「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的に膝の伸び方がとても綺麗になったので、 とても良いです。 次回更に上半身のストレッチなどもやっていきましょう。 振付も正確にできているので […]

こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎はとても良くなってきているので さらにかっこよくなるようにもしていけるといいなと思います！ その後振り付けを行いました◎ フリ覚えもとても早くなってきてい […]

こんにちは！ 先日のレッスンはお休みになりました😌 また次回お会いできるのを楽しみにしております！ また次回よろしくお願いします！ 野島怜衣珠

こんにちは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習を行いました！ WAACKの腕を回すのに慣れてきており、とても良い感じです🌼 力が必要な時もあるので、筋肉もつけつつ頑張りましょう💪 […]

こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 アイソレーション少しずつ良くなってきているので、そのまま継続していきましょう！ リズムも今回は多めにやりました！ 慣れない動きで難しいと思いますが、少しずつ慣 […]

レッスンお疲れ様でした。 アップをした後、チャレンジ中の腹筋を行いました！前回より少しずつ出来るようになりました！✨️ その後プリエはルルべの安定をめざしてトライしていきました！内ももの力を使 […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ポイントの部分やフレックスなど変化が見えてとても良いです。 振付は新曲を行い、とても良いので、 引き続き次回はそちらの振付を進めていきま […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付、テクニックを行いました。 本日の振付前回よりとても良くなりました。 引き続きテクニック鍛えてみましょう。 振付もテクニック多めなので、復習のうえ、 次 […]