「HOUSE基礎」新宿教室2025-3-27no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや入りのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア使いが上手になっており、ある程度スムーズに踊れるようになってます！ 本日やったフロ […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢本日のレッスン2｣渋谷教室 2025-03-26-no0222-2668
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HOTのサビの続きをおこないました。 踊りきることができてよかったです！ またどこかで機会がありましたらよろしくお願いいたします。
｢本日のレッスン1｣渋谷教室 2025-03-26-no0222-2668
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MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした！ ストレッチを軽くして、振り付けに入ってくるムーンウォークの練習をじっくり行いました。
「トンデモワンダー ズ」横浜教室-2025-3-25-no0233-2666
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お疲れ様でした！ トンデモワンダーズサビ最後までいけました！！ 楽しそうに踊ってくれて見てて幸せになりました！！ 次回も楽しく一緒に踊りましょう！
リズムトレーニング！六本木教室2025-3-26-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのご希望で基礎練習をしました！ リズムは応用も大切です！ステップにもリズムを入れられるようにしましょう^ ^
come again！池袋教室2025-3-25-no0042-2720
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こんにちは、sayakaです！ 今日は筋トレと、振付のメニューをしました！ 今日の振付はcome againという曲でやってみましたね！腰の使い方を意識しましょう！
組み合わせ！新宿御苑教室2025-3-25-no0042-2446
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は以前やったことのあるステップを組み合わせて踊ってみましたね！一つ一つ […]
come again⑦！新宿教室2025-3-25-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にIS:SUEさんのcome againの振付をやってみましたね […]
「宇多田ひかる続き 🎤」上野教室2025-3-22-no0233-2698
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お疲れ様です！ Automaticの続きをやりました！ 音どりの掴み方も早くなってきて流石です！ 次回は体の使い方をもっとじっくりやっていきたいと思います！
「E-girls Smile For Me」札幌教室2025-3-26-no0151-2434
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 2人で作った振り付けもついに完結を迎えました!! 残り1×8あり作り終え完成させることができました!! 成長がたくさん見られ、苦手を得意に変えることもでき […]
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-3-26 -no0151-2549
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! ヒールツイストやパーティマシーンの復習を少しだけ行い振り付けを進めました!! 基礎振り付けでしたが曲のノリ方が難しく”ためる”踊り […]
「TWS Last Festival」札幌教室2025-3-26-no0151-2254
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は上記の曲のサビコピーを時間内で進められるところまで進めました!! 思っていた部分よりも進めることができました!! 今までで1番難しく、苦戦もあったかと思います。曲の速度を落とし何度も […]
「fruits zipper わたしの一番かわい いところ」札幌教室2025-3-25-no0151-2435
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は復習と生徒様が希望されている部分のコピーを行いました!! サビ部分は足先などアイドルっぽく踊りたいとの要望だったので意識して踊るよう指導させていただき向きなどに気をつけて踊ることがで […]
「TWS Last Festival」札幌教室2025-3-25-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は復習を行いました!! 振り落としは終わっていますので、曲の速度を徐々にあげ手と足両方に意識を向けて踊れるように指導させていただきました!! 曲の速度は最終的に原曲まであげることができ […]
「休講」札幌教室2025-3-25-no0151-2459
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は前回の続きでした!! まだまだ寒いので風邪や怪我に気をつけてお過ごしください!!
「デフラワー練習」札幌教 室2025-3-24-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でデフラワーを指導させていただきました!! やったことがない方には難しく、苦戦が見られました。 手の動かし方を胸の前で何度も繰り返し慣れてきたら頭上などで動かせるように練習 […]
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-3-23 -no0151-2549
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 前回の部分は復習がしっかりとできていました!! 新たに振りを進めた部分ではパーティマシーンというステップに苦戦がみられ曲の速度を落とし何度も練習を行いまし […]
「TWS Last Festival」札幌教室2025-3-21-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は細かい部分をゆっくりな速度で何度も練習しました!! 原曲がとても早く振り付けも早いので0.7の速度で何度もサビ部分を踊りました!! 足に集中すると手が雑になってしまうので次回はその部 […]
「girls hiphop」札幌教室2025-3-21-no0151-2619
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 先程のノートに続きます☺︎ 2時間目は作った振り付けでフォーメーションを作りました!! 場所によって振り付けを左右逆にするなどして ステージを完成させました♪ みなさん適応力 […]
「girls hiphop」札幌教室2025-3-21-no0151-2619
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間連続レッスンを行いました!! 1時間目はgirls hiphopのオリジナル振り付けの振り落としを行いました!! 34秒ほどの振り付けですがアイソレーションをとても […]
「JENNIE like JENNIE」札幌教室2025-3-21-no0151-2222
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! HIPHOPの振り付けが多いのでノリやステップが大事になってきます。 後半部分に苦戦がみられましたが0.75などの速度で何度も分け […]
「fruits zipper わたしの一番かわい いところ」札幌教室2025-3-19-no0151-2435
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 踊りたかったという曲という事でサビ部分は本日で振り落としが終わりました!! 指先がとても綺麗に使えてるのであとは足元に注意をして踊 […]
「girls hiphop」札幌教室2025-3-19-no0151-2459
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はgirls hiphopでオリジナル振り付けを踊りました!! 腰や胸のアイソレーションが大事なので意識を向けつつ振りを進めていきました!! 振り覚えも早く、進めたい部分まで進める事が […]
「KARINA UP」札幌教室2025-3-16-no0151-2222
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 好きなアーティストと曲という事で振り覚えも早く感じました!! 後半部分のステップで苦戦が見られ曲をスローテンポで何度も練習を重ねレ […]
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-3-16 -no0151-2194
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行い振り付けを完成させました!! 前回の復習がばっちりできていて、腕のウェーブもしっかりと見られました!! 後半の振りにも苦戦は見られず細かい部分の確認なども終え時間内で […]
「KPOP」渋谷教室2025-3-26-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のパートを復習しつつ、 本日のパートを振付完成したので、 とても良いです。 ターンはまたトレーニングしましょう。 次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」渋谷教室2025-3-26-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 背中の筋トレや内転筋の筋トレなども行い、 とてもスムーズにできました。 引き続き首のアイソレーションなどを自主練してくださると良いと思います。
「本日のレッスン」池袋教室2025-3-26no0219-2575
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました。 hip-hop基礎をやる予定でした！ また次回よろしくお願いいたします✨🙇♀️
「fiesta」池袋教室2025-3-26no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ！ 本日もレッスン有難うございました！✨ fiestaのサビ前をやっていきました！ 首や胸の角度にこだわりつつ、音を聞きながら踊ってあげるともっと良いです🙆 […]
「最後にほっとした様子」神戸元町教室2025-03-11-no0053-1684
- 公開日：
本日は最後のレッスンとなりましたので、振り付けを完成させました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ↓ 創作、完成 基礎は初めの頃に比べ癖がなくなってきてとても良くなってきました。最後の最後まで微調整をしな […]
「お久しぶりでした」京都河原町教室2025-03-09-no0053-2568
- 公開日：
本日は大変久しぶりのレッスンとなりました。生徒様の体調が心配でしたが元気そうな様子に安心しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 久しぶりのため、基礎も様子を見ながら行なっていま […]
「HIPHOPレッスン」大阪京橋 2025-3-2 6-no0236
- 公開日：
お疲れ様でした！ 本日はHIPHOPの振付を行いました。 沢山頑張ってくださり良い汗をかきましたねo(･x･)/ また機会がありましたら宜しくお願い致します！
「レッスンが終わっても…」神戸元町教室2025-03-08-no0053-2240
- 公開日：
本日が最後のレッスンとなりましたので、サビ終わりまで振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回同様少し急ピッチで振り付けを進めることになりましたが振り覚えの早い生 […]
「カバーダンスレッスン」西日暮里教室 2025-3-26-no0212-2649
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も先週入れた所を確認してから新たな振り入れを入れました！ 前回苦戦していた所などは完璧 […]
「基礎練レッスン後半」 渋谷教室 2025-3-22-no0164-2074
- 公開日：
後半は基礎ステップをマスターしました！ 以前やってきたパドブレのほか、この日はクラブステップもレクチャーさせていただきました🔥 片足ずつ練習するとやりやすいのでぜひこの方法で自主練してみてください！ ダウ […]
「基礎練レッスン」 渋谷教室 2025-3-22-no0164-2074
- 公開日：
3/22 生徒様リクエストで基礎練メインの時間になりました！ 前半はアイソレとリズムをもう一度ゆっくり説明させていただいてから、丁寧に動かせるよう練習しました🔥 できるだけ可動域を増やす、他のパーツを固定 […]
「腹斜筋」高田馬場教室2025-03-26-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンは両足同時に床を押す練習をしました。タイミングがズレると軸の修正が難しくなります。シンプ […]
「RABEL HEARTレッスン」 赤坂教室 2025-3-21-no0164-2100
- 公開日：
3/21 RABEL HEART振り完しました！ 細かな動きに苦戦しながらも徐々に形になってきました！ 胸のウェーブのところ、しっかりアイソレをつかえていたので日頃の基礎練の成果が出ています◎ 次回も少し踊って、新しい振 […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-03-26-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 色んなジャンルの要素が入っている曲なので 今までやったことのない […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-26-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本日より新曲を行い、 とてもよかったです。 前回との課題曲の違いを出せるようにサポートさせていただきます。 引き続き体の引き上げの使い方を練習しつつ […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-3-26-no0229-2409
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、Boom Boom Backのサビ後半の振り付けを落としました！ 低倍速であれば曲でも踊れるようになっていてナイスで […]
「だいぶ整理されています」神戸元町教室2025-03-08-no0053-2264
- 公開日：
この日も楽しい会話からレッスンがスタートしています。肌寒い日がまだ続いていますので体をしっかり温めていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ボディウェーブ練習 ↓ 振り付けおさらい ボディウェーブの練習ではどの […]
「サビ手前まで」神戸元町教室2025-03-05-no0053-1733
- 公開日：
本日はサビ手前まで振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け いつものように基礎を終え、早速振り付けのおさらいへ。少し期間も空いたので忘れている点があるかもと思い、しっ […]
まとめレッスン西国分寺教 室2025-3-23-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は今月進めていた振り付けのまとめのレッスンでした。始めた頃よりもはるかにフリも長くなっているし、レベルも上がっているので、振り覚えもダンスのレベルも上達していっているのが目に見えてわかってと […]
ブランクの乗り越え方横浜 教室2025-3-25-no0230-2686
- 公開日：
こんにちは。ののはです。 本日は久しぶりのレッスンでした。フェッテターンのレッスンでしたが、3週間ほどでもブランクが出ていて前回の動画を見返したり、どこを意識して回るのか再確認しながらレッスンを進めていきました。レッスン […]
「総おさらい」神戸元町教室2025-03-05-no0053-2124
- 公開日：
本日は出来上がった振り付けの総おさらいを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい ウェーブ練習ではハンドウェーブに挑戦！ 完全にできるまで！を目指すはもち […]
「Tiger仕上げ」浦和教室 2025-3-26-no0221- 2623
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！ 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けはTigerのコピーダンスを仕上げました🐯ɲ […]