パンキング！高田馬場教室2020-10-01-no0042-
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付の解説をしました！ 次回は沢山振付を踊る会にしようと思います＾＾ では！
「レッスンノート」の記事一覧
R「レッスン①！！」新宿教室2020-9-30-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け復習 でした。 しばらくは基礎をしっかりとやっていきたいと思います！！
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-10-6-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習をやりました。 その後上下のUP&downの色んな […]
「決めポーズまでかっこよ く！」渋谷教室 2020-10-06-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、バランスをしたあと、振り付けのつづきに入りました。振り覚え、かなり良くなりましたね！また次回もがんばりましょう！！
「初のk-pop！」渋谷教室 2020-10-06-no0038 -1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、リズムトレーニングをしたあと、新しい振り付けに入りました。角度まで意識できるとかっこ良い！また次回も宜しくお願い致 […]
「つま先の意識、肩の力をぬいて踊ろう！」渋谷教室 2020- 10-05-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。つま先の意識、肩の力を抜く、どんどん意識できてます！また次回も宜しくお願い致します^ […]
「DAPANP！」渋谷教室 2020-10-05-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、リズムトレーニングをしたあと、つづきの振り付けに入りました。キレキレにかっこ良く踊ってくださいました！また次回も宜 […]
「リズム感を鍛える！」千 葉教室2020-10-5-no.0049-1405
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こんばんは！asacoです。 部活でのダンスをもっと上手く踊りたいとの事で、今日はステップを徹底して繰り返すことで、リズム感アップをしてみました‼︎ 結果大成功♪ レッスンの最後に踊ってみたら、しっかりリズ […]
「上達！」上野教 室2020-10-05-no0052-1391
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 出来るステップが増え、上達が目に見えて分かりとても嬉しいです！ 次のレッスンも引き続き、振り付けを頑張って覚えていきましょう […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-06-no0038-1376
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、リズムトレーニングをした後前回の振り付けのつづきに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-06-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-10-04-no0041-1414
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アイソレとリズム取り、今日はスローなテンポで行いました。 振付けのレッスン内容は新しい曲で始めました。前半少し細かいので、繰り返し練習をしました。
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-10-03-no0041-1423
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大変申し訳ありません。こちらの都合により、 急遽本日のレッスンはキャンセルとなりました。別日でレッスン振り替えを行います。
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-10-5-no0050-1386
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→軸を見つける練習→コンビネーション 今日は少しコンビネーションを長めに時間とりました♬ ステップも上半身の動きも色々多めなので、大変ですが、今月 […]
「角度を気にしながらかっ こよく！」渋谷教室 2020-10-05-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、リズムトレーニングをしたあと、振り付けに入りました。角度まで意識できると更にかっこ良く見えますね！また次回も宜しく […]
「つま先までキレイに！」 渋谷教室 2020-10-05-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、はじめてのタンジュをした後前回の続きの振り付けに入りました！ポイントなども意識できていてよかったです！また次回も宜しくお願い致しま […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-05-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2020-10-4-no0050-1379
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本日のレッスンは生徒さんの体調不良の為お休みになりました。 ジャズダンス基礎 レッスン内容…アップ→ストレッチ→アイソレーション→ステップ練習→コンビネーション 次回は9/24を予定しております。 yu-ki
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2020-10-4-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す✌️ 今朝のレッスンは、ブラックミュージック大好き生徒さんのレッスンで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、 […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-10-2-no0019-1399
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分 […]
｢振り付けの意味｣2020-09-28-no0062-1413
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9月も終わりということで、今日はまとめとして踊ってもらいました。振り付けには一つ一つ意味があります。どうしてこの動きなのか、流れに合わせて作ったのか、もしくは歌詞に沿って作る時もあります。一個一個の動きを覚える時に、｢振 […]
「長く踊る」高田馬場教室 2020-0930-no0013-1401
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「faith」 振り落とし自体は全て完了しました。 前回よりも長いですが 頑張って覚えることができました ここから少しずつ振り付けをレベルアップしていき […]
BTSで踊ろう！新宿スタジオ 2020-10-01-no0034-1424
- 公開日：
基礎やって 少しずつダンスをすすめました ダイエットも効果があるので 体幹もやりました！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少し […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-09-29-no0041-1287
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いつものように、アイソレーション リズムステップをやった後、今日は新しい曲をやりました。R&Bで音のとり方が少し難しいので、ゆっくり少しずつ、音と動きに慣れていこうと思います(^^)
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-9-30no0050-1386
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こんばんはー！講師のyu-kiです！ レッスン終わって涼しいと幸せですねぇ笑 本日は今月最後だったので、アップはきちんとやりつつ今月のコンビネーションを頭から全部やりましたよー✨ 月の頭の方にやっていた曲の […]
「カンナムスタイル♪4」 高田馬場教室2020-09-30-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) レッスンを始めて今日で4回目となり、レッスンの流れが身体に入ってきたようで アップからアイソレーションまでスムーズに進んでいきました！ 今日は新たなステップの練習をし […]
「アイドル完コピ☆3新宿 教室2020-09-29-no0047-1393
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした☆ またどうぞ宜しくお願い致します！
「体験レッスン」 ondastudio2020-9-28no 0048
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category AYA先生のレッスンノート 本日は体験レッスンでした。 ずっとマラソンをされていた方で、新たな趣味でダンスをスタート！ 運動経験があるのと、以前少しだけダンスをされていたので、動きがとても良かったです^ […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 0-9-26 no 0048 1214
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category AYA先生のレッスンノート 前回はストレッチレッスンだった生徒さんですが、本日はダンスレッスンでした！ 久々で身体が大変と言ってましたが、しっかり復習されていました^_^ お疲れ様でした。 今日のメニュ […]
「ダンスレッスン」o ndastudio2020-9-14 no 0048 1381
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さん。 14.15.17日レッスンは体調不良の為キャンセルです。 ☆レッスン内容☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション お疲れ様でした^_ […]
「TWICEレッスン」渋谷ワー クル 2020-9-20 no 0048 1400
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category AYA先生のレッスンノート 先日体験されました、生徒さんが今月からレッスンをスタートです！ セクシーに可愛く踊れるように、基礎を中心にレッスンを進めていきました！ 前回の基礎がしっかりできていました！ […]
「体験レッスン」渋 谷ワークル 2020-9-18 no 0048 1400
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category AYA先生のレッスンノート 先日体験されました、生徒さんが今月からレッスンをスタートです！ セクシーに可愛く踊れるように、基礎を中心にレッスンを進めていきました！ ゆっくり細かく生徒さんのペースに合わせ […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 20 20-9-12no 0048 1214
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンは、ストレッチとピラティスで体リフレッシュレッスンでした^_^ 最近ディスクワークが多いみたいで、凝り固まった肩を 和らげるストレッチをしました^_^ お疲れ様 […]
「息抜きレッスン 」渋谷 2020-9-7 no 0048 1316
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category AYA先生のレッスンノート いつも課題の練習をしている生徒さん。 近々ライブもない為、今日は好きな韓国アイドルの完コピでダンスレッスンですた。 たまに違うことするとリフレッシュになったみたいです^_^ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2020-0929-no0013-1416
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「make you happy」サビ、サビ前 を行う予定でした。
「ストリートダンステクニックその②」渋谷教室2020-9-29-no 0020-1380
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後半は持ち込みの振りテクニックの解説と、別振りを練習しました。解らなかった動きがクリアーになって良かったですね。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-9-29-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習でハンドウェーブをやりました。 その後ワナワナとバタフライ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-9-29-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をずっとやりました。 大分テンポ良く綺麗に出来るようになってきまし […]
「ロックダンスlesson」渋谷教室 2020-9-29-no0028-1372
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はロックのlessonでしたが、急用が入ったとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をし […]
「コンテンポラリーダン ス基礎」池袋教室2020-9-29-no0050- 1342
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです^ ^ 涼しくなってマスクでも余裕になってきましたね✨ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→プリエ→コンビネーション 今月のコンビネーションはちょっぴりダークな感じです… […]
ハイタッチ⭐︎メモリー！渋谷教室2020-9-28-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで小倉唯さんのハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付をしました！ 早い振付ですが、可愛らしく踊れるように表情に余裕があるといいですね！次回も続きをしま […]
感電②！渋谷教室2020-9-28-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ リズムの取り方が４種類出てきますが、一つ一つの切り替えを意識しましょう＾＾
感電①！渋谷教室2020-9-28-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ リズムと歌詞の切り替えが難しいですがしっかり体幹を使えるようになるといいですね＾＾
Make It To Me！渋谷教室2020-9-27-no0042-1355
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こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付をしました！ ゆっくりな曲調ですが余韻を大切に踊りましょう＾＾
Don’t！高田馬場教室2020-9-26-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはDon’tという曲の振付の続きをしました！ リズムを意識して踊れるようになるといいですね＾＾ 次回は別の振付をします！では！
Black or White！渋谷教室2020-9-25-no0042-1301
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBlack or Whiteという曲の振付をしました！ ダンスで一番大切なのでは表情です＾＾ 自信をもって堂々と踊れるようになるといいですね＾＾
my strange addiction！渋谷教室2020-9-26-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はビリー・アイリッシュさんのmy strange addictionという曲の振付をしました。 シンプルな振付ですが、頑張りすぎず余裕をもって踊るということを大切にできるといいですね＾ […]
リズムトレーニング！渋谷教室2020-9-26-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりしたいという希望の生徒さんだったのでアイソレとリズトレをメインに行いました！ 次回も基礎をじっくり行います＾＾では