Swanning🦢渋谷教室2024-03-05-no0102-2201
- 公開日：
エラーで送信できておらず 順番前後してしまいました 🙇♀️ 3/5のカバーダンスレッスンでは Le Sserafimさんの Swan Songをしました！ 一見 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-9-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドでのトレーニング綺麗に出来ていました。 筋トレもきつかったと思いますが、しっかりと取り組んで […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-9-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アラベスク、タンジュトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 アラベスクは腰のそりすぎに気をつけてやってみると良いです。 タンジュも今日のように長く使うことを意識するとアキレス腱の張 […]
「HIP HOP」池袋教室2024-3-9-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 今日は足首のトレーニングを重点的に行い、とても良かったです。 立ち方の違いなどが実感できると思うので […]
「Soul&Waack基礎」新宿2024-03-09-no0085-2154
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・腰の基礎 ・ファンキーブロードウェー 腰の動きはダウンのリズムと一緒に、骨盤を動かせるように、取ってる音はダウン（オンビート）でも、感じてるのはアップ（エンカウント）です。 ブロードウェーに […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-03-09-no0085-1760
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今回も有難うございました〜！！ ・アイソレ ・ワーム ・スネーク ワーム、ナイスでした！！ あとは顔から体を操れるようになったら充分です＾＾ スネークは顔の動かし方が今日で何か掴めたかなと思います！ あとは腕や体との連動 […]
「ひらりと桜」 池袋教室2024-3-9-0174-2237
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お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日は『ひらりと桜』のサビを行う予定でした。 サビもジャズ要素満点ですね！ 次回レッスンできるのを楽しみにしています！ 宜しくお願いいたします！♡
「テーマパーク②」渋谷教室2024-03-09-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間ほどはみっちりテーマパークの振り付けをしていきました！ ディズニーの有名アニバーサリーソング「brand new day」に合わせてキラキラのふりつけでした✨ 細かい足のステップと早い音取りが難 […]
「テーマパーク①」渋谷教室2024-03-09-no0106-2293
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今日は普段ジャズをメインにやっている生徒さんと、ご要望でテーマパークダンスを2時間レッスンしていきました！ いつもの筋トレもきつい！といいながらしっかりついてくるようになってきました✨進歩素晴らしいです！
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-03-09-no0113-1858
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本日も前回のレッスンの続きを進めさせていただきました！ 普段やっているステップに手振りをつけた形で振り付けをさせていただき、少し難しかったと思いますが、最後にはタイミングを掴んでいただけた様子でした！ また来月もよろしく […]
「Bad and Boujee②」 高田馬場教室2024-3-9-0174-2271
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後半は振り付けを行いました！ 前回の続きを進めていきました！ 初めの復習でも生徒さん前回よりもかなり良くなっていて、驚きました！レッスンでもお伝えしましたが流れがしっかりできてましたね☺︎ 本日は、フロアが […]
「Bad and Boujee①」 高田馬場教室2024-3-9-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日は2時間レッスンでしたね！ お疲れ様でした☺︎ 前半の腕練習 生徒さんず […]
「MEGAVERSE」 新宿教室2024-3-9-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレお昼から頑張りましたね！ 本日から腹筋はテンポを早くして、 お尻の筋トレも少し負荷を増やし […]
「K-POPサビコピ①」渋谷教室 2024-3-9-no0020-1726
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K-POPチャレンジです。踊りやすい振り付けなのでコピーが早いです。テクニックも程よく入っているので練習になりますね。
キンプリichibanの1番！本八幡ス タジオ2024-03-09-0034-1935
- 公開日：
基礎を行った後にキンプリichibanの振り付けに進みました。 最新ヒップホップダンスの グルーヴを出せるようにが目標です
ガールズダンス！本八幡ス タジオ2024-03-09-0034-1964
- 公開日：
ガールズの基礎的な動き そして曲線を意識してレッスンいたしました。 クラブステップも同時に今日からスタートしました。
SHINee ルシファー！本八幡スタ ジオ2024-03-09-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは SHINeeのルシファーという曲に挑戦！ タットというジャンルにも挑戦 手の形やタイミングなどもポイントとしてお伝えしました。
shinee ルシファー本八幡スタジ オ2024-03-09-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは SHINeeのルシファーという曲に挑戦！ タットというジャンルにも挑戦 手の形やタイミングなどもポイントとしてお伝えしました。
「Nissyさん 『Say Yes』」新宿教室 2024-03-09-no0176-2265
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日はNissyさんの『Say Yes』をイントロからやってみました！！ 肩のアイソレを使う部分は、これまでも基礎練で練習してきた […]
「バレエクラス！」西日暮 里教室2024-3-9-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！梨花子です。 今回はバレエクラス！ バーレッスンをジュッテまで出来ました👏 次回もよろしくお願いします☺︎✨
「yes or yes 」西日暮里教室2024-3-9-no0112-23 12
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こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 本日から一曲チャレンジ始まりました！ 1番の3分の1ほど進めました✨ 次回もよろしくお願いします💫
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-03-08-n0185-2310
- 公開日：
こんばんは！ 本日のダンスレッスンはお休みになりました😌 基礎と振付を行う予定でした！ また次回よろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「POP」渋谷教室 2024-3-6-no0181-2140
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今回はブガルについてレッスンさせて頂きました！ グルーヴが必要な為、今までやってこなかったアイソレなどダンスの基礎をレッスンせて頂いたのですが、成長が見られていたので👍です！ ありがとうございました&#x […]
「Famous (サビ)」渋谷教室2024-3-8-no0170-2822
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ヒットと止め、 TAEMINさんのFamous(サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習 […]
「基礎girls」新宿2024-03-01-no0163-2321
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アイソレは出来てきているので 少しずつ大きく動かしていけるように していきましょう☺︎ 振り落としではお伝えした、 つま先の向きに注意する事をお忘れなくだよ！ 次回は後半、手の動きも付けて 振り落とし続きを […]
「基礎girls」新宿2024-03-08-no0163-2321
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今回も前回復習をしてから振り落としを 進めていきました。 前回困難だったところがクリアになりました！☺︎ 次は細かい指先の動きなども すこーし拘ってやっていくように していきましょう☺︎ ヘッ […]
本日のレッスン 仙台教室 2024-3-8no0184-2244
- 公開日：
自分で振りを作ってきてもらい、修正していきました。アイソレがとても綺麗なので、あとは、リズムに乗れるようにしていきましょう^_^
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-8-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、筋トレ、ピルエット振付を行いました。 久々のルルベやピルエットをしっかりやってそこまでフォーム等崩れていませんので、 家で本日のようにパッセをしたりして確認してみて下さい。 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-3-8-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、内転筋、指先、アームストレーニング、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、ピルエット振付を行いました。 ピルエットとても良いです。 つま先重心を意識して引き […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-8-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回までのパートよく復習してくださりとても素敵にできていました。 テクニックのパートもとても良くなっているのでその調子です。 表現力をつけながらしっかりと角度や音 […]
「En Gardeレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-3-8-no0164-1944
- 公開日：
3/8 En Gardeラストでした！ 少し間が空いてしまいましたが振りは完璧に覚えてきてくれていて、今日はとにかくたくさん踊り込みました！ 今月でダンスを始めて一年になる生徒様なので、振付を覚えて踊ることから、力強く大 […]
Hype Boyカバー！ 渋谷教室 2024-3-8-no0188-2329
- 公開日：
3/8のkpopカバーダンスレッスンでは、NewJeansさんのHype Boyのサビを進めました！ 脚の動きが難しく、苦戦されていましたが、最後には原曲で通せていたのでさすがでした！ 大変お疲れ様でした。次回もよろしく […]
「3月リクエスト楽曲レッスン」 新宿教室 2024-3-8-no0164-1954
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3/8 この日のレッスンはお休みになりました。 新しく生徒様リクエストの楽曲を行う予定でした。またお願いいたします。
「アイドルレッスン」 横浜教室2024-3-8-0174-2243
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日はaespaのdramを行う予定でした！ 忙しい時期ですよね！無理せずに頑張ってくださいね！応援してます♡ また次回がお会いできるのをとても楽しみにしてい […]
「君の心は輝いてるかい？」 新宿教室2024-3-8-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は生徒さんオーディション前の ラストレッスンでしたね！！ なので本日はストレッチ後 すぐに振り付けの […]
「補助に気づく時」神戸元町教室2024-03-07-no0053-2098
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本日もオンラインレッスンです。本日は新たなコアトレーニングを開始しました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングの新しい種目は二の腕！ 体幹トレーニングの後にやってみまし […]
｢クラブステップの応用｣ 新宿教室 2024-3-8-no0136-1877
- 公開日：
首のアイソレーション、胸のアイソレーションが前よりも上手に出来るようになりました！ クラブステップの練習もしました。 復習していく事で身体に覚えさせます。 応用させたステップの練習もしました。 動きの理解が早かったです！ […]
EASY①！新宿教室2024-03-05-no0102-2014
- 公開日：
3/5のカバーダンスレッスンでは 新しくLe SserafimさんのEASYを始めました！ HIPHOP系 とリクエストをいただいていたので 最新曲×リズトレ の最強曲を チョイスさせていただきました ☺︎ […]
dynamite☺︎新宿教室2024-03-05-no0102-2169
- 公開日：
3/5のカバーダンスレッスンでは 引き続きdynamiteを復習しました！ 全体の針入れは終わっているので、 繋げて踊れるよう踊り込んでいきましょう＾＾ 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
カバーダンス💃神田教室2024-0 3-04-no0102-2331
- 公開日：
3/4のカバーダンスレッスンでは 本番に向けての練習をした後 Perfect nightの1Aからサビ終わりまで 振り入れた復習をしました☺︎ 次回はイブプシュケをする予定です＾＾ 引き続きよろしくお願いし […]
GOAT！神田教室2024-03-04-no0102-1814
- 公開日：
3/4のカバーダンスレッスンでは 引き続きGOATを行いました！ ライブ参戦まで後少し🔥ということで サビ終わりの後奏まで入れてみました＾＾ また次回も復習しましょう！ 引き続きよろしくお願いします&#x […]
「スタミナ強化」新宿御苑教室2024-03-07-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振付は前回の部分から復習しました。 全体的に長い振付になりますがスタミナを切らさないよう踊って […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パタ ーン）、サイドウォーク（押すパターン）、2Step、ルーズ レッグ、ファーマー（応用パターン）、サイドステップ（ シングルdown up）・コンビネーション」渋谷教室2024-3-7no00 58-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、サイドウォーク（押すパターン）、2Step、ルーズレッグ、ファーマ […]
「本番まで後6日！」新宿教室 2024-3-7-no0188-2007
- 公開日：
3/7のレッスンでは、Charm HolicさんのTOXICとNALALAさんの&MEの指導をさせていただきました！ &MEは全体的に可愛らしい振り付けが多い為、腰の使い方や首の傾げ方で一気にレベルア […]
「ラスト詰め！」新宿教室 2024-3-7-no0188-2007
- 公開日：
3/7のレッスンでは、Charm HolicさんのTOXICとNALALAさんの&MEの指導をさせていただきました！ TOXICはhiphop要素が多い振り付けのため、ダウンアップやウェーブを意識した踊り方を […]
「思いっきりを大切に！」 京都河原町教室2024-03-07-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、Greatest Showman “this is me” 激しいけど楽しい振り付けに！ 走ったりジャンプしたりする振 […]
「Feel Specialレッスン⑪」 新宿教室 2024-3-7-no0164-2258
- 公開日：
3/7 Feel Special続きです！ 踊り込み期間です🌟 とっても速い曲についていけるようになってきました！ 細かい手振りも以前より力を入れて踊れるようになってきています✨ ダウンアッ […]
「アイドルレッスン」仙台教室 2024-03-07-no0169-2314
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先週ステージデビューを果たしたアイドルちゃんのレッスンでした🎵 新たに５曲披露する事が決まったのでそこに向けて振り付けのチェックと上手く踊るには… やはり基礎は必要です。 リズムとアイソレーション、音 […]
「good boy gorn badのコピーダンス⑦」 京都出町柳教室 2024-03-07-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “good boy gorn bad” 今回で完結。 最後はやった振りの繰り返しだったので覚えるところは少なかった。 ただ、 […]