「ヒップホップレッスン」新宿教室2025-12-22-no0247-2827
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本日のヒップホップレッスンは前回の続きの振りを行いました！後半は比較的簡単な振り付けだったのでしっかりこなせていました！ アイソレもめちゃくちゃ動くようになってきたので振り付けに入れたときしっかりできるように頑張りましょ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス」新宿教室 2025-12-27-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、プリエ、タンジュ、フラッペを行いました。 前回の基礎トレーニングしっかりやってくださり、 ありがとうございます。 引き続き本日のフロアーでのストレッチを取り入れてみて下さいね。
「ジャズダンス」新宿教室 2025-12-27-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。 本日は股関節、足の重心改善とても良くなりました。 引き続き基礎サポートしますね。
「Olly Murs feat. Flo Rida 『Troublemaker』 HIPHO P」関内教室 2025-12-27-no0239-2954
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🎵『Troublemaker』Olly Murs feat. Flo Rida 本日はラップ部分の振り入れを行ないました❣️ 次回はラップ後のサビを進めましょう🎶 […]
｢コピーダンス🎀🥂｣札幌教室2025-12-18-no0210-2877
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今日もありがとうございました！ 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスをやりました！ サビの前半部分は振り数が多い訳ではなかったのですぐに覚えることができて、しっかり曲を聴いて振りのタイミングを掴めてい […]
「体重移動」池袋教室 2025-12-27-no0175-2245
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筋トレの後、downルーティンから応用コンビネーションに! 体重移動をベースに手や面変えも入れて どんどんスキルアップしてきて嬉しいです!! 本日は最後のレッスンとなりましたが、またどこかでお会いできるのを楽しみにしてい […]
｢HIPHOP🌳🍃｣札幌教室2025-12-17-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの振りをやってみました！ ステップは重くならずに、そして足だけにならず体も自然とついてきていてカッコよかったです😎 しっかりと基本的なダウンのリズムな […]
｢HIPHOP👧🖤｣札幌教室2025-12-17-no0210-2723
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今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの振りをやってみました！ ステップは重くならずに、そして足だけにならず体も自然とついてきていてカッコよかったです😎 しっかりと基本的なダウンのリズムな […]
｢コピーダンス🎀🖤｣札幌教室2025-12-15-no0210-2877
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今日もありがとうございました！ 今回はBLACKPINKのKill This Loveのコピーダンスの続きをやりました！ 前回までで2番のサビから最後までの振りを練習することができたので、今回は一つ一つの振りの細かいとこ […]
｢コピーダンス🍁🐶｣札幌教室2025-12-14-no0210-2659
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今日もありがとうございました！ 今回はIVEのHEYAのコピーダンスをやりました！ いつもレッスンの最初にやっているアイソレの練習を活かして、最初の胸を回すところは大きく出来ていて良かったです👍 […]
｢完成｣ 上野教室 2025-12-27-no0136-1919
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本日のレッスンでprety uglyの振り付けが完成しました！ フロアの振付もなめらかに踊っていただきとっても素敵でした！ また来年もよろしくお願いいたします。
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-12-27-no0429-2848
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本日はアイソレーションと８×4のコレオを行いました。いつもより８×2長く苦戦していましたが 前より振り覚えは格段に良くなっています！ ステップも少しずつ慣れてきていて いい感じでした！本日もありがとうございました 次 […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2025-12-27-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーションと８×2のコレオを行いました。いつもより早く難しい振り付けでしたが 諦めずトライしてくれて嬉しかったです！ 少しづつ早いふりに慣れて行けるよう頑張りましょう!!本日もありがとうございました！ 次 […]
「本日のダンスレッスン」 京都河原町教室 2025-12-27-no0245-2758
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本日のレッスンは、お客様都合によりお休みとなりました。 本日は、TWICEのFANCYのサビの振り入れを進める予定でした！ 次回からまたよろしくお願いします！
「ジャズコンテ」池袋教室2025-12-27-no0106-2277
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今日は池袋で年内ラストレッスンしていきました！ 前回の続きまで進めて、振り付け全部通してやりきりました✨ 来年もたくさん踊りに触れていきましょう！ ありがとうございました！
「重心移動②」巣鴨教室 2025-12- 27-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスン後半はパドブレ→ロンデ→ピルエットの順で進みました。 プリエをどのタイミングでどれくらい踏むのか細かく練習しました […]
「重心移動」巣鴨教室 2025-12-27-no0221 -2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスン前半はストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→バットマンの順で進みました。 少しずつ正しい形で動くことができてきたので、 […]
「本日のダンスレッスン②」大宮教室 2025-12-27-no0261-2908
- 公開日：
本日の基礎レッスンはお休みとなりました。 今日予定していたレッスンは、前回お休みになっていたので、前回のレッスンノートで記載した内容を復習しようと思っておりました。 本日予定していた内容は、 アイソレと前回の復習を予定し […]
「本日のダンスレッスン」大宮教室 2025-12-27-no0261-2908
- 公開日：
本日の基礎レッスンはお休みとなりました。 今日予定していたレッスンは、前回お休みになっていたので、前回のレッスンノートで記載した内容を復習しようと思っておりました。 本日予定していた内容は、 アイソレと前回の復習を予定し […]
「R&B MVコピーダンス」大宮教室 2025-12-27-no0261-2939
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今日のレッスンもお疲れ様でした！ 今日は年内最後ということもあり、 実際にアーティストのMVで踊っている振り付けをやりました✨ いつもは私の振り付けですが、海外ダンサーの音の取り方や刺激があったと思います& […]
綺麗に踊ろう！本八幡スタジオ2025-12-27-0034-2583
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基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
「軸」池袋教室2025-12-26-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸足にしっかりのること、中心に軸を集めることを意識しました。 しっかり真ん中に集める意識が […]
「zoo」新宿教室2025-12-22no0219-2878
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ ズートピアのダンスを行なっていきました！ とても速度が早くて手と足のタイミングが絶妙な部分をカウントでゆっくりと確認していきました😊
「pretty please」新宿教室2025-12-14no0219-2878
- 公開日：
やはりまだ腰が抜ける癖があるのでそちらを意識しながらこれからも練習頑張っていきましょう😊 また次回宜しくお願いいたします🙇♂️✨
「pretty please」新宿教室2025-12-14no0219-2878
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンありがとうございました😊 pretty pleaseのオリジナル振り付けを行っていきました✨ とても難しかったと思いますが振り覚えよくなっていました！
「creak」新宿教室2025-12-14no0219-2901
- 公開日：
こんにちは！ 本日はSixTONESのcreekを行っていきました！ 足と手を同時に使う動きやチャールズトーンなどがでてきたので細かくクロスフロアを入れたりして練習していきました😊 とてもよくなっていまし […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-12-26-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ振り付け(革命道中)→25分、今日から今 […]
綺麗に！上野スタジオ2025-12-26-0034-1665
- 公開日：
基礎を行ったあとは iveのheyaという曲でグルーヴを出す振り付けと止める振り付けを意識しながら踊る予定でしたがおやすみでした。
綺麗に！上野スタジオ2025-12-26-0034-1665
- 公開日：
基礎を行ったあとは iveのheyaという曲でグルーヴを出す振り付けと止める振り付けを意識しながら踊る予定でしたがおやすみでした。
「身体の動かし方」大阪教 室 2025-12-13-no0149-2817
- 公開日：
こんばんは！ HOUSE講師の彩世ですっ✨ 冬でも元気良く身体を動かせていますか？😁😁 HOUSEレッスンは今年度のラストレッスンを 行いました👐 今回は2時 […]
「Olly Murs feat. Flo Rida 『Troublemaker』 HIPHO P」関内教室 2025-12-25-no0239-2954
- 公開日：
🎵『Troublemaker』Olly Murs feat. Flo Rida 本日は前回の復習と細かな動きの修正、新しい箇所の振り入れを少し進めました🎄❣️ […]
「倖田來未 『キューティーハニー』 コピーダンス」池 袋教室 2025-12-25-no0239-2724
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🎵『キューティーハニー』倖田來未 本日は生徒様のご希望で「『キューティーハニー』の音源速度をどこまで上げられるかゲーム」を行ないました😂🎄🎶 最初は速すぎる […]
「SEKAI NO OWARI 『Habi t』 コピーダンス」代々木教室 2025-12-25-no0239-2889
- 公開日：
🎵『Habit』SEKAI NO OWARI 本日は総復習のレッスンでした🎄🎶 忘年会のダンス発表本番、頑張ってきてくださ〜い🍻✨
「頭」 浜松町教室 2025-12-25-0211-2942
- 公開日：
こんにちは！今日はクリスマスですね🎄🎅🏻🎁🦌 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽 […]
「ステップ」 横浜教室 2025-12-23-0211-2960
- 公開日：
こんにちは！本日は、アイソレーション→ステップの順番で進めていきました！ ステップは、メイジェイブリッジ・フライガール・クリスクロスを行いました！ メイジェイブリッジは、腕を横に伸ばして上体を下げるのがポイントです！フラ […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-12-13-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの1番最後の部分を練習しました！ 今日でサビを全て踊ることができて良かったです😊 2 […]
｢コピーダンス🎀🖤｣札幌教室2025-12-11-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBLACKPINKのKill This Loveのコピーダンスの続きをやりました！ 前回まではサビと曲の1番最後の部分を練習しましたが、今回はその間の部分の振りを練習して全て繋げて踊 […]