「レッスンノート」の記事一覧
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-9-no0244-2568
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-9-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今までで最も長い2分越えですが、全力チャレンジでやり切りましたね！！！❤ […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-9-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 リズム取り、早振でもできたので、 とても良いです。 引き続きターンのテクニック向上、 アイソレーション強化します。 次回は新曲を振付します。
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-9-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 肩甲骨や、体幹の意識以前より良いので、引き続きご自宅でもやってみてください。 次回もテクニックサポートしますね。
「timelesz コピーダンス(火 曜クラス)」大宮教室 2025-9-9-no0239-2754
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🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日はイントロ〜Aメロを振り入れしました🕥 今日のレッスンで1番が完成しましたので、次回から2番の振り入れに入りましょう&#x […]
「HIPHOP(火曜クラス)」 大宮教室 2025-9-9-no0239-2752
- 公開日：
🎵課題曲→『KinjaBang』TROYBOI、『Finesse』Bruno Mars 本日はこれまでの振付を繋げて長めの振付にしました🎶
｢K-POPレッスン🌟🐺｣札幌教室2025-9-6-no0210-2662
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今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのDOMINOを使ってレッスンをしました！ 今回は曲のテンポが少し速かったですが、それでも音に合わせて踊ることが出来ていて良かったです👏' […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-9-6-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のKick Itのコピーダンスをやりました！ 振りの中で大きく激しく動く部分と、落ち着いてちょっと力を抜いた感じで動く部分があり、そこの強弱を意識できていて良かったです […]
｢基礎練習🌳✨️｣札幌教室2025-9-4-no0210-2877
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レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はストレッチをしてから、アイソレーションを最初にやってみました！ 初めてとは思えないぐらい、動きを覚えるのがとても早くて、すぐに音に合わせて動くことが出来ていてとても良かったで […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-9-9-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はHIPHOPの基礎を見直していきながら新しい動きも取り入れていきましたが、身体の可動域が広がっていてダンスに迫力が出てきていてと […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-9-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はピルエットやテクニックをサポートさせていただき、前回よりとても良くなりました。 スポットつくようになり、良いです。 引き続き次 […]
「ストレッチ」新宿教室 2025-09-09-no0220-2737
- 公開日：
本日は2時間レッスンでした。 前半はストレッチをメインとした 身体と向き合う時間にしました。 足の怪我も良くなってきたみたいなので リハビリとして少しずつ動かしていきました。 安静にしていた分、全体に硬くなってしまってい […]
「動きを繋げる」渋谷教室 2025-09-09-no0179-2577
- 公開日：
本日はPOPの基礎を入れつつ、リズムトレーニングのようなルーティンを行いました。リズムトレーニングとアイソレーション、どちらかを意識するのではなくリズムをとりながらアイソレーションを使えるように練習しましょう。どちら […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-09-09no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブなど課題はありますね！ 本 […]
「リズトレ」秋葉原教室 2025-09-08-no0220-2740
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日はストレッチ、アイソレ、リズトレを行いました。 ストレッチではただ伸ばすだけではなく ウォーミングアップも含めながら行いました。 全体的にまだ柔軟性は高められると思うので コツコツ取り組んで […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-9-9-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた振り入れのおさらいをしてからまず頭から曲で通して踊りました🎶 […]
「Sticky round 2」 新宿教室 2025-09-09-no0217-2675
- 公開日：
お疲れ様です！本日は前回の続きStickyをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 振付けが細かく難しいところもありますが、しっかりできていたので、次回は振付けが完結できそうです！ また次 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-9-9-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的に膝の伸び方がとても綺麗になったので、 とても良いです。 次回更に上半身のストレッチなどもやっていきましょう。 振付も正確にできているので […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-9-8-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎はとても良くなってきているので さらにかっこよくなるようにもしていけるといいなと思います！ その後振り付けを行いました◎ フリ覚えもとても早くなってきてい […]