「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、si de walk、パドブレ、スワロー（ツイスト）・ルーティーン」渋谷教室2025-12-15no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日、今年最後のlessonでした。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2S […]