「ボディーウェーブの練習 」横浜教室-2023-3-6-no0157-1906
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はボディーウェーブの練習を主にしました！ 自分の体の軸に長い棒が入っていると思って一個ずつ丁寧に点を流していってください。 最初の胸板のところが苦手なのでそこの出す感覚ま […]
「レッスンノート」の記事一覧
「基礎、ルーティーン」横 浜教室-2023-3-6-no0157-1930
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎の練習の時もそうですが、全体的に音より早く動いてしまう癖があるのでダンスなので、音楽をしっかり聞いて音にのれるようにしましょう！ 腰の8の字は骨盤で8を描くのを意識して斜 […]
「TWICE Fake&true サビ③」札幌教室2023-3-6- no0151-1829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日でFake&trueを踊るのが最後でした!! レッスンでの振り付けを復習した時に前回苦戦していた所もできるようになっているので練習をして頂けたんだなと思うとすごく嬉しい気持ちに […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-03-06-no0101-1732
- 公開日：
ストレッチ→リズムトレーニング重視でレッスンを行いました！ また次回もよろしくお願いします！ iPhoneから送信
「シアターダンス」新宿教 室2023-3-6-no0159-1912
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こんにちは。 瑛莉花ゆうです。 今日は前回の続きの振りを行いました。 前回の部分はニュアンスなどをお伝えしてより良くなりました。 ブロードウェイミュージカルの雰囲気たっぷりに上手に踊って下さいました。
「HIP HOPレッスン」新宿教室2023-3-6- no0077-1834
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナルコレオをやりました。ステップを繰り返し、後半はすごく良くなっていました。 iPhoneから送信
『本日2回目！』渋谷教室 2023-03-03-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は2回目のレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングの順で進めていきました。 アイソレーションの復習としてもう一度説明を交えて行い、リ […]
「2週間ぶりの…！＊コンテンポラリーダンスクラス」新 宿教室2023-3-5-no0112-1826
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こんにちは！リカコです☺︎ 本日は2週間ぶりのコンテンポラリークラスでした✨ 今は生徒さんが作品を作っている途中ですが2週間たっぷりあったので沢山作ってきてくれました🌸 面白い […]
「jazz基礎練2」渋谷教室 2022-3-5-no0038-1 024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ この時間は振り付けを行い、クールダウンでしめました！
「jazz基礎練1」渋谷教室 2022-3-5-no0038-1 024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をゆっくり行いました！
「ジャズ基礎レッスンスタート」新横浜教室2023-3-5-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 発表会無事に成功したみたいで良かったです！👏 動画で本番動画拝見しましたが練習の時よりも体をめいっぱい使えててすごく良かったと思います&# […]
「形と速さ」新横浜教室2023-3-5-no0094-1655
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回のレッスン内容の復習と振りの続きをやりました！生徒様にとってのベストな練習方法が見つかりぐんぐん成長が見えて私も嬉しいです！ 最初にダンスで引っ […]
「箒星」振り入れ①札幌教 室 2023-03-05-no0082-1759
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、プリエしてからリクエスト曲爽さんの「箒星」の曲のサビ部分を振り入れしました！ 最初の頃胸のアイソレが苦手な印象でしたが、とても可動域が広くなっていて […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-3-5- no0093-1866
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「MANIAC」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 アップが […]
「緩急」渋谷教室2023-03-05-no0097-1698
- 公開日：
全体的な踊りのアドバイスを行いつつ振り入れをしていきました。 少しずつ意識して、スキルアップしていきましょう。 iPhoneから送信
【K-POP完コピ】新宿スタジオ 2023-3-5-no0019-1432
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、K-POP完コピ指導で〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(K […]
キッズレッスン☺︎六本木 教室-2023-0305-no0102-1895
- 公開日：
こんにちは☺︎ 本日の1レッスン目は、キッズレッスンでした！ キッズレッスンでは、お子様の 得意な分野を伸ばせるよう これをやらないとだめ！のようには決めず その日のお子様のできることを 伸ばしていけるよう […]
「コンテンポラリージャズ・振付完🤍」池袋教室2023-3-5 -no0050-1579
- 公開日：
こんにちは！だんだんあったかくなってきて楽ちんになってきましたね🌸 花粉症だけが辛いです🤧笑 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→フロアワーク1,2→振付 今日のポイントは頭の […]
「house dance floor・バランス、体幹コントロール、floor ・ス イーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの膝 下をぐぐらせるmove、仰向けから腕を潜らせ肩でバランス を取りながらシャチ、リバース、チェアーの練習（サイド グライド）6歩・floor routine」渋谷教室2023-3-4no0058-1810
- 公開日：
Shiba junです 本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの […]
「本日のレッスン」新宿教 室 2023-3-4-no0113-1923
- 公開日：
本日はHIPHOPのレッスンをさせていただきました！ アイソレーションやリズムトレーニング（ダウンやアップ）を重点的に実施させていただきました！ ダンスは初心者とのことでしたが、普段ボーカルをされていることもあり、リ […]
「パドブレからのチャールストンに挑戦！」渋谷教室2023-3-4-no0092-1872
- 公開日：
本日は3月最初のレッスンでした！ 前回に引き続き、アップのリズムと 16ビートの振り返りから始めました✨ 後半はパドブレとチャールストンに挑戦✊🏼 足の入れ替えに合わせて身体の […]
「振り付け直し」横浜教室 -2023-3-4-no0157-1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ イベントに向けて完成している振り付けの直しでしたが、おおまかに全体的に言うと重心が高めで音楽に乗れていないのでもっと音をしっかり聞いてダウンアップを膝を柔らかく使いながらリズ […]
「jazzダンス2」渋谷教室 2023-3-04-no0038- 1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 遅れていたレッスンノートとなります。 本日のレッスンは2時間でした！ アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしたあと 振付を練習していきました。 次回が最後に […]
「jazzダンス1」渋谷教室 2023-3-04-no0038- 1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 遅れていたレッスンノートとなります。 本日のレッスンは2時間でした！ アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしたあと 振付を練習していきました。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「時の歌」振り入れ②札幌 教室2023-03-03-no0082-1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ 音がゆっくりな分引き上げてないと踊りが早くなってしまいそうになるので、足のステップが入ってきたらプリエを意識して踊れると良いなと思いましたヽ(* […]
「時の歌」振り入れ①札幌 教室2023-03-03-no0082-1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、パッセバランスの練習してからリクエスト曲手嶌葵さんの「時の歌」の振り入れを開始しました(*^^*) 今回もス […]
「LOVE DIVE」サビ前振り入れ③札 幌教室2023-03-03-no0082-1652
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップとアイソレしてから先に2×8振り入れして最後まで通して踊りました！ 振り入れたところもスムーズに入って、サビ部分もしっかりリズムがとれて良くなりましたヽ(*^^*)ノ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-3-3-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分ストレッチ&筋トレ 振り付け […]
geeレッスン☺︎教室2023-0303-no0102-1 865
- 公開日：
3月最初のカバーダンスレッスンでは、 少女時代さんのgeeのサビ部分を 前回のイントロの部分から繋げて レッスンさせていただきました！＾＾ 振り付け自体は簡単に見えるのですが、 カウントや音に合わせると 難しい部分が多く […]
Cheshireレッスン☺︎渋谷教室 2023-0228-no0102-1797
- 公開日：
2月ラストレッスンでは、 ITZYさんのCheshireを行いました☺︎ この楽曲はほとんどがメロディーを 取っている楽曲で、 後ろの音に合わせる部分は 数えられるほどだったので、 音楽を聴いたり動画を見た […]
苦手克服レッスン！渋谷教 室2023-0228-no0102-1758
- 公開日：
2/28の苦手克服レッスンでは、 新しい楽曲の振り入れの復習と 過去に行った曲のポイントの 復習、トリートメントを行いました！ 前日振り入れした部分を改めて 復習していきましたが、かなり ハードな楽曲で体力勝負でした&# […]
nananaレッスン☺︎神田教室 2023-0228-no0102-1814
- 公開日：
2/28のキンプリカバーレッスンでは、 nananaの振り付けに入りました！ 生徒様がお好きな楽曲いくつかお聞きし この中から先生が選んでください！ とのことだったので何度か動画を見て 選曲させていただきました& […]
「スライド、ステップを組み合わせたルーティン」横浜教 室-2023-3-3-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回やったスライドの応用編でボディーウェーブをしながらスライドをしました！ ウェーブは首から順番一本の線を折っていくっていう練習をしてそれを最終的に綺麗な線を繋げて […]
「慣れるまで何回もやってみましょう」新横浜教室2023-3-2-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から新しい振り付けに入りました！ 序盤から難しいステップが入っていて苦戦するかと思いますが、難しいと感じるのはきっと最初の方だけです！ 体が慣れてくれ […]
「重心の位置」新横浜教室2023-3-2-no0094-1723
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンではヒールを履いている時にどこに重心を置くかを意識しながらレッスンを行いました。 重心が足元にあると体重をヒール部分にのせすぎてなかなか安定 […]
「K-POP」名古屋池下教室2023-3-2-no0158-1907
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！AYANA-Yです。 本日のレッスンはCandy / NCT DREAMのサビ前〜サビ少しまでやりました。 iPhoneから送信
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 2-no0064-1864
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 新しい曲の振付に入りました。 暖かくなってきたので春らしい爽やかな曲！ 身体を大きく使って踊ることが目標です。 音に […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 2-no0064-1880
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから ターンの練習をして振付に入りました。 3月に入ったので新しい曲に挑戦！ 春らしい爽やかな曲ですが、前回よりも少し難し […]
「休講」札幌教室2023-3-2-no0151-1850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でお休みとなりました。 まだまだ寒いので風邪や怪我にお気をつけ下さい☺︎ 来週お会いできるのを楽しみにしています♪