「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 前半は基礎をやっていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)や […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) レッスン1回目という事で、軽くアップなどをしてからダンスに入っていきました^ ^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス なかなか1時間では汗をかくまで踊るのは大変ですが、 それ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした！ わざわざ遠方から来てくださり、 イベントでパフォーマンスする為の簡単なダンスを一緒に考えていきました^ ^ 自分の気持ちが伝わるパフォーマンスをお手伝い […]

生徒様が舞台で踊る振り付けラストパートの部分のレッスン2時間目です。 先ほどのレッスンで教えた振り付けに加えて 今までの振り付けの復習を行いました。 曲のスピードに慣れるように何度も同じ振り付けをして 生徒様の自信に繋ぐ […]

本日は生徒様が舞台で踊る振り付けラストパートの部分をレッスンしました。 特に難しい動きはないのですが、久しぶりのレッスンでしたので アップ＆ダウンをまぜた基礎的な動きを中心に行い 3エイトの振り付けを教えました。

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ ・ダンス […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・ダンス 本日もいっしょに振付を作っていきました！生徒さんは次の日本番という事で、 あまり沢山踊る事はしませんでした。 と言いますのも、 本番前に不安だか […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！^ ^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 生徒さんの体調もありゆっくりやっていきました！引き続きコンテスト用の歌っている時の動きをつけさせて頂きまし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！^ ^ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ バレエ基礎をやったあとはちゃんとストレッチをしてクールダウンをします。 筋肉を使った後を伸ばしてあげると 体も温まっ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・ダンス 後半も引き続き生徒さんと一緒に振付を作っていきます^ ^少しずつ振付を作れるようになると、 今度は振付を貰う時にどうやって動いて欲しいのかな […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です(^^) ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ バレエ基礎といってもバーレッスンをやっております。 片足ずつ動かしたり、バランスをとったりとかなりやる事を多めです […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ ・アップ ↓ ・ダンス オーディション用のレッスンでしたので、 後半も歌いながら踊れるように何度か通していきます^_^ オーディションをする部屋や環境に […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 引き続きバレエ基礎をやっていきます！後半になるにつれ動作が大きくなっていきますので、 体幹や背中を意識するだけでも大変 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット( […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^_^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です〜！ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 踊らずに体づくりをしていきます。 体幹を使いながら動いていくのでかなり汗をかきますよ〜！！ 姿勢も良くなりますし足もス […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し難しいですが新しい曲にチャレンジです^ ^ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ダンス コピーダンスを引き続きやっていきます。かなり筋力が必要です […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 後半もバレエ基礎をやっていきます。 丁寧にやっていきますのでなかなか最後までいかないのですが、 焦らずに徐々にできる事を […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^_^ 今回からバレエ基礎を主にやっていきます。 ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ダンスを踊る為の体づくりのレッスンですね^ ^ 地道な作業ですが、 体幹も […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 生徒さんのご都合でお休みとなりました^ ^ 2時間レッスンの後半です。 ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 引き続き踊れる為の体づくりをやっていく予定でした♪ それでは(・∀・)！ 宮 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした♪ 時間が少し押していたのでダンスのみになります^ ^ ・ダンス アイドルのコピーを踊りたいという事なのですが、 本日は私が関わった振付のコピーをさせて頂き […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も本番の為のコピーダンスです！ ・アップ ↓ ・ダンス 全体的には通せているので、 あとは大きく動くこと、 苦手な部分を何度も練習していく事を意識していきました。 踊ることに慣 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスとなります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 去年からレッスンをしておりますので、 1時間のレッスン […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少しずつダンスの基礎となる事を加えていっています。 真っ直ぐ立つ時の重心の […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日はコピーダンスの振付を最後まで行くために、 アップをしてすぐに踊っていきました^ ^ ・アップ ↓ ・ダンス 一曲まるまる終わりました〜！ 通して踊るとかなりハードですがその分 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もヒールを履いてのコピーダンスになります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付はだいぶ前に終わっていて少しずつ細かい箇所を見ていっていま […]