「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」渋谷教室2025-12-29-no0159-2905
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎パートとても良くなりました。 引き続きストレッチ、振付など 自主練してみてくださいね。
【12月高田馬場レッスン2 回目】高田馬場教室-2025-12-21-no0257-2909
- 公開日：
お疲れ様でした！本日は5要素を合わせたルーティン練習しました！アップのリズムがしっかり取れていてよかったです！
カッコよく決めよう！池袋スタジオ2025-12-29-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとはガールズ系バンドの激し目なダンスに挑戦 歌も歌いながらなのですが高音も出てカッコよくキメられました。 足のステップもあるのでハウスなどのステップも行いました。
「KPOP｣神戸元町教室 2025-12-28-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！！ 本日は、基礎と1サビまでの振り付けを復習していきました！ 基礎では上からのウェーブを練習しました！ 腰あたりの動作で詰まってしまったり、肩がかたくなってしまったりと改善できるポイントもありましたので、こ […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2025-12-28-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、今年最後のレッスンでした🙇♂️ 今日の振り落としを終えたことで、ようやく曲の半分を達成できました✨️ 久しぶ […]
「本日のレッスン」 神戸元町教室 2025-12-28-no0240-2097
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 今までの楽曲の続きでJAZZダンスの振り落としをする予定でした！ また、来年もよろしくお願いいたします🙇♀️
「コピーダンス」 神戸元町教室 2025-12-28-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！！ 本日は、今年最後のレッスンとなりました✨️ 今年の締めくくりに、長い間練習してきた「SO BAD」をしっかり踊れたと思います。 曲全体の流れを覚えられてきたので、この調子でコ […]
｢コピーダンス🌸🐯｣札幌教室2025-12-19-no0210-2728
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSmartのコピーダンスをやりました！ サビの部分での振りは腰を回すふりでしたが、曲のテンポに合わせてしっかり出来ていました👍🏻 […]
キッズレッスン👶🏻六本木教室2025-12-26-no0102-1917
- 公開日：
12/26のキッズレッスンは ステップをたくさん練習しました！ もう名前をいっただけでも 覚えているステップもあり素晴らしかったです☺︎ また来年もよろしくお願いします🫶🏻 […]
アイリスアウト！渋谷教室2025-12-24-no0102-1895
- 公開日：
12/24のキッズダンスレッスンは 引き続きアイリスアウトを行いました！ 最後には1人でも踊れていて 素晴らしかったです☘️ また来年もよろしくお願いします✨ しゅかǴ […]
IRISOUT！渋谷教室2025-12-22-no0102-1895
- 公開日：
12/22のキッズレッスンは アイリスアウトを行いました！ 難しい振り付けも最近はすぐに 覚えられていて素晴らしいです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
TheChas！原宿教室2025-12-20-no0102-1924
- 公開日：
12-20のgirlshiphopレッスンは TheChaseの振り付けが完成しました！ 難しい動きも多い中しっかり 対応してくださりさすがでした😻 また来年もよろしくお願いします！ しゅかὊ […]
2曲☺︎池袋教室2025-12-19-no0102-1911
- 公開日：
12/19のカバーダンスレッスンは MEEEEと、Is your love 2曲行いました！ 安定した記憶力と集中力で この日もさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
My body！池袋教室2025-12-18-no0102-1992
- 公開日：
12/18のカバーダンスレッスンは HANAのMyBodyを行いました！ 難しい動きや複雑な動きが多かったですが しっかり取り組んでくださりさすがでした👌🏻😻 また来年もよ […]
Whatislove🤍新宿教室2025-12-17-no0102-2331
- 公開日：
12/17のKPOPレッスンは 引き続きWhat is loveを行い完成しました！ 難しいステップとアイソレーションのところも しっかり練習してきてくださいました✨ また来年もよろしくお願いします！ しゅ […]
アイドルダンス！渋谷教室2025-12-17-no0102-2916
- 公開日：
12/17のレッスンでは引き続き ポジティブフィルターを行い、 落ちサビまで振りが完成しました！ とってもふりおぼえが早くなっていて 毎回素晴らしいです🧸 また次回もよろしくお願いします૮ . ̫ . ა […]
YesOrYes👌🏻渋谷教室2025-12-16-no0102-2201
- 公開日：
12/16のKPOPレッスンは TWICEさんの曲を行いました！ 左右がたくさん変わって脳トレでしたが 頑張って踊ってくださいました🫶🏻 次回復習して新しい曲も行いましょう！ 来年もよろし […]
『ライブに向けて②』渋谷教室2025-12-23-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は来年のライブに向けてのご自身の楽器に振り付けをつけていきました。 リハーサルのようなレッスンです。 少しずつですが仕上がりが見えております。 次回も頑張りま […]
『ライブに向けて①』渋谷教室2025-12-23-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は来年のライブに向けてのご自身の楽器に振り付けをつけていきました。 リハーサルのようなレッスンです。 少しずつですが仕上がりが見えております。 次回も頑張りま […]
「コンテンポラリージャズ・踊り納め！」池袋教室2025-1 2-28-no0050-1579
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日のレッスンで踊り納めでした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・フロアワーク①② ・振付 今回の振付、ニュアンスが難しいですよね！ でも […]
GirlsHipHop浦和教室2025-12-28-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです！ 本日は2025年ラストのレッスンでした！ 曲はJustin Bieberの【Sorry】です。 久しぶりのgirlsが強めの振り付けでした。 覚える速度が早くてとてもよかったです！
GirlsHipHop浦和教室2025-12-20-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです！ 本日はクリスマス用の振り付けにしました。 曲はAriana Grandeで 【Santa tell me】です！ ゆるく楽しくできていました。🎅🏼
「ジャズダンス基礎・踊り 納め！」池袋教室2025-12-28-no0050-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ あっという間に年の瀬！ 今日は今年ラストレッスンでした👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 お仕事で脚 […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-12-19-no0210-2906
- 公開日：
今日はありがとうございました！ 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスをやりました！ 1時間でサビを全て踊ることができて良かったです✨️ 振りを覚えるのがとても早くて、覚えたあとも角度や形 […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-12-28-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道中)→20分、 […]
iveのheya本八幡スタジオ2025-12-28-0034-2923
- 公開日：
基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
「体操」 横浜教室 2025-12-28-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップでは、ロックザボート・チャールストン・クリスクロスを行いました！ それぞれ違う体の使い方なので、足だけ慣 […]
「基礎、リズムトレーニ ング」新宿教室 2025-12-24-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！今年ラストレッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチと基礎固めのリズムトレーニングを行いました！ 今までやってきた振り付けにも基礎の動きが、入っていたことがわかったと思います！ 次回からま […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-22-no0253-2927
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした🥰 今回は、ストレッチ・アイソレーションを行った後、 ILLITのjellyousを行いました！ ついに完成しました！！ 完成して終わりではなく、ここから踊り込んで今 […]
「基礎、リズムトレーニ ング」新宿教室 2025-12-17-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチと基礎固めのリズムトレーニングを行いました！ 振り付けをやるにあたって、基礎が体に身についていると見栄えがとても良く見えます！ 基礎とても大事な […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-15-no0253-2927
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした💕 今回は、ストレッチ・アイソレーションを行った後、 ILLITのjellyousを行いました！ 自分のパートだけでなく、周りの人たちのパートや全体がどう動いているの […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-11-no0253-2927
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチ・アイソレーションを行った後、 ILLITのjellyousを行いました！ 曲がとても早いので、いかに必死さが表情に出ないかが肝になってきます！ […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-10-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした！！ 今回は、ストレッチを行った後、 PRODUCE 48のPick Meを行いました！ ついに、この曲ラストです🥲👏 細かい振り付けや難しいリズムが […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-12-3-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチを行った後、 PRODUCE 48のPick Meを行いました！ ついに一曲完成しました！！ 次回は動画撮影できるように復習頑張りましょう！&#x […]
「KPOP」池袋教室2025-12-27-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチとても良いです？ 全体的に足のステップスムーズになりましたね。 引き続き全体的にハウスステップサポートしますね。 次回は続きを […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-12-27-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を行い、とても良かったです。 引き続き全体的に早振もできるように サポートさせていただきますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-12-27-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に大きく動けておりましたので、 とても良いです。 引き続きターンのサポートもさせていただきますね、
「KPOP」池袋教室2025-12-27-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付を確認の上で、新曲を行いました。 色々な種類のアイソレーションについてサポートしつつ、次回は続きを振付しますね。
「KPOP」池袋教室2025-12-27-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回よりもアイソレーション、 ストレッチ、全体的に可動域が広がり、とても良いです。 次回も基礎やりましょう。
｢コピーダンス🐻🌟｣札幌教室2025-12-18-no0210-2877
- 公開日：
サビの後半部分は振りが前半よりも細かく少し難しかったです😖🌀 曲のテンポも早いのでステップを踏むのが特に大変でしたが、重くなり過ぎずに曲のタイミングに間に合うよう動けていてとても良かったで […]
「ジャズダンス」新宿教室 2025-12-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な振付を、復習でき、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付していきますね。