「カウント」上野教室2025-08-02-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習＋ラストまで振り入れしました。 複雑な動きの部分は特にカウントの１をしっかりハメていきましょう。 前回練習した […]
「レッスンノート」の記事一覧
「足首」上野教室2025-08-02-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエでは足首を柔らかく使うことを意識しました。足首を固めすぎるとつま先まで伸び […]
「HIPHOPレッスン」大阪天王寺 教室2025-07-31-no0208-2543
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こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、私の振り付けを踊りました！ 曲は、百足のLVです！ スピ […]
「ダンス基礎レッスン」大 阪天王寺教室2025-07-31-no0208-2543
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😁🌼 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇Ȁ […]
「KPOPレッスン different」大阪心斎 橋教室2025-07-28-no0208-2499
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥹 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます📓 後半1時間は、Le Sserafimのdi […]
「ダンス基礎レッスン」大 阪心斎橋教室2025-07-28-no0208-2499
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「LE SSELAFIM KPOPレッスン」大阪天王 寺教室2025-07-27-no0208-2679
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございまた♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、前半で振り写ししたものを完璧に体に入れ込む為に、何度も何度も繰 […]
「LE SSELAFIM different」大阪天王寺教室 2025-07-27-no0208-2679
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🕰️ […]
「ウェーブ」高田馬場教室2025-08-01-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸が安定してきて、とても良かったです。その日のコンディションによって軸修正をしてい […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-1-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 本番用の振付を見させていただき、 とても良かったです。 引き続きバレエの使い方をサポートさせていただきつつ、 本番に備えていきましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-1-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振り付けを行いました。 つま先の意識などよくなって来たので、 引き続きストレッチに取り入れつつ、更に技術向上サポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-1-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション振り付けを行いました。 基礎のトレーニングがいきてきたのでとても良いですね。 引き続きターントレーニングサポートします。 振り付けは次回は続きをやってみましょ […]
「アップコンビネーション」池袋教室 2025-8-1-no0175-2245
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筋トレの後、前回に続いてアップのリズムにてステップコンビネーション！ダウンが得意ですね、楽しむのも上手になっているので 色々な方向から慣らしていきましょうー！
「HANA コピーダンス(金曜 クラス)」横浜教室 2025-8-1-no0239
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🎵課題曲→『ROSE』HANA ストレッチ、アイソレ、サビの振り入れを行ないました🌹 次回は1番を完成させましょう🎶
「HIPHOP振付！」渋谷教室 2025-7-30-no0241-2059
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本日は前回の続きをしました！今回でこの振付はラストでした！新しい課題がありましたがレッスン内で習得できており素晴らしかったです✨また9月よろしくお願いします❣️yuna
「hypeboy」新宿教室2025-7-31no0219-2779
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 振り付けが後ろ向きからスタートするため鏡を確認しながら踊れない点がとても難しかったと思いますが踊っていくうちにとてもまとまってきていました👏 […]
Butter④！渋谷教室2025-7-30-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は2番のAメロ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「Vaundy コピーダンス(木曜ク ラス)」神田教室 2025-7-31-no0239-2649
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🎵課題曲→『風神』Vaundy 乃木坂46の遠藤さくらちゃんや元メンバーの齋藤飛鳥ちゃんが踊っていた『風神』Vaundyに挑戦です💜🎶 本日のレッスンではサビ前半を振り返り […]
「嵐 コピーダンス( 木曜クラス)」横浜教室 2025-7-31-no0239-2781
- 公開日：
🎵課題曲→『GUTS!』嵐 本日から新課題曲に入りました⚾️🎶 サビと1番Bメロ後半の振り入れを進めました❣️ 次回はイントロ〜1番 […]
｢コピーダンス🌹💋｣札幌教室2025-7-31-no0210-2676
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はHANAのROSEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回振りをたくさん進めていたので、今回覚える振りは少なかったですが、途中でフロアがあってちょっと難しかったです😵 […]
｢HIPHOP👧💫｣札幌教室2025-7-31-no0210-2723
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今日もありがとうございました！ 今回は珍しくテンポの速い曲を使ってHIPHOPをやってみました！ ステップを踏む時に、ベタ足じゃなくしっかりつま先を意識して軽く踏めるようになってきていていい感じです︎👍& […]
｢K-POPレッスン😈♦️｣札幌教室2025-7-30-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回はGOT the beatのStamp On Itを使ってレッスンをやりました！ レッスンでアイソレをいつもやっていますが、どんどん大きく綺麗に体を使えるようになってきていて良かったで […]
「キミの僕」赤坂 教室–2025–7–24–no0233–2560
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お疲れ様です！ 今日は邦楽でした！ 振り数が多くややこしかったと思いますが、最後まで終わって素晴らしいかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
｢コピーダンス👑🥰｣札幌教室2025-7-30-no0210-2790
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのWhat is Love?のコピーダンスをやりました！ 今回は振りを踊るだけじゃなく、曲に合わせてずっと膝でリズムを取り続けるのを特に意識しました！ 途中で出てきた振りの […]
｢コピーダンス💙🌙｣札幌教室2025-7-28-no0210-2728
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスの続きをやりました！ 前回振りをたくさん進めていたので、今回は覚える振りは少なかったですが、振りのタイミングを掴むのがとても難しかったです& […]
｢K-POPレッスン👸🏻⭐️｣札幌教室2025-7-27-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はGOT the beatのStamp On Itを使ってレッスンをやりました！ 今回はモネストリーという動きを練習しました！ 足や手の動きだけじゃなく、腰の動きも意識しながら練習しま […]
「初レッスン！」池袋教室2025-07-31-no0106-2830
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今日は池袋で初めましての生徒さんお二人とのレッスンをしていきました✨ ジャンルはアイドルということで、ウォームアップ後に早速振り付け頑張りました👑 来月もよろしくお願いいたします！
｢コピーダンス🎀🎵 ｣札幌教室2025-7-27-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのLucky Girl Syndromeのコピーダンスをやりました！ 今回はとても振りが細かくて、テンポも速かったです😫 特に手の振りがとても多かったですが […]
｢コピーダンス⚡️💜｣札幌教室2025-7-26-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスをやりました！ 今回はサビ前の振りをやっていきました！ 曲のテンポも早めでしたが、しっかり曲に合わせてずっとリズムキープが出来ていてとても良かっ […]
｢HIPHOP👧💛｣札幌教室2025-7-22-no0210-2723
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今日もありがとうございました！ 今回も前回に引き続きクラブステップの練習をやりました！ 前回は片方だけを練習しましたが、今回はもう片方も練習して、しっかりクラブステップが出来るようになりました✨ コツを掴ん […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-07-19-no0106-1024
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今回進めていったフリは、邦楽に合わせたゆったりな雰囲気。ただ、細かい音取りやサビに向けては体の回転が多く複雑な動きもありました🩰 最後まで丁寧に踊れていて素敵でした！
「DIFFERENTレッスン」 渋谷教室 2025-7-23-no0164-2001
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7/23 順番前後しすみません🙇🏻♀️ DIFFERENT続き ラストスパートです！シャムロックは足を真ん中に戻した後落ち着いてジャンプすること […]
HANA🌼池袋教室2025-07-31-no0102-1992
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本日のカバーダンスレッスン後半は HANAさんの振り付けを2曲行いました！ どちらもばっちり踊りこなせていて 今回もさすがでしたദ്ദിᐢ. .ᐢ₎✨ また来月もよろしくお願いします☺︎ しゅ […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-7-24-no0253-2800、2801
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おはようございます！Aoi.です🙌 レッスンおつかれ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレ、リズムトレーニングを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGのイントロ・Aメロを行いました&#x […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」池袋教室 2025-7-22-no0253-2799
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おはようございます！あおいです😃 レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、BLACK PINKのWHISTLEのremixを行いました💗 今回は曲のスピードを遅め […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-7-17-no0253-2800、2801
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おはようございます！Aoi.です🙌 レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGのイントロ・Aメロを行いました😎 曲のスピ […]
「本日のレッスン」池袋教 室 2025-7-15-no0253-2799
- 公開日：
おはようございます☀Aoi.です！ 本日のレッスンはお休みでした。 予定内容は基礎練、MEOVVのMeow ダンスパートでした 次回、今回の分までたくさん踊りましょう✨ よろしくお願いいたしま […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-7-10-no0253-2800、2801
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です🙌 レッスンおつかれ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGのサビ前半&後半を行いました😎 […]