category AYA先生のレッスンノート

本日は体験レッスンでした。
ずっとマラソンをされていた方で、新たな趣味でダンスをスタート！
運動経験があるのと、以前少しだけダンスをされていたので、動きがとても良かったです^_^
私自身も今マラソンを始めたので、色々お話が聞けて楽しかったです^_^

来月から月2回でのレッスンがスタートします！
頑張りましょう！

☆レッスン内容☆

ストレッチ
アイソレーション
リズムトレーニング
コンビネーション

お疲れ様でした^_^