JUMP☺︎原宿教室2025-10-12-no0102-1924
- 公開日：
10/12のレッスンは新しく JUMPを使用したオリジナルコレオでの レッスンを開始しました＾＾ 難しい動きが多いですが 次回もよろしくお願いします🤝✨ しゅか💤
「レッスンノート」の記事一覧
This is for！六本木教室2025-10-11-no0102-2810
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10/11のカバーダンスレッスンは、 This is for1番が完成しました✨ 怒涛の復習時間でしたが バッチリ対応してくださいました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか […]
ステップレッスン！六本木教室2025-10-11-no0102-1917
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10/11のキッズレッスンは、 ステップをたくさん練習しました！ どんどんできるステップが増えて かっこいいです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
構成付き👭原宿教室2025-10-11-no0102-2417
- 公開日：
10/11のレッスンでは、前半に Takedownを構成付きでレッスンしました！ お姉ちゃんも妹ちゃんも しっかり対応できていて素晴らしかったです＾＾ 後半は体育祭の練習をしました！ がんばってね🧸&#x […]
ロックダンス！池袋スタジオ2025-10-13-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとはロックダンスに挑戦！それとチャールストンというステップも行いました。重心をしっかりかまえてできるとよいです。
「2人セゾン」新宿教室2025-10-11no0219-2901
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 2人セゾンを行なっていきました！ 前回よりとても良くなっていましたniceです✨ 次回少しだけ最後の手のところもやりましょう！ 宜しくお願いいた […]
「可愛いだけじゃダメですか？」新宿教室2025-10-10no0219-2545
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 可愛いだけじゃダメですか？のサビ部分を行なっていきました！振り覚えがだんだんと良くなってますね◎また次回も宜しくお願いいたします✨
「Rose」新宿教室2025-10-10no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ ハナのローズを行っていきました！ 咲いた花の部分での首の角度や手の力強さなどを整えていきました！ また次回も宜しくお願いいたします🙇
「ストレッチ回」池袋教室 2025-10-13no0050-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！^ ^ 今日は月に一度のストレッチDay🤸 緩めつつ、トレーニングも入れつつ、ゴリゴリに伸ばしていく💪笑 本日のストレッチメニュー ・いつものストレッチ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-13-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 基礎をメインに行い、 とてもよかったです。 引き続きインナーマッスルトレーニング続けてみてください。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-13-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーションを行いました。 フロアーでのストレッチ、 ボールを使って下部のストレッチを多めに行いました。 引き続き体幹多めに入れてダンスにつなげていきましょう。
「基礎の動き(ボディコントロール、ステップ)②」大宮教室 2025-10-13-no0261-2908
- 公開日：
全体的な課題として、体が固まってしまいがちなので、もう少しリラックスして意識するところに集中していきましょう！！ 初回のレッスンでしたが、成長のスピードがすごかったです👏👏 今後もとても期 […]
「基礎の動き(ボディコントロール、ステップ)①」大宮教室 2025-10-13-no0261-2908
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今日のレッスンお疲れ様でした！ 今日は基本的なボディコントロールやステップをメインにレッスンしました。 ボディコントロールは特に、 足と一緒に動かすと上半身の動きがわからなくなってしまうことが多いので、徐々に体に染み込ま […]
｢kpopレッスン｣六本木教室2025-10-12-no0247-2547
- 公開日：
2時間レッスンの2時間目はsuper ladyのサビをやりました！ 前回のレッスンより上手くなっていてとても最高でした！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢kpopダンスレッスン｣六本木教室2025-10-12-no0247-2547
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本日は2時間レッスンをしました！ 1時間目はストレッチとi-dleのsuper ladyの1番をやりました！
「SOULレッスン」川崎教室 2025-10-12-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした！ アイソレーションも少しずつ綺麗に動くようになってきております！ リズム練習も、リズムをとりながらステップを踏めるようになってきているので もう少し慣れていくようにがんばりまし […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-10-12-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 本日はWAACKレッスンでした🪩 基礎練習と振り付けを行いました！ 少しずつ振り付けをかっこよく踊れるようになっているので 次回もがんばりましょう！ また次回よろしくお願いします！ 野島怜衣 […]
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-10-12-n0185-2761
- 公開日：
こんばんは！ 今日はJAZZレッスンでした🩰 基礎練習とピケの練習をしました！ どれも少しずつよくなってきていてとてもよかったです！ また次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「本日のレッスン」渋谷教室2025-10-12-0263-2893
- 公開日：
本日もお疲れ様でした！ 今日はエバグロのladidaの頭の部分をやりました。 初めからフロアの振りな為大変難しく、その中でもポイントを伝えながらやって行きタイミングを掴んでいけててナイスでした！ そして、フロアが終わった […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2025-10-12-no0050-2694
- 公開日：
本日のレッスンは生徒様のお仕事の都合により直前キャンセルとなりました。 内容はヒールダンス基礎です。 yu-ki
「コンテンポラリージャズ基礎・ハロウィンな振付✨」 池袋教室2025-10-12-no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今月はちょっとジャズダンスに近い振付でハロウィン意識の曲にしてみました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 手振りと脚を一緒にすると混乱しますよねー&#x […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-12-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 前回より角度や、ポーズのキレが良くなったので、 その調子ですね。 次回もこちらの続きの振付をやっていきましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-12-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 全体的な動き方などが変わってきましたので、 引き続き引き上げなどをサポートさせていただき、 ダンスに繋げられるようにしていきましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-12-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのストレッチをメインに行い、 足の伸び方やターンアウトとても良くなりました。 引き続き次回もやっていきましょう。
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-10-12-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ 細かい修正が身体になじみましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
「ロッキン③」渋谷教室2025-10-1 2-no0020-2828
- 公開日：
後半はベーシックなソウルステップを取りいて終了。上半身でのリズムの入れ方も重要ですね。次回はハウスダンスに入ります。
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-10-12-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINでーす😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手にシンドバッド) […]
「Isn’t She Lovelyでハウス③」梅田教室 2025-10-12-no0250-2813
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエスト曲、スティーヴィー・ワンダーのIsn’t She Lovelyでレッスンしました。 今日は膝を大きく上げることでリズムを取る新しいステップに挑戦しました。 そして、それを応用したステッ […]
『ラテン系ダンス』渋谷教室2025-10-11-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
iveできれいにダンス！本八幡スタジオ2025-10-12-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
「All for youコピーダンス⑤」心斎橋教室 2025-10-11-no0250-2841
- 公開日：
リクエスト曲のジャネット•ジャクソンのAll for youのコピーダンスレッスン、最終回でした。 基礎練習は短めに、今までの振りの復習に時間を使うレッスンにしました。 細かくポイントを説明しながら進めました。膝を膝をこ […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-10-11-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました。 今回は難しいステップを入れたので苦戦していましたが動き自体はできているのであとはなれるのと上半身の動きや重心など細かいところまで できるよ […]
「ハウスで使うウォーク」 渋谷教室2025-10-11-no0020-2717
- 公開日：
スケーティングとウォークは浮かぶ様にステップを踏むのに使われます。毎回ウォーミングアップで練習していきましょう。引き上げ前提なので頑張りましょう
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-10-11-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回踊り込みしましょう☆
「振り付け」新宿教室2025-10-11-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日はチャチャの応用編をやりました！ 地域によって呼び方やステップが変わるのがとても面白いので是非見てみてください！ また、チャチャのアドバイスとしては、 リズムをしっかり取る（音楽を聞く）事 脚 […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-10-11-no0106-1024
- 公開日：
レッスンの後半では、振りが進むにつれ大きい動きも増えていくパートが多いので、前半よりも体を伸び伸び使うことを意識しながら踊りました💪 ありがとうございました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-10-11-no0106-1024
- 公開日：
今日は渋谷で2時間レッスンを進めていきました✨ 今回は邦楽を使ってのジャズコンテですが、最初は音が取りづらい所も多いため、ゆっくり進めて歌詞と合わせていきました🩰
「SOULレッスン」新宿教室 2025-10-10-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 アイソレーションもリズムも もっと楽しめるといいなと思います！ 振り付けはマイケルジャクソンの曲で行いました！ 今月はハロウィンがあるので マイケルの曲でおど […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-10-5-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ だいぶ力を抜いて動けるようになってきており 動きが滑らかになってよかったです◎ 次回もかっこよく踊れるようにしていきましょう！ よろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」川崎教室 2025-10-5-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ アイソレーションもとてもよくなってきていました！ 少しずつ進歩が見られて嬉しいです！ リズムも前回よりステップがふめるようになっており とてもよかったです！ また次回もよろし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-11-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを復習しましたが、 首のアイソレーションとても良いですね。 引き続き本日やってみた重心移動を意識しながらやってみて下 […]
「本日のiLiFE!アイドル ダンスレッスン(土曜クラス) 」関内教室 2025-10-11-no0239-2897
- 公開日：
本日の「iLiFE!アイドルダンス(土曜クラス)」at 関内教室はお休みとなりました。