｢動画撮影｣ 横浜教室 2025-5-10-no0191 -2420
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ありがとうございました。 本日 は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付けの復習 ④ブラッシュアップ ⑤練習時間 ⑥動画撮影 で行いました。 長い間やっていた振り付けということもあり、 すごく良くなりました！！ 次回はHIP […]
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「本日のレッスン」八王子 教室 2025-05-18-no0113-1858
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本日は1ヶ月ぶりのレッスンでした！ゆっくりストレッチ、アイソレーションから進めさせていただき、ステップ多めのルーティーンをさせていただきました。久しぶりのレッスンで疲れたと思いますが、また来週もよろしくお願いいたします！
「音楽を聴く」渋谷教室2025-05-1 8-no0179-2778
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ダンスは部品を繋げる、次の振り付けを思い出しながらこなすのではなく、音楽に合わせた表現をするものです。音楽とズレてしまうということは、音楽を落ち着いて聴けていない証拠なのでもっと音楽を楽しんで踊りましょう。 また、 […]
「JAZZ基礎」渋谷教室2025-05-18-no0179-2778
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本日はJAZZの基礎的な動きを行いました。体の使い方、姿勢、イメージが非常に重要です。特にバランスを取る時には、筋力で補おうとするのではなくそもそもの意識や姿勢を意識できるようにしましょう。また、肩が上がってしまっ […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-5-17–no2765
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２回目の個人レッスンという事で、 HOUSEダンスに挑戦！オーソドックスなステップからステップの組み合わせとバリエーションにも挑戦しました。 最後はコンビネーションを繰り返してあっという間の1時間でした。引き続き宜しくお […]
「応用コンビネーション」池袋教室 2025-5-17-no0175-2245
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筋トレ、リズム取りの後 コンビネーションでdownの応用などを練習! リズムの取り方がよくなって 身体の使い方がよくなりましたー! 踊りやすくなってきたのではないでしょうか? また応用しかながらいろいろな動きを取得してほ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-17-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回の復習、振り返りをしてから本日の新曲を仕上げていきました。 ストレッチなどもしっかりと反復してくださりありがとうございます。 引き続きこちらをメインに […]
「HOUSE」新宿教室2025-5-17-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチパートや柔らかさ、アイソレーションなどとても良くできていました。 本日の腰の前の動きを少しづつ可動していけるようにサポートしま […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-5-17-no0212-2701
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「NewJeans」の「Supernatural」でカバーの振り付 […]
「シャッフルなど④」渋谷 教室2025-5-17-no0020-1726
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本日も朝からハードなステップ練習です。ルーティンから振付にしてスムーズに踊ります。次回からNEW JACK SWINGで元気に踊りましょう。
「体重移動」上野教室2025-05-17-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 踊り込みで最初からラストまで通しました。 ゆっくりな速度から練習して 通常の速度にして踊り込みました。 速度が早くなると […]
「ターン」上野教室2025-05-17-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスの動かし方と軸をメインに練習しました。アームスをできるだけシンプ […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-05-17-0034-2303
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基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年5月11日(日) 12:03 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-5-17no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブの入りの足の形など課題はあ […]
「ステップ練習」千葉教室 2025-05-16-no0220-2714
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日は、ステップトレーニングをメインのレッスンでした☀️ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングはいつものメニューを通常通りに実施をしました。 吸収が早くて、本当に […]
「intro likejennie」新宿教室2025-5-16no0219-2779
- 公開日：
こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 前回と引き続きintro部分をやっていきました！ 途中フロアに入る部分やバックウェーブが入ってきたためそちらのコツを細かくやっていきました！ また次回続き頑 […]
「fiesta」池袋教室2025-5-16no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 fiestaを進めていきました！ 前半と後半の踊りの差が気になったので後半の踊りをしっかりと復習してやっていきました！前半とても良いということはたくさん練習 […]
｢創作完成！｣神戸元町教室 2025-05-16-no0240-1684
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こんにちは！meです🌟 本日もレッスンお疲れ様でした✨️ AKB48さんの「まさかのConfession」！ 一曲振りが完成しましたね！ もうすぐ本番があるそうなので、次回のレ […]
「Rose」新宿教室2025-5-15no0219-2719
- 公開日：
こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 HANAのRoseをやっていきました！ 手と足の連動や、頭と腰のロールをしなやかにやっていく練習をしていきました！ とても音が早いので頭で考えすぎずにやるこ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-5-16-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(唱)→25分、 […]
「基礎レッスン」秋葉原教室 2025-5-16-no0212-2658
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から少し時間が空いてしまったので頭から今入ってるとこまでの振りを確認して少し進み […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-05-16-no0231-2747
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション後「ビビデバ」をやりました！ たくさん自主練してきてくれたのが伝わりました♡ シルエット研究してどんどんスキル磨いていきましょう❤ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のリズムの取り方などしっかりとトレーニングできたので、とても良いです。 振付は少し難易度高いですが、 オーディション対策としてしっかりとやってみましょう。 次回は続きを振 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 プリエなど久々に基礎しっかりとやってみましたが、よくなっています。 ルルベやタンジュのつま先が抜けて行かないように知っりポジ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-16-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュアイソレーション、振付を行いました。 ターンの肩の使い方しっかりと習得できてとても良いです。引き続きストレッチなどを鍛えながら 早いターンにも挑戦できるように […]
「音楽で覚える」渋谷教室 2025-05-15-no0179-2778
- 公開日：
振り付けを覚える時に、カウントという数字にとらわれてしまうと音楽性を失ってしまう恐れがあります。音楽を覚えて、それに合った踊りをできるように技術を磨いていくとより良いです。 また、アイソレーションを上手く使うことで […]
「基礎確認」渋谷教室2025-05-15-no0179- 2778
- 公開日：
アイソレーションとダウンアップと言った基礎を確認しました。胸を動かす時に腰が動いてしまったり、肩で動かしてしまったりとすこし体が硬い部分があるため、毎日コツコツ動かしながら可動域を広げられるように練習しましょう。手で […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-15-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の振付の中で入ってきたアイソレーションなどを鍛えておいていただけると使える曲が多いので、 是非次回もやってみましょう。 次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-15-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションの細かいパートについて基礎トレを多く行い、しっかりとご理解下さりスムーズでした。 引き続き胸にフォーカスしながらできるようにし […]
「HIPHOP基礎レッスン！」渋谷教室 2025-05-15-no0241-2059
- 公開日：
本日はダウンとアップをメインにしたHIPHOP基礎レッスンでした！ 難しいところも習得が早く素晴らしかったです✨ 次回は続きをやります！ ありがとうございました! yuna
「カバーダンスレッスン」西日暮里教室 2025-5-15-no0212-2649
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は少し前回から時間が空いてしまったので軽く頭からおさらいしてから残り2エイトの振り入れ […]
「リズムトレーニング」新宿教室 2025-05-15-no0220-2737
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日はストレッチ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングをしました！ アイソレまではいつものメニューを行いました。 いつものメニューを繰り返しているので 少しずつ慣れ体に身についています […]
「Girl’sHIPHOPレッスン( 木曜クラス)」池袋教室 2025-5-15-no0239-2724
- 公開日：
🎵課題曲→『Hey baby!』倖田來未 前回のレッスンではサビの前半を進めたので、今回は後半を進めてサビを完成させました💋🎶 次回は1番AメロBメロを新しく増やす予定です […]
「KPOP」高田馬場教室2025-5-15-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 ダウンやアップ、しっかりとご理解下さり、とても良かったです。 引き続き音楽に合わせてできるようにしていきましょう。 振付も早い中よくついてきて下さいました […]
「KPOP」高田馬場教室2025-5-15-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 胸のアイソレーションなど前回より良くなりました。 足の重心の乗り方などを意識しながら鍛えていけると良いです。 股関節、腿の柔軟性もとても改善さ […]
「挑戦❤️🔥❤ ️🔥」心斎橋教室 2025-05-15-0206-2635
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ 今日はウォーミングアップをしてから久しぶりにプリエ🩰 アームスの使い方を徹底的に改善できるようみっちりと💪 それだけで滝汗でしたね🤣 […]
「HIPHOP」秋葉原教室2025-05-15-0246-2772
- 公開日：
初回レッスンお疲れ様でした！ 今日は、アイソレーションとダウンを中心にレッスンをおこないました。 これから時間をかけて基礎を固めていきましょう！ Himesho
「本日のレッスン 」梅田教室2025-0514-0206-2736
- 公開日：
本日のレッスンは生徒様の都合により実施無しとなりました。 レッスンではウォーミングアップ、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けを行う予定でした。 次回どうぞよろしくお願いいたします！
「本日のダンスレッスン」 大阪梅田-2025-5-15-no0236-2709
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 K-POPアイドルさんの完コピを行う予定でした。 次回またお待ちしております。
「HIP HOP」新宿教室2025-5-14-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 腹筋の使い方などよくなりましたので、 引き続きこの方法でテクニックをサポートさせていただきますね。 胸のアイソレーションなども使っていけるようにご自宅でも練習を重ねてみて下さ […]
「振り付け」横浜教室2025-5-14-no0186-2746
- 更新日：
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日初回でした、ソウルで1番使われるフォーコーナーを方向を変えながら色んなリズムやテンポ感で踊りました！次回もよろしくお願いいたします。
「本日のKPOPレッスン」 京都河原町教室 2025-5-14-no0244-2503
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「強弱」高田馬場教室2025-05-14-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスを開く意識と集めてくる意識の両方を大切に進めました。アームスを強くすると軸 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-5-14-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回は今までで1番難しくて早いコレオで生徒さんにとって挑戦でもありました！ テンポの早いステップの部分は何度も練習していくにつれてハイスピードでできる […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-14-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-14-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 初のリクエスト曲で踊りましたね！今回のレッスンで、得意な動きも苦手な動きも見つけることが出来ました […]
｢コピーダンス🌟💜｣札幌教室2025-5-14-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのBoy With Luvのコピーダンスをやりました！ 久々にコピーダンスをやりましたが、普段よりも振りが細かかったりとちょっと難しかったです😖🌀 […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-05-14-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年5月5日(月) 18:07 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
｢HIPHOP👼🏻🖤｣札幌教室2025-5-13-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 一番最初にパドブレの練習をしました！ 左右にやるだけじゃなく、向きを前後でもやってみたりと何回もパドブレをやりました！ 今までにやったことある動きはすぐに出来るようになって、ランニングマン […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-05-14-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ アップをしてから早速振りの練習に入りました。 本日の振り付けは細かくて難易度が高かったこともあり 速度は上げずにゆっくりと繰り返し練習しました！ 身体はどう […]
ターン 代々木教室2025-5-14-no0230-2759
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はターンの練習をしました。基礎からみっちりできたので良かったと思います。ダブルを安定して回れるように頑張っていきましょう。 今日はjazzのフリをしました。ゆっくりなので振りと振りの間をうめ […]
「Copy dance」渋谷教室-2025-5-14-no0225-2711
- 公開日：
今回もお疲れ様でした！ 本日はBE:FIRSTさんのMilli-Billiの振り付けでした。 頭を使って難しかったですが、0.85倍で踊れるようになりました！またよろしくお願いします！
新しいふり西国分寺教室2025-5-14 -no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました。フリ数は少なめですが、肩や腰の角度や位置に気をつけて踊れていました。振りを覚えるスピードも早くなってきて、音を聞いて踊れるようになってきているのでとってもい […]
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-05-14-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲をすすめました。 体幹必須なので鍛えながらもかっこいい振り付けを行いました。 2025年4月30日(水) 8:43 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
「fiesta」池袋教室2025-5-14no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 fiesta2番目に入っていきました！ また全体の振りをクリアに踊るように意識して特に手振りの修正と顔の角度をつけていきながら細かい部分を練習していきまし […]
「ハウス」新宿教室2025-5-14no0219-2581
- 公開日：
こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 今回の振りもとても早く手と足の連動ステップが多いため頭で考えすぎると難しくなる点からまずは音に合うように意識しながらやっていきました✨ 最初と […]
「intro likejennie」新宿教室2025-5-13no0219-2779
- 公開日：
こんにちは！本日レッスン有難うございました😊 今流行りのイントロバージョンのライクジェニーやっていきました！ とてもテンポが速いですがアイソレ使いながらたくさん練習していきました！とてもよかったです&#x […]
「Rose」渋谷教室2025-5-11no0219-2648
- 公開日：
こんにちは✨ 本日もレッスン有難うございました😊 HANAのRoseをやっていきました！ いつもはhip-hopですがgirlsもとてもよく踊れていました！腰のロールを時計回りでハッキリ動か […]
「nokia」神田教室–2025 –4–30–no0233–2691
- 公開日：
お疲れ様です！ 少し難しい振りでグルーブ使う感じの振りなのですが踊れててびっくりしました！！！ 次も続きを頑張りたりましょう！
「間の取り方〜後半」新宿教室 2025-5-14-no0175-2057
- 公開日：
前半の流れから、「タメ」の練習を簡単なステップコンビネーションの中に取り入れて練習！ 足裏の使い方、またやりましょう〜！！
「間の取り方〜前半」新宿教室 2025-5-14-no0175-2057
- 公開日：
前半は、ストレッチ、リズム、基礎stepなどで身体を温めて、最近気づいたり 気になるという動きなどを教えて頂きました！
「HIPHOP」渋谷教室2025-05-13-no0231-2705
- 公開日：
昨日もレッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「HERO」の振り付けをやりました！ 一回でインプットできる範囲が広がってきていて素晴らしいです❤️ὒ […]
「コピーダンス」新宿教室2025-05-13-no0231-2757
- 公開日：
昨日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレ後、BLACKPINKさんの「Kill this love」をやりました！ 焦らずゆっくり！一つ一つできることを増やしていきましょう❤ […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-13-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとてもスムーズになりました。 足と手の動きが複雑ではありますが、 慣れて音でできるように引き続きサポートしますね。 次回は続きを振付します。
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-13-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 基本的な動きがスムーズになりとても良いです。 ストレッチの効果も段々と出てきていますね。 次回は続きを振付していきます。
IVE☺︎神田教室2025-05-13-no0102-2567
- 公開日：
本日はattitudeを行いました☺︎ 難しい動きが多いこの楽曲も 理解が早くさすがでした＾＾！ また来週もよろしくお願いします！ しゅか💤
attitude！神田教室2025-05-13-no0102-2566
- 公開日：
本日はリクエストでattitudeを行いました！ 細かいサビの部分をしっかり理解して 音に合わせて踊れていて素晴らしかったです👏 また来週もよろしくお願いします！ しゅか💤
Sign！渋谷教室2025-05-13-no0102-2201
- 公開日：
本日のKPOPレッスンでは、 リクエストでiznaさんのsignを行い サビを全て振り入れできました！ 次回はラップパートを進めていきます☺︎ また来週もよろしくお願いします！ しゅか💤
ステップレッスン🩰渋谷教室2025-05-13-no0102-1895
- 公開日：
本日のキッズレッスンでは、 ステップをメインに行いました！ 難しいステップも、コツを掴んだ！と 挑戦してくれて素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
キッズレッスン👶🏻六本木教室2025-05-10-no0102-1917
- 公開日：
5/10のレッスンでは、前回の振り付けの 続きをおかない、繋げました！ 大人と同じ難易度の振り付けをしっかり 踊りこなせていて最高でした☺︎ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
NewLook！原宿教室2025-05-10-no0102-1924
- 公開日：
5/10のレッスンでは引き続き オリジナルの振り付けを進め、 最後まで進めることができました👏！ 長く進めたのでまた次回 復習をメインに進めていきましょう！ よろしくお願いします＾＾ しゅかὊ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-13-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ お試しレッスンを経て、本日が初めてのレッスンでした！！今回はアップテンポで少しセクシーな洋楽で踊り […]
MIMP！池袋教室2025-05-09-no0102-1911
- 公開日：
5/9のレッスンでは、NCT WISHさんの MIMPを行いました☺︎ 長めに振り入れをしましたが今回も 実際の速さで踊れていてさすがでした！＾＾ また次回もよろしくお願いします🌈 しゅか& […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-13-no0244-2273
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 初のリクエスト曲での振り落としを始めました！曲調とは打って変わった細かいステップの連続に圧倒されな […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-13-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回のレッスンから少し間が空いてしまいましたが、前回までの振りを復習しなくていいレベルに完璧で驚き […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-5-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-5-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-5-13-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-5-13-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の振りのおさらいをしてから新たに振り入れを入れました💭 今日の所 […]
「R&B基礎」札幌教室 2025-4-18-0167-2619
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はR&Bということで長くにわたるレッスンお疲れ様でした！ 次回はしっかり構成などもつけてやっていこうと思うのでこのまま頑張っていきましょう！
「HIPHOPレッスン」渋谷教室 2025-4-29-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は残りの振りを入れて細かくポイントや体の角度や強弱など頭から最後までじっくりやりました […]
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-05-13-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、筋トレをしたあとにプリエを練習する予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
「本日のHIPHOPレッスン」 横浜教室 2025-5-13-no0239-2744
- 公開日：
本日の「HIPHOPレッスン(火曜クラス) at 横浜教室(神奈川)」はお休みとなりました。 次回のレッスンは前回の振付の続きを進めましょう🎶
「基礎練習」浦和教室 2025-5-13-no0221- 2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンは解説をしながらストレッチ→基礎練習の順で進みました。 足や手のポジションやバットマンやピルエットなどの説明、簡単 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-5-13-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はアイソレーションの基礎などを行い、 とても良くなりました。 今回のコピーだと割と腰のアイソレーションなども重要になりますので、 基 […]