「ジャズ①」渋谷教室2026-01-31-no0106-1024
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今日は二時間連続でのレッスン、じっくり進めていきました！ 今日はいつも以上に身体をしっかり温めるウォームアップも力入れていきました✨
「レッスンノート」の記事一覧
「体重移動」池袋教室2026-01-31-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは膝がインに入らないよう意識して練習しました。足のつま先と同じ方向に膝も開いていきましょう☆ […]
きれいに！本八幡スタジオ2026-01-31-0034-2923
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基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
Boom Boom Back！渋谷教室2026-1-31-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBはサビ前半をやってみ […]
さわやかに！本八幡スタジオ2026-01-31-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
J.O.K.E.R.④！渋谷教室2026-1-30-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はイントロの振付とAメロを少しやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
チョコパイ⑧！新宿教室2026-1-27-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日は標準のスピード […]
J.O.K.E.R.③！渋谷教室2026-1-26-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はイントロの振付をやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
「K-POP基礎」札幌教室 2026-1-25-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2本目のレッスンでしたが、集中力を切らさず最後までよく頑張っていました。振りの完成度も上がり、表情や細かいニュアンスまで意識できていて、K-POPらしい魅せ方 […]
「K-POP基礎」札幌教室 2026-1-25-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2本連続レッスンの1本目でしたが、最初から集中して取り組めていました。振り覚えも早く、音や表情を意識した動きができており、K-POPらしい見せ方が良かったです […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-18-0167-2569
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 朝早い時間帯に2本連続のレッスンでしたが、集中力を保ち、最後までしっかり動けていました。音に乗った勢いのある動きが良く、HIPHOPらしさが出ていました。この […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-18-0167-2569
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 朝早い時間帯の1本目でしたが、入りから集中できており、音に乗った勢いのある動きが良かったです。体もよく動いていたので、この感覚を次のレッスンにもつなげていきま […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-12-0167-2930
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ リズムが安定していて、落ち着いたHIPHOPらしいノリがとても良かったです。無理なく動けている分、全体の質も上がってきていますので、この感覚を大切にしながら続 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2461
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2本連続のレッスンでしたが、最後まで集中力と勢いを保って踊れていました。音にしっかり乗った動きが良く、HIPHOPらしいノリが出ていました。この感覚を次回も大 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2461
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 音にしっかり乗れてて、勢いのある動きが良かった。振りもすぐ入ってたし、HIPHOPらしいノリが出てたから、この感じをキープしていきましょう！