「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日は新曲と前回のサビを撮影してみましたが、とても良かったです。 引き続き本日の新曲速さでできるようにサポートしますね。 次回は続きを振付しま […]

10/14 ガールズルールラストでした！ たくさん自主練してきてくれて、練習の成果が発揮されていて私も嬉しかったです！！とても可愛く踊れていました👏🏻☺️ 最後 […]

後半です！ 踊り込み＋動画を撮って自分の動きをしっかり確認していきました！ 徐々に角度やジャンプのタイミングなどよくなっていました✨ とっても激しい疲れるコレオでしたが最後まで集中して頑張ってくれました&# […]

10/14 根も葉もRumorを行いました🍃 振付はすぐに覚えてくれて、ロックダンスのポイントも飲み込みが早かったです！ ウィッチウェイは上半身がブレないように体感をしっかり使って動かしていきましょう！ […]

10/14 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。

10/12 前日のレッスンに引き続き、ラストperfect night頑張りました！！ はじめに振り入れした頃よりも明らかに成長されているのがわかります✨ たくさん練習していただきました！ 最後時間が余った […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを通して行い、とても良くなりました。 毎回スキルアップされて素晴らしいです。 次回もテクニック中心にサポートさせてい […]

お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎アイソレ▶︎振り付けを行いました☆ 今回は新しい動きをたくさん取り入れたコレオでした！ 難しい部分もポイントをしっかり意識して踊れていて、とても […]

こんにちは、ののはです。 本日はアイソレーションの応用として、首と腰のアイソレを同時に使う動きを練習しました。すぐにコツを掴んでいて、振り付けになってもしっかりアイソレを効かせて踊れていたのでとても良かったと思います。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 全体的なフロアーのストレッチがとても良くなりました。 引き続き全体的に大きく動けるようにサポートしますね。 引き続き基礎のサポー […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーション重心に気をつけていけると更に良いです。 前回のパートしっかりできていてとても良かったです。 引き続きこちらを繋げてできる […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用のものを振付しまして、 より表現テクニック良くなりましたね。 引き続きこちらを次回も復習の上で撮影してみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 回転のスポット良くなったので、その調子です。 次回も基礎サポートしますね。

こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは前回の続きをしました。40秒以上の長い振り付けを覚えて、踊り方に気をつけながら踊れていてとても良かったと思います。最後までかっこよく疲れずに踊れるようにも頑張っていきましょう。 […]

こんにちは、ののはです。 日々のレッスンでストレッチと同じように筋トレも行っています。体幹や腹筋は踊る時に必要になってくるので、本日も腹筋の筋トレを行いました。どんどん踊れる体をつくっていきましょう。ありがとうございまし […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲ダンスパート難易度高い中とても良くできていました。 引き続き次回は新曲をやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的にインナーマッスルトレーニング、 つま先、膝の位置などとても良いです。 引き続き基礎のサポートも致しますね。