「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2025-03-29-no0217-2689
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お疲れ様です！ 本日のレッスンはお休みでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行う予定でした。 お身体お大事になさってください！ また次回のレッスンでお会いしましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
「MOMOLAND BAAM」大阪天王寺教室2025-05-0 6-no0208-2679
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は、前回の続きで、 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション2パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side walk+turn、side swing・コンビネーション」 渋谷教室2025-5-29no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side walk+turn、side swingの振り付け […]
「基礎体力作りレッスン」 大阪天王寺教室2025-05-06-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇♀️ レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ […]
「NE-YO Because of you」神戸元町教室2025-05-0 4-no0208-2410
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は前回の続きで、NE […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-4-30-no0198-2126
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こんにちは！かりそです。 本日の練習もお疲様でした。 月末のレッスンということで、 今日は撮影にチャレンジしてみましたね。 実際に踊っている時鏡越しに見る自分と、 動画を撮り画面越しに見る自分の違いが発見できたのではない […]
「style HIPHOPレッスン」神戸元町 教室2025-05-04-no0208-2410
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こんにちは！とわです☺️ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇♀️ レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ […]
「HIPHOPレッスン」神戸元町教 室2025-05-04-no0208-2663
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭 足を痛めていると言う事で、軽くストレッチを行いました。 そしてアイソレーションをメインにレッスンを […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-4-25-no0198-2126
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2連続レッスン後半戦の記録です！ 疲れも溜まったなかでの練習でしたが、 いよいよ振り付けにチャレンジしましたね。 個人的にはルーティンを楽しむための 基礎練習を行っているまでもありますが、 皆さんは基礎練･振付練どちらが […]
「MOMOLAND BAAM」大阪天王寺教室2025-05-0 4-no0208-2679
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は、振り移しを行 […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-4-25-no0198-2126
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本日は2本続けてのレッスンになりましたね。 なかなか毎日踊る我々でも、連続しての練習はハードだったりします。 そんな大変な練習でも、 何かひとつ目標を持って取り組むだけでぐんとやる気に繋がります！ 今日の課題はアイソレを […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-4-24-no0198-2126
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こんにちはかりそです。 本日は少し期間の空いた久々のレッスンでしたね。 ダンスは全身運動に加え、音楽と一体にもなれるため 日々のストレス発散に練習を取り入れてみるのも良いかもしれませんね。 次回もよろしくお願いいたします […]
新鮮 代々木教室2025-5-28-no0230-2759
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こんにちは、ののはです。 本日はjazzの振付をしました。ダブルターンやジャンプが振り付けで入っていたり、タメて踊るのが基本になるのでまた新鮮な感じだったと思いますが、音をよく聞いて踊れていたのでとても良いと思います […]
ダウンアップ！神田教室2025-5-28-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は細かくダウンアップのリズムをブラッシュアップしていきましたね […]
ホールニューワールド！新宿教室2025-5-28-no0042-2485
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こんにちは、sayakaです！ 今日はJAZZの基礎をしながら、ホールニューワールドの振付をレクチャーをしました！ 手の軌道を意識しましょう！
インアウト②！秋葉原教室2025-5-27-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続きインアウトという動きをやってみましたね！ダウンのリズ […]
Anthem⑤！新宿教室2025-5-27-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にtimeleszさんのAnthemの振付をやってみましたね！今 […]
「KPOPレッスン baam」大阪天王寺 教室2025-05-04-no0208-2679
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は振り移しを行いま […]
「基礎体力作り」大阪天王 寺教室2025-05-04-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇♀️ レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ […]
「スリラーダンス」大阪京 橋教室2025-05-03-no0208-2535
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪ 生徒様がユニバーサルスタジオジャパンのハロウィンホラーナイトのゾンビの面接を受けると言う事で、ゾンビの練習をしまし […]