「レッスンノート」の記事一覧

こんばんは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今日のレッスンではアイソレとリズムトレーニングを重点的に行いましたね。 どんな振り付けやルーティンにもアイソレは必須です。 日々楽しんで練習していきましょう！ レッスンの中 […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 基本的なリズムやステップ、 とても良いです。 引き続きターンなどのテクニックもサポートいたしますね。 振付も前回のパート確認の上で新しいパートを振付しまし […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足先のストレッチやアイソレーションについて詳しく解説させていただき、 しっかりとご理解くださりありがとうございました。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。前回のターンやジャンプ良くできたのでその調子です。 一つ一つクリアーに踊っていけるように引き続きサポートしますね。 振付も通しでできたので素晴らしいです。 […]

 こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フラットバックについてしっかりと 肩甲骨を使って動けていたので、とても良いです。 ストレッチも腿の裏側しっかり伸びていまし […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

こんにちは！とわです♪ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🙂‍↕️⭐️ 本日は、いつもどおりストレッチ⇨アイソレーション […]