「振り付け」川崎教室2025-10-19-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 前回のレッスンから日にちが空いた為本日は フレズノン、ウェーブ、ボディーウェーブを練習していて分からない点などを解消しました！ また、新たに肩単体で動かしてウェーブに加えるやり方をお伝えしました、 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-20-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 前回よりきめのパートが良くなったので、 引き続きトレーニングしながらポーズのクオリティを上げていきましょう。 次回は本 […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-10-15-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビの最初を少しやりましたが、今回もとても振りが細かく難しかったです😖🌀 […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-10-14-no0210-2728
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのTHIS IS FORのコピーダンスをやりました！ 今回は特に腰のアイソレを使う振りが多かったです！ 腰を回すだけじゃなく、その場で軽くかかとでリズムを取っていて、自然に […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-10-20-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレの順で進みました！ かなり動けるようになってきましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢K-POPレッスン🚀✨｣札幌教室2025-10-14-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はEXOのGrowlを使ってレッスンをしました！ 今までに練習したステップや、基本的なダウンの動きを少し応用した振りをやりました！ 体をどんどん大きく使えるようになってきていて、振りを […]
「基礎レッスン」横浜教室 2025-10-20-no0212-2903
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日はまずアイソレーションからじっくりやりました💭 それぞれ意識する所はい […]
｢コピーダンス👑🖤｣札幌教室2025-10-12-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はキンプリのEZ DO DANCEのコピーダンスをやりました！ 振りがとても細かくて、歌声が入っている部分は声に合わせて踊り、前奏などの声がない部分が特に振り数が多くて難しかったです& […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2025-10-19-no0255-2822
- 公開日：
こんにちは！Takumiswagです！ 前回からやっている基礎的な動きとウェーブを見直しました！ かなり上手くなってきていてびっくりです！ 反復練習が身になる1番な近道なので実際にレッスンでも新しいことを混ぜつつ、過去の […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2025-10-13-no0255-2822
- 公開日：
こんにちは！Takumiswagです！ 本日は基礎的なロボットの動き、またロボットの基礎となる動きをやりました。 結構大事なことを伝えたので、もし知りたい方は受けに来てください！
btsでダンス！新宿スタジオ2025-10-20-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-20-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にターンのスポット良いです。 引き続きコントラクションと膝が繋がっていけるようにサポートしますね。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-20-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、を行いました。 体幹の使い方、つま先の位置とても良いです。 引き続きストレッチなどを通してダンスに繋げていきましょう。
「シアターダンス」高田馬 場教室2025-10-20-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 アイソレーション重点的に行い、 だんだんとステップ繋げてもできているので、 とても良いです。 引き続き次回は新曲をやってみましょう。
「シアターダンス」高田馬 場教室2025-10-20-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 セラバンドストレッチが効いてきて、指の使い方がとても良くなりました。 本日の二の腕トレーニングも引き続きやってみて下さい。
「本日のLE SSERAFIM K-POPレ ッスン(水曜クラ ス)」新宿教室 2025-10-22-no0239-2095
- 公開日：
本日の「LE SSERAFIM K-POP(水曜クラス)」at新宿教室はお休みとなりました。
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-10-19-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回から少し時間が空いたので頭からおさらいしましたが、完璧に振りも覚えていたし苦戦していた […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）、体幹の∞ コントロール5パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、Open close do wnステップ、＊バックロールダウン（体幹トレーニング）・コンビネーション」渋谷教室 2025-10-20no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ 、Open close downステップ […]
【ダラァレッスン 】buzz心斎橋 2025-10-16-0180-2914
- 公開日：
こんにちは。 レッスンお疲れさまです。 今日はベリーのダラァ、 自分の魅力の出し方などと、 踊る前に必要な姿勢などを レッスンしました。 これからタップりと 様々なスタイルの違いや 体に優しい踊り方を知ってほしいと思って […]
VIBE！②渋谷教室2025-10-19-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
フラワーブルーム②！高田馬場教室2025-10-19-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、フラワーブルームという曲のレクチャーをしました！ 曲に合わせながら、歌詞とリンクさせて覚えるといいですよ！
フラワーブルーム！高田馬場教室2025-10-19-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、フラワーブルームという曲のレクチャーをしました！ まずは足から慣れていきましょう！
ポップコーン！高田馬場教室2025-10-18-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日はステップメインにやってみましたね！次回も続きをします！リズムも意識してやってみましょう！
Dynamite！秋葉原教室2025-10-18-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 基礎を学びつつダンスをしたいとのことだったので、首のアイソレーションと、BTSさんのDynamiteをやってみましたね！まずは身体を動かす楽しさを知 […]
ステップ！秋葉原教室2025-10-17-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日はシャッフルの復讐と、新しいステップを練習しましたね！ゆっくり習得し […]
「本日のレッスン」渋谷教室2025-10-19-0263-2893
- 公開日：
こんばんは🌙 今日のレッスンは最後の曲の固めをやりました！ 細かい動きが多いため何度も音を聞いて確認していきました！ 専門的な動きが多いためとても難しいのですが、 やっていくうちにコツを掴んでいてまずは曲 […]
「magic touch①」代々木教室2025-10-19-no0020- 1726
- 公開日：
連日レッスンです。キンプリのmagic touchコピーに挑戦。本日はサビを中心に順調にすすみました。
「新」 池袋教室 2025-10-19-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！使用した楽曲は、Knock2の"feel U luv Me"です！ 前半は早いカウントに細かい音取りが […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-10-19-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で今月新しい振り付けを進めていきました！✨ ジャズの要素と表現の要素とどちらもありましたが、サクサクと今回は進みました🩰次回も進めつつたくさん踊りましょう！
「KPOP」秋葉原教室2025-10-19-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に足のトランスファーがよくなりましたので、 引き続きこちらのサポートと、 振付に関してブラッシュアップできればと思います。 次回は新曲をやっていきましょう。
「KPOP」秋葉原教室2025-10-19-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 引き続きストレッチなどをしながら 基礎を固めていきましょう。
「KPOP」新宿教室2025-10-19-no0159-2836
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 全体的に大きく体を動かせていたので、良いです。 その調子でカウントダウンやりつつ、 本番頑張って下さいませね。 次回は他の曲もやりつつ。基礎をしっかりと固めていけ […]
「KPOP」新宿教室2025-10-19-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 早い振りでしたが、良くできていました。 引き続き基礎とステップ練習しながら次回は新曲を振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-10-19-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。全体的に大きく体幹を使えるようになり、 良いです。 引き続き継続してストレッチなども行なっていきましょう。
「コンテンポラリージャズ基礎・2回目」池袋教室2025-10- 19-no0050-1579
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は2回目！（全3回振り入れの予定） 今回ジャズダンス色が強ーいので、アップをジャズ仕様でやっていっております^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレー […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-10-19-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 過去一ハードな振り付けでしたが踊りきりましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
「jellyousコピーダンス」梅田教室 2025-10-19-no0250-2816
- 公開日：
生徒さんのリクエスト曲ILLITのjellyousのコピーダンスをレッスンしました。 今回の課題曲は足捌きが素早い振り付けです。これに対応できるように、基礎練習では、かかとを少し上げた状態でのダウンのリズムトレーニングを […]
「ナンダカンダでヒップホップ④」梅田教室 2025-10-19-no0250-2819
- 公開日：
藤井隆の「ナンダカンダ」の振り付けの続きをしました。今回が最終回でした。 今回進んだ振り付けは短めだったので、今までの振り付けの復習時間を多くしました。 ポイントを説明して、より格好良く踊れるように練習しました。 いつも […]
「HIPHOPレッスン」川崎教室 2025-10-19-no0212-2858
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 振りに入る前に前回やったステップの復習をしてから、新たに1個ステップを入れました […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2025-10-19-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、今まで練習していた「It Runs Through Me」のサビを踊り終えました✨️ この曲を通して、沢山の上達が見えたと思います👀‼&# […]
お試しレッスン本八幡スタジオ2025-10-19-0034
- 公開日：
基礎を行ったあとはiveのHEYAという曲でのレッスンをいたしました。 アイソレーションを使う振り付けなのでそこを中心に行いました。