新宿教室 2025-3-18-no0164-2604
- 公開日：
3/18 3D続きです この日は原曲スピードで踊れるようにたくさん踊りました！ 前回の範囲を復習し、振付を細かく分けて音のスピードを徐々に早めていきました🔥 細かく分けるとやりやすかったですね！あとはそれ […]
「アイドルコレオレッスン」 新宿教室 2025-3-18-no0164-2103
- 公開日：
後半も同じくブラッシュアップです！ 動画を撮りながら自分の動きを研究しました！ 振付は正確に踊れているので、強弱をつけたりアクセントをつけたりするだけで印象が全然変わるので自分が1番可愛く見える角度を今後も見つけていきま […]
「アイドルコレオレッスン」 新宿教室 2025-3-18-no0164-2103
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3/18 お久しぶりのレッスンでした🌟 生徒様リクエストの楽曲でブラッシュアップの時間になりました！ 振りはすでに覚えてきていらっしゃったので、可愛く見えるコツを伝授させていただきました！ 後半に続く