こんにちは！だんだんあったかくなってきて楽ちんになってきましたね🌸
花粉症だけが辛いです🤧笑
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→フロアワーク1,2→振付
今日のポイントは頭の角度を水平に保たない事でした！
どうしても頭を下げると首を起こしがちですが、それは本能で危険を回避する行動なので最初は仕方ないんですよね🤔だって普通に考えたら怖いじゃないですか😂、頭から床に突っ込んでいくのなんかwww
でも、頭が下がったら脚が上がる、等、必ず逆側に同じ重さ（というと語弊はありますが）のものがいくように振付が作られているので、手さえつけば怪我しないと思って、少しだけ思い切っていってみましょう💪 その方が結果的にバランスが良くなってぐらつかずにできます^ ^
次回は広いお部屋なので通してやりましょうね✨
本日もお疲れ様でした！
yu-ki