「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-20-no0040-1741
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生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。 ありがとうございました😊
「レッスンノート」の記事一覧
「kpopを踊ろう」天王寺教室 2023-02-18-no0040-1763
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生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、 前回の続きをする予定でした。 ありがとうございました😊
「オーディション動画撮影 」天王寺教室2023-02-18-no0040-1425
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ストレッチをしたあと、前回やった 振り付けや気をつけたい点を確認。 そのあとオーディションに提出するための 動画を撮影しました。 撮影して、チェックして もっとこうしよう！あーしよー！ と何度も何度も踊って撮って見て […]
「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-13-no0040-1741
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運動をされなれていないので生徒さんの ご希望でゆっくりストレッチしながら 身体をほぐし そのあとアイソレーション、リズムトレーニング 色々なステップを練習しました。 ダンスは楽しむこと！慣れること！が大事ɦ […]
「New Jeans Ditto サビ①」札幌教室2023-3-9- no0151-1850
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でDittoのサビの振り付けをコピーでレッスンしました!! New Jeansが好きみたいで2曲連続での希望でした☺︎ 細かいステップが多くて少し苦戦して […]
「オーディション動画対策 」天王寺教室2023-02-11-no0040-1425
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ストレッチ、バレエエクササイズで 体幹を整えてから アイソレーション、リズムトレーニング。 オーディションで披露する振り付けの確認をしました。 テクニックのことはもちろん 顔の表情や表現したいことの絞り方 身体の見せ […]
「kpopを踊ろう！black pink pink venom天王 寺教室2023-02-11-no0040-1704
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ストレッチ、バレエエクササイズで 体幹を整えて アイソレーション、振り付け 今回はblack pinkのpink venomに挑戦しました。 かっこよくて女性らしい振り付け ちょっと難しいところも コツを掴めばなりき […]
「kpopを踊ろう！itzy sneakers」天王 寺教室2023-02-11-no0040-1763
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーションのあとに 振り付け。 itzyのsneakersに挑戦しました。 見るのと踊るのとでは全然違うけど 少しでも憧れのアーティストに近づけるのは 楽しい！！ そして出来なくて […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-03-09-no0101-1687
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アイソレーションからのダウンアップのバリエーションをやりました！ また次回もよろしくお願いいたします！ iPhoneから送信
2時間でBTSマスター！新宿ス タジオ2023-02-13-0034-1266
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基礎をやりつつBTSの曲をすすめました。 速さにこれから慣れていきかっこよく踊ってみましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > […]
new jeans!ditto☆上野スタジオ2023-02-20-0034-1655
- 公開日：
2時間でフリをマスターしました！ 足のステップなど タイミングなど数えながらやるとわかりやすくなります！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
はじめまして！ダンスさん！本八幡スタジオ2023-03-03-0034
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ストレッチ ダンスの基礎からして お好きなIVEの振りを行いました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ > 今 […]
基礎トレーニング名古屋池 下教室2023-03-09-no0103-1871
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今日は基礎をみっちりして、 振り付けをしました！ 基礎は地道な動きですがダンスをするにあたっては一番大切な事なので、しっかり頑張っていきましょう！！✨
「本日のレッスン」相模原 教室 2023-3-9-no0113-1923
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本日も引き続き、HIPHOPのレッスンをさせていただきました！ アイソレーションやリズムトレーニングを行い、生徒様より希望のあったキャバッジパッチやシャッフルなどのステップもレクチャーさせていただきました！ 最初は苦 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-3-9- no0093-1701
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こんにちは！TAEYANGです。 本日は新しく、BE:FIRSTの「Shining One」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで基礎を練 […]
「ジャズダンス基礎・踊り 込み」池袋教室2023-3-8-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ あったかくなってきて嬉しいですが花粉がヤバイ今日この頃ですね😂つらい〜 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 ルルヴ […]
「原曲でサビ挑戦❣️」池 袋教室2023-3-8-no0112-1876
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こんにちは！本日はKPOPクラス！ 前回0.75まで通せたので今回は原曲で今までやった振りを最初っから挑戦です✨ やっぱり原曲は速いですね😂！ でも前回から日時は空きましたが問題なく、むしろ […]
「筋トレ」本八幡教室2023-03-08-no0108-1822
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こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付の順で進めました。筋トレは軸強化upの為、長めのメニューになっていますが長い分数で体幹などができるようになっ […]
「早いテンポの振り」2023-3-8-no0109-1887
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付け ２回目の生徒様でした。前回は2時間と長くハードだったので今回は短期集中でした！ いつも通りアイソレまで行い、新しい振り付けに入りました！show用の振りだったので少しテンポもノリも […]
「サビ続き✨」新宿教室2023-3-8- no0112-1908
- 公開日：
こんにちは！リカコです🌟 本日はKPOPクラス！ 前回に引き続きサビ後半を行いました◎ 復習をした後に後半をしていきます！ サビ後半は腰の振りが多く、今回は生徒様が男性様でしたのでなかなか動かす事がな […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2023-3-8-no0019-1696
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダン […]
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 02-28-no0041-1715
- 公開日：
ナンバー本当にお疲れ様でした！！楽しく踊れたでしょうか？大きなステージで踊るのがすごく久しぶりだと伺っていたので、今回お誘いしてよかったです⭐️また機会があれば一緒に踊りましょう！ 今日は […]
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」新宿教室2023-02-24-no0041-1592
- 公開日：
本日 60分×2 コマ のレッスンです！ アイソレ中心にレッスンしました 上半身特に胸や肩を回す動きが苦手なので、ゆっくり 今自分が身体のどこの部分を動かしているのか、それによってどこが連動して動くのか 意識しな […]
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2023-02-20-no0041-1793
- 公開日：
コピーダンスの振付を終えたので、また基礎からリズム取り、アイソレを中心にレッスンをしていきます
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 02-17-no0041-1715
- 公開日：
いよいよ本番のステージが今週末になりました！ レッスンでは全体のリハーサルでやりきれなかった所を個人的に復習と練習をやっています 頑張りましょうよろしくお願いします⭐️
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 02-14-no0041-1715
- 公開日：
いよいよ本番のステージが今週末になりました！ レッスンでは全体のリハーサルでやりきれなかった所を個人的に復習と練習をやっています 頑張りましょうよろしくお願いします⭐️
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2023-02-08-no0041-1793
- 公開日：
振付動画のコピーダンスのレッスン終わりました！振付はもう体に入っているので あとは自信をもって大きくメリハリをつけて踊りましょう！
「ダウンとアップのリズムを自由自在に！」新宿教室2023-3-7-no0092-1629
- 公開日：
本日は3月最初のレッスンでした！ いつも通りダウンとアップのリズムトレーニングから始め、 ダウンからアップに、またアップからダウンに切り替える練習をしました😌 また先月に引き続き、引き合いとターンの復習と […]
『HIPHOP基礎』新宿教室2023-03-07-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 今日は久々のレッスンでしたが、前回より動けるようになっており、素晴らしいです。 HIPHOPの基本のダウンアップと手の動作、膝曲げ伸ばしの連動を覚えておきましょう！そうすれば、さらに大きくカ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-3-3-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習して簡単な振付やりました。 最後は曲で何度もやりました。
「メリハリ」巣鴨教室2023-03-07-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン練習→振付の順で進めました。 振付はポーズをしっかり止まる。早取りをしないようカウントを数える。力を抜くとこ […]
「LE SSERAFIM ANTIFRAGILE①」札幌教室2023-3-7-no0151-19 05
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はANTIFRAGILEのコピーの振り付けをしました!!1番最初の部分から途中まで進み、次回はその続きをする予定です☺︎ 振り覚えが早くてたくさん進めたのでその分復習も頑 […]
「ステップ」2023-3-7-no0109-1877
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 本日はいつも通りストレッチを進めて、新しい腕の筋トレを行いました。早いテンポがきつそうでしたが、徐々に慣れていきましょう！ リズムトレーニングの後は新しいステップを教えま […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-3-7- no0093-1668
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「Left & Right」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステ […]
「初レッスン」渋谷教室 2023-3-6-no0136-1921
- 公開日：
お疲れ様です。 今日は初めてのレッスンの方でした。 踊るのは3年ぶりぐらいだったみたいですが 身体も柔らかく、振りの覚えも早くびっくりしました。 ブランクを感じさせないぐらい素敵に踊ってくれました。
「お試しレッスン」2023-3-6-no0109
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ストレッチ→筋トレ→アイソレ 本日は、体験レッスンの生徒様でした。いつも初回の方にはストレッチと筋トレとアイソレをして生徒様のレベルを知りそれに合わせて次回から進めていく形にしています！ 本日の生徒様は少し経験があったの […]
『本番対策』上野教室2023-03-06-no0095-1902
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日もありがとうございました 初回よりだいぶ踊れており、素晴らしいです。 今度は鏡なし。で自信もって踊れるようになりましょう。 また次回は細かなことも伝えられたらと思っております。 宜しくお […]
「スロー」渋谷教室2023-03-06-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。床振りからの始まりですが曲の雰囲気をしっかり捉えられていたと思います。 スローな曲なのでしっかり繋ぎを意識 […]
「ほぐす」渋谷教室2023-03-06-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→プリエ→バットマン→ピケ、シェネ練習→アイソレ→振付の順で進めました。 基礎をメインにじっくり、ストレッチやアップでほぐすことを意 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 6-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから ターンの練習をして新しい振付に入りました！ 前回よりも少しレベルアップした振付なので 難しく感じるかもしれませんが練 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 6-no0064-1880
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをしてから ターンの練習をして前回のおさらい→続きの振付へ。 前回苦手だったところはまだまだ改善の余地がありそう… でも、少しずつ […]