Asuka

 今日は以前やってたブルックリンとおさらいをしました。 ゆっくりのカウントだと出来ていたものの、いざ曲に合わせたり、少し早めのカウントでやるとズレて出来なくなってしまってたので、そこの練習と修正を行いました。 最後残り […]

  フリー強化を行いました。 今日の主なステップはブルックリンでした。 できるだけ深めのダウンにしっかり腕を引く、とっても疲れるステップです。 かっこよく見せれるようにちょっとずつひとつひとつのクオリティもあげていき […]

 今日は前回ラストでやったコンダクターを行いました。 リズムを取るのに最初はかなり苦戦が見られてましたが、徐々に掴んできた感じがしました🙆‍♀️ 1つできたらま […]

 今日は前回に続いて、ウィンドウ〜ブルックリンを行いました。 前回カウントは取れていたのに、今日は上手くいかない感じでしたね、、💦 落ち着いて、丁寧に確認してみると意外とできたりもするので、しっかり考え […]

 今日は前回に引き続きダウンとアップのリズムを取る練習をして、そのあと、サイドステップの練習も行いました。 わかんない、わかんない、と言いつつも、前回よりしっかりリズム取れるようになってたし、感覚掴みつつあるように思え […]

第3章は今の所16ビート続きです😵‍💫💧 リーボックとキックイットの続き、マイクタイソン、ポップコーンのステップを練習しました。 このふたつともステップ自体は […]

 今日も前回の続きでバートシンプソンを行いました。 先に足のスライドをマスターするために今日はスライドをとにかく重点的に行いました。 動かすタイミングだったり角度だったり、想像以上に難しくて苦戦の連続だと思いますが、1 […]

 ダンスは全くの未経験との事でしたが、今体験で色んなところでレッスン受けてるというので、アイソレやリズムトレーニングはある程度わかるとの事でした！ 実践でもアイソレはしっかり着いてこれていたし、リズトレもその場でのダウ […]

  後半は前回までの銀河鉄道999の振りをサラッと確認して踊りました！ しっかり楽しく踊れるところまでいけてよかったです🙆‍♀️ その後から、新しい振りに入 […]

  今日は2レッスン連続だったので、前半しっかりめに基礎の練習を行いました！ 普段のリズトレに加えて、ステップやウェーブの練習に挑戦しました。 慣れない動きも多く出てきて最初は戸惑ったかもしれないですが、少しずつでき […]

今日から新しくバートシンプソンを行いました。 とにかくとにかくグルーヴを入れるのが難しい！！ これに尽きるステップだと思います😭 さらに足のスライドも相まってなお難しいですよねきっと、、 心折れそうになる […]

バートシンプソン〜ペパーシート～creepの流れを再度確認して第2章頭からおさらいしました。 その後、第3章突入ということで、ゲスとキックバックのステップを練習しました。 このふたつも今日しっかり飲み込んでできるようにな […]

  今日でEXILEの【銀河鉄道999】 振り完でした！ 前回よりも体を大きく使うような、激しい動きが多くて体力もっていかれたと思いますが、しっかり踊りきれてました👏 次回はまたちょっとこの振りしっか […]

 今日は前回から始めたフリーの強化を引き続き行いました。 まず踊ってもらって、1つずつの動きを再度確認、クオリティを上げていって、再度その動きを入れつつのフリーを踊ってもらいました。 細かく分けて、1つずつ丁寧に確認し […]

 今日はまた半分基礎、半分振り入れを行いました。 前回から少し期間も空いたので、頭から振りの確認をしっかりめにして、その後続きの振り入れを行いました。 今回の楽曲は割と基礎の動きも多く入っていて、かっこよく見せるのが難 […]

 前回ダウンをメインに行ったので、今日はアップをメインに行いました。 ダウンよりも断然苦戦してる感じで、心折れそうになったと思います😢 しっかりひとつひとつゆっくり確認して、リズムが逆にならないように練 […]

 今日は前回に引き続き、ブルックリンをメインに、ウィンドウ〜ブルックリンの流れを行いました。 ちょっと癖がついてしまってて、修正に少し時間がかかりそうでしたが、ちょっとずつ意識して戻していきましょう🙆& […]

 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 また次回続きやっていきましょう！

 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回から新しいステップやっていきましょう💪

 今日は昨日に続けてブルックリンを行いました。 昨日はカウントが全然数えられていなかったのに、今日はしっかり数えながらできてて素晴らしかったです✨ 自分で数えながら出来ると、どこで間違えたとか、何が違った […]

   今日も前回に引き続きコンダクターを練習したあと、同じバージョンでダウンも行いました。 足のステップ自体が全く同じなので、最初はんん？って感じだったけど、すぐに掴めてましたね✨️ 順 […]

 今日はジャンプロープとランニングマンの組み合わせのリズムを再度やり直ししたのと、ブルックリンをやりました。 どちらもカウントズレが気になったので、自分でカウントを数えながらやってみるとズレが明らかになったと思います。 […]

 今日は今どんなことをしてるか聞いたら色々ステップを学んでいるとのことだったので、それを活かして、フリーで自由に踊ってもらいました！ 思ったよりしっかりタイミングも合わせて踊ってたり、ただ覚えたステップを並べただけじゃ […]

 今日からがっつり第二章入りました！ 前回に続き、ビズマーキー、新しくウィンドウ、以前少しやったブルックリンの３つを練習しました。 ビザマーキーの課題は前回同様ボディバランス、 ウィンドウはリズムの取り方、 ブルックリ […]

 今日は第一章のステップを繰り返し反復練習しました。 テンポが上がるとまだぐちゃってなったり、ずれたりも多いですが、少しずつ良くなってます🙆‍♀️ 流れは覚えて […]

 今日は第一章のステップを繰り返し反復練習しました。 テンポが上がるとまだぐちゃってなったり、ずれたりも多いですが、少しずつ良くなってます🙆‍♀️ 流れは覚えて […]

 今日はダウンのサイドステップ練習をメインに行いました。 リズムがある程度取れるようになってきたので、シルエットを訂正していきました！ 肘の曲げ方、角度、方向など、時間をかけて細かく調整して、少しずつシルエットも良くな […]

 今日は今まで習ったステップに少し追加をして繋ぎ合わせ、ひとつの流れで練習しました。 メインは今まで練習してきたステップだったので、なんとなく掴みやすかったと思います🙆‍♀& […]

 前回までのステップのおさらい、グルーヴ身につける練習と、新しくcreepを付け加えて2完了させました🙆‍♀️ とにかくまずは大きく動いてみると意外といい感じに […]

ダンスの基礎からやってみたい！とのことだったので、しっかり基礎の部分であるアイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 アイソレは感覚掴むまでどうやって動かすのかなかなか分かりにくい部分もあるかと思うのですが、ゆっ […]

  > 今日は次からの振りで使う、ニュージャックスイングを練習しました。 > 前ノリ、後ろノリを前回までしっかり練習していたので、それの応用、より実践的に使うのも込めて、これを選びました。 > &g […]

  前回 [secret garden] の振り入れが終わったので、頭から何回か踊ったり、がみなしで踊ったりしました。 しっかり間違えず踊れようになったので、この振りはここまでで終わりになります！ そして、今日から新 […]

 今日は前ノリ、後ろノリをメインに行い、それを使ってステップを少しやりました。 どっちかに偏ってしまいがちですが、5:5バランスよくできるようになると、一気にシルエットも良くなって、大きく見せることもできます&#x1f […]

 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 これからも楽しくダンス続けてもらえたらいいなと思ってます！ レッスン受けてくださってありがとうございました✨️

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 また次回続きやっていきましょう！

  前回よりも前ノリ、後ろノリ、バランスよくできるようになってて素晴らしかったです✨️ キープもしっかり出来ていました！！ 引き続き継続してやっていきましょう！ 後半は残り少しだった振りを […]

  今日も前回に引き続き、コンダクターを行いました。 前回伝えた部分がしっかり出来るようになってて素晴らしかったです✨️ あとは上半身と下半身バラバラの動きとリズムをキープして安定的にでき […]

 今日から新しくブルックリンの練習を始めました。 動き自体がシンプルなのですが、シンプルだからこそのちょっとしたシルエットの部分だったりでかっこよく見せるために調整するのが難しかったと思います。 細かいところにはなって […]

 引き続きランニングマンの練習をした後、バリエーションを増やすために斜めに踏むバージョンも行いました。 やってる動きが同じでも少し方向転換させるだけで分からなくなってしまいますよね笑 でももう既にベースがある状態なので […]

今日も前回に続いて前ノリ、後ろノリを行いました。 どっちをやるにもしっかり5:5のバランスが取れると動きも大きく見えて、シルエットが良くなります🙆‍♀️ 徐々に […]

 ランニングマンのアップとダウン両方繰り返しやってみると、ダウンのシルエットの方が気になってきたので、ダウンを重点的に行いました。 角度だったり体の使い方を少しずつ修正しては動画撮ってを繰り返し行ったら、最初に撮った動 […]

 今日から新しいステップに入りました。 スリーステップ 二ーリフトのステップにアレンジでコンダクターの動きを取り入れたステップを行いました。 上半身と下半身でリズムが違う脳トレ系なので、みてる分には簡単そうに見えても、 […]

 今日は前回の復習でバートシンプソンを行った後、新しくペパーシートを練習しました。 動き自体はとってもシンプルなのですが、そうかといってサラッと流しちゃうと一気にダラダラしてるだけに見えちゃうような、意外と難しい動きで […]

 前回までの振り付けが終わり、今日からしっかりダンスの基礎の基礎から学んでみたいとのことで、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 用語の説明だったり、音の取り方だったりを伝えて実践していきました。 初めなので、ダ […]

 引き続きランニングマン行いました。 日に日に良くなってきています👏🏻 初めはゆっくりでも全然大丈夫です、ひとつずつ動きを止めて鏡でシルエットを確認してを繰り返していくうちにだんだんカッ […]

 今日も引き続きダウンアップ、前ノリ後ろノリを行いました。 全体バランス、スピードなどまだまだ改善できるところがたくさんあるので、少しずつ頑張っていきましょう！ どのリズムでも全体的に体が固まりやすいので、力を抜く練習 […]

 引き続き「 Secret Garden 」振り落としでした。 テンポがゆっくりになったり速くなったり、カウント合わせるのが難しいのですが、だんだん自分でも掴めてきてる感じでしたね✨️ しっ […]

 今日も引き続きダウンアップの練習をメインに行いました。 少しずつシルエットも良くなってきてていい感じです🙆‍♀️ 今日の最後の方、めちゃくちゃいい感じになって […]

初めましてだったので、進行について相談しながら進めていきました！ 元々のダンス力がとっても高くて、普段もレッスン通ってるという事だったので、せっかくのマンツーを活かして振りをやるのではなく、ステップなどの強化をしていく形 […]

今日はブルックリンとその応用を行いました。 上半身と下半身の動きが中々上手く合致せず、苦戦してましたが、最後の方掴めていい感じになってたので良かったです🙆‍♀️ […]

 本日のレッスンはお休みとなりました。 来月も引き続きブルックリンからやっていきましょう！

 後半は前回同様、” Secret Garden ” の振りの続きを行いました。 細かい動きだったり、テンポが速くなるところだったり難しいところも多いですが、タイミングだったりは掴めてる感じでし […]

 今日は前半戦のリズムトレーニングで前ノリ、後ろノリをいつもより少し速めのテンポ感でやってみました。 速くなるとどうしてもリズムずれが出てきたり、可動域が一気に狭くなってしまったりがあったと思うのですが、頭ではしっかり […]

 今日も引き続きダウンアップを練習しました。 もっとレベルアップも兼ねて、今日から普段やってるアイソレをリズム付きで始めました。 初めて行ったので、とても難しかったと思いますが、徐々にこれも自然にできるようになるよう練 […]

 今日は今までやってきた「 Zoo 」の振りを頭から通してひたすら練習しました。 1時間しかないため、振りの確認は頭から出来るのですが、振り起こしは出来ないので、今日全く頭に入ってないなと思ったところは今までの動画がカ […]

今日はダウンアップをメインに行いました。 上半身と下半身別で動かすのはとっても難しいと思います ダウンアップ、アップダウン 両方考えずとも出来るくらい、キープ力もつけながらやっていきましょう！ 最初と最後でもだいぶ変わっ […]

 今日でずっとやってきた” Zoo ” の振りが完成しました！ 目標の夏休み期間中の完成に間に合って良かったです🙆‍♀️ また今月もう1 […]

 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またランニングマンやっていきまきょう🙆‍♀️

 前回に引き続き、BE:FIRSTの「Secret Garden」のサビの振り落としを行いました。 簡単そうに見えるシンプルな動きなのに実際踊ってみるとタイミングが難しかったり、重心の使い方が難しかったりが多くて、なん […]

今日は前半戦ダウンアップの練習をメインに行いました。 以前からの苦手意識もあったらしく、上半身と下半身で別のリズムを取るのに苦戦していました。 半分脳トレみたいな感じでめちゃくちゃ難しいと思いますが、練習して徐々にできる […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 引き続きブルックリン次回やっていきましょう！

 今日も前回に続けてランニングマンを行いました。 少しずつその場でステップが踏めるようになってきたので、上半身も今日は練習しました。 ちょっとした角度だったり使い方だったりでシルエットのかっこよさが一気に変わるので、引 […]

 今日も前回に引き続き、バートシンプソンを行いました。 シンプルな動きにどれだけグルーヴを入れられるか、 しっかりグルーヴを使ってあげることで一気にレベルもクオリティも上がります🙆‍&#x […]

前任の先生からの引き継ぎということで、今までどんな感じだったかとか、どのくらいのスキルか確認しながら初回レッスンを進めていきました。 以前は約1時間アイソレ、リズトレをやって残り1時間で振りをやっていたとのことだったので […]

今日から新しくランニングマンを行いました。 まずは足のステップ優先で体に馴染むよう練習していきましょう！ 軸をしっかり真ん中でとって、その場でできるようになってきたら、上半身だったりリズムだったりも取り入れて行ければいい […]

今日から新しくウィンドウ、ブルックリンを行いました。 ブルックリンの方が上と下のバランスをとるのに苦戦していた感じました😂 ウィンドウの方は割とすんなりできてて素晴らしかったです！ 重心を落として重くかっ […]

今日から新しくバートシンプソンをやりました。 これはグルーヴ重視になるので、ステップ覚えて完成ともいかず、なかなかうまくやるには時間がかかってくると思います。 でもやればやるほどグルーヴが身に付いてめちゃくちゃかっこよく […]

  今日は前回のおさらいでブルックリンのベーシックな形をやりつつ、新しいステップを行いました。 スリーステップ 二ーリフトのステップにアレンジでコンダクターの動きを取り入れたステップをしました。 リズムのとり方、また […]

 本日の池袋レッスンはお休みとなりました。 また次回よろしくお願いいたします！

 今日は前回のビズマーキーのおさらいをしつつ、また新しいステップを行いました。 ウィンドウとブルックリンを少しアレンジさせた組み合わせを取り入れてみたのですが、なかなか難しそうなリアクションだったので、次回ももう少しこ […]

> > > 今日も前回に引き続きダウンをメインに練習しました。 > ざ、ベーシックの基礎的な動きですが、なかなか普段使わない動かし方なので慣れるまで難しいと思います😭 > で […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 また来週からよろしくお願いいたします！

 今日も引き続きロジャーラビットを行いました。 上半身の動きをもっと良くするために、ダウンのリズムをかっこよく見せるためのシルエットを意識した練習もしました。 なかなかただのダウンをかっこよく見せるのは難しいと思います […]

引き続き「 ZOO 」の振り落としを行いました。 今日は2番をつるっと全部やりました！ これで1.2番完成して次回Cメロを少しだけやったら完全に完成になります‼️ 目標の夏休み中に完成しっかり […]

本日の新宿レッスンはお休みとなりました。 また来月からよろしくお願いいたします！

  今日も引き続きロジャーラビットをやりました。 昨日よりステップはすごく良くなってます💮 1日なのに変わってて自主練してきて下さってるのがすごく伝わりました✨️ ステップ […]

 今日からロジャーラビットの練習を始めました🙆‍♀️ 定番のHIPHOPのステップは全体的に簡単そうに見えて難しいものが多く、ロジャーも割と足が絡まったりダサく […]

今日はランニングマンのさらにアレンジ応用してみました！ ベースが既にもうだいぶ出来ている分、応用が割とすんなり理解してできてて流石でした👏 ある程度色んな応用を一通りやったので、今日の最後少しから新しいス […]

今日から新しくロジャーラビットのインプットを始めました！ このステップはみんな苦戦するので多分苦戦するだろうなとは思っています笑 なかなか難しい動きで足が絡まりそうになったり、訳分からなくなったりしてくると思いますが、少 […]

今日は前回やったクラブステップにダウンとアップのリズムをつけて踊りました。 自分が思ってるより倍動かす！ これに尽きます！！ 傍から見てダウンをやっているのか、アップをやっているのか分かるようにしっかり区別をつけて踊れる […]

 今回も引き続き、リクエスト曲の ” Zoo ” の振り落としを行いました。 一旦今日で頭から1番のサビ終わりまで完成です👏 このペースだと8月中には完成できるので、引き続き来月 […]

 今日は新しくビズマーキーをインプットしました。 前ノリをキープするステップで、最初は上手く掴めてない感じで苦戦してましたが、徐々にコツを掴んで、最後しっかり出来るようになってて素晴らしかったです✨&#x […]

昨日に続けてまずはハンドウェーブを行いました。 昨日の今日ですが、とっても良くなってたと思います！ ウェーブもいい感じに通るようになってきてるので、引き続き質あげしながらやっていきましょう！ 今日から新しくクラブステップ […]

今日は前回に引き続きハンドウェーブを練習しました！ ボディよりも細かく、とっても難しいので時間はかかっちゃうと思いますが、少しずつ良くなっていってるので、引き続きやっていきましょう！ フィードバックとしては、肩がどうして […]

本日の渋谷レッスンはお休みとなりました。 また来月からよろしくお願いいたします！

初レッスンお疲れ様でした！ 前の先生からの引き継ぎで、リクエストをいただいたBE:FIRSTの「Secret Garden」のサビの振り落としを行いました。 前回サラッとひと通りは教えてもらってたとの事だったのですが、も […]

前回に引き続きボディウェーブと、今日から新しくハンドウェーブも行いました！ 順番を覚えるところからはじめましたが、徐々に感覚も掴んできててスムーズにパーツを動かせるようになってました🙆‍&# […]

今日は前回に引き続きランニングマンのダウンとアップと、応用で斜めのランニングマンを行いました。 前回切り替えの部分で上手くいかなくなっていたのですが、今日はバッチリできるようになってました🙆&#x200d […]

初レッスンお疲れ様でした！ 元々ダンス経験ありで、アイソレ、リズムトレーニングとある程度出来てたのでサラッと進むことができました。 あとは、前ノリとボディウェーブを中心にレッスンを行いました。 基本的な動きはすぐ掴んでい […]

今日も引き続きランニングマンの応用を行いました！ 前回とはまた違ったパターンの動きをしたのですが、基礎が出来てきてるので前回よりもスムーズに出来るようになってて良かったです🙆‍&#x2640 […]

 今回も引き続き、リクエスト曲の ” Zoo ” の振り落としを行いました。 前回はイントロ部分の振り落としをしたので、今日はAメロ部分の振り落としをしました。 前回よりはスムーズに振りが入って […]

 前回ランニングマンの基本的な動きをしたので、今日は少し応用を効かせて斜めに踏むランニングマンを行いました。 正面か斜めかのちょっとした違いでも、一気に難しく感じたと思います、 でも少しずつ分かってきて出来るようになっ […]

TikTokでk-popの曲を踊りたい‼️というご要望だったので、今回はBLACKPINKの【 Kill This Love 】のサビを踊りました。 急遽決まってあたふたでしたが、なんとか無事 […]

 今日は新しくランニングマンの練習をしました。 ステップは相変わらずあっさり覚えててほんまに飲み込みの早さに驚きです！ そのステップに＋αでダウンとアップのリズム分けをおこないました。 ダウンは割と取りやすいのですが、 […]

 引き続きロジャーラビットの練習をしました。 上半身は抜き、下半身はステップでバラバラに使うのがなかなか苦戦ポイントっぽく、どうしても上半身を頭で考えると力んでしまうので、何も考えなくてもリラックスしてできるくらいまで […]

 今日も引き続き、櫻坂46の「承認欲求」を行いました。 本人から自分が踊ると違和感があると言われたので、何が原因で違和感が生じてるのか、今までのところを踊ってもらってチェックをしました。 自分から見て感じたのは全体的な […]

引き続き、リクエスト曲の ” Zoo ” の振り落としを行いました。 前回サビ部分をしたので、今回は冒頭の部分とサビ終わりが同じ振りのため、そこの振り落としでした。 似たような動きが多く、中々覚え […]

前回に続けてランニングマンを行いました。 ダウンとアップ両方シルエットしっかりこだわって、自分の形に仕上げていきました！ 両方使い分けもバッチリできてて素晴らしかったです！！ 前回までやってたロジャーラビットのシングルに […]

  今日は新しくロジャーラビットの練習をしました。 ダンス歴があるので、全くの新しいステップでも飲み込みがとても早かったです！ 上半身の使い方が少しニュアンスチックで難しいところではあるのですが、徐々に自分のものにし […]

はじめまして！ この度、レッスンをさせていただくことになりましたAsukaです💎✩.*˚ 自分はダンスを始めたとき、びっくりするくらいリズムが取れず、基礎練だけを1~2年やってきました🤣 […]