「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートとてもよくなりました。 今回の曲はとても早いので、 引き続き鍛えていきましょう。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 膝のうらのストレッチは続けてみて下さい。 引き続き基礎もしっかりとサポートしますね。 アイソレーションは肩の位置に気をつけてやってみてください […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのフロアーなどとても良いので引き続き股関節や腿の裏側について伸ばしてみると良いです。 筋トレやアイソレーションを繰り返し行いながら、体に入れてい […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 全体的に上半身の力が抜けてきてとても良い状態です。 アイソレーションは首に気をつけてやってみましょう。 こちらオーディ […]

こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 今回はまた筋トレも入れながら進めていきました！ 筋トレのキープはどんどん慣れてきているのでツイストとサイドに行った時にふらつかないように慣れていきましょう& […]

本日のレッスンは生徒様のご都合により休講となりました。

こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 fiestaラストスパートになってきましたね！ 音に合わせてアイソレを使うパートだったのでゆっくりと往復練習していきました！ 歌を歌うような気持ちで踊ってあげ […]

こんにちは！本日のレッスンお休みになりました。 KPOPをやる予定でした！ また宜しくお願いいたします！

こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 zoomの続きをやっていきました！ 最後の部分の手振りと足の連動がとても複雑で難しかったと思いますがゆっくりと何度も往復して練習していきましたɲ […]

本日のレッスンはお休みになりました！ アイドルダンスをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします😊